SORTIDA AMB L'EQUIP "B"
Aquest matí he sortit amb l'equip "B" del CC Arenys de Munt. Quan he vist els integrants m'han caigut els co ... a terra, no esperava trobar-me el nivell que m'hi he trobat.
La ruta que hem fet ha sigut Arenys de Mar, St. Pol, 4 Carreteres, Collsacreu, St. Celoni, Sta. Fe i tornada. Han estat 90 kms.
No detallo els comentaris que he escoltat. Sempre he anat darrera del grup i patint molt.
Un cop a Arenys he fet 8 kms de carrera.
60 comentarios
pep -
Entrenament de la setmana dimarts divendres sortida nocturna el Corral, Pedra Ferradura, Creu de Rupit i Subirans, avui tarda la mateixa ruta temps 48m, bones sensacions.
Salut i desnivells
TONI -
Jo no sé a quina hora sortiré perquè estic bastant cansat i vull dormir una mica.
Pau i herba
Marc -
Demà sortiré al matí, no puc perdre pistonada. Tranquil Roger, guarda el comodí per un altre dia.. Que us vagi molt bé a Llavaneres!
Carles -
DE VISITA AL LOUVRE
Si fos a les meves mans la possibilitat de donar vida a un quadre, per passar una estona en lescena que si representa, sense cap dubte escolliria el bany turc dIngrés, on hi apareixen 24 noies nues.
Carles -
ECOLOGISTA
Si em donessin a escollir qualsevol planeta de lunivers per anar-hi a viure, em quedaria amb la Terra, però deu mil anys enrera.
Carles -
EN UN ENTERRAMENT
La Natura te lleis absolutament despòtiques: tot el que neix ha de morir.
Carles -
UN SOLTER LLIGON
¿ Si no fos pels marits qui tindria cura de les meves amants? La rutina en el matrimoni el fa tan avorrit, que amb tres és més entretingut; i si són quatre millor que millor.
Carles -
DE VISITA A UN MUSEU
El més bonic i valuós daquest museu és la noia que ven les entrades.
TONI -
- 80 kms carretera.
- 7 kms carrera.
Roger, no ho deia perquè acomiadessis a l'entrenador, més aviat era perquè em recomanessis.
Que vagi molt bé la cursa del diumenge.
Pau i herba.
Roger -
Carles, animat pel diumenge!!
Toni, estic pensant dacomiadar el meu preparador. Estic dacord que no pot ser que pel mes de Març ja estigui amb aquesta motivació. Em temo el pitjor de cara al moment més àlgid de la temporada.
Marc, malauradament demà no et puc acompanyar. Lexcusa és agenda familiar. Però la realitat és que el meu nivell no em permet sortir dissabte, i diumenge cursa. Això només ho feu els cracks.
TONI -
- 3.000 mtrs piscina.
- 10 kms carrera.
Ahir vaig poder gaudir d'un "petit plaîsir". Rebaixar la meva marca en 10 kms.
Això és tot el que em queda d'ahir després de llegir la crònica d'entrenaments d'en Carles. La suposada pallissa queda aigualida per l'entrenament de bici fet per en Carles una estona abans.
Me'n faig creus de pensar el què hagués pogut passar si en Carles no hagués anat en bici, ni tampoc fes 4 dies que havia corregut 51 kms.
Jo quedo parat del nivell i del ritme que porta de'n Carles.
Roger, llegint-te t'endevino molt motivat. No sé per què tant si tot just ha començat la temporada. A aquest pas el mes de juny ni et veurem el pèl.
Marc, veig que tampoc perds passada.
I en Jose? Algú sap on és en Jose? Ara ja ha passat la Marató.
Pau i herba
Carles -
Dimecres: niente de niente
Dijous: 21 Km. btt , 10 Km carrera i 30 gimnàs.
Comentaris:
- Ahir en Toni va tornar a rebaixar el seu record personal en les 10 Km (44 38), sort que al final va afluixar una mica i em va permetre recuperar, per la qual cosa la pallisa no fou descàndol (44 42 va ser la meva marca) . En aquesta ocasió no volia que magafes de nou per sorpresa, però esta descomunal, intractable; vaig intentar dos canvis de ritme i va aguantar com un gran campió. La seva fortalesa mesperona a no defallir en els entrenaments.
- Roger potser tacompanyo diumenge a la cursa de Llavaneres, avui ho acabaré de decidir, però si vinc aniré a ritme de pau i herba.
Salut i força.
Roger -
Toni, 10 Km en 45 a un promig de 4 30 el Km. Gran. On és el teu sostre?
Pep, ja mhe apuntat pel diumenge a Llavaneres. Thi apuntes al final?
http://www.santandreudellavaneres.cat/document.php?id=1983
Carles -
INNOCENT
Avui, un cop assolits els objectius marcats i lliure de tota responsabilitat, em sento amo de tota la innocència del mon.
Carles -
UN ANTIC SEMINARISTA
Els fills de Déu estan tarats per lherència paterna.
Carles -
¡ SEMPRE TESTIMARÉ !
Sempre es una paraula terrible. Els enamorats són massa aficionats a fer-la servir.
Carles -
CONVERSA DE CARRER
¿ Que ets homosexual? Des dun punt de vist intellectual si; prefereixo els homes.
Carles -
DES DUN WÀTER
Si la merda fos or, els pobres naixerien sense cul.
Carles -
EN UN CURS DAUTOESTIMA
La seguretat en un mateix no ofereix garanties; les fa innecessàries.
Carles -
LLEGIT EN UN PUPITRE DE LA UNIVERSITAT
Deixem les dones guapes pels homes sense fantasia.
Carles -
PIRÒMAN
Els llumins, talment com heretges sentenciats pel Sant Ofici, estan condemnats a morir cremats.
Carles -
AL MUSEU PICASSO DE BARCELONA
El meu somni, en música, seria escoltar com sonen les guitarres de Picasso
Carles -
REPENSANT EL PARE NOSTRE
¿Quin es aquest Déu que em lliurarà del mal i no em deixarà caure en la temptació?
Carles -
CONFESSIONS DUN PINTOR
Tinc la idea de fer un retrat de Déu, malauradament el personatge no collabora en la tasca de posar com a model.
Marc -
Dissabte al matí sortiré amb bici, algú s'apunta?
www
Carles -
DE NIT AL DESERT
La felicitat esta en la obscuritat abstracta de lunivers.
Carles -
PAGINES BLANQUES
A la guia de telèfon hi ha la dona ideal, però qualsevol la troba.
Carles -
AUDÀCIA
Una frase esperançadora de Danton pintada a la façana de la Universitat de Barcelona: ¡Audàcia i més audàcia, i sempre més audàcia!.
Carles -
COM ESCOLLIR AMICS
Escull als seus amics com Crist als seus deixebles: Si sacosta a mi un home, i no odia el seu pare, ni la seva mare, ni la seva dona, ni als seus fills, ni als seus germans, ni a les seves germanes, ni tant sols la seva pròpia vida, no pot ser el meu deixeble
Carles -
LA .LLUNA ESTA TRISTA
Recents observacions dastrònoms de la NASA ha confirmat la hipòtesis que, des que lhome va posar el peu a la Lluna, aquesta ha entristit.
Carles -
ALS FUTURS LECTORS
No magrada la idea descriure per un estrany; si mho permeteu us consideraré a tots amics, fins i tot als qui encara no tinc el plaer de conèixer
Carles -
RÈTOL COMERCIAL HORARI
Obro quan vinc, tanco quan men vaig i.... si vostè bé i no hi soc es que no hem coincidit.
Carles -
Dilluns 16: descans, merescut descans dentrenament esporiu.
Dimarts 17: 10 Km. corrents en companyia del gran Toni i 40 de gimnàs.
Comentaris:
-Ahir en Toni em va repassar de valent, suposo que tenia quelcom apuntat a la llibreta i volia esborrar-ho. Des de bon començament va marcar un ritme infernal i frenètic i no el vaig poder seguir. Em consola pensar que va fer el seu record personal en 10 Km en 45 a un promig de 4 30 el Km. Per sortir amb el gran triatleta cal sempre estar al cent per cent.
Salut i força.
Carles -
EN UN ATAC DE TRISTESA
El mon sembla tancat per defunció
Carles -
EN UNES OPOSICIONS
Em demanen evidencies, proves, indicis, testimonis i lúnic que els hi puc oferir són pressentiments desordenats.
Carles -
EN UN CIRC
Ales antigues feres salvatges: ¡ us heu tornat animals domèstics !
Carles -
CONSELL DUN SABI HINDU
Si el teu amic es borni, miral de perfil.
Carles -
LLUNÀTIC
Els meus somnis reposen a la Lluna.
Carles -
RECULLS
Fa anys que corro per camins, camps , rierols i boscos.
Sense voler he trepitjat les tiges dalguna flor amagada.
Durant temps he portat silencis ocults a les butxaques.
A voltes he escoltat els colors en el mar de la vida.
A mesura que em faig gran la illusió no para de créixer.
Les meves ganes per millorar semblen infinites.
Carles -
A LA BIBLIOTECA
Fa uns dies vaig anar a la biblioteca dArenys;. de sobte fullejava llibres en la secció dètica amb títols com: la madurez, motivación y vejez el complot de matusalen psicologia de la senectut el camí de la viudetat. Ara que hi reflexiono madono que aquests llibres són una premonició del meu futur, i també del teu pervenir.
Carles -
CLASSES DE BOTÀNICA
Els jardins són tristos, ¿algú ha vist riure una flor?
Carles -
TONI -
Concretarem hora però espero ser al gimnàs entre 6 i 2/4 de 7. Acabo de confirmar demà.
Pau i herba
Carles -
DES DE LA BARRA DUN BAR
El bo de Napoleó es que te nom de conyac.
Carles -
MISSATGE
El bolígraf volia escriure i necessitava un missatge
Carles -
UNA DINDIS
Els Nez Percé tenien un proverbi quan havien dentrar en combat: sigues valent, es un bon dia per morir, semblantment els indis Sioux Miniconyou deien: tingues coratge, la terra es la única cosa que perdura. ¡ Que sobrenatural es poder dir aquestes coses , i realment creure-se-les!
TONI -
FE (IN)MATERIALISTA
Si haig de confiar en quelcom que no es veu, prefereixo les meves sensacions que en les paraules.
Carles -
DORMINT A CASA DUN AMIC
Hi ha dos menes dindividus, aquells que sinstallen a casa seva i els que ho fan en les cases dels altres.
Carles -
FE MATERIALISTA
Si haig de confiar en quelcom que no es veu, prefereixo els àtoms als miracles.
TONI -
Pep, les teves bones sensacions de la sortida de diumenge indiquen el teu estat de forma, molt bo. Els corrons funcionen.
Pel que fa a sortir amb els "A", de moment en tinc de sobres amb el "B". El nivell és molt alt per a mi. Però mica en mica.
Carles, sortir el dissabte en bici fent 68 kms i diumenge anar a córrer 51 kms, simplement són de Leòooonides. Ningú més que tu pot explicar-ho. A més a més la teva classificació és com en Jesulín, im-presionante.
Roger, no sé què he de fer per intentar estar a 1 km de la teva roda. Tant hi fa el que jo entreni, al final sempre arribes abans que jo. En fi, continuaré fent-me il·lusions, perquè així puc seguir entrenant malgrat que la realitat sigui tossuda. O potser la realitat també té dues cares?
Pau i herba.
Carles -
FULLLEJANT LÀLBUM FAMILIAR
Les fotografies han adulterat els records; mirant certes imatges tinc la impressió que un altre ha viscut la meva pròpia vida.
Carles -
SOBRE EL BAPTISME
La idea que en venir al mon portem tots un pecat original, com predica la religió catòlica, em sembla monstruosa.
Carles -
EN UN PUB
Si un escolta el rock dur dAC/DC a tot volum els temps suficient i sense parar, acaba sentit una certa compassió pel dimoni.
Carles -
¿Qui recordaria Leòoonides si ell i altres 300 espartans no haguessin caigut en heroic combat al pas de les Termopiles i el gran historiador Herodot dHalicarnàs no ens ho hagués explicat?
Carles -
Diumenge: 51 Km. +1000 a la marxa dels castells. El temps 4h. 46, posició 25 de 1800 inscrits.
Comentaris:
-Avui, a la segona part de marxa, he patit de valent, he suat sang dolor i llàgrimes. Gràcies a la capacitat de patiment he aguantat amb dignitat dos moments especialment durs. La volta, molt trenca cames, passava per Cervera, Guissona, les Pallargues, Florejacs, l'Aranyó, Montcortès, Castellnou d'Oluges . Estic satisfet del resultat tenint en compte el nivell dels participants que corrien, que lobjectiu era baixar de les 5 hores , i del cansament de la volteta de dissabte.
-Toni en aquests moments, sense cap mena de dubte, ets lesportista mes complert de la MCT. Roger per a mi ets dun altre planeta. Pep el que has fet avui apoteòsic, es a mi a qui li cauen els coll..... quan llegeixo les teves sortides. Pep quan facis una sortida amb lequip c avisam; els de la foto són termineitors.
- Marc molt bon paper a Cassa de la Selva, felicitats.
Salut i força.
Carles -
POLIFACETIC
Em miro al mirall i no em veig a mi mateix, sinó milers daltres cares que volen assemblar-sem
Carles -
Dissabte: 68 Km. btt + 1400
Comentaris:
Deixem-nos dhistòries, es obvi i evident que per a mi, avui per avui, en Roger i en Marc són inabastables. En sortides de menys de 70 Km. No hi tinc res a pelar. Gràcies pels afalacs, però la realitat es la que es. He tornat a casa amb lescut, però amb els números 40 sempre davant.
Marc -
10.00am. Dorsal 399. Circuit de 10kms molt dur amb baixades molt dretes i tècniques i pujades sobtades, on calia fer dues voltes. Uns 50 participants a la meva categoria.
He fet una primera volta conservant perquè no coneixia el circuit, i a la segona he apretat el que em quedava. Crec que he entrat per allà el 7, estic content. Una hora i mitja pedalant amb un promig de 14km/h. Avui era la primera cursa i hi havia molta gent i per tant nivell.
La propera cursa el dia 29 (si no hi ha st. iscle) a Fornells. Aquesta setmana he fet un bon entrenament.
Roger, és fantàstic que avui no hagis entrenat. Potser algun dia podrem pedalar al teu costat i no darrere teu. Descansa molt que va molt bé.. Estàs intractable i això és molt bo per nosaltres, perquè ens motives.
Toni, com hi van els del 'B', oi? Segur que darrere no anaves.. Has anat a córrer en arribar.. senzillament brutal.
Pep, t'has avorrit molt amb els de la cabra? bona sortida, veig, aquí ningú perdona.. Canya als corrons!
Mitjà.. com tens les cames? jiji
Bona setmana
pep -
Font de Mal Pas, i baixada per Ceu de Rupit i Sobirans.
Sortida divertida amb bones sensacions,
Toni tens que provar amb el A.
Salut i desnivells
Roger -