Truiterada Amb els Companys del C.c Arenys de Munt
Avui Tendoteràpia de Germanor amb els companys del Club Ciclista i amb la presència de 5 Mallerengos (Carles , Pep , Tendo , Melcior & Rocko) (10 Puntets)
A més (Tendo , Melcior & Rocko sumen 20 Puntets més per Lluïr el Mallot Mallerengo.
La sortida molt divertida, per els senderillos que tant bè coneix el Gran Tendo, el terreny en perfectes condicions ens ha fet disfrutar d'allò més.
Durant tota la sortida ha regnat un bon rotllo Impresionant, fent que a cada pedalada s'ens escapes algún somriure.
Després de fer uns quants senderillos per Sant Vicenç , em fet parada a Can Noé on em fet un molt bon esmorzar i el més important vi i copessss, a faltat el puro jjijiji
Un cop acavat L'esmorzar, L'àmic Tendo ens tenia preparada una bona emboscada, l'hem disfrutat i moooolt.
Per acavar la sortida, baixada per Can Japí fent els Senderillos del Gripau i del Burro.
Agraïr a tots els companys per la seva presència i la molt bona companyia, esperem repetir ben aviat.
Sense saver-ho Avui la Lluita per el Gran Premi podria haver fet un gir de 360º amb la Perdua d'en Carles i no portar el mallot Oficial.
Durant L'esmorzar és sentien crits de Mollen 0 Pointssssss !!!!
35 comentarios
Rocko -
36 km Btt +860 Amb els incombustibles Melcior i en Xavi Cuadrado, com sempre bon entreno i millor companyia.
Entrenament dia 16 :
26 km's Btt +250 Dpa amb un àmic que avui ha començat a anar amb Bici.
- Carles, entenc que estàs Inscrit a la Transportugal 2013 ?? bruuutaaaaal
- Durant les próximes setmanes podrien aparèixer noticíes bombes en quant a Inscripcions a proves d'alt nivell . seguirem informant
Carles -
INSEGURETATS
.- Sempre pots escollir la teva actitud davant qualsevol circumstancia. Si no ho fas és perquè no vols o no en saps, no perquè no puguis.
.- Encara espero perquè confio trobar, tard o dhora, linesperat.
.- Confio que si entreno moltes hores fen natació macabaran sortint aletes de tauró.
.- Fonamentalment cal ser fidels als sentiments i a les biblioteques... però costa tant
.- La por a perdre el que tinc mha fet perdre, en algunes ocasions, el que tenia i més. ¡Sembla increïbles però és ben cert!
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Només hi ha una bona manera de fer passar la gana de femella: estar content perquè tens gana. ¡Qui no senganya és perquè no vol!
.- Em les dones soc profundament egoista; procuro que elles estiguin molt bé per tal que, així, jo estigui un xic millor.
.- No pensis que tot sarreglarà si ella canvia; és més fàcil pensar que tot millorarà si canvies tu.
.- No hi ha amors petits; només hi ha amants petits.
.- Com a lligaire no soc tan sols el producte de les histories que he viscut amb elles, sinó essencialment de les decisions que jo he pres per elles.
Carles -
CONVERSES ENTRE EL LLIGAIRE I LAPRENENT.
- I quan penses realitzar els teus somnis eròtics? va preguntar-li el lligaire a laprenent.
- Quan tingui loportunitat de fer-ho- va respondre-li.
El lligaire va contestar-li:
- Loportunitat no arriba mai; loportunitat ja és aquí.
Carles -
Acabo de rebre el següent correu electrònic: Hello Carles,Congratulations, your entry in the 2013 TransPortugal Garmin Race has been accepted
Sense comentaris
Carles -
INCONNEXIONS
.- Pregunta per a Descartes: quan dormo no se que penso, aleshores quan dormo no existeixo?
.- Deixar destimar és la pitjor de les injustícies, especialment si és ella qui em deixa destimar a mi.
.- Tingues en compte el que els altres pensen de tu i no el que en diuen.
.- Veus, però no observes. Sents, però no escoltes. Parles, però no entens. Fas com tothom.
.- Els meus epitafis seran el darrer xiulet dironia com a difunt.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- A les dones els hi agraden que ells les facin riure i als homes que elles no preguntin massa, amb aquestes premisses és un miracle que elles no es casin amb pallassos i ells amb endarrerides mentals.
.- Afortunadament les putes ens rescabalen de les putades que ens fan les que es fan passar per dones decents.
.- La diferència entre les prostitutes i les altres és que les primeres fingeixen exclusivament per diners i les altres ho fa per més motius.
.- El primer matrimoni és el triomf de la imaginació sobre la intelligència. El segon matrimoni és el triomf de l'esperança sobre l'experiència.
.- Hi ha dones que no busquen un marit, sinó un espònsor
Carles -
LA MARI I EN TONI
Fer la ruta dels pantans es una excellent ocasió per retrobar vells coneguts /des. Entre tots ells destaca pel seu carisma, el seu somriure i pel bon rotllo que genera la incombustible Mari. Enguany ha trobat a faltar el nostre Toni, amb qui des de sempre mante una relació molt particular. Aquí teniu alguns flaixos dels seus comentaris:
.- Arribada als pantans: Que no ve en Toni? Que li ha passat? On és? Com està?; la seva cara era un poema pel sentiment de tristor que se li reflectia en la mirada.
.- A lhora de dinar: Aquesta nit no he pogut dormir gens bé, me lhe passat somiant amb la sortida davui, no parava de veure la cara den Toni rient per coronar els ports davant meu. Llàstima que no haguí pogut venir, el trobo a faltar.
.- Acomiadament als pantans: Dóna-li molts records a en Toni i si voleu podem quedar per fer una sortida corrents o en bicicleta, jo ja vindria a Arenys. Fes-li arribar un petó ben gros.
Sense comentaris.
Carles -
.- Diumenge 14: 92 Qm +2100 a la ruta dels pantans.
Comentaris:
.- Enguany érem 19 els ciclistes que hem fet la clàssica dels pantans. Com sempre en Ferran o tenia tot perfectament organitzat; els temps ha acompanyat i hem tingut ocasió de compartir mil i una histories. Novament en J.Ll. Fenoy i en Pep han demostrat que estan en un moment de forma excepcional.
.- Toni La Mari em va donar mil i un records per a tu; et va trobar molt a faltar. Espero crònica de la marnaton.
.- Melcior felicitats pel temps a la cursa, encara hi ha places per la marxassa, si vens segur que fas el record de la prova. Andrew dissabte sigues clement... o pot ser ho haure de ser jo? A mi mha tocat lautocar número 7
.- President amb aquests entrenaments segur que la Nit de la Gran Gala aconsegueixes el mallot .
Melcior -
Rocko, després d'entrenar amb nocturnitat, premeditació i alevosia cal tenir molta voluntat per sortir avui.
Als dels pantans, que un any més feu possible aquesta clàssica.
Gran de Grans, donant mostres de "calité".
A l'aspirant Cuadrado, que he fet una cursa de btt per emmarcar, amb un segon lloc per recordar. Felicitats.
A l'aspirant Andrew, que no ha volgut malbaratar un bon entrenament per una trail de poca monta.
Al president, perquè va fent inclús en moments on toca desconnectar.
entrenament secret: montnegrerace trail, 22km i uns +800 i poc dpa amb un temps d'1h42', 13è classificat ( de 204 ) i a 14' del primer
Poc a comentar, m'he trobat bé, muscularment encara tou sobretot a les baixades però suuuper content pel resultat, no m'ho esperava i la cursa per a mi ha sigut ben dura, fins pi de Buac tenia contacte visual amb els primers, després i ja baixant els bucaneros m'han marxat una miqueta, tot i considerar que he anat ràpid, no em tiro de qualsevol manera a les baixades jejeje... les diferències fins al 8è i 9è són poc més de minut i mig, i per darrera tot ha anat per segons, així que ben apretadet. Bona experiència i bon entrenament, em queda bon gust de boca si senyor!!!!
Rocko -
Melcior , Toni i Xavi Cuadrado moooltes Felicitats.
Entrenament dia 14 : 26 km btt +670 Dpa
Avui tenia que fer sortida BTT amb els companys del club, però l'exigent entrenament nocturn d'ahir la nit ha fet que aquest matí m'hagi adormit.
Així que he decidit sortir pel meu compte a ritme trànquil i fent practicament tota la sortida rodant per Senderillos.
Quan ja acavaba la sortida m'he acostat a veure en Melcior i en Xavi Cuadrado que disputaven la Montnegre Race i més tard m'he trovat L'Andreeeewww que venia córrens a tota màquina per la riera després de fer un nou súper entrenament.
Carles i Pep espero que haguèu disfrutat de la clàsica dels Pantans, esperem Crònica
Salut
Salut
Carles -
NÚRIA CREU-ME
.- Núria si decideix canviar la teva actitud envers a mi serà com si canviessis la resta de la teva vida.¡Intenta-ho!
.- Núria estigues atenta a les situacions inesperades, com la d'aquest matí; s'hi amaguen grans oportunitats. ¡Prova-ho!
.- Núria els qui creuen que és impossible que tinguem una relació estable, no aconseguiran impedir que ho continuí intentat. ¡Viu-ho!
.- Núria tu ja saps prou bé que fa més qui vol que qui pot. ¡Creu-ho!
.- Núria si continuo insistint, a pesar dels teus silencis, és perques se que en el més profund de la nit, comença la matinada. ¡Mira-ho!
Carles -
ESTIMADA NÚRIA
Estimada Núria: T'he buscat per Súria, per Túria, per Llíria i per Sòria. En aquests dos anys ha crescut dins meu la fúria perquè estic fet un paria assetjat per la injuria. Cercant la gloria que és tenir-te a prop m'he perdut en la foscúria en saber-te lluny. Si fossis meva reviuria, somriuria i cardaria. Et necessito, Núria.
Carles -
MÉS I MÉS NÚRIA
Amb tu jauria una nit de luxaria, Núria.
Per tu malviuria, sostrauria i escriuria.
De tu beuria, riuria i plauria
Sense tu decauria, ploraria, i moriria
Carles -
OBSESSIONAT AMB LA NÚRIA
.- Núria si aquesta setmana hem coincidit dos cops no és cap casualitat. La paraula casualitat és una blasfèmia; res del que passa en aquest món no passa per casualitat.
.- Núria decideix si vols que anem a Razzmatazz, decideix si estas disposada a compartir una nit de vici i disbauxa. Estableix les teves prioritats i diguem dia i l'hora.
.- Núria en primer lloc hem de descobrir què volem ser, després farem el que haguem de fer.
.- Núria crec moltíssima en tu, i se del cert que, com més hi crec, més a prop estem.
.- Núria en aquests dos anys que fa que et busco, no ha canviat res. Només hem canviat nosaltres; per tant, ha canviat tot.
Carles -
PENSANT AMB LA NÚRIA
.- Núria si anem plegats a Portugal podrem fer allò que desitgem si ho intentem prou.
.- Núria com te dit aquests matí són les teves decisions i no l'atzar el que determina el teu destí.
.- Núria com tu ja saps tens molt a prop la porta per on pot entrar-hi l'amor; però tu en tens la clau.
.- Núria comencem la nostre historia pel començament, i continuem fins arribar al final; allà, ens aturem.
.- Núria els que s'ho pensen massa abans de donar una passa, es passen la vida sobre una cama
Pep -
Carles la pròxima sortida et collocarem un localitzador via satèllit així no et despistaràs, espero ens veiem dema al Pasteral.
Salut i camins per pedalejar
Comitè Sancionador -
Malgrat rebre moltíssimes pressions, maletins i d'altres volem ser justos com de costum.
Queda tot obert a poc més d'un mes per la Gran Gala i lliurement de premis.
P.D: caldràn fets consumats enlloc de "4versos pornos" per recuperar el lideratge...
Carles -
NÚRIA EM TREUS ELS MOCS?
Si la Núria es posa com una moto
llegint aquests versos tan porcs;
ara que sap que és per ella que els foto
no em traurà del piu els mocs?
Carles -
NÚRIA T'ENYORO
Núria enyoro la teva cabellera
de rulls salvatges i bruns,
els teus ulls foscos, les teves cuixes,
els llavis, les mans, el màlic,
el cul encalçat al sillò,
la suau corba dels teus pits,
el mallot, el culot, el casc
i el gust marí del teu sexe
tendre, humit, sucós i plaent
que algun dia desitjo assaborir.
Carles -
.- Dissabte 13: 27 Qm. passejant amb la Keta ( Arenys- El Pollastre- El Corral- El Corredor- La Casanova- Lurdes-Arenys)
Comentaris:
.- Aquesta setmana hem coincidit dos cops amb la Núria i li he proposat que fem parella a la trans-portugal. M'ha dit que si li escric uns versos que li agradin s'ho pensara. Me'ls ha demanat forts i porcs; espero estar a l'alçada dels teus desitjos.
Cognoms -
Martí -
Sóc un gran fan i seguidor de la família Mallerenga, se que un dels grans deures és publicar els entrenaments. La meva vida és molt complicada (negoci propi obert 10h cada dia, dos fills carregats dactivitats, etc...tampoc vull fer-me pesat) i no tinc massa temps, també he de dir que normalment entreno poc, comparat amb les admirables matxacades que us foteu alguns. Tot i que a vegades penso que hi dedico massa temps.
Només quan sem fot algun repte al cap, apreto una mica més.
El meu entrenament normal en plena temporada consta de sortir dos cops de 1,5h entre setmana, una sortida de 4h a 5h el dissabte i una estoneta el diumenge de normalment 3h aprox.
Ara mateix, nómes surto caps de setmana.
Fa dies que els membres de la UCI em van al derrere per saber els meus entrenaments i valorar si puc ser Mallerengo, com que és una cosa que em fa molta il·lusió, no els vull decebre.
Com tots sabeu a lestiu vaig fer un mes de vacances, us passo els entrenaments a partir de la mitja nonstop del dia 11 dAgost.
Agost: dia 11-70Qm btt, dia 15-55Qm ctra, dia 17-42Qm ctra, dia 18-107Qm ctra, dia 19-37Qm btt, dia 21-28 Qm btt, dia 22-55 Qm ctra, dia 25-135 Qm ctra, dia 26- 51 Qm btt, dia 27-28 Qm btt, dia 29-20 Qm btt, dia 31-40 Qm ctra.
Total 12 entrenaments, 234 Qm btt, 433 Qm ctra.
Setembre: dia 1-134 Qm ctra, dia 2-55 Qm btt, dia 3-28 Qm btt, dia 4-28 Qm btt, dia 5-28 Qm btt, dia 6-28 Qm btt, dia 9-89 Qm btt, dia 11-62 Qm ctra, dia 15- 111 Qm btt, dia 16-72 Qm btt, dia 23-38 Qm btt, dia 29-60 Qm ctra, dia 30-32 Qm btt.
Total 13 entrenaments, 509 Qm btt, 256 Qm ctra.
Octubre: dia 4-40 Qm ctra, dia 6-105 Qm ctra, dia 12-20 Qm btt.
Estimats membres de la UCI.
Com veieu sóc un mindundi al vostre costat, però més entrenament seria perdre lequilibri de bici-gaudir, i això és perillós, per entrar al bici-patir.
PENSAMENT 1
A la vida, la bici em dona molt, i gràcies a ella tinc grans amics.
Només em queda felicitar a TOTS el Mallarengus pel seu magnífic estat de forma.
Martí.
Xavi Cuadrado -
Carles -
TACA-TACA
Viatjo a a l'illa d'Ítaca
per fer un taca-taca.
Assegut a la butaca
li clavo l'estaca
al fons de la petaca.
M'ataca i contraataca,
fem el taca-taca.
Res no destaca,
tot ha estat un matacà.
Carles -
QUE VULL?
Vull llepar els teus mugrons
amb deliri de besos furtius
Vull penetrar amb devoció
al teu ventre humit i càlid.
Vull grapejar, xarrupar, sacsejar
el clavell vermell del trau sucós.
Vull escoltar L'esgarip intens i dolç
dels teus orgasmes amorosos.
Carles -
ORIGEN I SIGNIFICAT DE COGNOMS MALLERENGOS
.- Torres-Torrer: Derivat de torre, "encarregat d'una torre de vigilància"
.- Ribes, Ribas, Rives Rivas: topònim freqüent, originat en el llatí "ripa", "vora del riu o de la mar"
.- Seller, Sellés, Sallés: Derivació de "seller", aplicat al que fa selles i altres guarniments de cavalleries.
.- Vilanova: Nom de força poblacions de Catalunya sorgides com a barri separat d'un nucli més antic.
.- Roca, Roques, Rocas: Del mot llatí "roca". Topònim expressiu del qui viu a la vora.
.- Mitjà, Mitjans: De l'adjectiu "mitjà", aplicat al fill "mig", ordinàriament el segon.
Carles -
MASTURBACIÓ ORAL
Amb ma destra i segura
acarones amunt i vall
el meu piu encigalat.
Quan estic ben excitat
beses la pixa enrebotida
amb un massatge oral
plaent i estimulant.
La llet que escup el gland
et regalima per la boca triomfant.
Aquest poderós ungüent,
nutritiu i hidratant,
me l'escampes per la derma corporal
amb la teva llengua refrescant.
Rocko -
Ja estan Obertes les inscripcions de la Transportugal 2013 :
- Del 4 al 12 de Maig (9 etapes)
http://www.trans-portugal.com/indexPort.htm
Xavi Cuadrado -
Carles t'as perdut el magnific esmorzar!
Rocko -
Com sempre durant tota la sortida hi ha hagut molt bon rotllo i moltes rialles.(sobre tot despés del esmorzar)
La D'avui són sortides que s'haurien de fer més sovint, no sempre és anar a entrenar a fondo i fer grans quilòmetrades o grans desnivells.
La ruta By Tendo, espectacular, molt divertida i 100x100 Senderillos ... cada cop m'agraden més, segur que algún dia d'aquets torno a fer el recorrègut, m'ha encantat.
Llàstima de la perdua d'en Carles, jo he tornat enrere per veure si et veia i no ha estat posible, suposo que has seguit recte i has sortit a la carretera del Pollastre.
- Per cert, al obrir tema m'he permès la Llicència de copiar les últimes intervencions del Post Anterior, el Pensamament 3309, posava anònim però he imaginat que seria del gran Mitjà
Melcior -
Visca el club i visca Catalunya!!!
P.D: Carles, malgrat et vulguin sancionar, no hagis sumat res més que 0, diguin has perdut el premi LWS, segueixes siguent el meu ídol!!! ;-)
P.D 1: entenc que potser anàvem massa lents i no t'ha convingut un ritme tant de pau i herba,si és així, em sap greu :-p
P.D 2: encara vaig un xic marejat...
Carles -
VERSOS PERVERSOS
Se li han endurit els mugrons dels pits
llegint aquests versos tan perversos.
En saber que pensant en ella eren escrits
m'ha humitejat l'anus amb besos diversos
EL FULL PARROKIAL -
En aquests darrers dies tothom fa recompte dels punts que té, de les hores que ha estat entrenant, que ha patit, de l'esforç que hi ha esmerçat per fer-se mereixedor del premi.
Tothom? Sí, tothom, fins i tots els que treballen des dels despatxos, des de les noves tecnologies, des de la seva ambició, des del racó més fosc i invisible. Sí, tothom hi és comptat, com a la taula d'en Bernat.
Encara hi ha temps per a unes quantes curses, entrenaments, lluir el mallot, per poder sumar uns punts més. Així és que no ha de ser estrany que els darrers dies esdevindran frenètiques.
Fins i tot les campanyes no esportives orquestrades en un sentit o altri.
N'estem segurs i ben convençuts que l'Uci, com sempre ha fet, serà forta i garant de la seva independència i rigorositat a l'hora de nomenar el LWS '12.
Taxista Ripollenc -
Avui la propina no ha sigut generosa, i això que la trucada s'ha produit al pi d'en Buac, indret boscós on m'he vist obligat a recollir-lo amb un tot terreny.
Si perd el premi ho lamento de debò, espero però segueixi contant amb els meus serveis. Agraït de debò, taxista ripollenc!!