Facebook Twitter Google +1     Admin

Se muestran los artículos pertenecientes a Junio de 2011.

Entrenant...

20110603094929-la-foto.jpg

entrenament secret dijous: 38km +1600dpa

Ahir va ser un bon dia de btt pel pirineu, amb Hermida, Llordella, Ventura, Rovira, Pons... bon rotllo, sortida dura, a ritme ( per alguns més que altres... ), nivell en general mooolt alt. Pujades de pista en plan la crono de la passada volta a la Cerdanya i baixades per corriols/trialeres força exigents però genials ( ahir segon dia de Cannondale Flash 29, content, falten ajustos però va molt bé ).

Despré merescut dinar de la grupeta i sobretaula de rigor. Jose és una passada, pendent de tot, un més pedalant, genial, gran persona, gran campió. Un fora de sèrie!!!

Avui repòs... i ara a preparar amb Blanchart la Transpyr, espero almenys ser un finisher i guanyar-me maillot com el gran Carles ( ahir en Tajada -organitzador Titan- també hi era, va repartir els maillots dels finishers que hi havia ). Serà dur.


TransCatalunya - De la Molina a Barcelona

20110613112210-2011-06-12-transcatalunya-plata.jpg

Aquest cap de setmana ha tornat a ser d’aquells que es recordaran pel MCT i tots els companys del Club Ciclista. Dissabte tothom tirava de logística per pujar a la Molina d’una manera o altra, abans d’assistir al Briefing i compartir un sopar on tots anàvem deixant anar idees del que podria ser l’endemà.

El despertador sonava a quarts de 4 i a les 4 ja recollíem l’esmorzar. Cares de son i alguns nervis, quedaven per endavant 200km de btt i en el millor dels casos (per alguns cracks) 9 hores de pedaleig.

Sortida puntual a les 5 del matí i pujada per les pistes d’esquí fins al Coll de Pal. A les 6 del matí la primera claror del dia et feia començar a entendre què hi feies allà a aquelles hores i pedalant.

La resta, pedalar, pedalar i pedalar, amb força fang i un recorregut preciós per zones molt poc freqüentades de Catalunya. La organització molt bona i molt bon ambient entre tots.

Felicitar al 1r mallerengo, en Roger, que segueix demostrant que està intractable. En Carles, en Marc i el candidat a mallerengo 2011 Xavi, vam fer un bon equip amb l’objectiu d’arribar i dins el temps de plata. Finalment 10h 30’ per en Roger i 12h 50’ per el trio. També, menció especial per en David i en Martí (3r i 4t de la general) i per en Sergi i en Jordi, que van acompanyar a en Roger entrant dins els vintens primers llocs. I com no a la Nuri, que va fer una cursa brutal quedant segona fèmina amb un temps imagino de menys de 12h, demostrant que els entrenaments donen resultats.

Salut ;-)

PD: Notícia d’avui al 3.24: la Mallerenga Carbonera ja viu també a la ciutat. Això podria tenir relació amb l’arribada ahir de nombroses mallerengues carboneres a Barcelona provinents de la muntanya?




3 NACIONS

20110619185554-presentacion1.jpg

El matí s'ha aixecat assoleiat, malgrat que un xic fred, 9 graus. Des de la finestre de l'hotel es resseguia el perfil de La Molina. El cel blau, la muntanya verda, colors vius, llampants. Pressagi d'un bon dia.

La sortida ha estat puntual i des de la primera baixada la gent anava a sac. M'he anat integrant a pilots per no perdre pistonada. El ritme era bastant exigent però es feia bé anant de paquet. Només una vegada m'he quedat penjat però m'he agafat a les banyes de la bici i fins que no he atrapat el grup no he parat. El crono em marca 41 kms la primera hora. Però vaig bé, no em sento les cames pesades.

L'entrada a Andorra ha canviat el ritme. D'aquí fins al Port d'Envalira a ritme per no cansar-me ni que les cames patissin. S'ha fet llarg però no feixuc. He passat a més gent que no pas me n'han passat a mi.

El descens de vertigen per a mi. Comencen els 3 kms fins al Coll de Puymorens. Reservant perquè no sé què em trobaré. A partir d'aquí altre cop descens bastant ràpid. M'he quedat sol amb un altre noi i li demano si encara queda pujada. Em comenta que pensa que potser un petit repetxó abans de Bourgmadame. Així que hem apretat donant-nos relleus fins que ell a dit prou. Llavors hem esperat un altre grup, d'un 10/12 corredors i entre 3 hem anat tirant del grup fins a Puigcerdà. No sé si era possible baixar de les 5 hores.

El darrer quilòmetre és de pujada fins al pavelló, l'he fet a ritme, còmode.

La veritat és que he gaudit molt de la cursa. No havia tingut mai la sensació d'anar en pilot. El dia ha estat esplèndit i ha acompanyat. La vista molt bonica.

No ho he pogut arrodonir baixant de les 5 hores. El temps oficiós ha estat de 5h 4'.




Blog creado con Blogia. Esta web utiliza cookies para adaptarse a tus preferencias y analítica web.
Blogia apoya a la Fundación Josep Carreras.

Contrato Coloriuris
Plantilla basada en el tema iDream de Templates Next