3 NACIONS
El matí s'ha aixecat assoleiat, malgrat que un xic fred, 9 graus. Des de la finestre de l'hotel es resseguia el perfil de La Molina. El cel blau, la muntanya verda, colors vius, llampants. Pressagi d'un bon dia.
La sortida ha estat puntual i des de la primera baixada la gent anava a sac. M'he anat integrant a pilots per no perdre pistonada. El ritme era bastant exigent però es feia bé anant de paquet. Només una vegada m'he quedat penjat però m'he agafat a les banyes de la bici i fins que no he atrapat el grup no he parat. El crono em marca 41 kms la primera hora. Però vaig bé, no em sento les cames pesades.
L'entrada a Andorra ha canviat el ritme. D'aquí fins al Port d'Envalira a ritme per no cansar-me ni que les cames patissin. S'ha fet llarg però no feixuc. He passat a més gent que no pas me n'han passat a mi.
El descens de vertigen per a mi. Comencen els 3 kms fins al Coll de Puymorens. Reservant perquè no sé què em trobaré. A partir d'aquí altre cop descens bastant ràpid. M'he quedat sol amb un altre noi i li demano si encara queda pujada. Em comenta que pensa que potser un petit repetxó abans de Bourgmadame. Així que hem apretat donant-nos relleus fins que ell a dit prou. Llavors hem esperat un altre grup, d'un 10/12 corredors i entre 3 hem anat tirant del grup fins a Puigcerdà. No sé si era possible baixar de les 5 hores.
El darrer quilòmetre és de pujada fins al pavelló, l'he fet a ritme, còmode.
La veritat és que he gaudit molt de la cursa. No havia tingut mai la sensació d'anar en pilot. El dia ha estat esplèndit i ha acompanyat. La vista molt bonica.
No ho he pogut arrodonir baixant de les 5 hores. El temps oficiós ha estat de 5h 4'.
44 comentarios
Carles -
Us aconsello llegir ledició digital del Full Parrokial on es fa avinent que lIronman que el diumenge 3 de juliol correrà en Toni a Klagenfurt (http://www.ironmanaustria.at/ ) es pot seguir en temps real posant el seu numero de pitrall, que es el 1990. En aquest moments ja es a lHotel de concentració a lespera de larribada de la seva família demà pel matí. Malauradament aquesta setmana no ha pogut entrenar per la infecció al braç i pel antibiòtics que li ha recepta el metge. La moral es alta i la illusió infinita. Tots els mallerengos som al seu costat.
Carles -
.- Dimecres 29: 13 Km corrents, 25 gimnàs
.- Dijous 30: 65 gimnàs 70 massatges relaxant.
.- Divendres matí 1: 35 Km bicicleta de carrtera.
Comentaris:
.- Toni the trucat i ja havies sortit cap a Àustria, gaudeix de laventura amb els companys de lequip i la família; aquesta és una experiència única i cal viure-la minut a minut.
.- Melcior demà comença la gran aventura de la Transpyr, alerta amb la tercera etapa de la Seu dUrgell al Pont de Suert de 128 Km amb + 3500, seguiré les teves cròniques.
.- Soc molt, molt feliç, entre daltres coses pel nivell de motivació dels mallerengos. Si no guanyo el Leònides perquè algú altre fa més punts estaré enormement satisfet pel nivell assolit enguany.
.- Demà aniré amb els club ciclista dArenys de Munt a Vic, a les 7 a lAteneu.
Melcior -
Des de dimarts no pedalo, només menjo i gaudeixo de la familia, sens dubte, el que més trobaré a faltar ( mentalment m'atreviria a dir que m'he estat preparant aquest dies ) i potser m'acabi costant més estar sense ells que patir sobre la bici.
Tinc pràcticament tot a punt, equipatge de mecànica i personal. A les 16:30 amic Pons em recollirà per casa i a Roses briefing, acreditació i primera pasta party.
Esportivament NO em sento preparat ( tot i estar en un moment de forma excepcional atenent les meves limitacions ), és així com em sento, per això, si aconsegueixo acabar serà una grandíssima fita per a mi, no miraré ni mitjes, ni llistat de temps, res, tant me fa, només intentar acabar, una etapa darrera l'altre, regulant pedalada a pedalada, arriscant lo just, sense deixar de mirar el Suunto.
Ahir prenent cafè amb Pons ja ho vam dir, inclús ell creu que serà dur, i ja vam dir, el que vagi més tocat que marqui ritme, així no rebentarem, si ho complim, perfecte, sinònim de que marcaré sempre jo el ritme.
Toni, totes les adversitats que has passat aquesta setmana probablement t'hagin tret pressió de sobre, t'hagin alliberat i m'atreviria a dir que faràs un paperàs n'estic segur. Espero la teva crònica perquè escriure i seguiré el blog diàriament. A hores d'ara el gran Mestre es deu estar mossegant les ungles veient com el Leònies podria tornar a estar en joc.
Marc, ni dimonis ni excuses de duro, estaràs a LWS nonstop, SI ó SI. Menys vida nocturna això si... ;-)
Roger, tens un "cigaló" el dia del xiringo pagat després de la crònica de dissabte, si anar xerrant és seguir roda... jo voldria sempre seguir així roda!!! i sobretot, pensa que no tots tenim les teves facultats, ho dic per si l'organització LWS nonstop et contracta novament com a assessor tècnic per el.laborar ruta...
Carles... gran Carles, sinó fós perquè tinc 32 anys m'atreviria a dir que les primeres pedalades serioses les vaig fer amb tu. Declarat admirador teu, espero haver pogut heredar una petita part de la teva força mental, intentant així superar els moments difícils, que segur hi seràn.
Res cracks, anirem parlant, no deixeu d'entrenar, aquesta Transpyr m'hauria de servir per intentar com a mínim afrontar la LWS nonstop amb alguna garantia.
Gassssssssssssss!!!!
TONI -
Potser un bon paper a la LWS em podria donar una digne classificació final. Qué difícil que serà. Però fe no fer us refieu.
Melcior, m'acullono en pensar el que vas a fer demà.
Xavier, vols dir que cal entrenar tant?
Marc, si vens a fer de dimoniet, també faràs la perceptiva visita a Andorra?
El dia 15 s'ha de portar alguna plca/medalla/diploma per fer mèrits?
Xavier -
Dissabte faré carretera.
Ja he fet L'ingres per la Pujada a Andorra, en tinc moltes ganes.
Carles i Roger , Graciès per L'invitació per participar a la LWS non-stop, hem fà molta il.lusió.
en principi compteu amb mí.
Aquesta tarda he vist dos Mallerengos entrenant amb bici de carretera per Collsacreu.
Melcior que vagi Molt bè la TransPyr.
Toni, Molta sort a Àustria.
Salut.
TONI -
Roger, el teu entrenador t'ha posat les piles. Ja nonembé.
Carles, al tanto, al tanto amb el Leònides.
En Pep amb acoples? A quina cursa t'apuntaràs?
Que vagi molt bé el cap de setmana.
Pau i herba
Roger -
Dissabte, 25.6: 42Km +1400 amb en Melcior pel Montnegre-Corredor
Diumenge, 26.6 : 32km +1100
Dijous, 30.6: 28km, +1000
Novament un bon entrenament amb en Melcior dissabte. El kubata va funcionar prou bé com antídot a la meva lleugera ressaca de bon matí (ja deien allò de si tens ressaca, tira de més cubates). En qualsevol cas, intentant seguir la roda den Melcior vaig cremar molt ràpid totes les ingestes de la nit anterior ;-). A la sortida davui he recuperat bones sensacions, i mhe notat amb una mica més de nervi . Les dues sessions amb en Melcior estan fent el seu efecte. Li demanaré repetir aviat, a veure si així espavilo :-)
Lorganització de la LWS non-stop ja comença a preparar la volta denguany. Sespera el millor cartell de participants Marc, espero que tho repensis! Queda un mes llarg, i tu amb dos caps de setmana et poses a to. Consultaré les tècniques persuasives que tan bé li van anar al petit dimoniet de la Cerdanya, i procurarem utilitzar-les el dia del xiringito :-) Xavi, també tesperem el 6 dagost a Castellar de nHug!
Pep, ben retrobat. Impressionant veuret amb el reposabraços/acoblament laltre dissabte.
Desitjar molta sort a en Melcior pel proper dissabte a Roses (i per tota la pròxima setmana) i a en Toni pel cap de setmana a Klagenfurt. Sens dubte, reptes MAJORS. Inabastables pels mortals.
PD. Carles, quan és la volta a Madeira?? Compte que ja no veig tan clar el Leònides denguany. En Melcior i en Toni et poden sabotejar això de la gala avançada a la platja...
EL FULL PARROKIAL -
La direcció tècnica ha decidir incloure en Toni a la convocatòria. Arribat aquest matí de les Canàries on ha estat seguint un tractament, la direcció ha decidit de moment incloure'l. El divendres al matí se li faran més proves i la decisió de participar en cursa es prendrà el dissabte en el darrer entrenament de l'equip.
Conscient que participar en l'IM no serà suficient per poder optar al Leònides, si més no, serà un entrenament per la gran LWS del mes d'agost.
EL FULL PARROKIAL -
Segons les darreres notícies, la lesió continua igual. Sembla ser que per demà hi ha programada una darrera reunió de l'staff tècnic per decidir si en Toni anirà o no convocat.
El cos tècnic no és passa optimista que pugui participar a l'IM del proper diumenge.
Carles -
.- Diumenge 26: 38 Km btt
.- Dilluns 29: 2000 piscina, 55 gimnàs,7 Km cinta fent series.
.- Dimarts 30: 3000 piscina, 25 arma secreta.
Comentaris:
.- Melcior el dia 2 de juliol és a tocar, ara cal que descansis per poder donar el millor que portes dins. Segur que a la Transpyr faràs un gran paper.
.- Toni com va la infecció al braç? Són certs els rumors que has anat a visitar del Doctor Eufemiano. Quan marxes cap a Àustria? Has entrenat aquesta setmana ? Encara prens antibiòtics?
.- Xavi vindràs el 6 dagost a la Leònides Wolrd Series?
.- Reserveu a les vostres agendes el sopar del divendres 15 de juliol al xiringuito.
Carles -
PANCARTES A PLAÇA CATALUNYA II PART
.- Disculpeu les molèsties, estem actualitzant el sistema
.- Això no és crisi: Se'n diu capitalisme
.- La sollució és la revolució.
.- Estem fent la revolució, gaudeixin de les molèsties.
.- Menys armament i més ensenyament.
.- Mossos: no ens piqueu massa fort, que la sanitat està collapsada.
.- Reiniciant el sistema, disculpin les molèsties.
.-System reset.
Carles -
PANCARTES A PLAÇA CATALUNYA I PART
.- Mama, no et preocupis per mi, només estic fent la revolució
.- Les idees també són armes
.- La barricada tanca el carrer però obre el camí
.- Si et compres una vida, mai acabaràs de pagar-la
.- Roben i ningú crida
.- Si no ens deixeu somniar no us deixarem dormir
.- Això no és una democràcia, és una fallàcia
.- El kapital dekapita
.- No sóc antisistema, el sistema és anti-jo
Melcior -
entrenament secret dimarts: 49km btt +1100dpa a ritme i moolta calor ( a 18,5 )
Em sento cansat, crec que no tocaré més la bici fins la sortida de dissabte a Roses, a més, se m'acumula la feina d'última hora i preparar tot el tema "transpyr", tela amb la llista de caprabo que m'ha preparat Pons ( raids, pedals, sillin, cales,etc )...
anirem informant!!!
EL FULL PARROKIAL -
D'algunes fonts es diu que ha viatjat d'incògnit a Les Canàries per tal de tractar-se el mal amb un tal Dr. Fuentes.
D'altres teletips diuen que en algun foro d'internet s'ha posat a subhasta el seu pitrall.
Nosaltres del cert no en podem dir res, només esperar declaracions.
Continuarem informant
Xavier -
Anónimo -
Avui he anat al Dolmen de Ca L'arenes.
Seguint més o menys la ruta que vam fer amb la gent del Club
Arenys de Mar - Arenys de Munt - El Corral - Creu de Rúpit - Canyamars - Pou de Glaç - Pujada del Dinosaure - Santuari del Corredor - Arenys de Mar
Salut
pep -
Com ja han explicat els companys Carles i Xavi ruta clàssica per el Montseny bona preparació per la pujada a Andorra mha quedat espina de pujar al Turo del Home com han fet en Xavi Alejandro i David, dons amb lexcusa de que era tard hem decidit no pujar-hi-
Entrenament diumenge
Pedra de la ferradura Creu de Rupit a ritme de pau i herba per recuperar-me del dissabte
Salut i pedals
Xavier -
Al final m'he decidit a Pujar al Turó de L'home Que era opcional amb en David i L'alejandro.
Avui he patit de valent a Collformic a roda de L'alejandro i a St Marçal a roda d'en Pruna.
Crec que ha sigut el día que me exigit més desde que vaig amb bici de carretera.
I estic molt content d'haver conseguit pujar el turó tot i que al Principi no les tenía totes.
He coronat amb una calor intensa el Polar marcava 28º
Moltes Felicitats Carles, Pep, Tendo i Santi per la Gran etapa que heu fet, crec que tots ja estem apunt per la pujada a Andorra.
Melcior -
Novament entreno d'alta qualitat en companyia d'en Roger, que està moolt fi ( i sense entrenar pràticament ). Anar xerrant ji ji ja ja, hem anat a tempo toota l'estona i hem pujat el "kubata" a ritme. Ell ha perdut el botellí d'aigua ben al principi, cosa que ha fet endurir l'entreno amb la calor sofocant que hem patit al migdia. Afegir que ell venia algo ressacós ja que ahir va tenir boda, només puc dir: OLÉ!!!! amb ell tens la sensació que no pots afluixar, sinó s'avorriria segur.
Carles, celebro que hagis tornat al lloc que et mereixes dins la grupeta. Estàs entrenant moolt dur, i això dóna resultat.
P.D: home eficient... estàs més eficient que mai però... 1, jo crec que has de fer la LWS'11 i 2, no queda tant per la volta a la Cerdanya, on no cal que et digui que el senyor dels desnivells arribarà en un estat de forma ESCANDALÓS.
Toni, què ha passat al braç? tot bé?
Carles -
.- Dissabte 25: 132 Km +2600 en companyia d'en Santi, en Tendo, en Pep, en Xavi i altres companyans del club. Hem sumat els punts d'una sortida mallerenga.
Comentaris:
.- Estic força content de la sortida d'avui, per fi no he fet el paper de la trista figura, fins i tot he coronat primer dos dels ports de la jornada (Collsacreu anada i tornada), però encara haig de menjar moltes sopes. En Santi és un senyor, aguantant la seva roda he fet la meitat de la Volta. En Pep esta molt fort, ha coronat primer que no pas jo Collformic. En Tendo és incombustible i amb en Xavi no tinc res a fer.
.- Pel dia 6 d'agost ja han confirmat la participació a la Leònides Wolr Series en Tendo, en Santi, en Melcior, en Roger i un servidor; s'esta a l'espera del que diguin en Pep i en Toni. El suport tècnic anirà a a carrec d'en Marc.
.- Recomano que llegiu l'edició digital del Full Parrokial, sembla que una inoportuna infecció al braç posa en dubte la seva participació a l'Ironman del dia 2 i a l'Altriman del 9 de juliol. Els metges li han recomanat repòs ABSOLUT durant una setmana. Que farà el nostre triatleta?
.- Melcior sentir en Leònides molt a prop dins meu, no es cap garantia e conseguir una estatueta la nit de la Gran Gala.
Salut i força.
pep -
Primer felicitar a tots per el bon paper fet en totes les curses que heu participat.
Entrenaments
Dissabte 18 volta per Mata 40 km
Diumenge 19 a ritme traqui 116 km Arbúcies Coll de Ravell Sant Marçal, Santa Fe, la Costa, Palautordera Collsacreu.
Dilluns 20 descans
Dimarts 21 btt el Corredor
Dimecres 22 btt Pedra Ferradura Rupit, Collsacreu i baixada per can Colomer
Dijous celebració del solstici destiu
Divendres 24 descans
Dema sortiré amb els del club per comprovar com estic de forma de cara a la pujada a Andorra intentaré fer tot el recorregut menys la pujada al Turo de lhome
Salut i pedals
Melcior -
Entrenament correcte, sense masses ganes però, ha costat.
Carles, comptes pendents? amb qui? en Sergi demà no hi serà segons em va dir, no sé si sereu molts. Un dia d'aquests m'apuntaré a fer la quilometrada de rigor amb vosaltres, espero no despenjar-me. M'agrada que reconeguis que tens el premi Leònides pràcticament ajudicat.
Sobre el curriculum d'en Toni...en sóm conscients del que porta fet ( i l'estat de forma en que està, òbviament ), i ara que ho dius, ja cal que no et despistis, ell va sumant, dos anys seguis siguent el Leònides suposo no ha passat mai oi?? tindrà una cita amb la història? ho podràs impedir gran Mestre?
I l'home eficient...? estic moolt content de que treballi molt.. :-) primer, cal moure l'economia, segon, encara recordo el dia que em va dir que anava a per mi, esportivament parlant... espero hagi oblidat aquell ofuscament transitori.
Pep, avui quan pedalava en silenci pel Montnegre sentia soroll, i he pensat: de qualsevol d'aquests caminots surt en Pep... ha resultat ser un cèrvol.
No us relaxeu, els organitzadors del LWS'11 Nonstop em van rebelar la intenció que tenien per a el.laborar la ruta... esgarrifosament dura.
Carles -
.- Divendres 24 de juny: 25 Km, 15 corrents, 10 caminant
Comentaris:
.- Avui hem fet una bona sortida amb en Toni. Primer 15 Km corrents, però com que teníem ganes de parlar i gaudir del dia hem tornat caminant de Sant Pol fins Arenys. Em sento amb estat de gracia, amb en Leònides molt aprop. Demà tinc ganes, moltes ganes, de sortir amb els d'Arenys de Munt; hi tinc comptes pendents. La ruta serà: Entrenaments:
.- Divendres 24 de juny: 25 Km, 15 corrents, 10 caminant
Comentaris:
.- Avui hem fet una bona sortida amb en Toni. Primer 15 Km corrents, però com que teníem ganes de parlar i gaudir del dia hem tornat caminant de Sant Pol fins Arenys. Em sento amb estat de gracia, amb en Leònides molt aprop. Demà tinc ganes, moltes ganes, de sortir amb els d'Arenys de Munt; hi tinc comptes pendents. La ruta serà: Collsacreu - Collformic - Seva - St. Marçal - St. Fe - Sta Helena - (Opció Turó de l´Home) - St. Celoni - Collsacreu - Arenys de Munt !!!!!
Salut i força.
Salut i força.
Carles -
.- Dijous 23: 70 bicicleta de carretera i 28 btt
Comentaris:
.- Sabíeu que en que en Toni ja porta fetes quatre mitges maratons, una marató, tres Halfs, dues cicloturistes i no se quantes curses més? Qui diu que el LeÒnides és cosa de dos?
.- Heu llegit l'edició digital del Full Prrokila? Explica que en la darrera Junta Directiva de l'UCI, oficiosament, ja es va decidir la guanyadora del premi Gorgo.
.- Toni demà, si no agafo una borratxera, seré a les 9 a casa teva per fer-ne 25 Km corrents. Sigues misericordiós i marca un ritme tranquil.
Salut i força.
Melcior -
Entreno fàcil i suau, per regenerar després del dur partit de futbol d'ahir la nit. He trobat Segir M. amb qui hem anat xerrant una estona i anar fent.
Xavier -
Avui he sortit per la creu de canet hi he seguit trams de la pedalada del passat diumenge.
Corriols i trialeras molt divertides i amb molt bones sensacions durant tota la volta.
Salut i bona Revetlla de St. Joan
Carles -
.- Dimecres 22: 80 Km bicicleta de carretera, 50' gimnàs, 20' arma secreta.
Comentaris:
.- Avui quan tornava d'Hostalric, a l'alçada de Malgrat, m'ha avançat un bicitaura i m'hi he enganxat a roda, en algun tram m'he atrevit a donar-li relleus. El ritme ha estat frenètic, brutal per a mi, però he aguantat com un jabato. En arribar a Arenys estava desfondat i exhaust. Crec que he fet el record personal en aquest tram de la general.
.- Pep fa dies que no publiques entrenaments; que no fas rodillos ni sortides per carretera o muntanya?
Salut i força.
Marc -
Sincerament no em veig per fer la Volta al Cadí però potser amb la jugadora nº8 vindrem a fer de dimonis bons i ajudar-vos en algun avituallament.
Tinc moltes ganes que ens veiem al xiringo d'aquí poques setmanes i ja anem perfilant tot el tema gales, premis, reptes...
Salut ;-)
Melcior -
Es diu que la mateixa UCI ha demanat al PRESSUMPTE guanyador un esborrany del discurs pel dia de la gran gala. Amb tantes noticies estic confus,o potset es del sol i la calor que pateixo entrenant.
Esperem que els principis de la UCI es cumpleixin.
Melcior -
Entreno correcte, novament amb un tram de carretera ( sinó m'allargava massa en temps ) al final i el més interessant de tot, introduint navegació via gps. Prou bé, però cal anar atent i això fa que en segons quins trams/desvios la marxa es redueixi força, sinó tornar enrere trenca molt, i en etapes llargues es pot fer pesadet.
A la nit novament futbol....
EL FULL PARROKIAL -
Segons informa el nostre corresponsal esportiu a Lausana, lUCI va celebrar el passat dia 21 de juny una reunió de extraordinària de la Junta Directiva, per sortir al pas als insistents rumors sobre un possible avançament del lliurament dels premis Leòoonides 2011. Un cop acabada aquesta trobada sha fet públic el següent comunicat:
A la ciutat de Laussana a 21 de juny de 2011 la Junta Directiva de lUCI fa públic el següent:
PRIMER: El nom dels guanyadors dels premis Leòoonides 2011 no es farà públic fins el dia de la Gran Gala; qualsevol especulació prèvia es pura fabulació, ja que en cap cas el jurat es deixarà manipular per interessos alienes a aquesta entitat esportiva.
SEGON: Fins dos dies abans del sopar seran valorats tots i cadascun dels mèrits del possibles candidats en base als mèrits acreditats de forma fefaent i valorats en base als barems aprovats per aquesta Junta.
TERCERA: Lintent de qualsevol candidat de pressionar perquè savanci la data del lliurament o influir en la decisió daquesta Junta serà sancionat amb la desqualificació de linfractor
QUART: Aquesta Junta es complau a fer públic la seva satisfacció pel alt nivell esportiu que sestà assolint en la convocatòria denguany no solament pels reptes que afronten els candidats als premis, sinó també dels aspirants a ésser reconeguts com a mallerengos
Continuarem informant
TONI -
- 49 kms carretera.
Pau i herba
Carles -
Dilluns 20: 10 Km corrents.
Comentaris:
.- Toni ja en tens una altre al sac; felicitats. Melcior la teva motivació em fa enveja, els teus entrenaments descomunals, semblen els den Roger.
.- Santi dissabte em va costar deu i sa mare arribar a casa, a lalçada de Calella estava tocadissim. En arribar vaig arrasar amb tot el que hi havia a la nevera.
.- Reservo a la meva agenda el cap de setmana del 6 dagost per pujar a Castellar de nHug. Ahir vaig pujar a Andorra per temes professionals, a la tornada vaig constatar que els quatres escuts espartans són encara a peu de carretera.
Salut i força.
Melcior -
Després de jugar a futbol ahir nit, sopar tard i dormir poc les sensacions avui no han sigut bones, també la calor ha apretat de valent. Amb algún tram de carretera hi hagut de tot avui en quan a recorregut. Lo més "positiu" és anar sumant hores, "patir" i completar alguna tirada més llarga, que em costa força la veritat.
Xavier -
Melcior -
A mi en principi les dues dates em van bé, en tinc moltes ganes, sobretot de sopar, la LWS nonstop serà dura, i per aleshores estareu tots en una punta de forma brutal.
TONI -
- 55' carrera de regeneració.
Roger, res d'això. Amb el noi anàvem fent relleus. Ell va dir que ja no podia, però és que jo no és pogués massa més. Vàrem decidir esperar els que venien darrera. Quan vàrem arribar a Puigcerdà ell va fer l'últim quilòmetre com un jabato, mentre que jo em vaig quedar a la pujada. Al final de la cursa ens vàrem saludar.
confirmaré les 2 dates.
Pau i herba
Roger -
Em disculpareu la impertinència dinterrompre el diàleg entre podi denguany; com els hi intento transmetre a lAbril i lOna, quan parlen els grans sha desperar i saber escoltar... Però si em permeteu (ara que elles dormen):
Toni, em poso de genolls. Magradaria saber en quin hospital sestà recuperant el noi que ha intentat (gosat) donar-te relleus.
Res, que només volia publicar lentrenament dahir: http://connect.garmin.com/activity/93180330
En poques paraules, en Melcior em va fer treure la llengua. Menys mal que el vaig poder convèncer de fer un entrenament a tempo però no a fons. Altrament mhaurien dhaver anat a buscar a Vallgorguina. Crec que els que hi entenen dirien que ahir varem fer una sortideta de qualitat. La 29er i lestat de forma den Melcior, espectaculars. Farà un gran paper a la Transpyr. I quan torni, més val que ens agafin confessats.
Carles, em sembla bona la proposta del quinze de juliol. Falta saber si els dAmberes i Ginebra tindran lestatueta apunt.
Jo, com en Carles, encara espero la crònica de la Núria. Un segon lloc a la TransCatalunya mereix molt més ressò!!!
SANTI -
m'agraderia saber quin dia podriem anar a recuperar l'orgull perdut per poder organitzar la meva agenda i la de la meva familia (això ho diu la meva dona).
PD. Carles dissabte t'esperàvem al bar on ja havíem anat altres vegades amb tu...no vas aparèixer i em vas fer una gran putada, la meva intenció era tornar amb tu i no amb aquelles 3 màquines!!! ( em van deixar trinxat però es van portar mooolt bé amb mi i em van ajuda, aprofito també per donar-li's les gràcies, XAVI, SERGI, ALELJANDRO, vaya trio!!!).
Ens veiem dissabte a l'Ateneo.
Melcior -
Fonts extraoficials confirmen que el nom del mestre ha sigut grabat ja.
Sobre el criteri de puntuació no tinc tant clar que no puntuïn totes i cadascuna de les curses que fas.
Ara només caldrà veure si el dia de xiringo es fa l'acte d'entrega o la farsa s'allarga fins a final d'any, en Leònies és d'en Mitjà.
A aquest pas, caldrà plantejar premis cada sis mesos...
TONI -
No t'enganyis. Les meves proves no són puntuables pel LWS, o sigui que tinc pocs o cap punt. I avui no era una cursa de gas, malauradament.
Pau i herba
Melcior -
En Miquel és molt bò, té classe i quan ha d'apretar sempre té una marxa més, que quan entrenes amb ell sembla no tenir.
Estic inquiet, neguitós, el plàning d'entreaments de la setmana vinent pensava que era dur però començo a veure que no és suficient, i evitaré cites amb vosaltres a curt plaç, no és res personal, però no vull anar a la transyr amb la moral per terra.
Ahir l'entreno amb en Roger va ser cosa fina, i ell sense apretar ni patir va anar fent mano mano. Si entrena un mica, serà millor no sortir amb ell. Tu fotent curses cabrones i triatlons deixat el pavelló altíssim, l'home eficient que sense entrenar sempre hi és, el Gran Mestre que segur reserva algo pel moment adequat...
Estic despenjant el telèfon per parlar amb Blanchart amb caràcter urgent, tot això no em fa cap gràcia, m'estic començant a preocupar. No ho veig clar tot plegat.
Melcior -
Només llegint la crònica de la teva cursa veig que has fet un paperàs, felicitar-te novament, estàs com un toro. Vas sumant.
Fixa't que com qui no vol la cosa el Gran Mestre proposa data per sopar, entenc que amb discreció vol recepcionar el premi Leònides quan abans millor, per a ell començes a ser un problema, una amenaça en ferm per a guanyar el premi que pressumptament ja té adjudicat aquest any.
Avui repòs, m'espera una setmana dura a nivell d'entrenos, haig d'afinar al màxim ja a partir d'ara.
TONI -
- 140 kms en bici.
http://connect.garmin.com/activity/93432631
Content del temps però visto lo visto, hauria pogut ser un pèl més bo. Queda molt per guanyar i poc temps per entrenar.
Melcior, ni anant a l'Altriman a entrenar, vaig poder seguir als craks mallerengos l'any passat. O sigui que res de res.
Per cert, en Blanchart a Zarautz em va treure molt més d'una hora. O sigui que no li demanis que encara t'entreni més.
Però veig que amb els entrenaments que feu vosaltres de poca diferència amb serveixen.
Pau i herba