Sortida puntuable

Aquest dissabte al matí Marc ha fet una sortida combinant muntanya i carretera, sumant un total de 45kms. La ruta ha estat Creu de Canet, Sant Iscle, can Vives de la Cortada, cal Peraire, ca l'Arquer, Arenys, Llavaneres, Canet, Arenys. En començar la sortida en Ferran baixava amb el cotxe i ha dit que al cap d'una estona sortiria a fer una horeta d'entrenament. Queda apuntat. El ritme ha estat suau, controlant sempre el pulsòmetre. La foto ja sabeu d'on és..

Demà molta sort a en Mitjà a la Marató, esperem que no provi gaires atacs.. Que vagi bé la sortida diumenge, ens veiem el proper cap de setmana. Cricricricricric...

salut i entreno

6 comentarios

[marc - 01 de marzo de 2008 - 22:11]

Ei nois! Avui 2h 20min, mitja de 18,5. Toni, estic segur que en faràs 46.. Si vols prova de penjar la crònica, sinó m'ho envies x mail.
El cap de setmana ke ve més, cricricricric.. Haurà arribat la bici nova?
salut

[TONI - 01 de marzo de 2008 - 20:32]

D'acord Pep. Així demà sortiré sol.

[pep - 01 de marzo de 2008 - 19:19]

Marc ens fiem de la teva paraula, la foto fa venir ganes d'agafar la bici.
Toni diumengue a les 10h mati
el c.c.c. Arenys de Munt organitza una pedalejada popular jo i col-laboro
Carles que vagi bé la marató
orta probes del temps
salut i entreno

[TONI - 01 de marzo de 2008 - 17:36]

Per fer-ho més emocionant de cara a demà, en quant de temps ho has fet?

Pau i herba

[TONI - 01 de marzo de 2008 - 17:28]

Mot bé Marc, una bona sortida encara que una foto, vols dir que és molta prova?

Però no hi fa res. Això vol dir que demà amb 46 kms ja en tindrem prou per puntuar més que tu?

Qui sortirà demà?

Pau i herba

[marc - 01 de marzo de 2008 - 15:28]

Per publicar vosaltres articles, mireu si teniu la icona de ADMINISTRAR a dalt del blog. Si us demana contrasenya poseu la marca de la meva bici. Ja escriureu què tal ha anat..