Entrenaments: .- Dissabte 13 i diumenge 14: 516 Km +7300 en la sortida organitzada pel CCAM d'anar i tornar d'Andorra, en companyia de cinc mallerengos ( Pep, Rocko, Marti, Santi i Tendo) i sis companys del Club . Comentaris: .- Primer de tot un agraïment molt especial a en Tendo i en Santi, que s'han encarregat de tota la logística de la sortida, i han demostrat un cop més que són uns cracs. També felicitar en Rocko i en Martí, que han deixat molt clar que estan en un moment de forma sensacional i un merescut reconeixement per en Pep, que ha donat mostres d'una constància, voluntat de superació i punt d'honor excepcionals. .- Ara estic molt cansat, en un altre moment escriure una crònica, només dir que avui, tots junts, l'hem tornat a fer molt grossa.
Anónimo -
Pensament 3770
REFLEXIONS INACABADES
.- Quina edat tindria sinó sabes quina edat tinc? .- Les coses ara són diferents: em masturbo molt menys i penso molt més. .- Deixa la finestra oberta, entrarà la lluna perquè dormi al teu llit. .- Puc plorar de felicitat, però no puc riure de tristesa. .- Com que no puc tornar enrere, només em preocupo per la millor manera de seguir cap endavant.
Carles -
Pensament 3769
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Lèxit, en la professió de lligaire, esta en preparar-se per aprofitar locasió quan set presenti. .- Cada pixa contenta mostra el que és amb les amants que té. .- Si canvies de tàctica o destratègia fes-ho per tu i no per complaure amants passatgeres. .- El que sento quan lligo és viu, no sexplica. .- Passaran els anys i lúnic que no canviaran són aquests confessions.
Carles -
Pensament 3768
RECORDANT-ME DELLA
.- Lesperança que Ella algun dia em faci cas no es cap consol, ans el contrari, perllonga el meu turment. .- La meva perseverança per intentar oblidar-me dElla la provoca el meu desig per recordar-la sempre. .- Penso en Ella i tinc pessigolles a lestómac. ¡Quina metàfora de merda! Mes aviat semblen abelles assassines. .- Quan penso en Ella tinc el cap als núvols i les butxaques plenes de somnis. .- Ni pensar ni creure en Ella, sentir-la, això és tot.
Carles -
Comentaris: .- Demà a les 5 del matí serè a Arenys de Munt per participar en laventura danada i tornada amb bicicleta a Andorra. Amb permís del preparador he descansat cinc dies per poder afrontar el repta daquests cap de setmana amb garanties. .- Caldria confirmar si divendres o dissabte de la setmana entrant (12 o 13) fem el sopar destiu del MCT al xtiringuito. .- Convindria saber quants anirem els qui el 2 dagost a Castellar de NHug per fer la LWS, és menester per què en Roger pugui fer les reserves per sopar i dormir. Alex i Oscar serà un plaer fer aquesta prova de btt tan exigent amb la vostre companyia. De moment també han confirmat la seva assistència en Rocko i en Marti, en Tendo ho ha de consultar amb el seu entrenador. .- Tic-Tac Tic-Tac Tic-Tac...
Carles -
Pensament 3767
DOLÇA SIRENA
Dolça sirena amb un salabre et paro trampes pels plecs del plaer.
EL FULL PARROKIAL -
ÙLTIMA HORA DES DE LAUSANNE
En una reunió extraordinària del Comitè Executiu de lUCI, que va tenir lloc en el dia dahir a la Lusanne, es va decidir per unanimitat incoar expedient disciplinari al MCT. Per part dels assistents es va valorar molt negativament lactual temporada esportiva de la majoria dels mallerengos, que no tan sols no publiquen entrenaments al bloc, sinó que sinscriuen a competicions i en el moment de la veritat no es presenten a la línea de sortida. Hom té la impressió que els espartans shan fet nans de fireta, que sha perdut aquell esperit de superació i sacrifici, que ja no es mereixen el reconeixement com a grup delit, que possiblement sels haurà de situar al lloc que els hi pertoca: la de xitxarellos cagamandurries pixapins. Llevat dhonroses excepcions, la llastimosa actuació de la immensa majoria, ha merescut la critica unànime dels assistents. Valorades la diferents alternatives sha decidit incoar expedient disciplinari, que pot comportar la baixa dofici de lMCT de lUCI. Per part del President Sr. Charles Moyen sespera que aquesta iniciativa faci reaccionar als integrants daquest Club, que tants moments de glòria ha fet viure a lesport català.
Carles -
Pensament 3766
DUES NOTES PER UN DICCIONARI ERÒTIC
1.- TOCAR EL DOS: Excitar-se acaronant els propis testicles. 2.- SOMIATRUITES: Noia que té fantasies lèsbiques.
Carles -
Pensament 3765
MÉS SOBRE ELLA
.- La desitjo, sense tristesa ni alegria. La desitjo, sense pena ni glòria. .- Odio esperar sexe. Modio esperant-la. .- La desitjo. És un desig a primera vista, a ultima vista, a qualsevol vista. La desitjo perquè si i no a causa de. .- No nhe tingut prou amb desitjar-la, també havia de escriure-ho. .- Desitjar-la Ella va ser fàcil, el difícil ha estat sortir sencer daquesta historia de desig unilateral.
ALEX -
En principi l'Oscar i jo estarem presents a la LWS NONSTOP
Carles -
Pensament 3764
PENSANT EN ELLA
.- Hi ha tres coses que puc fer amb Ella : desitjar-la, patir-la o escriuren pensaments. .- A Ella no la recordo, la sento. .- No la veig a Ella com és, la veig com soc. .- Ella ha estat només un desig? .- La vida continua, diuen, però no sempre és veritat. Sense Ella només passen els dies.
Carles -
Pensament 3763
GEMEGA
Ajupida de quatre grapes li amarro la gropa. Mhi encavalco. Gemega. Li clavo les dents a la nuca, entrecuixem frenèticament Gemega. Li arrenco pels del parrús com plomes del cul dun gall. Gemega. Li pessigo els mugrons turgents, mesgarrapa compulsivament. Ejaculo.
Carles -
Pensament 3762
SE MAPAREIX LA MUSA
Els somnis eròtics dansen sobre la meva fina pell. Una foguerada mesgarrifa i les orelles totes em xiulen. Se mapareix la musa de mans expertes, de peus menuts sense sabates...
RocKo -
Entrenament dia 9 :
- 42km BTT +1400 Dpa
- Sortida BTT amb els companys del club , súper exigent i a ritme
Carles -
Entrenaments: .- Dilluns 8 mati: 52 Km bicicleta de carretera, 40 gimnàs. .- Dilluns 8 vespre: 2 ampolles de cava, 3 mojitos, 1 cubata. Comentaris: .- Ahir per la nit, amb permís del preparador, gran entrenament. Estic fent base per poder anar amb lAndrew a Razzmatzz i fer el sopar destiu al txiringuito. ¡Glòria a Sant Zenon!
RocKo -
Una Bona colla estem mirant de tornar a Andalusia a fer una cursa de 4 dies de BTT
VUELTA A ANDALUCIA ;
http://www.vueltaandaluciamtb.es/
En Joan Pons , proposa anar-hi amb cotxe i llogar una casa rural , cost aproximat de tot , inclòs inscripció seria d'uns 400e
Les dates de les cursa són desde el dia 10 al 13 d'octubre , recordeu que és festa (Pont del Pilar)
Algún Interesat ??? Carles ????
RocKo -
Entrenament dia 8 :
-75.5 km +720 dpa Road Amb Mel i CuadraTTi
- Arenys - Collsacreu - Hostalric - Tordera - NII - St Pol - St Cebria - St Iscle - Arenys
Bon entreno
Pep -
Entrenaments Dissabte 120 Km els primes km amb companyia dels companys del club, en arribar al poble de Montseny amb en Carles varem continuar direcció la Costa, el Mortirolo, Santa Fe, Sant Marçal, coll del Ravell,sant Hilari, Arbúcies Breda, i Collsacreu, he disfutat del recorregut i la companyia he vist un Carles incansable. Diumenge btt ruta Tendo pocs km però intensos tot corriols amb truitera da inclosa al restaurant Tres Turons,. Pròxim repte Andorra en fa gracia que tots diuen per torna el diumenge la baixada dAndorra i jo penso amb els metros de pujada que tindrem que fer per baixar.
RocKo -
Entrenament dia 6 :
- 39 km Road (1h 14 ')
Carles -
Pensament 3761
SENTENCIES
.- L'error no és equivocar-se, sinó no rectificar. .- No et queixis de la brutícia dels altres sinó estas net. .- Si li dius que l'estimes sense sentir-ho l'estàs enganyant. .- Si estimes molt, tard o d'hora, patiràs molt.
Carles -
Pensament 3760
PENSANT EN ELLA
Si penso que ja no penso en Ella, continuo pensant amb Ella. Vull intentar ara no pensar que ja no penso en Ella.
Carles -
Pensament 3759
REFLEXIONS ZEN
A: Bon dia! B: És que pot ser no tots els dies bons?
A: Avui no porto res. B: Doncs emport-t'ho
A: D'on venen les meravelles de la natura? B: D'on ve la teva pregunta?
Carles -
Entrenaments: .- Dissabte 6: 126 Km. + 2600 amb bicicleta de carretera en companyia d'en Pep que esta molt fort i motivat. Comentaris: .- Melcior avui m'han comentat que per problemes de salut del pare d'en Joan Pons finalment no heu anat a la Transpyr. És una llàstima perquè estàveu en un bon moment de forma i podíeu fer un gran paper. .- Rocko cap punt és mesquí ni cap oportunitat és isarda. Cinc punts poden ser decisius quan l'UCI faci el recompte final. .- M'acabo de trobar en David Pruna i em comentava que a la primera etapa de corriols del Maresme gracies al GPS no s'ha perdut i ha arribat tercer, en Joan Pons ha fet primer. Felicitats a tots dos i demà a tornar-hi. .- Demà no sortiré a fer btt, toca partida d'escacs a la Festa Major d'Arenys.
RocKo -
Entrenament dia 5 :
56 km BTT +1500 Dpa amb companyia d'en CuadraTTi , volteta per el Montnegre passant per la creu
- Demà no podré asistir a la sortida del club , tinc compromisos familiars a Sant Jaume de Frontanyà , espero fer una sortideta BTT
- Carles , vols dir que cal sumar punts extres per ser 5 Mallerengos a la reunió d'ahir ??? Si estàs sobrat de punts per revalidar el Leònides ,per tercer any consecutiu no tens rival jejeje
Salut i entreneu que la setmana que bè la farem grossa
Pep -
Acabo de lleguir la ruta de club i surten 165 km. Jo sortiré amb ells de la parada del bus a 2/4 de 8 fen el recorregut fins al poble del Montseny, allà agafaré direcció Santa fe, Sant Marçal, Coll del Ravell, Sant Hilari, Arbúcies, Breda, i Collsacreu, Ruta que espero fer a ritme tranqui guardant energies per la pròxima setmana. Entrenaments Dimecres volta per carretera de Torrent-bo Llavaneres Calella, Sant Cebria, i Sant Iscle,i pujada a Collsacreu, 48 km Dijous 17 km de btt per la zona del Montalt amb un grup que vaig trobar a la font. A la reunió del club es va presentar en Carles i el varem convencé per pujar a Andorra per mi un repte per ell desprès del 600 km serà una passejada. Melcior espero vagui be la transpy.
Salut i pedals
Carles -
Pensament 3758
ELS TEUS PITS
Els teus pits són dos ocellets engabiats quan els meus dits cerquen enjogassats per entre els fils i les blondes del sostenidor. Però quan fills i blondes cauen a terra són dos cadells que acarono amb les mans amb la fidelitat de qui sempre els ha estimat.
Carles -
Pensament 3757
DISTRACCIONS MENTALS
.- Procura no oblidar que sota la pell que cobreix el teu cap hi portes amagada la teva calavera. .- Si en cada sortida esportiva busques el triomf i la glòria, estigues preparat per la derrota i el fracàs. .- Pensar, ben mirat, no és altre cosa que parlar amb un mateix. .- La mala consciència, en el fons, són els mal sons del cervell en retornar a fets passats i comparar-los amb els presents. .- Els defectes que vegis en ela altres són sovint els teus propis defectes.
Carles -
Pensament 3756
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Si un vell senamora duna joveneta és un vell pervertit. Si una jove senamora dun vell, és una jove enamorada. .- Parlar de res amb elles és ja alguna cosa. .- Hi ha dones que són com aquell protagonista d'una sèrie de televisió: per moltes temporades que passin, mai canvia. .- Moltes dones que diuen voler tenir un marit en realitat el que volen és tenir un nadó. .- La meva cigala, en el fons, no és res més que una metàfora de la meva vida.
Carles -
Pensament 3755
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- El lligaire inexpert sovint comet lerror de divinitzar les senyoretes que no pot aconseguir. .- Presumir de bellesa, vist amb perspectiva, és com presumir dun poema inacabat. .- La dificultat per lligar aguditza l'enginy del caçador. Però collons! Qui busca la dificultat? .- L'amor que sento per elles és el que em queda després d'un orgasme. .- L'absència dalgunes amants eclipsa la presència de les altres.
TONI -
Després de molt de temps de reflexió la setmana passada vaig acomiadar al meu preparador.
Tanco un llibre i ... n'obro un altre.
Com que el coaching està de moda, em vaig decidir per llogar un coach. Aquesta setmana han estat les primeres xerrades, i les primeres conclusions ja s'han materialitzat en forma d'objectius. L'objectiu principal, el que està dalt de la piràmide és el preuat LWS, no he de viure si no per tornar-lo a guanyar.
El meu coach m'aconsella plantejar aquest projecte en 2 anys. Durant el primer any pretèn que assoleixi uns nivells de coneixements bàsics de motivació i per això em diu que n'he d'aprendre dels grans. A part de la teoria també hi ha la part de la pràctica i seguint els seus savis consells he fet la sol·licitud per apuntar-me a la "barcenasraceseries.com". Aquestes sèries consten de 3 curses: - La primera és un periple d'una setmana pels llocs de Madrid on es poden fer més bones relacions (restaurants, ministeris, seus de partits, visita a grans empreses, correus, etc,).Es fa cap el més de desembre aprofitant que són dies d'obsequis a tort i a dret. - La segona setmana es fa a cavall de Suïssa, Illes Caymà, Channel Island, Illes Verges, etc. Aquí ja comencen les proves d'endurance avions amunt i avalls, diferents activitats esportives segons els lloc, etc. Es pretén conèixer els diferents paradisos fiscals i com operar-hi per tal que els calés que aconsegueixis amb les relacions de la primera sèries, ningú sàpiga que els tens. Aquesta setmana és realitza cap al febrer, quan l'hivern és més cru i, després d'una baixadeta pels Alps suïssos, es va a prendre el sol i recuperar als altres indrets.
La tercera setmana ja és una ruta exclusiva en bici tot portant la pasta en alforges per les boniques valls de Suïssa i fer els ingressos corresponents.
l'objectiu del segon any. Aconseguits els diners, ja es pot viure de renda o com un funcionari. A partir d'aquí fixarem en un àpat al Via Vèneto a quines curses de les que va penjar en Roko vaig per tal d'aconseguir els preuats punts pel LWS.
us ho faig avinent per si algú si vol apuntar, així compartirem despeses de coaching
Pau i herba
Carles -
Comentaris: .- Ahir vaig assistir a la reunió del CCAM per planificar la sortida a Andorra del proper cap de setmana, hi havia cinc mallerengos (Marti, Tendo, Santi, Pep, Carles), per tant cinc punts al sac. Atès que hi ha la voluntat de fer una sortida de Pau i Herba i no pas una contrarellotge, el meu preparador mha donat autorització per participar-hi. Ara per ara som deu els inscrits , però lorganització espera que algú de vosaltres també shi apunti. .- El diumenge 7 de juliol obren les inscripcions per la Bike Race , cursa de btt que fan del 28 de juny al 5 de juliol de 2014 a Canada ( http://www.bcbikerace.com/registration ) . Seguint les indicacions del meu preparador, que ja esta planificant la propera temporada, molt probablement mhi inscrigui. Rocko la fem junts? .- Pel mes doctubre la Keta dubta entre fer-me fer la Challange de Calella o anar a Austràlia del 19 al 27 doctubre a la Crocodile Tropy (http://www.crocodile-trophy.com/index.html ) . Espero estoicament la seva decisió. .- Avui descans, demà toca molta tralla. Salut i descans.
Carles -
Pensament 3754
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Pensar en sexe és un verb reflexiu. .- Esperar a portar-la al llit quan ja te lhas lligat és com si thaguessin servit la beguda però no pugessis posar-la als llavis. .- Un tatuatge damor és com una hipoteca que el cos li paga al cor. .- Hi ha senyores amb les qui podríem sintonitzar, però és més recomanable apagar la ràdio. .- En ocasions, en parlar amb dones interessants, no se ben be que dir-los-hi que valgui la pena; a les hores regiro en el meu cervell cercant paraules, com si fossin monedes que tinc a les butxaques i que no marriben per pagar la consumició.
Carles -
Comentaris: .- Andrew nomes pensar amb Razzmatzz ja bavejo, tinc tants i tants versos eròtics que esperen florir amb la nova musa. Amb la teva companyia i assessorament espero fer realitat els somnis del lligaire. .- Andrew si el meu preparador mautoritza tacompanyaré de pirata a la Matagalls- Montserrat, estava en llista despera i com que el meu numero era el 2669 no he resultat seleccionat en el sorteig, ja que han escollit del 2698 endavant. Pot ser hauria de fer servir el talonari. .- Rocko tinc molts dubtes sobre Andorra, no vull tornar a reviure lexperiència de lany passat; esteu massa forts perquè pugui seguir el vostre ritme. Ho parlaré amb el meu preparador. .- Avui tocava entrenar però no mhi he vist en cor; el cos em demanava descans. Salut i entrenaments.
andr -
El meu preparador em va confirmar ahir la participació a la matagalls-montserrat 2013. Ho va fer sense el meu permís i m'he passat tot el dia al lavabo...
Carles, Razzmatazz ens espera. Les millors muses es troben reculuides allí i ara que fa caloreta aniràn amb mini faldilles, shorts, tirants, sense roba.... sense dubte pot ser una bona oportunitat per buscar la teva nova musa.
Andrew!!!
RocKo -
Carles vens a Andorra ??
Aquesta Nit a les 21:30 h al LoKal del Club reunió per tractar els temes de la Pujada - Baixada a Andorra i 3h de Resistència BTT
RocKo -
Dilluns : Descans Dimarts : 42.6 km BTT +1120 Dpa Dimecres : 37.2 km Road + 390
Carles -
Pensament 3753
REFLEXIONS DISPERSES
.- Com més gran sigui la dificultat per assolir lobjectiu , major serà la recompensa. .- El món pertany als optimistes, els pessimistes són mers espectadors. .- No deixis que les teves queixes omplin un mar d'injustícies. .- Buscar respostes sobre el qui, el que, el com o el perquè sovint genera noves preguntes. .- Procuro no menysprear ningú: fins i tot la puça més insignificant em pot fer una mala passada.
Carles -
Entrenaments: .- Dimecres 3: 70 Km. bicicleta de carretera, resten els 35 de tornada. Per la tarda més? No ho crec estic molt petat. Comentaris: .- Andrew si puc tacompanyaré el 24 dagost a fer Terra dIndiketes, però depèn del que em digui el meu preparador, porto més de quatre mesos sense corre per recuperar-me de les molèsties al genoll. Tanmateix el que em fa més illusió és una escapada nocturna a Razzmatazz... proposa data. .- Pep si dissabte fas una sortida llarga a ritme tranquil mhi apuntaré. Espero que marquis ruta i proposis horari. Diumenge voldria fer btt amb els del Club. .- Melcior el dissabte 6 de juliol comences la teva tercera participació a la Transpyr. Encara que no et faci falta, et desitjo molta fortuna en el teu viatge a Itaca.
Pep -
Per anar al xiringo el 19 o 20 per mi be. Carles tinc pensat fer una sortida llarga de carretera sense forçar la maquina el dijous publicaré la ruta per si algú te ganes dacompanyar-me
Pep -
Carles aquest cop si felicitacions per acabar una proba tan dura i exigent tant física com mentalment, imagino la satisfacció en el moment darribar al final He de reconeixe que tenia els meus dubtes que arribessis al final amb els desnivells tant grans de la prova, el pròxim repte els 1.200 ?.
Espero tenir honor que ens acompanyis a Andorra. Rocko pujar al Turo del Home amb btt desprès de la pallissa de dissabte tindre que comprar una bici amb bateria per continuar disfrutant de la teva companyia. Toni les derrotes serveixen per preparar les victòries.
Entrenaments Dissabte 29 118 km Campins, Santa Fe, Sant Marçal, Viladrau, Collformic, Mortirolo, i Collsacreu. Diumenge 30 volta per Mata Dilluns 35 km carretera Collsacreu
Andreu -
Carles, les meves gestes són tan petites comparat amb tot el que escrius que em fa por posar-les en aquest blog. Espero que aquest any vulguis tornar a compartir amb mi la carrera de terra d'indiquetes, sería per mi un gran plaer que m'aplaudissis a l'arribada.
A mi el dia 20 m'aniria molt millor!
Anónimo -
Pensament 3752
SUPERACIÓ PERSONAL
Fer esport i intentar superar els teus límits és sa... fins que deixa de ser-ho.
Carles -
Comentaris: .- Divendres dia 19 de juliol em va perfecte per fer el sopar del xiringuito. .- Roger a mi em va molt millor fer la LWS Non Stop la primera setmana dagost, ja que el 17 soc a fer la brevet de 1200 a Madrid i necessito al menys quinze dies per recuperar. El divendres 2 seré a Castellar de NHug. .- Rocko els teus entrenaments daquest cap de setmana molt exigents, felicitats. .- Toni tots sabem que de Gran de Grans només nhi ha un, els altres nomes som simples comparses. .- Andrew fa molt de temps que no se res de tu, espero que el 19 tapunti al sopar, tenim moltes coses per explicar-nos. .- Pep aquest cap de setmana vas a regar el teu hortet? Si es així publiqueu i intentaré seguir la teva roda. .- Jose encara fas base? .- Marc quan penses tornar a sortir de niu? .- Alex , Jordi, Marti, Sergi, Santi, Tendo, Fuga... us apunteu a la LWS 2013? Salut i coratge.
Roger -
He pujat a les golfes i he recuperat una de les trones de les nenes per arribar al teclat i poder escriure un parell dapunts:
Hauríem de fixar data pel txiringuito. Proposo el cap de setmana del 19-20 de Juliol. La meva preferència, divendres 19.
Fa dos dissabtes vaig poder conèixer la preparadora personal den Carles (amb qui estic intentant arribar a un pre-acord per lany que ve), felicitar personalment a la Laia en el seu 22è aniversari i coincidir amb el Gran Rei davant de can Badosa. Un dissabte rodó Agafant el guant que en Marc va llençar fa unes setmanes, mafegeixo a la crida per una truiterada urgent. El mateix Jeremy tindria a bé dacompanyar-nos. Crec que no hauríem de desaprofitar una ocasió així.
De fet eren tres apunts: La LWS nonstop denguany es perfila pel dissabte 3 dAgost No sé si obrir un doodle, en lúltim em quedava sol amb un tal Wert per fer corriols per Collserola...
Ara sí que ja no arribo ni dalt de la trona...
Roger -
Carles, he quedat colpit amb la teva gran crònica; no en va, la vostra gesta em fa sentir extremadament petit. Com en Toni, jo també mhe quedat sense paraules. Permet que faci meves les teves, sóc tan diminut que no arribo al teclat...
TONI -
Carles, brutal, com diu el gran profeta, m'he quedat sense mots. Estic ABSOLUTament extasiat llegint les teves cròniques. Fins i tot m'imagino el proper "best seller de no ficció" de Sant Jordi: "Cròniques breus d'un espartà".
ABSOLUTament admirat de les teves gestes. Estic fent l'onada. Acollonant.
Sense mots, només em resta devoció vers tu.
Pau i herba
Carles -
Pensament 3751
VARIACIONS
.- Els vidres del carrer on es reflexa la nostre imatge són com cantonades on ens trobem amb nosaltres mateixos. .- Sí, potser tenia més memòria abans, però,com puc recordar-ho? .- Quan el metge em dona els resultats d'una anàlisi, és com si em donessin les notes del meu cos. .- Els cors més sensibles, si els poguéssim veure per dins, serien plens de cicatrius. .- La gelosia neix quan considerem una obligació el que en realitat és un regal.
Carles -
Pensament 3750
ACTITUD POSITIVA
.- Cal mantenir una actitud positiva, especialment en les circumstancies adverses. .- Si mantens lactitud de fer-ho el millor possible tassegures un bon resultat. .- Equivocar-se és possible, rectificar és lactitud necessari. .- Superar-se és lactitud danar de fracàs en fracàs sense perdre lentusiasme. .- No sempre podem escollir les circumstancies, però si la nostre actitud, i amb ella modelar les circumstancies. .- Dubta de tot, però fes-ho amb una actitud constructiva.
Carles -
CRÒNICA DE LA BREVET DE 600 III
Desprès de fer el port de la Fonollosa, ens parem a dinar a St. Joan de Vilatorrada, son les dues de la tarda i estem en el quilòmetre 547. Per sort la monotonia del paisatge agrícola de la plana lleidatana dona pas a un verd que sagreix. Recupero forces i un cop travessat Manresa ens enfrontem al darrer port que va de Sant Fruitós de Bages fins a Moià i el Pic de les àguiles. Poc a poc les sensacions són cada cop més bones, deixo enrere els dubtes i pedalejo amb força i convicció, larribada ja es a prop i aquest cop no fallaré. La baixada de Sant Feliu de Codines fins a Granollers és un passeig triomfal. Les cares desencaixades i els neguits esportius de només fan cinc hores, donen pas a una energia renovada i a una eufòria continguda. En arribar els tres mosqueters en fonem en una abraçada. Han fet falta 36 hores, 634 quilometres i 7790 de desnivell positiu, des que varem prendre la sortida, per arribar a bon port. Estic físicament molt cansat, tinc ganes darribar a casa i estirar-me al llit, però em sento satisfet i orgullós. Ja de tornada cap Arenys em sap greu no que Leònides no haguí fet una aparició o que fos a larribada, però de sobte madono que Ell mha estat amb mi durant tota la brevet. Ha estat Ell qui mha donat coratge quan defallia, qui mha orientat durant to litinerari, qui mha donat conversa, qui em deia on havia de menjar i on havia de descansar. Ell mha acompanyat a traves den Josep Lluis i en Jordi. Sense vosaltres no ho hagués aconseguit.
Carles -
CRÒNICA DE LA BREVET DE 600 II
Lascensió del Coll dAres es fa dura, però les vistes duna part dels Pirineus que desconeixia, valen molt la pena. Desprès dun descens ràpid fins a Ripoll ja som al quilòmetre 306, ales 8 del vespre, busquem un Restaurant per sopar, tinc molta, moltíssim gana. Els espagueti a la bolonyesa, el bistec i la botella de vi em permeten recuperar forces, necessitava menjar quelcom consistent. A quarts de deu reprenem la marxa cap a Berga i Solsona, aquests noranta quilometres sem faran inacabables. Litinerari és un trencacames demolidor, els tobogans es fan inacabables, la nit dificulta la concentració, el cansament corporal fa que tot faci mal: el braç, el coll, les mans, lesquena. A partir de quarts de la una de la nit mentra molta son, en un parell docasions tinc la impressió que madormo damunt la bicicleta. En arribar a Solsona, a quarts de tres de la nit, ens quedem a fer bivac per dormir quatre horetes. Fa fred, i no estic acostumat a dormir al ras, però aconsegueixo fer un parrell de sons reparadors. Desprès dun lleugers esmorzar reprenem la ruta cap a Ponts i Artesa de Segre i Agramunt on mengem un potent entrepà de truita. Quan reprenem la ruta equivoquem la direcció, el full de ruta no esta ben indicat i arribem a Tàrrega, en adornar-nos de lerror hem de fer mitja volta, que comporta 19 quilometres extres i quatre-cents metres de desnivell. El sol pica de valent, en ocasions passem dels 35 graus, no hi ha cap ombra en el camí i seran les tres hores més dures de tot litinerari. Lascensió fins a Sant Ramon i Calaf és un autèntic mal son. Menvaeixen tots el dubtes i neguits: que hi faig jo aquí, que tinc que desmotar, mai més repetiré.
Carles -
CRÒNICA DE LA BREVET DE 600 I
A les quatre del matí del dissabte 29 de juny sona al despertador, a les 5 sortim de Canet amb en Josep Lluis i en Jordi per prendre la sortida a ¼ de set del matí de Granollers. Som un vint-i-cinc ciclistes que majoritàriament sobrepassant la cinquantena. Els primers 120 quilometres, de Granollers a Sant Pere Pescador, els fem en grup, a un ritme ràpid, superior als 30 Km/hora, perquè es quasi tot pla i en algun moments el vent ens va a favor, desprès de menjar un entrapa reprenem la marxa, però ja es fan dos grups i nosaltres seguim el davanter. A partir dEspolla enfilem el primer port dels Pirineus, que ens portarà a la costa de la Catalunya Nord. Fer la ruta dels colls marítims és espectacular per les vistes panoràmiques dun mediterrani esplendorós. A Argeles Sur Mer, a les dues del migdia i en el quilòmetre 185, mal dinem un altre entrepà per reprendre lleugers novament la marxa. En arribar a Prats de Molló, en el quilòmetre 252, i abans dafrontar el Coll dAres, fem un merescut descans i ens quedem trenta minuts per recuperar energies en Josep Lluis, en Jordi i un servidor, que farem ja la resta de la ruta ja sols.
Carles -
Entrenaments: .- Dissabte 29. diumenge 30: 634 Km +7790 amb bicicleta de carretera en companyia den Josep Lluis i en Jordi. La ruta va ser: Granollers- Mallorquines- La Bisbal- Sant Pere Pescador- Espolla- Argeles Sur Mer- Le Bolou- Prats de Mollo- Ripoll- Berga- Solsona- Ponts- Agramunt- Concabella- Sant Ramon- Calaf- La Fonollosa- Manresa- Moià- St. Feliu de Codines- Granollers. Comentaris: .- Aquesta quarta brevet, la de 600 quilometres, ha estat una experiència esportiva molt dura i exigent. De la sortida a ¼ de 7 del matí de dissabte a larribada, a les 6 de la tarda del diumenge, han estat 36 hores on he posat el meu cos al límit. Mha passat de tot i més, però en arribar una sensació de satisfacció personal i de pau interior mha recordat el que vaig sentir en acabar la primera Matagalls o la Challange. No se si això compensa, però omple i dona seguretats. .- Dades estadístiques del beure: 12 litres daigües, 6 llaunes de coca-cola, 2 orxates, 3 aquarius, 1 litre de vi, 3 gasoses, 4 cafès amb llet, 2 tallats. .- Aquesta brevet ha estat la dels records personals ABOLUTs, més hores damunt la bicicleta, més desnivells acumulats, més quilometratge, més calories cremades, més suor, més patiment, més i més i més. .- Haig de donar les gracies a en Josep Lluis i en Jordi, sense la seva companyia, converses, suport, orientació i experiència no se si hagués acabat. .- He rebut dues felicitacions molt especials per a mi, una de Lussane, sembla que em proposaran per una nominació per la nit de la Gran Gala, laltre del meu preparador, mha donat dos dies de descans. Salut i entrenaments.
RocKo -
Entrenament dia 30 :
- 113 km BTT +2800 Dpa - 6H 3' - 18'8 Km/h
- Avui Pujada en Solitari al Turó de L'home passant per Collsacreu - Cal paraire - Olzinelles - St celoni - Sta Fe - Turó de L'home - Mosqueroles - El corredor - Arenys
Salut
TONI -
Diumenge: triatló dels Arenys.
Avui, una vegada més, tothom m'ha passat la mà per la cara. És el sinus d'aquesta temporada.
Paciència i a treballar.
Pau i herba
RocKo -
DIJOUS 37KM bici de Carretera +800 Dpa Dissabte : 126 km Bici de Carretera +2600 Dpa
Carles -
Pensament 3749
HI HAVIA
.- Hi havia un pintor que estimava tan a la seva dona cega que es va fer escultor. .- Hi havia un ciclista que en guanyar letapa més dura, va reconèixer que no sabia nedar. .- Hi havia un music que creia que el silenci és la música de la solitud. .- Hi havia un perruquer que deia que l'atractiu de moltes senyores rau en la bona gestió que fan dels pocs recursos del seu cos. .- Hi havia un filòsof que explicava perquè el veritable èxit rau en saber minimitzar la distància que ens separa dels nostres somnis.
Carles -
Pensament 3748
ESCRIVINT PENSAMENTS
.- Hi ha grans idees oblidades en pensaments sense polir, com belles dones mal casades. .- Un bon pensament acabat descriure és com un amic mort prematurament. .- El vocabulari és ell vestidor del pensament. .- Publicar cadascun daquests pensament és com acomiadar-se del fill independitzat. .- Alguns daquests pensaments es frustren sobtadament perquè els guionistes del subconscient no es posen d'acord.
Carles -
Pensament 3747
PENSANT PENSAMENTS
.- Escriure pensaments és com construir una casa. Pensar és simplement deixar que l'aire entri per la finestra. .- Deixar un pensament a mitges és com deixar el menjar fora de la nevera. .- Cada pensament és també una crossa de la memòria. .- Cadascun daquest pensament és un naufragi del que només sobreviuen les poques paraules que escric. .- La meva frustració és que cap daquests pensament tindrà mai la força ni la puresa de quan foren concebuts.
Carles -
Pensament 3746
ALGUNS DAQUESTS PENSAMENTS
.- Alguns daquest pensaments són com fils lligats als dits del temps. .- Alguns daquests pensament són fulles arrencades a larbre del temps. .- Alguns daquests pensaments són somnis premeditats. .- Alguns daquests pensaments són com pòsits que escriu el subconscient. .- Alguns daquests pensaments són com una muntanya de paraules, tan impossible d'ignorar com d'ordenar.
Carles -
Pensament 3745
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- L'ordre en el procés de seducció és l'alfabet de l'organització del lligaire. .- Els lligaires sedueixen com alguns aparquen: no obstant de tenir la seva pròpia plaça de garatge, gaudeixen estacionant en la dels altres. .- Els lligaires són els notaris de la bellesa femenina. .- La força del lligaire que portem dins se'ns acaba quan descobrim que les dones ens han ensenyat més del que volíem saber. .- Més que una dona que li prometi la lluna, el que busca el lligaire, nés una que li faci comestible la terra.
Carles -
Pensament 3744
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- La llibertat en el món de la parella no és tant l'absència de lligams, com la possibilitat de triar-los en cada moment. .- Sí, és cert, hi ha parelles que semblen molt unides, talment com el cel i el mar a l'horitzó. .- Hi ha relacions amoroses que són com els vagons de cua dun tren, sempre a punt de deixar-se anar desprès de cada corba. .- Les relacions de parella són com trens, i d'algunes cal saber-ne saltar a temps. .- Conec parelles que per desmotar-se el seu amor, en abraçar-se, es claven les ungles a l'esquena.
Carles -
Pensament 3743
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Les vergonyes de les meves amants són com un banquet on assaboreixo les seves inseguretats. .- Algunes senyoretes coneixen molt bé les seves bones qualitats, però és perquè tenen molt poques. .- Voler conviure en pau amb algunes dones és com pretendre compartir l'habitació amb un animal salvatge sense rebre alguna esgarrapada. .- Nhi ha que creuen haver trobat la seva mitja taronja i de sobte descobreixen el regust amarg de la llimona en beuren el suc. .- Nhi ha que compren el ram florit per lestimada, però esperen per regar-lo a que les flors siguin marcides.
Carles -
Entrenaments. .- Dijous 27: 70 Km bicicleta de carrtera, 30 sauna i jakuzzi, 1h 30 gimnàs. Comentaris: .- Aquests merescuts afalacs den Toni a en Melcior i den Melcior a en Toni són dignes de la més bella historia damor. .- Aquest cap de setmana nou intent de fer la brevet de 600Km.
Melcior -
Veure't fent técnica en aquell corriol ho ha dit tot, el mallot de la tracksnonstop marcant territorio i mostrant gal.lons no donava peu a confussió.
Per molt que vulguis confondre al personal, hom sap del teu rigor, tempo, precisió i grau d'exigència a l'hora d'entrenar.
Sense mots. Resto encara impactat.
Així és com algú esdevé un líder com tu.
TONI -
Melcior, m'ha sabut greu que no volguessis compartir amb nosaltres l'arròs que ens hem menjat a Lurdes.
Ja sé que no sóc digne de la teva companyia, ni tant sols haver pres una cervesa amb nosaltres. Entenc que no hi ha temps pels mindundis com jo, però em dono per satisfet que t'hagis aturat per saludar-me. Tot un detall per part teva que referma la meva admiració vers tu.
Pau i herba
Anònim -
Després de diversos maletins, trucs bruts, dreçeres i d'altres maniobres molt fosques, avui hi torno a creure.
Baixant lurdes d'Arenys de Munt, una llum, potent, directa i concisa m'ha paralitzat. He quedat blocat, era ell en forma i figura humana.
Admirar Grandisim Gran de Grans, amb mig somriure, posat de Pro, m'ha superat, he quedat en estat de xoc. M'he fet petit, he entès que per probes que es facin, per milers d'euros que s'inverteixen en probes i demés artimanyes, qui és Gran, és Gran.
La clase, la grandesa, l'admiració, el respecte i el lideratge no es poden comprar.
Avui és un gran dia. No tinc més mots, m'ha deixat clavat.
Carles -
Pensament 3743
FUTILESES
.- Qui sinó jo es pot permetre ser un egocèntric? .- La gossa és gossa. La Keta és la Keta. I ella no ho sap. .- L'arbre sen riu de la destral. Així li va. .- L'oïda voldria veure i l'ull escoltar. Qui ho entén? .- No intentis demostrar el teu escepticisme. Jo no et crec .- No es el mocador qui esta constipat.
Carles -
Pensament 3742
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Quan coneixes alguna dona interessant intercanvies les primeres frases amb la prudència dels moviments d'escacs, però amb la esperança que, a poc a poc, la complicitat les converteixi en passos de ball. .- Els defectes de les nostres amants no són res més que els silencis de la seva bellesa. .-Soc tan romàntic que un cop consumat lacte sexual desitjo que el més aviat possible marxi la meva amant per poder-la enyorar tot seguit. .- La Perfecció dalguns lligaires és obsessiva. I això esdevé sovint un defecte. .- Pensa un minut i no errares el tret . Pensa una hora i se tescaparà la pressa.
.- Eliezer Wiesel, supervivent de lholocaust i premi Nobel de la pau, va escriure que loposat a lamor no és lodi, sinó la indiferència. Que en penseu? .- Al llarg de la vida tots vessem moltes llàgrimes. Les últimes llàgrimes són, quasi be sempre, per a un mateix. .- Un bes és marceix en llavis eixuts. .- A vegades la humilitat és el millor amagatall de la vanitat. .- Ser conscient de les pròpies limitacions és un gran pas per progressar.
Carles -
Pensament 3740
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Recordeu que, a les dones, com a les carxofes, sels han danar passant fulles i fulls per arribar al cor. .- A vegades, amarats de suor per lesforç coital, quan ella amb la mirada o el gest et somriu, continua dient-te més! .- Cal tenir molts desitjos eròtics i, de tant en tant posar-ne algun en rodatge per aconseguir que es converteixi en possibilitat. .- Si podem compartir els somnis eròtics amb qui estimem, segurament ja estem compartint la vida. .- Mai no he conegut cap dona tant poc interessant que no trobes alguna en ella que no crides el meu interès.
Carles -
Pensament 3739
A LES DEU A DORMIR.
He viscut festivals de la carn, rebolcades lascives de tota mena, però soc ja al crepuscle de la virilitat. Menvaeix un sentiment de culpabilitat, un pensament de precarietat mofega. No estic ja per banals coits, per nits de sexe sense treva, en tinc prou amb atencions, carícies i acompanyaments. Això tan sols, i a les deu a dormir.
Anónimo -
el meu entrenador m'acaba de trucar. En veure els vostre calendaris s'ha excitat i s'ha engrescat d'allò més.
Em diu que em decideixi per alguna d'aquestes proves
Em fa molta por que a principis de juliol em faci el planning. Aleshores s'ha acabat tot, ni truiterada, ni xiringuitu, ni LWS, ni res. Tan sols pendent d'entrenar.
Pau i herba
RocKo -
Entrenament dia 25 :
-43 km BTT +1100 Dpa
- Carles , si tot va bè potser coincidim a algunes curses que em va fer arribar el meu preparador , necesites un gregari ???
- De Moment , estic seriosament pensant cursar inscripció a la Osona Límits
http://www.osonalimits.com/
Carles -
Pensament 3738
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Millor que en les seves paraules, lestimació la trobaràs en les seves accions. .- Si en un instant d'ira amb ella ets pacient, t'evitaràs moltes estones d'angoixa. .- No hi ha males herbes ni dones dolents. No hi ha sinó mals cultivadors. .- Segons el que siguis, així estimaràs. .- Si tens un dia per estar amb ella , i el saps aprofitar, tens un tresor.
Carles -
Pensament 3737
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Una espina d'experiència sentimental val més que un bosc d'advertiments. .- Un fracàs amb ella pot ser l'oportunitat de començar novament de manera més intelligent. .- Les veritats que elles texpliquin, com les roses, tenen espines; si les agafes per la part de la flor no et punxaràs. .- L'èxit, en el sexe, consisteix a anar sempre endavant. .- Qui llegeixi aquestes confessions sabrà molt sobre les dones, però qui les observi en sabrà encara molt més.
Carles -
Pensament 3736
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Només els assenyats estimen amb bogeria. .- Algunes relacions obren ferides, altres obren camins. .- A voltes per oblidar-la o perdonar-la és menester comprendre-la. .- Lligar és un ofici per especialistes. .- El fracàs amorós ensenya, però pocs aprenen.
Carles -
Pensament 3735
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE .- El meu millor somni eròtic es continuar tenint somnis eròtics. .- Elles em podran mentir amb paraules, però mai amb els ulls. .- Si sento que la desitjo, no necessito saber per què la desitjo. .- Si no les puc estimar més intensament procuro estimar-les millor. .- Lligar és un laberint, però els lligaires coneixem la sortida.
Carles -
Pensament 3734
CURIOSISTATS
Les tres paraules catalanes més llargues són: anticonstitucionalment, tetrabromofluoresceïna i tetraclorobenzoquinona, amb 22 lletres cada una. La paraula més llarga en llengua castellana té 23 lletres i és electroencefalografista
Carles -
Pensament 3733
RESURRECCIÓ
Tinc un tros de carn a lengonal que nomes pensar amb tu sem dreça compulsivament. Uns en dirien trempera, daltres parlarien de calentura, jo prefereixo dir-ne resurrecció.
Carles -
Entrenaments: .- Dilluns 24: 52 Km bicicleta de carretera. .- Dimarts 25: 70 Km bicicleta carretera. Comentaris: .- Rocko interessant el llistat de curses que tha fet arribar el teu preparador; jo, de cara el 2014, estudiaré les següents propostes: Europa: Rally de Sardegna Amèrica: BC Bike Race Àsia: Mongolia Bike Challange. Africà: Sevilla- Marrakech Oceania: Crocodrile Trophy. .- A voltes pensem que el que fem és extraordinari, però avui a la Croissanteria mhe sentit un nan. He parlat amb dos corredors dArenys de Mar, un, en Gonça, sha passat aquests capa de setmana 34 hores seguides fent lultra mític dAndorra, laltre 56 hores fent la Ronda dels cims. Sense comentaris. Salut i coratge.
Pep -
Gran entrenament diumenge, llastima que per manca de temps a Riells el cosi d´en Rocko en Tendo i jo vàrem agafar el cami de tornada, per un cami nou mes llarg per baixar a Gualba, seguin el costat de l´autopista fins Sant Celoni, arribant a Vallgorguina per un cami que passa seguint la riera, aquí el cosi d´en Rocko a agafat dirección Sant Iscle i hem seguit direcció la Casanova, i baixada per Subirans, total 78 km, la pujada de Vallgorguina i la Casanova s´ha fet molt dura segurament he notat la sortida del dissabte de 138 km pasant per Santa Coloma , Osor´i Sant Hilari. Carles espero que aquesta vegada puguis acabar els 600 km i et recuperis amb temps per la pujada a Andorra. Rocko si vas a totes les probes que publiques et tindras que buscar esponsors o finançament. Tendo gracies la pujada a la Casanova acompanyat no s´ha fet tant llarga. Salut i desnivells
RocKo -
El meu preparador m'acaba d'enviar un Mail amb diferents curses MTB de cara la próxima temporada , em diu que en faci unes quantes
Andalucia Bike Race País: España Ciudad: Córdoba Mes: Febrero-Marzo Etapas: 5 Distancia: 387 Km Desnivel: 12.228 m Web
Jamón-Bike País: España Ciudad: Calamocha Mes: Marzo Etapas: 2 Distancia: 200 km Desnivel: 3.440 m Web
Volcat País: España Ciudad: La Coma Mes: Abril Etapas: 3 Distancia: 180 Km Desnivel: Web
Trans Portugal País: Portugal Ciudad: Braganza Mes: Mayo Etapas: 9 Distancia: 1.150 Km Desnivel: 24.500 m Web
TransAllgarve País: Portugal Ciudad: Vila Real do Santo Antonio Mes: Mayo Etapas: 5 Distancia: 424 Km Desnivel: 9.704 m Web
Rally di Romagna País: Italia Ciudad: Riolo Terme Mes: Mayo Etapas: 7 Distancia: 437 Km Desnivel: 19.500 m Web
Terra de Maquis País: España Ciudad: Santpedor Mes: Junio Etapas: 2 Distancia: 230 Km Desnivel: 7.000 m Web
Bike Four Peaks País: Alemania Ciudad: Sonthofen Mes: Junio Etapas: 4 Distancia: 275 Km Desnivel: 8.500 m Web
Rally di Sargedna País: Italia Ciudad: Arzana Mes: Junio Etapas: 6 Distancia: 463 Km Desnivel: 13.840 m Web
Alpentour Trophy País: Austria Ciudad: Schladming Mes: Junio Etapas: 4 Distancia: 200 Km Desnivel: 8.300 m Web
Beskidy MTB Trophy País: Polonia Ciudad: Skrzyczne Mes: Junio Etapas: 4 Distancia: 292 Km Desnivel: 11.740 m Web
Black Mountains País: Gales Ciudad: Glanuk Estate Mes: Junio-Julio Etapas: 3 Distancia: 151 Km Desnivel: 4.100 m Web
Transpyr País: España Ciudad: Roses Mes: Julio Etapas: 8 Distancia: 820 km Desnivel: 20.300 m Web
Iron Bike País: Italia Ciudad:Limoni Piemonti Mes:Julio Etapas: Distancia: Desnivel: Web
Craft Bike Transalp País: Alemania Ciudad: Oberammergau Mes: Julio Etapas: 7 Distancia: 613 Km Desnivel: 20.700 m Web
Sudety MTB Challenge País: Polonia Ciudad: Kudowa-Zdrój Mes: Julio Etapas: 6 Distancia: 389 Km Desnivel: 13.550 m Web
Offroadfinnmark País: Noruega Ciudad: Alta Mes: Julio Etapas: 5 Distancia: 700 Km Desnivel: 11.780 m Web
TransSchwarzwald País: Alemania Ciudad: Donaueschingen Mes: Agosto Etapas: 5 Distancia: 386 Km Desnivel: 9.700 m Web
Carpathia MTB Aventure País: Polonia Ciudad: Rymanów Mes: Agosto Etapas: 6 Distancia: 442 Km Desnivel: 14.914 m Web
Vinobike Rioja País: España Ciudad: Cenicero Mes: Agosto Etapas: 2 Distancia: 180 km Desnivel: 3.000 m Web
Tour Grischa País: Suiza Ciudad: Films Mes: Septiembre Etapas: 5 Distancia: Desnivel: Web
Trans Provence País: Francia Ciudad: Rochebrune Mes: Septiembre Etapas: 7 Distancia: 300 Km Desnivel: 15.000 m Web
Euskadi Extrem País: España Ciudad: Bilbao Mes: Octubre Etapas: 2 Distancia: 180 Km Desnivel: 3.500 m Web
AMÉRICA
Trans-Sylvania Mountain Bike Epic País: Estados Unidos Ciudad: Bald Eagle Mes: Mayo Etapas: 6 Distancia: 360 Km Desnivel: Web
BC Bike Race País: Canadá Ciudad: Cumberland Mes: Junio-Julio Etapas: 7 Distancia: 335 Km Desnivel: 9.325 m Web
Transrockies País: Canadá Ciudad: Fernie Mes: Julio Etapas: 7 Distancia: 322 Km Desnivel: 11.750 m Web
Breckepic País: Estados Unidos Ciudad: Breckenridge Mes: Agosto Etapas: 6 Distancia: 358 Km Desnivel: 11.082 m Web
Trans Andes Challenge País: Chile Ciudad: Panguipulli Mes: Septiembre Etapas: 6 Distancia: 433 Km Desnivel: 10.837 m Web
Brasil Ride País: Brasil Ciudad: Mucuge Mes: Septiembre Etapas: 7 Distancia: 573 Km Desnivel: 10.393 m Web
La Ruta de los Conquistadores País: Costa Rica Ciudad: La Paz Mes: Noviembre Etapas: 3 Distancia: 259 Km Desnivel: 8.887 m Web
OCEANÍA
Mountains to Beach País: Australia Ciudad: Thredbo Mes: Marzo Etapas: 5 Distancia: 422 Km Desnivel: Web
Terra Australis País: Australia Ciudad: Bright Mes: Marzo Etapas: 5 Distancia: 361 Km Desnivel: Web
Crocodrile Trophy País: Australia Ciudad: Cains Mes: Octubre Etapas: 9 Distancia: 933 Km Desnivel: 12.900 m Web
ASIA
Yak Attack País: Nepal Ciudad: Kathmandu Mes: Marzo Etapas: 11 Distancia: 440 Km Desnivel: 13.413 m Web
Mongolia Bike Challenge País: Mongolia Ciudad: Ulaan Baatar Mes: Julio-Agosto Etapas: 10 Distancia: 1.400 Km Desnivel: 14.000 m Web
Tour de Timor País: Timor Ciudad: Dili to Motain Mes: Septiembre Etapas: 6 Distancia: 555 Km Desnivel: 6.936 m Web
AFRICA
Cape Epic País: Durbanville Ciudad: Meerendal Mes: Marzo-Abril Etapas: 8 Distancia: 781 Km Desnivel: 16.300 m Web
Old Mutal joBerg2c País: Sudáfrica Ciudad: Karan Beef Mes: Abril Etapas: 9 Distancia: 900 Km Desnivel: 10.957 m Web
Titan Desert País: Marruecos-España Ciudad: Mes: Abril-Mayo Etapas: 6 Distancia: 600 Km Desnivel: Web
Atlas Bereber Bike Race País: Marruecos Ciudad: Marrakech Mes: Septiembre Etapas: 5 Distancia: 356 km Desnivel: 9.504 m Web
Sevilla-Marrakech MTB País: Marruecos-España Ciudad: Sevilla Mes: Octubre Etapas: 9 Distancia: 930 km Desnivel: 19.500
RocKo -
Avui gran sortida de Germanor amb els companys del club , per fí em pogut realitzar la famosa pujada a Santa fe per Gualba que tantes ganes tenia de fer
Molt bona temperatura , sobre tot les dos primeres hores , tot i que em suat força per l'humitat que feia
El paisatge del Montseny espectacular , totalment de Postal , catifes inmenses de fulles que tenyien el terra de color marrò , riuets que baixaven amb força i un cop arribat a Sta Fè , una boira molt espesa
Total 94 km +1900 Dpa , avui amb molt males sensacions , com ahir supossem que els entrenaments entre-setmanals m'han passat factura
Que passeu una molt bona berbena
Carles -
Entrenaments: .- Diumenge 23: 91 Km +2100 btt en companyia d'en Pep, Tendo, Rocko, Melcior, Fuga, Quadratti, Sergi i un cosí d'en Rocko: 10 punts al sac. Comentaris: .- Avui bon entrenament. No hem coronat el Turo de l'Home, però la ruta ha estat exigent (Arenys- Lurdes- Collsacreu- Sant Celoni- Gualba- Riells- Santa Fe- Sant Celoni- Arenys) El millor de tot la truiterada. .- Bona berbena de Sant Joan a totes i a tots. Salut.
85 comentarios
Carles -
.- Dissabte 13 i diumenge 14: 516 Km +7300 en la sortida organitzada pel CCAM d'anar i tornar d'Andorra, en companyia de cinc mallerengos ( Pep, Rocko, Marti, Santi i Tendo) i sis companys del Club .
Comentaris:
.- Primer de tot un agraïment molt especial a en Tendo i en Santi, que s'han encarregat de tota la logística de la sortida, i han demostrat un cop més que són uns cracs. També felicitar en Rocko i en Martí, que han deixat molt clar que estan en un moment de forma sensacional i un merescut reconeixement per en Pep, que ha donat mostres d'una constància, voluntat de superació i punt d'honor excepcionals.
.- Ara estic molt cansat, en un altre moment escriure una crònica, només dir que avui, tots junts, l'hem tornat a fer molt grossa.
Anónimo -
REFLEXIONS INACABADES
.- Quina edat tindria sinó sabes quina edat tinc?
.- Les coses ara són diferents: em masturbo molt menys i penso molt més.
.- Deixa la finestra oberta, entrarà la lluna perquè dormi al teu llit.
.- Puc plorar de felicitat, però no puc riure de tristesa.
.- Com que no puc tornar enrere, només em preocupo per la millor manera de seguir cap endavant.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Lèxit, en la professió de lligaire, esta en preparar-se per aprofitar locasió quan set presenti.
.- Cada pixa contenta mostra el que és amb les amants que té.
.- Si canvies de tàctica o destratègia fes-ho per tu i no per complaure amants passatgeres.
.- El que sento quan lligo és viu, no sexplica.
.- Passaran els anys i lúnic que no canviaran són aquests confessions.
Carles -
RECORDANT-ME DELLA
.- Lesperança que Ella algun dia em faci cas no es cap consol, ans el contrari, perllonga el meu turment.
.- La meva perseverança per intentar oblidar-me dElla la provoca el meu desig per recordar-la sempre.
.- Penso en Ella i tinc pessigolles a lestómac. ¡Quina metàfora de merda! Mes aviat semblen abelles assassines.
.- Quan penso en Ella tinc el cap als núvols i les butxaques plenes de somnis.
.- Ni pensar ni creure en Ella, sentir-la, això és tot.
Carles -
.- Demà a les 5 del matí serè a Arenys de Munt per participar en laventura danada i tornada amb bicicleta a Andorra. Amb permís del preparador he descansat cinc dies per poder afrontar el repta daquests cap de setmana amb garanties.
.- Caldria confirmar si divendres o dissabte de la setmana entrant (12 o 13) fem el sopar destiu del MCT al xtiringuito.
.- Convindria saber quants anirem els qui el 2 dagost a Castellar de NHug per fer la LWS, és menester per què en Roger pugui fer les reserves per sopar i dormir. Alex i Oscar serà un plaer fer aquesta prova de btt tan exigent amb la vostre companyia. De moment també han confirmat la seva assistència en Rocko i en Marti, en Tendo ho ha de consultar amb el seu entrenador.
.- Tic-Tac Tic-Tac Tic-Tac...
Carles -
DOLÇA SIRENA
Dolça sirena
amb un salabre
et paro trampes
pels plecs del plaer.
EL FULL PARROKIAL -
En una reunió extraordinària del Comitè Executiu de lUCI, que va tenir lloc en el dia dahir a la Lusanne, es va decidir per unanimitat incoar expedient disciplinari al MCT. Per part dels assistents es va valorar molt negativament lactual temporada esportiva de la majoria dels mallerengos, que no tan sols no publiquen entrenaments al bloc, sinó que sinscriuen a competicions i en el moment de la veritat no es presenten a la línea de sortida. Hom té la impressió que els espartans shan fet nans de fireta, que sha perdut aquell esperit de superació i sacrifici, que ja no es mereixen el reconeixement com a grup delit, que possiblement sels haurà de situar al lloc que els hi pertoca: la de xitxarellos cagamandurries pixapins. Llevat dhonroses excepcions, la llastimosa actuació de la immensa majoria, ha merescut la critica unànime dels assistents. Valorades la diferents alternatives sha decidit incoar expedient disciplinari, que pot comportar la baixa dofici de lMCT de lUCI. Per part del President Sr. Charles Moyen sespera que aquesta iniciativa faci reaccionar als integrants daquest Club, que tants moments de glòria ha fet viure a lesport català.
Carles -
DUES NOTES PER UN DICCIONARI ERÒTIC
1.- TOCAR EL DOS: Excitar-se acaronant els propis testicles.
2.- SOMIATRUITES: Noia que té fantasies lèsbiques.
Carles -
MÉS SOBRE ELLA
.- La desitjo, sense tristesa ni alegria. La desitjo, sense pena ni glòria.
.- Odio esperar sexe. Modio esperant-la.
.- La desitjo. És un desig a primera vista, a ultima vista, a qualsevol vista. La desitjo perquè si i no a causa de.
.- No nhe tingut prou amb desitjar-la, també havia de escriure-ho.
.- Desitjar-la Ella va ser fàcil, el difícil ha estat sortir sencer daquesta historia de desig unilateral.
ALEX -
Carles -
PENSANT EN ELLA
.- Hi ha tres coses que puc fer amb Ella : desitjar-la, patir-la o escriuren pensaments.
.- A Ella no la recordo, la sento.
.- No la veig a Ella com és, la veig com soc.
.- Ella ha estat només un desig?
.- La vida continua, diuen, però no sempre és veritat. Sense Ella només passen els dies.
Carles -
GEMEGA
Ajupida de quatre grapes
li amarro la gropa.
Mhi encavalco.
Gemega.
Li clavo les dents a la nuca,
entrecuixem frenèticament
Gemega.
Li arrenco pels del parrús
com plomes del cul dun gall.
Gemega.
Li pessigo els mugrons turgents,
mesgarrapa compulsivament.
Ejaculo.
Carles -
SE MAPAREIX LA MUSA
Els somnis eròtics dansen
sobre la meva fina pell.
Una foguerada mesgarrifa
i les orelles totes em xiulen.
Se mapareix la musa
de mans expertes,
de peus menuts
sense sabates...
RocKo -
- 42km BTT +1400 Dpa
- Sortida BTT amb els companys del club , súper exigent i a ritme
Carles -
.- Dilluns 8 mati: 52 Km bicicleta de carretera, 40 gimnàs.
.- Dilluns 8 vespre: 2 ampolles de cava, 3 mojitos, 1 cubata.
Comentaris:
.- Ahir per la nit, amb permís del preparador, gran entrenament. Estic fent base per poder anar amb lAndrew a Razzmatzz i fer el sopar destiu al txiringuito.
¡Glòria a Sant Zenon!
RocKo -
VUELTA A ANDALUCIA ;
http://www.vueltaandaluciamtb.es/
En Joan Pons , proposa anar-hi amb cotxe i llogar una casa rural , cost aproximat de tot , inclòs inscripció seria d'uns 400e
Les dates de les cursa són desde el dia 10 al 13 d'octubre , recordeu que és festa (Pont del Pilar)
Algún Interesat ??? Carles ????
RocKo -
-75.5 km +720 dpa Road Amb Mel i CuadraTTi
- Arenys - Collsacreu - Hostalric - Tordera - NII - St Pol - St Cebria - St Iscle - Arenys
Bon entreno
Pep -
Dissabte 120 Km els primes km amb companyia dels companys del club, en arribar al poble de Montseny amb en Carles varem continuar direcció la Costa, el Mortirolo, Santa Fe, Sant Marçal, coll del Ravell,sant Hilari, Arbúcies Breda, i Collsacreu, he disfutat del recorregut i la companyia he vist un Carles incansable.
Diumenge btt ruta Tendo pocs km però intensos tot corriols amb truitera da inclosa al restaurant Tres Turons,.
Pròxim repte Andorra en fa gracia que tots diuen per torna el diumenge la baixada
dAndorra i jo penso amb els metros de pujada que tindrem que fer per baixar.
RocKo -
- 39 km Road (1h 14 ')
Carles -
SENTENCIES
.- L'error no és equivocar-se, sinó no rectificar.
.- No et queixis de la brutícia dels altres sinó estas net.
.- Si li dius que l'estimes sense sentir-ho l'estàs enganyant.
.- Si estimes molt, tard o d'hora, patiràs molt.
Carles -
PENSANT EN ELLA
Si penso que ja no penso en Ella,
continuo pensant amb Ella.
Vull intentar ara no pensar
que ja no penso en Ella.
Carles -
REFLEXIONS ZEN
A: Bon dia!
B: És que pot ser no tots els dies bons?
A: Avui no porto res.
B: Doncs emport-t'ho
A: D'on venen les meravelles de la natura?
B: D'on ve la teva pregunta?
Carles -
.- Dissabte 6: 126 Km. + 2600 amb bicicleta de carretera en companyia d'en Pep que esta molt fort i motivat.
Comentaris:
.- Melcior avui m'han comentat que per problemes de salut del pare d'en Joan Pons finalment no heu anat a la Transpyr. És una llàstima perquè estàveu en un bon moment de forma i podíeu fer un gran paper.
.- Rocko cap punt és mesquí ni cap oportunitat és isarda. Cinc punts poden ser decisius quan l'UCI faci el recompte final.
.- M'acabo de trobar en David Pruna i em comentava que a la primera etapa de corriols del Maresme gracies al GPS no s'ha perdut i ha arribat tercer, en Joan Pons ha fet primer. Felicitats a tots dos i demà a tornar-hi.
.- Demà no sortiré a fer btt, toca partida d'escacs a la Festa Major d'Arenys.
RocKo -
56 km BTT +1500 Dpa amb companyia d'en CuadraTTi , volteta per el Montnegre passant per la creu
- Demà no podré asistir a la sortida del club , tinc compromisos familiars a Sant Jaume de Frontanyà , espero fer una sortideta BTT
- Carles , vols dir que cal sumar punts extres per ser 5 Mallerengos a la reunió d'ahir ??? Si estàs sobrat de punts per revalidar el Leònides ,per tercer any consecutiu no tens rival jejeje
Salut i entreneu que la setmana que bè la farem grossa
Pep -
Jo sortiré amb ells de la parada del bus a 2/4 de 8 fen el recorregut fins al poble del Montseny, allà agafaré direcció Santa fe, Sant Marçal, Coll del Ravell, Sant Hilari, Arbúcies, Breda, i Collsacreu,
Ruta que espero fer a ritme tranqui guardant energies per la pròxima setmana.
Entrenaments
Dimecres volta per carretera de Torrent-bo Llavaneres Calella, Sant Cebria, i Sant Iscle,i pujada a Collsacreu, 48 km
Dijous 17 km de btt per la zona del Montalt amb un grup que vaig trobar a la font.
A la reunió del club es va presentar en Carles i el varem convencé per pujar a Andorra per mi un repte per ell desprès del 600 km serà una passejada.
Melcior espero vagui be la transpy.
Salut i pedals
Carles -
ELS TEUS PITS
Els teus pits són dos ocellets engabiats
quan els meus dits cerquen enjogassats
per entre els fils i les blondes del sostenidor.
Però quan fills i blondes cauen a terra
són dos cadells que acarono amb les mans
amb la fidelitat de qui sempre els ha estimat.
Carles -
DISTRACCIONS MENTALS
.- Procura no oblidar que sota la pell que cobreix el teu cap hi portes amagada la teva calavera.
.- Si en cada sortida esportiva busques el triomf i la glòria, estigues preparat per la derrota i el fracàs.
.- Pensar, ben mirat, no és altre cosa que parlar amb un mateix.
.- La mala consciència, en el fons, són els mal sons del cervell en retornar a fets passats i comparar-los amb els presents.
.- Els defectes que vegis en ela altres són sovint els teus propis defectes.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Si un vell senamora duna joveneta és un vell pervertit. Si una jove senamora dun vell, és una jove enamorada.
.- Parlar de res amb elles és ja alguna cosa.
.- Hi ha dones que són com aquell protagonista d'una sèrie de televisió: per moltes temporades que passin, mai canvia.
.- Moltes dones que diuen voler tenir un marit en realitat el que volen és tenir un nadó.
.- La meva cigala, en el fons, no és res més que una metàfora de la meva vida.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- El lligaire inexpert sovint comet lerror de divinitzar les senyoretes que no pot aconseguir.
.- Presumir de bellesa, vist amb perspectiva, és com presumir dun poema inacabat.
.- La dificultat per lligar aguditza l'enginy del caçador. Però collons! Qui busca la dificultat?
.- L'amor que sento per elles és el que em queda després d'un orgasme.
.- L'absència dalgunes amants eclipsa la presència de les altres.
TONI -
Tanco un llibre i ... n'obro un altre.
Com que el coaching està de moda, em vaig decidir per llogar un coach.
Aquesta setmana han estat les primeres xerrades, i les primeres conclusions ja s'han materialitzat en forma d'objectius.
L'objectiu principal, el que està dalt de la piràmide és el preuat LWS, no he de viure si no per tornar-lo a guanyar.
El meu coach m'aconsella plantejar aquest projecte en 2 anys.
Durant el primer any pretèn que assoleixi uns nivells de coneixements bàsics de motivació i per això em diu que n'he d'aprendre dels grans. A part de la teoria també hi ha la part de la pràctica i seguint els seus savis consells he fet la sol·licitud per apuntar-me a la "barcenasraceseries.com".
Aquestes sèries consten de 3 curses:
- La primera és un periple d'una setmana pels llocs de Madrid on es poden fer més bones relacions (restaurants, ministeris, seus de partits, visita a grans empreses, correus, etc,).Es fa cap el més de desembre aprofitant que són dies d'obsequis a tort i a dret.
- La segona setmana es fa a cavall de Suïssa, Illes Caymà, Channel Island, Illes Verges, etc. Aquí ja comencen les proves d'endurance avions amunt i avalls, diferents activitats esportives segons els lloc, etc. Es pretén conèixer els diferents paradisos fiscals i com operar-hi per tal que els calés que aconsegueixis amb les relacions de la primera sèries, ningú sàpiga que els tens. Aquesta setmana és realitza cap al febrer, quan l'hivern és més cru i, després d'una baixadeta pels Alps suïssos, es va a prendre el sol i recuperar als altres indrets.
La tercera setmana ja és una ruta exclusiva en bici tot portant la pasta en alforges per les boniques valls de Suïssa i fer els ingressos corresponents.
l'objectiu del segon any.
Aconseguits els diners, ja es pot viure de renda o com un funcionari.
A partir d'aquí fixarem en un àpat al Via Vèneto a quines curses de les que va penjar en Roko vaig per tal d'aconseguir els preuats punts pel LWS.
us ho faig avinent per si algú si vol apuntar, així compartirem despeses de coaching
Pau i herba
Carles -
.- Ahir vaig assistir a la reunió del CCAM per planificar la sortida a Andorra del proper cap de setmana, hi havia cinc mallerengos (Marti, Tendo, Santi, Pep, Carles), per tant cinc punts al sac. Atès que hi ha la voluntat de fer una sortida de Pau i Herba i no pas una contrarellotge, el meu preparador mha donat autorització per participar-hi. Ara per ara som deu els inscrits , però lorganització espera que algú de vosaltres també shi apunti.
.- El diumenge 7 de juliol obren les inscripcions per la Bike Race , cursa de btt que fan del 28 de juny al 5 de juliol de 2014 a Canada ( http://www.bcbikerace.com/registration ) . Seguint les indicacions del meu preparador, que ja esta planificant la propera temporada, molt probablement mhi inscrigui. Rocko la fem junts?
.- Pel mes doctubre la Keta dubta entre fer-me fer la Challange de Calella o anar a Austràlia del 19 al 27 doctubre a la Crocodile Tropy (http://www.crocodile-trophy.com/index.html ) . Espero estoicament la seva decisió.
.- Avui descans, demà toca molta tralla.
Salut i descans.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Pensar en sexe és un verb reflexiu.
.- Esperar a portar-la al llit quan ja te lhas lligat és com si thaguessin servit la beguda però no pugessis posar-la als llavis.
.- Un tatuatge damor és com una hipoteca que el cos li paga al cor.
.- Hi ha senyores amb les qui podríem sintonitzar, però és més recomanable apagar la ràdio.
.- En ocasions, en parlar amb dones interessants, no se ben be que dir-los-hi que valgui la pena; a les hores regiro en el meu cervell cercant paraules, com si fossin monedes que tinc a les butxaques i que no marriben per pagar la consumició.
Carles -
.- Andrew nomes pensar amb Razzmatzz ja bavejo, tinc tants i tants versos eròtics que esperen florir amb la nova musa. Amb la teva companyia i assessorament espero fer realitat els somnis del lligaire.
.- Andrew si el meu preparador mautoritza tacompanyaré de pirata a la Matagalls- Montserrat, estava en llista despera i com que el meu numero era el 2669 no he resultat seleccionat en el sorteig, ja que han escollit del 2698 endavant. Pot ser hauria de fer servir el talonari.
.- Rocko tinc molts dubtes sobre Andorra, no vull tornar a reviure lexperiència de lany passat; esteu massa forts perquè pugui seguir el vostre ritme. Ho parlaré amb el meu preparador.
.- Avui tocava entrenar però no mhi he vist en cor; el cos em demanava descans.
Salut i entrenaments.
andr -
Carles, Razzmatazz ens espera. Les millors muses es troben reculuides allí i ara que fa caloreta aniràn amb mini faldilles, shorts, tirants, sense roba.... sense dubte pot ser una bona oportunitat per buscar la teva nova musa.
Andrew!!!
RocKo -
Aquesta Nit a les 21:30 h al LoKal del Club reunió per tractar els temes de la Pujada - Baixada a Andorra i 3h de Resistència BTT
RocKo -
Dimarts : 42.6 km BTT +1120 Dpa
Dimecres : 37.2 km Road + 390
Carles -
REFLEXIONS DISPERSES
.- Com més gran sigui la dificultat per assolir lobjectiu , major serà la recompensa.
.- El món pertany als optimistes, els pessimistes són mers espectadors.
.- No deixis que les teves queixes omplin un mar d'injustícies.
.- Buscar respostes sobre el qui, el que, el com o el perquè sovint genera noves preguntes.
.- Procuro no menysprear ningú: fins i tot la puça més insignificant em pot fer una mala passada.
Carles -
.- Dimecres 3: 70 Km. bicicleta de carretera, resten els 35 de tornada. Per la tarda més? No ho crec estic molt petat.
Comentaris:
.- Andrew si puc tacompanyaré el 24 dagost a fer Terra dIndiketes, però depèn del que em digui el meu preparador, porto més de quatre mesos sense corre per recuperar-me de les molèsties al genoll. Tanmateix el que em fa més illusió és una escapada nocturna a Razzmatazz... proposa data.
.- Pep si dissabte fas una sortida llarga a ritme tranquil mhi apuntaré. Espero que marquis ruta i proposis horari. Diumenge voldria fer btt amb els del Club.
.- Melcior el dissabte 6 de juliol comences la teva tercera participació a la Transpyr. Encara que no et faci falta, et desitjo molta fortuna en el teu viatge a Itaca.
Pep -
Carles tinc pensat fer una sortida llarga de carretera sense forçar la maquina el dijous publicaré la ruta per si algú te ganes dacompanyar-me
Pep -
He de reconeixe que tenia els meus dubtes que arribessis al final amb els desnivells tant grans de la prova, el pròxim repte els 1.200 ?.
Espero tenir honor que ens acompanyis a Andorra.
Rocko pujar al Turo del Home amb btt desprès de la pallissa de dissabte tindre que comprar una bici amb bateria per continuar disfrutant de la teva companyia.
Toni les derrotes serveixen per preparar les victòries.
Entrenaments
Dissabte 29 118 km Campins, Santa Fe, Sant Marçal, Viladrau, Collformic, Mortirolo, i Collsacreu.
Diumenge 30 volta per Mata
Dilluns 35 km carretera Collsacreu
Andreu -
A mi el dia 20 m'aniria molt millor!
Anónimo -
SUPERACIÓ PERSONAL
Fer esport i intentar superar els teus límits és sa... fins que deixa de ser-ho.
Carles -
.- Divendres dia 19 de juliol em va perfecte per fer el sopar del xiringuito.
.- Roger a mi em va molt millor fer la LWS Non Stop la primera setmana dagost, ja que el 17 soc a fer la brevet de 1200 a Madrid i necessito al menys quinze dies per recuperar. El divendres 2 seré a Castellar de NHug.
.- Rocko els teus entrenaments daquest cap de setmana molt exigents, felicitats.
.- Toni tots sabem que de Gran de Grans només nhi ha un, els altres nomes som simples comparses.
.- Andrew fa molt de temps que no se res de tu, espero que el 19 tapunti al sopar, tenim moltes coses per explicar-nos.
.- Pep aquest cap de setmana vas a regar el teu hortet? Si es així publiqueu i intentaré seguir la teva roda.
.- Jose encara fas base?
.- Marc quan penses tornar a sortir de niu?
.- Alex , Jordi, Marti, Sergi, Santi, Tendo, Fuga... us apunteu a la LWS 2013?
Salut i coratge.
Roger -
Hauríem de fixar data pel txiringuito. Proposo el cap de setmana del 19-20 de Juliol. La meva preferència, divendres 19.
Fa dos dissabtes vaig poder conèixer la preparadora personal den Carles (amb qui estic intentant arribar a un pre-acord per lany que ve), felicitar personalment a la Laia en el seu 22è aniversari i coincidir amb el Gran Rei davant de can Badosa. Un dissabte rodó Agafant el guant que en Marc va llençar fa unes setmanes, mafegeixo a la crida per una truiterada urgent. El mateix Jeremy tindria a bé dacompanyar-nos. Crec que no hauríem de desaprofitar una ocasió així.
De fet eren tres apunts: La LWS nonstop denguany es perfila pel dissabte 3 dAgost No sé si obrir un doodle, en lúltim em quedava sol amb un tal Wert per fer corriols per Collserola...
Ara sí que ja no arribo ni dalt de la trona...
Roger -
TONI -
Estic ABSOLUTament extasiat llegint les teves cròniques. Fins i tot m'imagino el proper "best seller de no ficció" de Sant Jordi: "Cròniques breus d'un espartà".
ABSOLUTament admirat de les teves gestes. Estic fent l'onada.
Acollonant.
Sense mots, només em resta devoció vers tu.
Pau i herba
Carles -
VARIACIONS
.- Els vidres del carrer on es reflexa la nostre imatge són com cantonades on ens trobem amb nosaltres mateixos.
.- Sí, potser tenia més memòria abans, però,com puc recordar-ho?
.- Quan el metge em dona els resultats d'una anàlisi, és com si em donessin les notes del meu cos.
.- Els cors més sensibles, si els poguéssim veure per dins, serien plens de cicatrius.
.- La gelosia neix quan considerem una obligació el que en realitat és un regal.
Carles -
ACTITUD POSITIVA
.- Cal mantenir una actitud positiva, especialment en les circumstancies adverses.
.- Si mantens lactitud de fer-ho el millor possible tassegures un bon resultat.
.- Equivocar-se és possible, rectificar és lactitud necessari.
.- Superar-se és lactitud danar de fracàs en fracàs sense perdre lentusiasme.
.- No sempre podem escollir les circumstancies, però si la nostre actitud, i amb ella modelar les circumstancies.
.- Dubta de tot, però fes-ho amb una actitud constructiva.
Carles -
Desprès de fer el port de la Fonollosa, ens parem a dinar a St. Joan de Vilatorrada, son les dues de la tarda i estem en el quilòmetre 547. Per sort la monotonia del paisatge agrícola de la plana lleidatana dona pas a un verd que sagreix. Recupero forces i un cop travessat Manresa ens enfrontem al darrer port que va de Sant Fruitós de Bages fins a Moià i el Pic de les àguiles. Poc a poc les sensacions són cada cop més bones, deixo enrere els dubtes i pedalejo amb força i convicció, larribada ja es a prop i aquest cop no fallaré. La baixada de Sant Feliu de Codines fins a Granollers és un passeig triomfal. Les cares desencaixades i els neguits esportius de només fan cinc hores, donen pas a una energia renovada i a una eufòria continguda. En arribar els tres mosqueters en fonem en una abraçada. Han fet falta 36 hores, 634 quilometres i 7790 de desnivell positiu, des que varem prendre la sortida, per arribar a bon port. Estic físicament molt cansat, tinc ganes darribar a casa i estirar-me al llit, però em sento satisfet i orgullós. Ja de tornada cap Arenys em sap greu no que Leònides no haguí fet una aparició o que fos a larribada, però de sobte madono que Ell mha estat amb mi durant tota la brevet. Ha estat Ell qui mha donat coratge quan defallia, qui mha orientat durant to litinerari, qui mha donat conversa, qui em deia on havia de menjar i on havia de descansar. Ell mha acompanyat a traves den Josep Lluis i en Jordi. Sense vosaltres no ho hagués aconseguit.
Carles -
Lascensió del Coll dAres es fa dura, però les vistes duna part dels Pirineus que desconeixia, valen molt la pena. Desprès dun descens ràpid fins a Ripoll ja som al quilòmetre 306, ales 8 del vespre, busquem un Restaurant per sopar, tinc molta, moltíssim gana. Els espagueti a la bolonyesa, el bistec i la botella de vi em permeten recuperar forces, necessitava menjar quelcom consistent. A quarts de deu reprenem la marxa cap a Berga i Solsona, aquests noranta quilometres sem faran inacabables. Litinerari és un trencacames demolidor, els tobogans es fan inacabables, la nit dificulta la concentració, el cansament corporal fa que tot faci mal: el braç, el coll, les mans, lesquena. A partir de quarts de la una de la nit mentra molta son, en un parell docasions tinc la impressió que madormo damunt la bicicleta. En arribar a Solsona, a quarts de tres de la nit, ens quedem a fer bivac per dormir quatre horetes. Fa fred, i no estic acostumat a dormir al ras, però aconsegueixo fer un parrell de sons reparadors. Desprès dun lleugers esmorzar reprenem la ruta cap a Ponts i Artesa de Segre i Agramunt on mengem un potent entrepà de truita. Quan reprenem la ruta equivoquem la direcció, el full de ruta no esta ben indicat i arribem a Tàrrega, en adornar-nos de lerror hem de fer mitja volta, que comporta 19 quilometres extres i quatre-cents metres de desnivell. El sol pica de valent, en ocasions passem dels 35 graus, no hi ha cap ombra en el camí i seran les tres hores més dures de tot litinerari. Lascensió fins a Sant Ramon i Calaf és un autèntic mal son. Menvaeixen tots el dubtes i neguits: que hi faig jo aquí, que tinc que desmotar, mai més repetiré.
Carles -
A les quatre del matí del dissabte 29 de juny sona al despertador, a les 5 sortim de Canet amb en Josep Lluis i en Jordi per prendre la sortida a ¼ de set del matí de Granollers. Som un vint-i-cinc ciclistes que majoritàriament sobrepassant la cinquantena. Els primers 120 quilometres, de Granollers a Sant Pere Pescador, els fem en grup, a un ritme ràpid, superior als 30 Km/hora, perquè es quasi tot pla i en algun moments el vent ens va a favor, desprès de menjar un entrapa reprenem la marxa, però ja es fan dos grups i nosaltres seguim el davanter. A partir dEspolla enfilem el primer port dels Pirineus, que ens portarà a la costa de la Catalunya Nord. Fer la ruta dels colls marítims és espectacular per les vistes panoràmiques dun mediterrani esplendorós. A Argeles Sur Mer, a les dues del migdia i en el quilòmetre 185, mal dinem un altre entrepà per reprendre lleugers novament la marxa. En arribar a Prats de Molló, en el quilòmetre 252, i abans dafrontar el Coll dAres, fem un merescut descans i ens quedem trenta minuts per recuperar energies en Josep Lluis, en Jordi i un servidor, que farem ja la resta de la ruta ja sols.
Carles -
.- Dissabte 29. diumenge 30: 634 Km +7790 amb bicicleta de carretera en companyia den Josep Lluis i en Jordi. La ruta va ser: Granollers- Mallorquines- La Bisbal- Sant Pere Pescador- Espolla- Argeles Sur Mer- Le Bolou- Prats de Mollo- Ripoll- Berga- Solsona- Ponts- Agramunt- Concabella- Sant Ramon- Calaf- La Fonollosa- Manresa- Moià- St. Feliu de Codines- Granollers.
Comentaris:
.- Aquesta quarta brevet, la de 600 quilometres, ha estat una experiència esportiva molt dura i exigent. De la sortida a ¼ de 7 del matí de dissabte a larribada, a les 6 de la tarda del diumenge, han estat 36 hores on he posat el meu cos al límit. Mha passat de tot i més, però en arribar una sensació de satisfacció personal i de pau interior mha recordat el que vaig sentir en acabar la primera Matagalls o la Challange. No se si això compensa, però omple i dona seguretats.
.- Dades estadístiques del beure: 12 litres daigües, 6 llaunes de coca-cola, 2 orxates, 3 aquarius, 1 litre de vi, 3 gasoses, 4 cafès amb llet, 2 tallats.
.- Aquesta brevet ha estat la dels records personals ABOLUTs, més hores damunt la bicicleta, més desnivells acumulats, més quilometratge, més calories cremades, més suor, més patiment, més i més i més.
.- Haig de donar les gracies a en Josep Lluis i en Jordi, sense la seva companyia, converses, suport, orientació i experiència no se si hagués acabat.
.- He rebut dues felicitacions molt especials per a mi, una de Lussane, sembla que em proposaran per una nominació per la nit de la Gran Gala, laltre del meu preparador, mha donat dos dies de descans.
Salut i entrenaments.
RocKo -
- 113 km BTT +2800 Dpa
- 6H 3'
- 18'8 Km/h
- Avui Pujada en Solitari al Turó de L'home passant per Collsacreu - Cal paraire - Olzinelles - St celoni - Sta Fe - Turó de L'home - Mosqueroles - El corredor - Arenys
Salut
TONI -
Avui, una vegada més, tothom m'ha passat la mà per la cara. És el sinus d'aquesta temporada.
Paciència i a treballar.
Pau i herba
RocKo -
Dissabte : 126 km Bici de Carretera +2600 Dpa
Carles -
HI HAVIA
.- Hi havia un pintor que estimava tan a la seva dona cega que es va fer
escultor.
.- Hi havia un ciclista que en guanyar letapa més dura, va reconèixer que no sabia nedar.
.- Hi havia un music que creia que el silenci és la música de la solitud.
.- Hi havia un perruquer que deia que l'atractiu de moltes senyores rau en la bona gestió que fan dels pocs recursos del seu cos.
.- Hi havia un filòsof que explicava perquè el veritable èxit rau en saber minimitzar la distància que ens separa dels nostres somnis.
Carles -
ESCRIVINT PENSAMENTS
.- Hi ha grans idees oblidades en pensaments sense polir, com belles dones mal casades.
.- Un bon pensament acabat descriure és com un amic mort prematurament.
.- El vocabulari és ell vestidor del pensament.
.- Publicar cadascun daquests pensament és com acomiadar-se del fill independitzat.
.- Alguns daquests pensaments es frustren sobtadament perquè els guionistes del subconscient no es posen d'acord.
Carles -
PENSANT PENSAMENTS
.- Escriure pensaments és com construir una casa. Pensar és simplement deixar que l'aire entri per la finestra.
.- Deixar un pensament a mitges és com deixar el menjar fora de la nevera.
.- Cada pensament és també una crossa de la memòria.
.- Cadascun daquest pensament és un naufragi del que només sobreviuen les poques paraules que escric.
.- La meva frustració és que cap daquests pensament tindrà mai la força ni la puresa de quan foren concebuts.
Carles -
ALGUNS DAQUESTS PENSAMENTS
.- Alguns daquest pensaments són com fils lligats als dits del temps.
.- Alguns daquests pensament són fulles arrencades a larbre del temps.
.- Alguns daquests pensaments són somnis premeditats.
.- Alguns daquests pensaments són com pòsits que escriu el subconscient.
.- Alguns daquests pensaments són com una muntanya de paraules, tan impossible d'ignorar com d'ordenar.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- L'ordre en el procés de seducció és l'alfabet de l'organització del lligaire.
.- Els lligaires sedueixen com alguns aparquen: no obstant de tenir la seva pròpia plaça de garatge, gaudeixen estacionant en la dels altres.
.- Els lligaires són els notaris de la bellesa femenina.
.- La força del lligaire que portem dins se'ns acaba quan descobrim que les dones ens han ensenyat més del que volíem saber.
.- Més que una dona que li prometi la lluna, el que busca el lligaire, nés una que li faci comestible la terra.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- La llibertat en el món de la parella no és tant l'absència de lligams, com la possibilitat de triar-los en cada moment.
.- Sí, és cert, hi ha parelles que semblen molt unides, talment com el cel i el mar a l'horitzó.
.- Hi ha relacions amoroses que són com els vagons de cua dun tren, sempre a punt de deixar-se anar desprès de cada corba.
.- Les relacions de parella són com trens, i d'algunes cal saber-ne saltar a temps.
.- Conec parelles que per desmotar-se el seu amor, en abraçar-se, es claven les ungles a l'esquena.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Les vergonyes de les meves amants són com un banquet on assaboreixo les seves inseguretats.
.- Algunes senyoretes coneixen molt bé les seves bones qualitats, però és perquè tenen molt poques.
.- Voler conviure en pau amb algunes dones és com pretendre compartir l'habitació amb un animal salvatge sense rebre alguna esgarrapada.
.- Nhi ha que creuen haver trobat la seva mitja taronja i de sobte descobreixen el regust amarg de la llimona en beuren el suc.
.- Nhi ha que compren el ram florit per lestimada, però esperen per regar-lo a que les flors siguin marcides.
Carles -
.- Dijous 27: 70 Km bicicleta de carrtera, 30 sauna i jakuzzi, 1h 30 gimnàs.
Comentaris:
.- Aquests merescuts afalacs den Toni a en Melcior i den Melcior a en Toni són dignes de la més bella historia damor.
.- Aquest cap de setmana nou intent de fer la brevet de 600Km.
Melcior -
Per molt que vulguis confondre al personal, hom sap del teu rigor, tempo, precisió i grau d'exigència a l'hora d'entrenar.
Sense mots. Resto encara impactat.
Així és com algú esdevé un líder com tu.
TONI -
Ja sé que no sóc digne de la teva companyia, ni tant sols haver pres una cervesa amb nosaltres.
Entenc que no hi ha temps pels mindundis com jo, però em dono per satisfet que t'hagis aturat per saludar-me.
Tot un detall per part teva que referma la meva admiració vers tu.
Pau i herba
Anònim -
Baixant lurdes d'Arenys de Munt, una llum, potent, directa i concisa m'ha paralitzat. He quedat blocat, era ell en forma i figura humana.
Admirar Grandisim Gran de Grans, amb mig somriure, posat de Pro, m'ha superat, he quedat en estat de xoc. M'he fet petit, he entès que per probes que es facin, per milers d'euros que s'inverteixen en probes i demés artimanyes, qui és Gran, és Gran.
La clase, la grandesa, l'admiració, el respecte i el lideratge no es poden comprar.
Avui és un gran dia. No tinc més mots, m'ha deixat clavat.
Carles -
FUTILESES
.- Qui sinó jo es pot permetre ser un egocèntric?
.- La gossa és gossa. La Keta és la Keta. I ella no ho sap.
.- L'arbre sen riu de la destral. Així li va.
.- L'oïda voldria veure i l'ull escoltar. Qui ho entén?
.- No intentis demostrar el teu escepticisme. Jo no et crec
.- No es el mocador qui esta constipat.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Quan coneixes alguna dona interessant intercanvies les primeres frases amb la prudència dels moviments d'escacs, però amb la esperança que, a poc a poc, la complicitat les converteixi en passos de ball.
.- Els defectes de les nostres amants no són res més que els silencis de la seva bellesa.
.-Soc tan romàntic que un cop consumat lacte sexual desitjo que el més aviat possible marxi la meva amant per poder-la enyorar tot seguit.
.- La Perfecció dalguns lligaires és obsessiva. I això esdevé sovint un defecte.
.- Pensa un minut i no errares el tret . Pensa una hora i se tescaparà la pressa.
RocKo -
http://ccarenysdemunt.blogspot.com.es/2013/06/pujada-andorra-2013-ibaixada.html
Carles -
DIVAGACIONS
.- Eliezer Wiesel, supervivent de lholocaust i premi Nobel de la pau, va escriure que loposat a lamor no és lodi, sinó la indiferència. Que en penseu?
.- Al llarg de la vida tots vessem moltes llàgrimes. Les últimes llàgrimes són, quasi be sempre, per a un mateix.
.- Un bes és marceix en llavis eixuts.
.- A vegades la humilitat és el millor amagatall de la vanitat.
.- Ser conscient de les pròpies limitacions és un gran pas per progressar.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Recordeu que, a les dones, com a les carxofes, sels han danar passant fulles i fulls per arribar al cor.
.- A vegades, amarats de suor per lesforç coital, quan ella amb la mirada o el gest et somriu, continua dient-te més!
.- Cal tenir molts desitjos eròtics i, de tant en tant posar-ne algun en rodatge per aconseguir que es converteixi en possibilitat.
.- Si podem compartir els somnis eròtics amb qui estimem, segurament ja estem compartint la vida.
.- Mai no he conegut cap dona tant poc interessant que no trobes alguna en ella que no crides el meu interès.
Carles -
A LES DEU A DORMIR.
He viscut festivals de la carn,
rebolcades lascives de tota mena,
però soc ja al crepuscle de la virilitat.
Menvaeix un sentiment de culpabilitat,
un pensament de precarietat mofega.
No estic ja per banals coits,
per nits de sexe sense treva,
en tinc prou amb atencions,
carícies i acompanyaments.
Això tan sols, i a les deu a dormir.
Anónimo -
Em diu que em decideixi per alguna d'aquestes proves
http://www.taringa.net/posts/imagenes/16107989/Deportes-frikis.html
Em fa molta por que a principis de juliol em faci el planning. Aleshores s'ha acabat tot, ni truiterada, ni xiringuitu, ni LWS, ni res. Tan sols pendent d'entrenar.
Pau i herba
RocKo -
-43 km BTT +1100 Dpa
- Carles , si tot va bè potser coincidim a algunes curses que em va fer arribar el meu preparador , necesites un gregari ???
- De Moment , estic seriosament pensant cursar inscripció a la Osona Límits
http://www.osonalimits.com/
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Millor que en les seves paraules, lestimació la trobaràs en les seves accions.
.- Si en un instant d'ira amb ella ets pacient, t'evitaràs moltes estones d'angoixa.
.- No hi ha males herbes ni dones dolents. No hi ha sinó mals cultivadors.
.- Segons el que siguis, així estimaràs.
.- Si tens un dia per estar amb ella , i el saps aprofitar, tens un tresor.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Una espina d'experiència sentimental val més que un bosc d'advertiments.
.- Un fracàs amb ella pot ser l'oportunitat de començar novament de manera més intelligent.
.- Les veritats que elles texpliquin, com les roses, tenen espines; si les agafes per la part de la flor no et punxaràs.
.- L'èxit, en el sexe, consisteix a anar sempre endavant.
.- Qui llegeixi aquestes confessions sabrà molt sobre les dones, però qui les observi en sabrà encara molt més.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- Només els assenyats estimen amb bogeria.
.- Algunes relacions obren ferides, altres obren camins.
.- A voltes per oblidar-la o perdonar-la és menester comprendre-la.
.- Lligar és un ofici per especialistes.
.- El fracàs amorós ensenya, però pocs aprenen.
Carles -
CONFESSIONS DUN LLIGAIRE
.- El meu millor somni eròtic es continuar tenint somnis eròtics.
.- Elles em podran mentir amb paraules, però mai amb els ulls.
.- Si sento que la desitjo, no necessito saber per què la desitjo.
.- Si no les puc estimar més intensament procuro estimar-les millor.
.- Lligar és un laberint, però els lligaires coneixem la sortida.
Carles -
CURIOSISTATS
Les tres paraules catalanes més llargues són: anticonstitucionalment, tetrabromofluoresceïna i tetraclorobenzoquinona, amb 22 lletres cada una. La paraula més llarga en llengua castellana té 23 lletres i és electroencefalografista
Carles -
RESURRECCIÓ
Tinc un tros de carn a lengonal
que nomes pensar amb tu
sem dreça compulsivament.
Uns en dirien trempera,
daltres parlarien de calentura,
jo prefereixo dir-ne resurrecció.
Carles -
.- Dilluns 24: 52 Km bicicleta de carretera.
.- Dimarts 25: 70 Km bicicleta carretera.
Comentaris:
.- Rocko interessant el llistat de curses que tha fet arribar el teu preparador; jo, de cara el 2014, estudiaré les següents propostes:
Europa: Rally de Sardegna
Amèrica: BC Bike Race
Àsia: Mongolia Bike Challange.
Africà: Sevilla- Marrakech
Oceania: Crocodrile Trophy.
.- A voltes pensem que el que fem és extraordinari, però avui a la Croissanteria mhe sentit un nan. He parlat amb dos corredors dArenys de Mar, un, en Gonça, sha passat aquests capa de setmana 34 hores seguides fent lultra mític dAndorra, laltre 56 hores fent la Ronda dels cims. Sense comentaris.
Salut i coratge.
Pep -
Carles espero que aquesta vegada puguis acabar els 600 km i et recuperis amb temps per la pujada a Andorra.
Rocko si vas a totes les probes que publiques et tindras que buscar esponsors o finançament.
Tendo gracies la pujada a la Casanova acompanyat no s´ha fet tant llarga.
Salut i desnivells
RocKo -
Andalucia Bike Race
País: España
Ciudad: Córdoba
Mes: Febrero-Marzo
Etapas: 5
Distancia: 387 Km
Desnivel: 12.228 m
Web
Jamón-Bike
País: España
Ciudad: Calamocha
Mes: Marzo
Etapas: 2
Distancia: 200 km
Desnivel: 3.440 m
Web
Volcat
País: España
Ciudad: La Coma
Mes: Abril
Etapas: 3
Distancia: 180 Km
Desnivel:
Web
Trans Portugal
País: Portugal
Ciudad: Braganza
Mes: Mayo
Etapas: 9
Distancia: 1.150 Km
Desnivel: 24.500 m
Web
TransAllgarve
País: Portugal
Ciudad: Vila Real do Santo Antonio
Mes: Mayo
Etapas: 5
Distancia: 424 Km
Desnivel: 9.704 m
Web
Rally di Romagna
País: Italia
Ciudad: Riolo Terme
Mes: Mayo
Etapas: 7
Distancia: 437 Km
Desnivel: 19.500 m
Web
Terra de Maquis
País: España
Ciudad: Santpedor
Mes: Junio
Etapas: 2
Distancia: 230 Km
Desnivel: 7.000 m
Web
Bike Four Peaks
País: Alemania
Ciudad: Sonthofen
Mes: Junio
Etapas: 4
Distancia: 275 Km
Desnivel: 8.500 m
Web
Rally di Sargedna
País: Italia
Ciudad: Arzana
Mes: Junio
Etapas: 6
Distancia: 463 Km
Desnivel: 13.840 m
Web
Alpentour Trophy
País: Austria
Ciudad: Schladming
Mes: Junio
Etapas: 4
Distancia: 200 Km
Desnivel: 8.300 m
Web
Beskidy MTB Trophy
País: Polonia
Ciudad: Skrzyczne
Mes: Junio
Etapas: 4
Distancia: 292 Km
Desnivel: 11.740 m
Web
Black Mountains
País: Gales
Ciudad: Glanuk Estate
Mes: Junio-Julio
Etapas: 3
Distancia: 151 Km
Desnivel: 4.100 m
Web
Transpyr
País: España
Ciudad: Roses
Mes: Julio
Etapas: 8
Distancia: 820 km
Desnivel: 20.300 m
Web
Iron Bike
País: Italia
Ciudad:Limoni Piemonti
Mes:Julio
Etapas:
Distancia:
Desnivel:
Web
Craft Bike Transalp
País: Alemania
Ciudad: Oberammergau
Mes: Julio
Etapas: 7
Distancia: 613 Km
Desnivel: 20.700 m
Web
Sudety MTB Challenge
País: Polonia
Ciudad: Kudowa-Zdrój
Mes: Julio
Etapas: 6
Distancia: 389 Km
Desnivel: 13.550 m
Web
Offroadfinnmark
País: Noruega
Ciudad: Alta
Mes: Julio
Etapas: 5
Distancia: 700 Km
Desnivel: 11.780 m
Web
TransSchwarzwald
País: Alemania
Ciudad: Donaueschingen
Mes: Agosto
Etapas: 5
Distancia: 386 Km
Desnivel: 9.700 m
Web
Carpathia MTB Aventure
País: Polonia
Ciudad: Rymanów
Mes: Agosto
Etapas: 6
Distancia: 442 Km
Desnivel: 14.914 m
Web
Vinobike Rioja
País: España
Ciudad: Cenicero
Mes: Agosto
Etapas: 2
Distancia: 180 km
Desnivel: 3.000 m
Web
Tour Grischa
País: Suiza
Ciudad: Films
Mes: Septiembre
Etapas: 5
Distancia:
Desnivel:
Web
Trans Provence
País: Francia
Ciudad: Rochebrune
Mes: Septiembre
Etapas: 7
Distancia: 300 Km
Desnivel: 15.000 m
Web
Euskadi Extrem
País: España
Ciudad: Bilbao
Mes: Octubre
Etapas: 2
Distancia: 180 Km
Desnivel: 3.500 m
Web
AMÉRICA
Trans-Sylvania Mountain Bike Epic
País: Estados Unidos
Ciudad: Bald Eagle
Mes: Mayo
Etapas: 6
Distancia: 360 Km
Desnivel:
Web
BC Bike Race
País: Canadá
Ciudad: Cumberland
Mes: Junio-Julio
Etapas: 7
Distancia: 335 Km
Desnivel: 9.325 m
Web
Transrockies
País: Canadá
Ciudad: Fernie
Mes: Julio
Etapas: 7
Distancia: 322 Km
Desnivel: 11.750 m
Web
Breckepic
País: Estados Unidos
Ciudad: Breckenridge
Mes: Agosto
Etapas: 6
Distancia: 358 Km
Desnivel: 11.082 m
Web
Trans Andes Challenge
País: Chile
Ciudad: Panguipulli
Mes: Septiembre
Etapas: 6
Distancia: 433 Km
Desnivel: 10.837 m
Web
Brasil Ride
País: Brasil
Ciudad: Mucuge
Mes: Septiembre
Etapas: 7
Distancia: 573 Km
Desnivel: 10.393 m
Web
La Ruta de los Conquistadores
País: Costa Rica
Ciudad: La Paz
Mes: Noviembre
Etapas: 3
Distancia: 259 Km
Desnivel: 8.887 m
Web
OCEANÍA
Mountains to Beach
País: Australia
Ciudad: Thredbo
Mes: Marzo
Etapas: 5
Distancia: 422 Km
Desnivel:
Web
Terra Australis
País: Australia
Ciudad: Bright
Mes: Marzo
Etapas: 5
Distancia: 361 Km
Desnivel:
Web
Crocodrile Trophy
País: Australia
Ciudad: Cains
Mes: Octubre
Etapas: 9
Distancia: 933 Km
Desnivel: 12.900 m
Web
ASIA
Yak Attack
País: Nepal
Ciudad: Kathmandu
Mes: Marzo
Etapas: 11
Distancia: 440 Km
Desnivel: 13.413 m
Web
Mongolia Bike Challenge
País: Mongolia
Ciudad: Ulaan Baatar
Mes: Julio-Agosto
Etapas: 10
Distancia: 1.400 Km
Desnivel: 14.000 m
Web
Tour de Timor
País: Timor
Ciudad: Dili to Motain
Mes: Septiembre
Etapas: 6
Distancia: 555 Km
Desnivel: 6.936 m
Web
AFRICA
Cape Epic
País: Durbanville
Ciudad: Meerendal
Mes: Marzo-Abril
Etapas: 8
Distancia: 781 Km
Desnivel: 16.300 m
Web
Old Mutal joBerg2c
País: Sudáfrica
Ciudad: Karan Beef
Mes: Abril
Etapas: 9
Distancia: 900 Km
Desnivel: 10.957 m
Web
Titan Desert
País: Marruecos-España
Ciudad:
Mes: Abril-Mayo
Etapas: 6
Distancia: 600 Km
Desnivel:
Web
Atlas Bereber Bike Race
País: Marruecos
Ciudad: Marrakech
Mes: Septiembre
Etapas: 5
Distancia: 356 km
Desnivel: 9.504 m
Web
Sevilla-Marrakech MTB
País: Marruecos-España
Ciudad: Sevilla
Mes: Octubre
Etapas: 9
Distancia: 930 km
Desnivel: 19.500
RocKo -
Molt bona temperatura , sobre tot les dos primeres hores , tot i que em suat força per l'humitat que feia
El paisatge del Montseny espectacular , totalment de Postal , catifes inmenses de fulles que tenyien el terra de color marrò , riuets que baixaven amb força i un cop arribat a Sta Fè , una boira molt espesa
Total 94 km +1900 Dpa , avui amb molt males sensacions , com ahir supossem que els entrenaments entre-setmanals m'han passat factura
Que passeu una molt bona berbena
Carles -
.- Diumenge 23: 91 Km +2100 btt en companyia d'en Pep, Tendo, Rocko, Melcior, Fuga, Quadratti, Sergi i un cosí d'en Rocko: 10 punts al sac.
Comentaris:
.- Avui bon entrenament. No hem coronat el Turo de l'Home, però la ruta ha estat exigent (Arenys- Lurdes- Collsacreu- Sant Celoni- Gualba- Riells- Santa Fe- Sant Celoni- Arenys) El millor de tot la truiterada.
.- Bona berbena de Sant Joan a totes i a tots.
Salut.