Travessa Del Carrilet Non Stop
Ahir la vam tornar a fer grossa al completar la travessa del carrilet Sant Feliu De Guíxols - Olot - Sant Feliu de Guíxols , en total van recórrer 191kms i +1300dpa amb unes 10h de temps i completant un nou repte Mallarengo
A les 7h del Mati sortiem en comitiva Amb cotxe Cap a Sant Feliu de Guixols , després d'una hora de camí , aparquem i anem a fer un café i croissant .
Iniciem la ruta , i anem seguint un camí que no porta enlloc . Quan desfem el camí ens trobem un ciclista que s'ofareix a fer-nos de sherpa fins la via verda
Tot-hi les prediccions meteorològiques son bastant nefastes , fa sol i gens de fred .
Seguim ciclant per camins planers a ritme tranquil i els quilometres passen facilment .
El Tram més feixuc va ser travessar Girona on entre semafors i cotxes ens va fer pedre molt de temps
Tot seguit vam seguir a bon ritme fins Amer , on Propika i Miquel van decidir parar a fer entrepa i tornar cap a Sant Feliu de Guixols
Després d'uns moments de dubte per si continuar fins Olot , amb en Carles , la Meri i en Vitrek rea-nudem la marxa , ens queden uns 30kms fins arribar a Olot
Desde Amer el terreny pica cap amunt , passant per Sant Feliu De Pallerols , quan quedava poc per arribar a Olot comença a espornejar , per sort com que anem a l'idea , girem ràpid per tornar cap el cotxe .
Al començament el vent de cara ens fa pensar que patirem de veritat per arribar a sant feliu amb llum solar
Pero la clau va ser agafar la carretera per avançar més ràpidament , un cop arribant a Girona parada per fer café i Croissant per recargar energies
ens queden uns 50kms , els camins del carrilet estan tranquils , amb poc tràfic . ens acompanya una mica de vent lateral però rodem comodament a 22 -23km/h
Ens anem acostant a Sant Feliu , en carles esta pletoric comença a tirar i tirar a gran ritme , el tiu es troba on-fire
A les 18:40 arribem a Sant Feliu , però al seguir el tram del carrilet gairebé anem a petar al KM0 , així que ens toca pujar uns quants kms de pujada fins el cotxe
Al arribar al cotxe esclata una gran alegria i emoció acompanyat de crits D'Impossibleeeeee !!
En Propika i en Miquel ens venen a rebre , ens comenten que a Girona s'han perdut i que casi arriben a sant Julia de Ramis i per mes inri els hi ha caigut el xàfec a sobre .
Un Altre Repte Assolit per L'elit Mallarenga amb Menció especial al Carles que en aquets moments esta participant a la marxa ciclista D'onvelò que consta de 160kms i més de 2500 metres de desnivell !! sincerament jo no tindria collons !! chapeau Carles ets incombustible !!!
14 comentarios
Carles -
.- Dimarts 27 tarda: 50 gimnàs.
.- Dimecres 28 de març: 70 Km bicicleta de carretera.
.- Dijous 29: 79 Km btt.
.- Divendres 30: 13 Km caminant amb la Keta.
.- Dissabte 31: 3h sauna i jakuzzi.
.- Diumenge 1: 45 Km btt.
.- Dilluns 2: 52 Km btt.
.- Dimarts 3: 70 Km bicicleta de carretera.
Comentaris:
.- Aquets dies he entrenat menys del que volia però més dels que podia. Dissabte acompanyaré a en Rocko a la brevet de Fuliola.
Roko -
- Dilluns : BTT 43kms +943dpa
- Dimarts : Road 50kms +641dpa
- Dimecres: Descans
- Dijous : Road 60kms +860dpa
- Divendres:Road 230kms +3800dpa
- Dissabte: Descans
- Diumenge :Road 152kms +1700dpa
(Total:534.5kms + 7.893 Amb 20h 33min)
Tanco una gran setmana d'entrenaments , on he gaudit de grans sensacions ,ara anb els cinc sentits possats a la Brevet 300kms del pròxim dissabte a la Fuliola
Carles -
.- Dilluns 26 tarda: 37 Km btt.
.- Dimarts 27 mati: 70 Km bicicleta de carretera.
Comentaris:
.- Ahir, com qui no vol la cosa men varen sortir 107 Km +1.700 de btt; i tot anat xino xano.
.- Porto tres setmanes fent més de 30 h dentrenament, a raó de sis dies a una mitjana de cinc hores diàries. Crec que hauré de fer un pensament i parar aquesta bogeria que mestà consumint dia a dia.
Carles -
.- Dissabte 24: 10.000 piscina, 3 massatges (Tibetà, tailandès i sensitiu)
.- Diumenge 25: 38 Km btt i 2 massatges ( esportiu i relaxant)
.- Dilluns 26 mati: 70 Km btt.
Comentaris:
.- Dissabte la pluja i fort vent impossibilitat sortir a corre o pedalar, per això em vaig decidir anar a la piscina per aconseguir un record personal. Després de 4h 37 minuts varen caure els 10.000 metres que mhavia proposat. Tardaré temps a tornar-ho a intentar.
.- Aquest cap de setmana ha fet al Calisay la Fira Naturalia de tractament esotèric i alternatius, com cada any vaig provar tots els massatges haguts i per haver.
Roko -
- Dilluns : btt 30kms +875dpa
- Dimarts : Road 40kms +339dpa
- Dimecres: btt 18kms +436dpa
- Dijous : Descans
- Divendres:Road 75km +874dpa
- Dissabte: 43kms bici estàtica
- Diumenge :41kms +1000dpa
Roko -
Carles -
.- Dijous 22 tarda: 12 Km trotant amb la Keta.
.- Divendres 23 mati: 3.000 nedant a la piscina.
Comentaris:
.- Si demà plou intentaré fer un record personal nedant a la piscina. Si diumenge no plou toca un Montserrat ATAK.
Carles -
.- Dimecres 21 tarda: 50 gimnàs, 4Km caminant amb la Keta.
.- Dijous 22 mati: /0 Km bicicleta de carretera.
Comentaris:
.- Rocko la Arenys Montserrat Arenys de diumenge serà dura: 227 Km +3.900. No tindrem temps ni per fer pis stop.
Roko -
Carles -
.- Dimarts 20 tarda: 11 Km caminant amb la Keta.
.- Dimecres 21 mati: 70 km bicicleta de carretera. Per la tarda piscina i gimnàs.
Comentaris:
.- Rocko animat diumenge a venir amb el CCAM a la Arenys Montserrat Arenys, et servirà dentraments per la brevet de 300.
Roko -
13 De Març : Road 75kms +500dpa
15 De Març : btt 35kms +785dpa
16 De Març : btt 33kms +678dpa
17 De Març : btt 191kms +1333dpa
18 De Març : Road 30kms +150dpa
19 De Març : BTT 31kms +861dpa
20 De Març : Road 40kms +339dpa
Ja no hi ha volta enrere , el proper dia 7 d'abril debutaré a una Brevet .
L'elegida la Brevet de 300kms que es celebrarà a La Fuliola (Lleida)
M'envaeix una barreja de sentiments brutals , nervis , respecte , emoció , això ja són " palabras mayores "
Però la representació Mallarenga no s'acabarà amb mí , com no podia ser d'una altre manera el Gran mestre també hi serà present !!
Objectiu Paris - Brest - Paris ?? No ho descartem
PD : Oju amb Vitrek que esta fent mèrits per entrar a L'èlit Mallarenga
Carles -
.- Dimarts 20 mati: 2.500 piscina. Per la tarda més piscina.
Comentaris:
.- Com tinc les cames tocades avui farem piscina. Per la tarda intentaré fer una tirada llarga.
Carles -
.- Dissabte 10: 191 Km+ 1.400 a la ruta del carrilet (Sant Feliu de Guíxols-Olot- Sant Feliu de Guíxols) en companyia de quatre mallerengos: Rocko, Propica, Marc Escames i un servidor.
.- Diumenge 11: 170 Km +2.800 a lOnvelo.
.- Dilluns 12: 50 gimnàs, fent estiraments, moooolts estiraments.
Comentaris:
.- Setmana esportivament molt intensa on he fet més de 700 Km de ciclisme, 22 Km trotant , 6.000 nedant i 2h 30 de gimnàs. L Aquesta setmana més i millor.
.- Rocko gracies per convidar-me per acompanyar-vos a fer la via verda. Va ser una gran jornada de ciclisme, una Non Stop de les que fan història. La teva crònica ho descriu perfectament.
.- Ahir vaig veure la padrina lOnvelo, especialment en el tram de Viladrau a Santa Fe, però havia pagat els 20 i calia ser finisher.
.- Aquesta setmana reposaré, el cos em demana un descans.
Roko -
Mai m'havia plantejat fer la travessa del carrilet però quan va surgir l'idea ràpidament ens vam engrescar .
Però com no podia ser d'una altre manera l'hi vam voler donar el nostre petit toc personal .
Així que vam dir d'anar i tornar Non Stop . Ens ho vam passar bé , i com no .. vam assolir l'objectiu marcat .
Els Mallarengos som així no ens atura res !
Per cert a falta de 10kms per arribar a Sant Feliu de Guíxols un àliga es va enlairar i ens va sobrevolar planejant ... Va ser una senyal d'en Leonides ???
Ara a per la pròxima .