Blogia
La llibreta virtual.

Pasturant

Pasturant

Avui en Pep i en Marc han fet 30km a un ritme suau. La ruta ha estat Creu de Rupit, Pi de Buac, Casa Nova, Vallgorguina (esmorzar gratis), Xeremell, Sant Iscle i Arenys.

Esperem que en Toni hagi fet un bon entrenament per carretera..

La foto és a les feixes de Can Maresme, amb les ovelles de fons.

Salut Guiño

15 comentarios

marc -

El podi el tens assegurat pq crec que no serem més de 3.. però el primer lloc te'l veig molt difícil.

Jo aniré pensant en la ruta, més que res per recordar on puc observar els ocells més bonics, en quin punt em puc parar a contemplar el paisatge, quin és el millor lloc per recollir quatre flors de primavera..

Salut i.. (avui és dissabte!!)

TONI -

Així demà sortiré perquè en Marc no anirà dopat i així faré podi.

Sense notícies d'en Mitjà. Segur que tornarà ben espitós, però amb la panxa ben grossa. Tinc el podi assegurat per un bon grapat de dies.

Jo tampoc portaré la cartera a veure si cola.

Els entrenaments per carretera d'aquests dies han estat un suplici. Sense referència davant ni tampoc darrera, els quilòmetres queien lentament. Les ratlles blanques discontínues eren l'únic camí a seguir. L'única motivació.

Amb la vista clavada a l'asfalt i el cap avall, els únics pensaments eren per distreure la fatiga de les cames. L'energia per anar contant quilòmetres és la il·lusió que l'esforç d'avui sigui el premi del podi de demà.

Tinc tantes pàgines per estripar de la llibreta !!!!!!!

pau i herba

marc -

Carai Toni com hi vas. Al final encara hauré de patir pel podi.. I mentrestant em Mitjà bucejant amb els peixos Omanesos, ehh..

Pep, jo me la deixaria la cartera, ja vas veure que en aquell bar tenim credit. Avui no surto, demà estaré despert!

Fins demà

pep -

demá a les 8h al Calisay
la ruta em sembla prou bona
intentarè no deixarme la cartera
salut i pluja

TONI -

Entrenament d'avui:
- 80 kms Tordera-Hostalric-St. Celoni-Collsacreu-St. Cebrià-St.Pol-Arenys.

A quina hora demà? A les 8 com sempre? Si hi sóc bé si no que vagi molt bé la sortida.

Pau i herba.

mac -

Proposta 1: Creu de Canet, sot de l'oradella, cal Peraire, ?, Vallgorguina (esmorzar), casa nova, pi de buac, camí d'en Santi (Open Natura), Font de Milans i llavors depenent de l'hora cap a casa o tram final Open Natura..

marc -

Ok, pica simplement comentari que vam fer amb Pep.

Si hem d'esperar que en Mitjà es posi en forma.. jijij. Jo fins mitjans de juny estaré liat, si és abans no podré.

Bé, ja parlem, bon entreno demà..

TONI -

Gràcies per explicar-me que de darrera és blanca, m'agrada que estiguis convençut que no la veuré de darrera.

Pel que fa a les diferents propostes que hi ha plantejades, jo la Pica d'Estats no la faré a l'agost car obligacions familiars no m'ho permetran.

El pedals de foc és cosa de'n Mitjà. L'haurem d'esperar que torni i també haurem d'esperar que es posi en forma.

Diumenge no sé com anirà. Com que demà ja anirem penjant possibles rutes, ja ho veurem.

marc -

Quins entrenos que estàs fent.. jo camino com un robot pel footing d'ahir.

Pica d'Estats així, dormir refugi i atacar en un dia.. fàcil fàcil. Cap a l'agost diuen que és el millor temps. En Pep ja està apuntat.. jaja.

Jo intentaré venir a la Tordera Mataró, el Cabrerès és molt de muntatge i tinc examens aprop. Pedals de Foc per quina època?

A veure si ens veiem diumenge.. Veuràs una Rocky, de darrere és blanca..

Salut

TONI -

Molt bé. Jo demà sí que sortiré per carretera.

Entrenament avui:
- 60 kms bici carretera.
- 2 kms nedant.

Per la pedals de foc jo proposava fer entrenament el cap de setmana del 17 i 18 de maig amb la Tordera-Mataró i el Cabrerès.

Pica d'Estats en un dia vol dir dormir al refugi i al matí d'hora pujar. És així?

No us refieu.

Pau i herba.

marc -

Ei Toni,

Dissabte no sortiré, diumenge sí.

Caldrà preparar pedals de foc en dos dies i pujada Pica d'Estats en un dia..

Parlem,

TONI -

Entrenament sessió tarda.
- 8 kms carrera en 39 min.

Marc, sí demà torno a sortir en bici de carretera, 60 kms.

El dissabte també sortiré i pensava fer la volta Tordera-Hostalric-St. Celoni-Arenys.

Diumenge no sé si podré sortir.

Vindràs amb rodes de muntanya? Ho dic per motivar-me. jejejejejeje.

Ja comentarem lo dels pedals de foc. El non stop jo el descarto però l'altre parlàvem de fer-lo en 2 dies.

Us apuntareu al Cabrerès?

Suposo que aquesta vegada la Montse va estalviar-se pes no portant roba d'entrenament perquè es veu que al final no la fa servir. Ho sigui que tinc una oportunitat de ser al podi.

Confidència. Avui m'han comentat que els entrenaments de'n Roger per Collserola són brutals. Ara entenc per què ens fot aquesta canya quan ve.

Pau i herba

marc -

Ei Toni,

Esmorzar gratuït perquè no portàvem prous diners i ens han dit que ja ho pagarem a la propera.. diumenge.

Ostres, demà treballo. Dissabte també faràs carretera? Sinó ens veiem diumenge? Necessito fer quilometrada llarga.. La bici va massa fina.

Avui tarda 6,5kms, 31min. Estic fluix corrent de moment, però ara comença la època bona.

Pedals de foc NonStop? I amb Stop a l'estiu?

Ens comunikem.

PD: O a Oman no hi ha internet o algú no està fent cap entrenament publicable..

TONI -

Demà sortiré en bici de carretera com avui, 55-60 kms.

Dissabte en faré 80-90, pensava en la volta per Tordera-Hostalric-St. Celoni.

Algú s'apunta?

TONI -

Quina vida!!!! pasturant també les bicicletes.

Aquest matí 55 kms carretera per la ruta de les rodes de carretera.

Què vol dir això de l'esmorzar gratuït?

Pau i herba.