Presentació del Mallerenga Carbonera Team
Aquest matí, tres dels integrants del Mallerenga Carbonera Team (foto) han fet la presentació dels maillots de cara a la Volta a la Cerdanya dels dies 20 i 21 d'aquest mes. Cal destacar l'absència del cap de files Roger, qui ja va bé que descansi una mica i no entreni més.
La ruta, de 95kms amb poc més de 1300m de desnivell positiu, ha consistit en carretera fins a Tordera a bon ritme, GR-92 passant per l'Erola, Sant Martí, Vallgorguina (esmorzar i foto), casa nova, pi de buac, Canyamars i tornada per carretera.
Bon estat de forma general i atacs constants, sempre fets amb Pau i Herba.
Salut!
33 comentarios
Carles -
Tic-tac tic-tac tic-tac
Tic-tac tic-tac tic-tac
Tic-tac tic-tac tic-tac
Tic-tac tic-tac tic-tac
Tic-tac tic-tac tic-tac
¡ Buuuuuuuuummm !
¡ Paaataaapooooooff !
¡ Uiiii uiiii uiiii uiiii !
¡ AAAUUUUUUUU!
TONI -
Les tasques d'avui encara em distreuen del que m'espera. La feina, preparar els darrers detalls, que no m'oblidi res, etc...
El meu conscient encara és aquí, que si ara això, que no m'oblidi d'allò, etc.
El meu subconscient però ja fa una setmana que treballa. Seràs capaç físicament? Tindràs prou capacitat de patiment? Seràs capaç de superar el repte?
Tots aquests interrogants fa dies que se'm repeteixen constantment. A tot responc mentalment que sí, que estic preparat.
Però sé del cert que el primer pensament que em vindrà demà a l'hora de sortir serà: "què collons hi foto jo aquí"
Que Déu reparteixi justícia, perquè la sort només la desitgen els perdedors.
Pau i herba
Carles -
Dijous: 2 hores de preparació mental, per concentrar totes les energies en un punt que explota i ocupa tot lespai. He fet doncs concentració como vosaltres.
Comentaris:
-No se si es possible augmentar encara més el nivell de motivació que respiren les vostres intervencions, el que si espero es que en la presentació oficial de la mallerenga carbonera team, en una prova de ciclisme delit como ho es la Volta a la Cerdanya , els seus integrants sàpiguen estar a lalçada de repte al que shauran dafrontar.
-La UCI ha fet publiques les puntuacions de la cursa del pas dels lladres. No trobo just el 0 patatero que li han posat a en Marc, i era desperar que guanyes en Roger, però .¡ solsament ha tret 5 punts més que en Toni ¡.
-Si llegiu el Reglament de la Volta a la Cerdanya que hi ha a la pagina web de la UCI, veureu que es donen 50 punts a la parella guanyadora, però hi ha moltes bonificacions al llarg de tot el recorregut.
Salut i fins demà!!!
Marc -
Roger, ok, allà dalt un porta-mapes el podem revendre a bon preu..
Ara he parlat amb la massatgista i ja ho té tot apunt. Suposo que hi cabrà dins la tenda, és molt primeta.
Salut!
pep -
1º Carles no facis cas dels anònims i
continua escrivint poemes.
2º algun anònim sha equivocat de
bloc aquest es per malats de bici
no de sexe
he llegit el robatori de la bici ja imagino
la impotència del moment
que vagui be el cap de setmana,
Jo aquets dies tinc molta feina, i casi
no he entrenat.
Dilluns i avui 20km de corrons.
salut i fred
Roger -
Ja teniu les espases esmolades i apunt per la gran batalla? Que la sort ens acompanyi....
Comentaris:
A la parella 38: Què vol dir això del remolc? I això de motxilles amb quilos i quilos de material? I la biodramina, perquè la voleu? Que cony compreu en una ferreteria? Em perdo amb tants tecnicismes...
Marc: Dacord. Jo igualment pararé a Berga i compraré el porta-mapes... potser també pararé a Castellar de NHug a carregar sopa de la fonda. Crec que la necessitaré. Puja lAbsolut, psicològicament majudarà com a últim recurs.
És en les grans ocasions quan madono del gran respecte que us tinc a tots.
Fins demà,
-roger
Marc en temps de re-voltes -
Com t'he comentat, Roger, ja tinc portamapes. Tot i això com vulguis amb el que has trobat..
Penso que ja ho tenim tot. Avui he estat a Skinfit i he conegut a la morena.. En Carles allà és una persona reconeguda..
Moltes ganes de passar fred, quedar esgotat, pensar que no pots més... La recompensa és molt més gran!
Fins demà a tots!!
PD: Pujo l'Absolut?
TONI -
Carles, d'acord de quedar a les 3, però no sé si ens donarà temps en 1/4 d'hora de carregar les bicis i muntar el remolc amb tot, i pujar al Calisay. Espero que sí.
Aquesta tarda ja he ultimat els detalls.
Pau i herba
Roger -
El compte enrere sha posat en marxa. Tic-tac-tic-tac-tic-tac
La parella 40 ho té gairebé tot enllestit (sort den Marc, perquè un servidor encara no ha comprat res de res). Ara ja només resten hores de concentració màxima.
Em sento com si tingués 8 anys, a les portes de les meves primers colònies. Estic entre excitat, illusionat i cagat de por. Ai, ai, ai... ui, ui, ui...
Carles -
¡ Arriben els temps de les Re-Voltes ¡
i comencen amb la Volta a la Cerdanya.
Es parla de ladveniment del nou Messies.
Quan, sense trigar massa,
es produirà el tomb final.
Quan el seny dominarà la rauxa,
i es veuran ulls capaços de fer crits.
Quan les nimfes que giravolten per laire espesseït,
escoltaran udols de ràbia esclatant a lespai.
Quan els llamps que despertaran en el cor de letern
es convertiran en ombres que esdevindran paraules.
Quan homes possessos per denigmàtica malatia
de fer cames i sentir-se forts
sadonaran que la vida es tan sols una jornada deternitat.
¡ Arriben els temps de les Re-Voltes!.
Salut i bon vent!!
Carles -
Salut i força.
Carles -
Avui 50 al gimnàs musculant i 6 Km corrents en companyia den Boris, que estava molt satisfet perquè havia aconseguit superar unes oposicions per entrar a un cos policial. Ahir massatge relaxant que mha posat el cos apunt per dissabte.
Comentaris:
-Toni avui he posat tot el material, que haig de portar a la Volta a la Cerdanya, en una motxilla i pesava mes de 3 K. Em sembla desmesurat. ¿Realment fan falta portar dos cables del freno i dos pel canvi?. Les cobertes les deixem a la tenda i de beure solsament portaré tres begudes isotòniques per rebaixar pes . ¿Creus necessari portar tant material dabric a sobre durant tota la cursa ?. De barres energètiques solsament en portaré quatre i del gel quatre 4 més. . be ho anem comentan.
- Dema a la nit ens posem dacord en temes de logística. Toni jo et vindre a recollir a casa teva i amb en Marc podem quedar al Calisay per pujar plegats.
-Roger el teu silenci em fa una por terrible. De veritat ets a Brusselles per temes de feina o be estàs entrenat en secret a lata muntanya?.
-La bici ja lhe repassada, doncs ni crec en la bona sort ni en vull dependre.
Salut i força
Marc -
La parella 40 està ultimant el tema del material..
Salut!
TONI -
Magic ja he rebut les bosses i les tinc a la nevera.
Entrenament d'avui:
- 2.000 mtrs nedant
Marc -
Entrenaments:
-Ahir: 1000m piscina
-Avui: classe d'spinning
Toni i Carles, divendres aniré una mica just de temps. Puc estar al Caly allà les 3-3.30. Ja quedarem, ara miraré per on carai es puja allà dalt..
Salut
Carles -
Comentaris:
-Toni jo ja he fet la compra a skinfit i mha comentat que tinc tots els números per sortir escollit el millor client de lany. Els de la farmàcia han quedat acollonits quan han vist la llista amb la comanda, crec que mhan pres per un cocaïnòman o quelcom per lestil.
Soc del parer que els recanvis que vares suggerir per portar-nos a la la Volta son absolutament exagerats, però demà els aniré a buscar a SBR. Lo de la ferreteria ja ho tinc. Com continuem en aquesta línea ens farà falta un vehicle de suport per pujar a la Cerdanya.
Salut i força.
TONI -
- 2000 mtrs nedant
- 6 kms carrera.
Carles, ja tinc els tracks de la ruta pel Garmin. Aquell amic que et vaig comentar me'ls ha passat. Per cert, porta el passaport per si de cas.
El tema d'internet ja està en marxa. Per Seur 10 demà seran aquí totes les bosses, per cert, les teves eren O+, oi?
També m'he posat d'acord amb els de l'helicòpter per si tenim alguna pana.
Pau i herba.
Carles -
-Toni avui aniré a Skinft, a la farmàcia i al decatlon, demà faré els encàrrecs a la ferreteria i a la botiga de bicicletes; espero que dijous tu hagis tingut cura de les compres que et vaig comentar, de totes maneres recordat de trucar abans a Probaike i a Garmin. Per cert les pomes a mi magraden golden i la fruita seca ja la portaré jo.
- Avui massatge estimulant, dijous massatge relaxant.
-Que passa?. Es que ningú entrena?. On es en Pep?.Us heu quedat muts ?.
Salut i força.
TONI -
- aspirines
- gomes de colors i gustos diferents (mai se sap què es pot trobar un per la carretera)
- biodramina.
- esprai per l'olor dels peus.
- vaselina
La resta de productes (els que no es poden escriure aquí) ja els compraré per internet, que hi ha un parell de webs molt discretes, eficients i productes segurs.
Pau i herba.
Carles -
11 Km. corrents vorejant la Tordera a ritme de pau i herba, pensant més en versos, jocs de paraules i somnis que no pas en paisatges, ocells i olors.
Comentaris:
-Toni sembla que la parella 40 no vol fer pública la llista de la compra de cara a la Volta a la Cerdanya i es comuniquen per correu electrònic. Si disposes de mitjans tecnològics adients , i donat que en aquest cas considero justificat lespionatge industrial, aconsegueix la llista dels productes que compraran a la farmàcia. Per si de cas pensa tu que hem de portar i jo mho plantejo pel meu comte, i aquest vespre ens ho comentem.
-Com Sant Pere davant el centurions romans i Galileu davant el Sant Ofici juro i perjuro pel més sagrat que res tinc a veure amb aquest pamflet lasciu que un desaprensiu ha penjat al nostre blog. Que passarà a partir dara amb els molts lectors anònims que gaudien de les converses pures i desinteressades duns esforçats esportistes?. Posarà la censura una categoria XXX al nostre blog?. Si hi ha sancions econòmics qui sen farà càrrec?
Salut i força.
TONI -
Carles, ja has fet la llista del que s'ha d'anar a comprar?
Toni, no l'havies de fer tu?
Com? Hi ara, ningú m'ho ha dit.
M'emportaré el poema de l'anònim a la volta a la Cerdanya, així de tant també somiaré amb el que m'espera a la tenda.
Per cert, el Servei Català de Meteorologia anuncia bon temps al Pallars pel cap de setmana (http://www.meteocat.com/mediamb_xemec/servmet/marcs/marc_prediccio.html)
Entrenament d'avui:
2.500 mtrs nedant.
Pau i herba
Anònim -
Poema :
Avui he somiat despert
abans de posar-me al llit,
que gaudia tota la nit
duna xicota formosa i lasciva,
el vici de la qual
cap dona pot superar.
Desprès de mil postures i fet pols
lhi demanat quelcom de nou.
Sense fer-se pregar
al primer mot shi ha posat
Ufanós, rient li suplico
una cosa més perversa:
Luxuriosa hi consent
no shi ha pensat ni un instant
Primer nou follades, luna darrera laltre,
sense treure la cigala.
Desprès lhe donat pel cul i per la boca
sense trobar-hi massa diferencia,
doncs una no era ni gens més bruta
ni laltre tampoc era més neta
Ans al contrari el cul mha semblat més net i millor
car no tenia cap dent, i la boca les tenia de dos pams.
Mentre això passava no deixava de repetir:
Prepara leina, clavem el nap,
al trau que més et plagi.
El meu culet es mor de gana,
neteja be la rosa merdina.
Aguanta la trempera tant com pugis
I donem per veure la llet sagrada.
Com era desperar el somni ha acabat
quan me lhe deixat de pelar.
Marc -
Carles, el poema nº25 és dels millors que t'he llegit.. Ànims que la Volta serà un festival.
Tema tenda/pensió, agraeixo molt les gestions d'en Roger! Penso que era una bona opció, però si hi ha dubtes fem el que farà tothom i que sigui el que Sant Pere vulgui. Afortunadament dieu que els de tv3 diuen que plourà, cosa que vist el seu percentatge d'èxit em fa pensar que tindrem bon temps.
Salut i últims entrenos!
Roger -
Em sap molt de greu això de la bici Molt lamentable, i més tenint en compte que, segons sembla, et va passar al mig dArenys en una hora força transitada. Em costa molt de creure que no hi hagi testimonis. La collaboració ciutadana fot fàstic, però malauradament això ja no és notícia.
Marc, gràcies per la llista (acabo de llegir el teu email) Crec que és molt complerta, i no hi trobo a faltar res de res. El porta mapes el puc comprar jo. Demà marxo a primera hora a Bruselles, torno dimecres a la nit. Dijous tinc previst passar-me per Probike (o qualsevol altra tenda) amb la teva llista i compraré el que faci falta.
Si es confirma pluja pel cap de setmana, ja cal que ens preparem Ahir la quota de neu estava als 1800-1900. Tampoc és normal al mes de Setembre. Espero que es comporti.
Bona setmana
-roger
Carles -
No em feu escollir
entre la Mar i la Muntanya.
Soc feliç aquí, entre ambdós.
En aquest punt de trobada que banya el sol.
En aquest paisatge que acarona el vent.
No em feu escollir
Entre la Mar i la Muntanya.
Necessito daquest lloc com laire que respiro,
però al Mar em perdria
i a la Muntanya mhi ofego.
No em feu escollir. Continuaré aquí.
Entre les platges blanques i els boscos verds.
Carles -
Pedalejant per la muntanya del cim de la consciencia:
Hi ha un cor que bateja despresa
Hi ha un vent que acarona les branques
Hi ha mallerengues carbones que refilen els seus cants
Hi ha dolors que sobliden
Hi ha pagesos que llaurant la terra
Hi ha objectius que es transformen en esperances
Hi ha rajos de sol que juguen amb les fulles
Hi ha un gos lladrugan en la llunyania
Hi ha caçadors que busquen preses
Hi ha lladres que roben bicicletes
Hi ha un olor de pluja que inunda el bosc
Hi ha un paisatge que enamora la vista
Hi ha roderes que marquen altres camins
Hi ha voluntats que troben recompensa
Hi ha formigues arrecerades als caus
Hi ha un aire transparent i clar
Hi ha la presencia de vida en forma daigua
Hi ha una truita que espera al restaurant
Hi ha els companys de mallerenga carbonera team
Carles -
Divendres 40 Km., dissabte 93 Km, diumenge 27; tots en bici de muntanya posant-me apunt per la Volta a la Cerdanya.
Comentaris:
-Roger a mi em van be les dues opcions, dormir a la pensió o en tenda, però sembla que ja esta decidit. Lhome del temps de tv3 ha previst pluja pel cap de setmana, esprem que sequivoqui.
-Sembla, tenint en compte les poques intervencions, que inicialment la presentació de la mallerenga carbonera team no ha generat excessiu entusiasme entre els blogaires. Roger divendres et portaré els mallots que em vares encarregar.
-La sensació de pena i impotència pel robatori de la bicicleta de carretera ja no son tan intenses, no en va diuen que el temps ho cura tot.
-Ara lúnic objectiu es centrar-me en la Volta a la Cerdanya, estic convençut que ens espera un proper cap de setmana molt intens.
Salut i força.
Roger -
No reservo cap habitació. Ens parlem.
-roger
TONI -
Llavors quedem a St. Joan de l'Erm. El briefing és a les 8 si no vaig errat i tu ja ens pots informar de com està el camí.
L'únic que llavors si encarreguem l'habitació hauríem de pagar-la encara que no la féssim servir. També penso que hem de tenir en compte l'hora de sortida de Roní per anar a St. Joan, l'esmorzar, el sopar, etc. etc.
Roger -
Mhan dit que la pista està bé, i es pot fer amb cotxe (no cal 4x4). De fet es puja per la Carretera que va de Rialp a lestació de Portainé, i sagafa un trencant cap a Sant Joan de lErm per pista. Està ben indicat, segons minformen.
Si ens decidim per aquest opció, jo pujaré a primera hora de la tarda del divendres i aniria directament a Roní (Rialp). Dallà aniria a Sant Joan de lErm, encara amb llum de dia. Portaria la tenda i el sac en cas que el camí no estigués bé i haguéssim de fer un pla B.
Un altre tema és si lorganització ens autoritza a fer això. Entenc que no hi ha dhaver problema, però un cop tothom shagi installat (i aparcat els cotxes), potser no volen que hi hagi moviment (lespai crec que és molt petit).
Ja em comentareu el què.
Fins ara
-roger
TONI -
A quina hora és la sortida de la cursa?
Roger -
Tema Sant Joan de lErm: A Roní (prop de Rialp) hi ha una casa rural disponible, molt petita. Es troba a uns 10km de St. Joan de lErm, els quals la majoria són en pista sense asfaltar, però en bon estat (20-30 minuts). Jo he reservat habitació per mi i la família, més una amb tres llits individuals.
Comentari: Aquest cap de setmana he pujat a Castellar de NHug. Fresca rigorosa de tardor. Mínimes de +2, i màximes de +18. A les 7AM encara és fosc, fosc. Se mhan passat les ganes danar de càmping... però el Mallerenga Carbonera Team mana.
Pregaria que em diguéssiu el vostre parer aquest vespre o demà dilluns. He de confirmar demà. Gràcies.
Entrenament secret dissabte: 35km, +1000m amb la bicicleta anterior. Diumenge, res de res.
Pau i herba
-roger
Marc -
Què tal la ruta avui? Ahir a la nit, fent cua per entrar a Privat feia molta rasca. Suposo que aquest matí també..
Salut