Jo estic tancat la paradeta a loficina. Passo per casa, i daquí una horeta crec que ja estarem de camí cap al Pirineu.
És veritat, ara recordo que en Carles va dir que estaria a la universitat destiu a Prada de Conflent; i de fet va proposar latac al Canigó!
Toni, la sopa ja està encarregada; però crec que, com lObèlix, tu no necessites la poció màgica :-)
Fins demà! Miraré el blog aquest vespre, per si hi hagués qualsevol novetat. Altrament ens comuniquem pel mòbil! -roger
TONI -
Aquest matí he parlat amb la Sra. Mitjà i m'ha dit que en Carles acabava de començar l'atac al Canigó. No sé si demà vindrà. Si de cas li he dit que aniríem a la cursa del Pas dels Lladres.
Roger, et demano que em portis una mica de sopa de la fonda en un tupper per demà esmorzar, doncs em sembla que el necessitaré.
En Marc està molt motivat després del seu abandonament el dimecres passat. Em sembla que em vol fer una bona repassada.
Ens veiem demà al matí a recollir els pitralls.
Pau i herba
Roger -
Brutal la jornada dahir El nivell de motivació per mi ja fa temps que ha excedit qualsevol límit imaginable. Vull felicitar la parella 38 pel gran estat de forma en què es troben. Ara el repte serà mantenir aquest bon estat durant el pròxim mes. Per la parella 40 el repte és progressar, progressar i progressar :-)
Toni, estic molt content que thagis inscrit. Ara espero que en Carles també sacabi apuntant a última hora. Com diu en Marc, si hi anem tots, aquest dissabte pot ser un festival (espero que ho digui pel fet de trobar-nos en una marxa, i no perquè ens prepara una de les seves exhibicions :-)
La Pas dels Lladres pot suposar un rècord dalçada dalt de la bici per mi: 2540m. Atenció: Sanuncien ruixats demà a la nit, i baixada de temperatures.
Jo demà a la tarda també ja pujo a Castellar de NHug per tal dingerir tota la sopa de la fonda que pugui. Si algú hi estat interessat, ja sabeu que a casa hi teniu lloc.
Fins dissabte (Pep, tu també!) -roger
Marc -
Ooohhh.. Carles, ningú dubta que seràs a la línia de sortida dissabte.. Jo demà a la tarda me'n vaig amunt, ja parlem..
Entrenament avui: pujar creu de Rupit i baixar.. oohhh
salut
TONI -
Ja m'he inscrit a la "Pas dels Lladres". Concretarem
Pau i herba
TONI -
A manca de foto oficial de la pujada a Sta. Fe, el jurat que fa les puntuacions reclama proves de la sortida d'ahir.
Les úniques que jo tinc són el meu crono.
Les meves conclusions són el gran estat de forma d'en Carles i les meves sensacions particulars. Cal analitzar-ho i prendre decisions de cara als propers objectius.
En l'esmentada reclamació, el jurat també recorda que la sortida de dissabte també és puntuable i que aquells que no hi participin, ja se saps (cricricricric) no puntuen.
Em sembla entreveure que la sortida d'ahir ha motivat més del desitjat i que el proper dissabte hi haurà cert estat de revenja.
Pau i herba
Marc -
Subscric la crònica d'en Magic, com a mínim fins allà on hi vaig ser. Tots dos esteu molt forts, això és bo. Tot i que no penso posar cap excusa, el motiu del meu abandó va ser que anava molt incòmode amb la bici que duia abans. No tenia ganes de patir i per això vaig tornar i vaig anar a córrer. Gràcies per esperar-me pujant a Collsacreu. Panxa? Jijiji Dissabte a les 8h espero que ens veiem tots a Planoles, serà molt gran..
salut
TONI -
El dia de glòria d'en Carles.
Des de l'arribada a Sta. Fe fins al Calisay en Carles estava exultant com mai. Des de proclames a la seva forma física actual, la veritat és que molt fort, fins a cridar en Leonides, no va parar.
Si he de ser sincer no m'esperava treure-li tant poc temps fins a Sta. Fe. Jo vaig pujar a un ritme alt per a mi, fins al punt de frenar per no comprometre'm físicament a la tornada a Collsacreu, on sabia segur que en Carles tornaria a atacar per aconseguir els punts.
El seu estat de gràcia és tal que fa por pensar en lluitar amb ell en curses superiors als 100 kms. Ha aconseguit una resistència envejable.
M'atreveixo a dir que inspirat pels entrenaments brutals d'en Roger durant aquestes darreres setmanes.
Per cert, ahir en Marc feia una mica de panxeta, la qual cosa em fa somiar en intentar l'assalt al tercer calaix del podi.
Encara estic pensant-me venir a la cursa del pas dels lladres.
Pau i herba
Carles -
Poema 6
Ahir cantava Gloria a Sant Zenon, avui crido als quatre vents: Gracies per sentir-me viu i per viure amb sentiment. Gracies per no haver perdut el meu projecte de vida. Gracies per estar allunyat de lavorriment, el vici i la pobresa. Gracies per tenir ganes danar a corre, sortir en bici i jugar als escacs. Gracies per tenir la sort de no tenir mala sort. Gracies per sentir-me savi en reconèixer la meva ignorància. Gracies per aprendre dels meus errors. Gracies per tenir una memòria magnifica per oblidar.
Ahir exaltava la gesta den Leoooonides, avui faig meu el seu exemple i: Actuo com si cada Dia fos una petita vida. Actuo com si fos sàviament egoista. Actuo com si la màxima absoluta fos que no hi ha res absolut. Actuo com si sàpigues quin es el veritable sentit de la vida Actuo com si lesport, el gaudir i el saber fossin el motor de la meva existència. Actuo com si el millor de la vida fos el passat, el present i el futur. Actuo com si el dubtes convertissin la ignorància en saviesa Actuo com si fos un zero davant linfinit
Dono les gracies per actuar i actuo per sentir la gracia.
Carles -
Crònica dun dia de Gloria:
En Marc i en Toni han fet públics comentaris molt asèptics de la sortida dahir, sense ànim de burxar ferides ni susceptibilitats voldria explicar-ne petits detalls. A les 4 de la tarda sortida puntual del Calisay, amb lobjectiu darribar a Santa Fe; sense donar temps als companys a reaccionar atac brutal den Màgic que puja fins Arenys de Munt a 24 Km/h amb un temps de 8 15´, motivat pel seu modest atac , decideix batre el record de lascensió fins a Collsacreu assolint rebaixar amb 6 minuts la seva millor marca , amb un temps de 24 48. Passats 5 minuts coronen en Toni i en Marc, aquest últim, visiblement tocat, decideix fer mitja volta doncs te males sensacions i no es vol forçar innecessariament. A partir daquest moment un Toni motivadisim posa un ritme trepidant i els problemes son per en Mitjà per poder aguantar.-li la roda. A partir de Campins, deixa clar qui es el més fort i corona Santa Fe amb més d1 minut davantatge sobre un Màgic que ho ha donat tot sobre la bici. De tornada en Toni deixa clar que baixant es una màquina i que encara li queden forces per arribar primer a Collsacreu amb en Màgic trepitjant-li el cul. Evidentment no va ser una sortida de pau i herba, però si de joia i germanor.
Salut i força.
Roger -
Un moment, un moment. Que no hi hagut sortida puntuable avui? Veig que en Toni a coronat Sta. Fe, però, i en Carles i en Marc? Us ha deixat a Collsacreu? Quina por!! Enhorabona Toni, veig que estàs intractable.
Carles, et veig molt inspirat amb els versos i poemes. Segur que són teus? :-), o potser al darrera shi amaga la figura del gran mestre Macari Cagane (gran poema, per cert!) Si et plau, més!
A veure si publiqueu una crònica del què ha passat avui... o potser tot queda en un entrenament secret secret? -roger
P.D. De veritat que us voleu animar tots pel dissabte? Vinga, vinga! Marc, perfecte. Jo crec que a les 8AM ja seré per Planoles a la zona dinscripcions... Ens veiem.
Marc -
Entrenament d'avui:
-Collsacreu en bici de carretera (sense comentaris)
-10kms a 4'50'' el km.
Roger, sembla que en Toni i en Magic potser pujaran a la pas dels lladres.. quin festival! Si no parlem, entre 8 i un quart de 9 estaré a la zona d'inscripcions..
Perdoneu el meu silenci fins avui he estat fora i no tenia accés Internet Carles el mallot el disseny i talla esta be si encara tinc temps el numero el 25 si no pot ser cap problema. Impressionant el nivell de forma assolit per tots jo fa dies que no pedalo, diumenge sortiré a comprovar fins on aguanto
salut i desnivells
Carles -
Poema 5:
Puc jugar amb el meu cos que sento jove, rialler i ple denergia vui ser i no ser alhora necessito exhaurir totes les forces per arribar a la no existència.
Ara estic amb el cap en blanc una hora he consumit pensant un nou vers. I mentes es aquí dins inquiet, viu i no vol sortir. La poesia daquest moment minunda tota la vida.
Ara recordo allò que volia dir que quan pedalejo pels cims de les muntanyes i vorejo la mar amb la força de les cames canto les Glories de Sant Zenon i exalto les gestes den Leeeeeonideeeees
Marc -
Carles, m'hagués agradat veure't baixant del tren després d'un teòric entrenament secret.. jiji. Que fàcil és donar l'excusa al teu nevot.. ;-) Tranquil, aquesta tarda també vaig just de temps i no sé on les forces em deixaran arribar..
Roger, jo també tinc moltes ganes per dissabte. Dormiré a l'alberg de Planoles, he decidit no fer més 'duatlons' nocturns quan hi ha bici. Estic segur que no podré seguir el teu ritme, però també ho estic de què m'esperaràs per esmorzar.. (1 de llangoniça i 1 cocacola)
A cuidar-se
PD: De dijous a divendres a les 3 de la matinada cursa de mtb femení dels JJOO. De divendres a dissabte a la mateixa hora la masculina.
Carles -
Poema 4:
Em sento tant ple de vida de ganes de fer meu cada instant que millumino dimmens per arribar al cim ben lleuger, lleuger,lleuger.
Si, ho sé, no sóc pas com vosaltres, es dun altre material que estic forjat doncs he trobat un lloc en aquest món on es possible recuperar la illusió el somriure plàcid, la força perduda, les ganes per les coses sense futur, lalegria, els somnis i el desig.
Encara no se donar ni compartir aquesta plenitud que reapareix per un instant una eternitat que se moridora limmens dubte feliç dun patiment un nus a la gola, la pell de gallina mentre la suor regalima tot el meu cos.
Carles -
Entrenaments: Dimarts 19: 23Km. corrents amb un temps de 2h.17 i un desnivell de +800 ( Arenys-Coll del Pollastre-Pedra de la Ferradura-Montalt-Pedra de la Ferradura-Hipica-LLlavaneres-Balis). El meu nebot ha agafat una pajarai hem tornat fins Arenys amb tren. He posat un ritme força exigent perquè em sentia fort com un toro i lleuger com una ploma.
Comentaris: -Roger dema encarregaré els dos mallots . En Gerard mha comentat que la cremallera llarga no es molt aconsellava perquè segons com frega amb el culot, i seguint els seus suggeriments la cremallera serà ¾. _Toni i Marc he sentit el comentari que la sortida de dema es puntuable;es cer aquest rumor?. Per si de cas faré us de lexcusa 3467 que diu que a la tarda-vespre de dimecres vaig a Barcelona amb el meu fill al cinema, per la qual cosa no se si podré arribar fins a Santa Fe. Salut i força.
Roger -
Entrenament Secret Dimarts 19 dagost: 27km, +1050m (St. Pere Màrtir Coll de les Torres Torre del Bisbe Can Mallol Turons de Can Pasqual Can Sauró Villa Joana Collet de lEspinagosa Casa).
Carles, si encara és possible, jo et demanaria 3 mallots, com segueix: - 2x talla L, nom: Roger, dorsal: 40 - 1x talla XXL, nom: Josep, dorsal: 50 (aquest és pel meu sogre, a veure si així lengresco a que torni a agafar la bici)
Marc, perfecte. Tinc moltes ganes de fer la marxa del pas dels lladres. He llegit algunes cròniques de lany anterior i, efectivament, sembla que és dureta. Els paratges crec que seran brutals, passant per la Creu de Maians (vistes de la Cerdanya i part del Carançà/Llanguedoc-Roselló) abans de coronar el pas dels lladres (el Puigmal a tocar), i després baixant pel Collet de les Barraques (aquí crec que hi ha dhaver un vista sobre Queralbs, amb Fontalba a tocar, i el Bastiments i pic de lInfern de rerefons)
Ja anirem parlant. Molt bona sortida demà! Mimagino que és puntuable (cric-cric-cric-cric), però malauradament no puc venir :-( - roger
Marc -
Ahir 10kms a 5'/km.
Els números són els dorsals de la Volta a la Cerdanya.. Em sembla que la cremallera va de dalt a baix.
Ok, doncs demà a les 4h al Calisay!
Salut
TONI -
Marc, demà a la tarda d'acord, però jo no arribaré fins al turó de l'Home. Fins a Sta. Fe m'està bé.
Com en Carles, jo he de ser a Arenys d'hora, així és que si voleu arribar d'hora agafeu el rebuf.
Maillot: Em sembla correcta el color. Quin significat tenen els números? La cremallera del maillot va de dalt a baix o només un troç?
Marc jo demà et puc acompanyar com a molt 5 hores, doncs a les 9 haig de ser de a Arenys. Espero que no tenfadis si a la tornada hi foto canya i no em pots seguir (je je je ) - La comanda dels mallots ja esta feta, el dia 12 de setembre seran aquí, el den Quim també es encarregat.
Poema 3: Que la sort tacompanyi i sacompleixi el teu desig. Sàpigues ajudar els altres i deixar-te fer feliç. Que escalis amb la bici les muntanyes pels camins que vas fent. Sigues jove per sempre més.
Que no et falti mai coratge per lluitar contra corrent. Guarda sempre el cor alegre i histories per fer content. Que les cames mai no et fallin i els teus peus siguin lleugers, i si les forces aguanten tinguis ferms els fonaments. Sigues jove per sempre més
Perdoneu. Pararé, em trobo malament. Pot ser el poema no és ben bé així. Però daltra banda cal recordar . Sigues Jove per sempre més.
Salut i força.
Marc -
He posat aquest nou article per anar-nos familiaritzant amb el maillot i perquè a l'anterior hi havia molts comentaris..
Toni i Carles: Demà a les 4h al Calisay per atacar Turó de l'Home? Sinó hi aniré al matí, però penso que es pot fer. Jo portaria la pacalo amb rodes de carretera.
23 comentarios
Roger -
És veritat, ara recordo que en Carles va dir que estaria a la universitat destiu a Prada de Conflent; i de fet va proposar latac al Canigó!
Toni, la sopa ja està encarregada; però crec que, com lObèlix, tu no necessites la poció màgica :-)
Fins demà! Miraré el blog aquest vespre, per si hi hagués qualsevol novetat. Altrament ens comuniquem pel mòbil!
-roger
TONI -
Roger, et demano que em portis una mica de sopa de la fonda en un tupper per demà esmorzar, doncs em sembla que el necessitaré.
En Marc està molt motivat després del seu abandonament el dimecres passat. Em sembla que em vol fer una bona repassada.
Ens veiem demà al matí a recollir els pitralls.
Pau i herba
Roger -
Toni, estic molt content que thagis inscrit. Ara espero que en Carles també sacabi apuntant a última hora. Com diu en Marc, si hi anem tots, aquest dissabte pot ser un festival (espero que ho digui pel fet de trobar-nos en una marxa, i no perquè ens prepara una de les seves exhibicions :-)
La Pas dels Lladres pot suposar un rècord dalçada dalt de la bici per mi: 2540m. Atenció: Sanuncien ruixats demà a la nit, i baixada de temperatures.
Jo demà a la tarda també ja pujo a Castellar de NHug per tal dingerir tota la sopa de la fonda que pugui. Si algú hi estat interessat, ja sabeu que a casa hi teniu lloc.
Fins dissabte (Pep, tu també!)
-roger
Marc -
Entrenament avui: pujar creu de Rupit i baixar.. oohhh
salut
TONI -
Pau i herba
TONI -
Les úniques que jo tinc són el meu crono.
Les meves conclusions són el gran estat de forma d'en Carles i les meves sensacions particulars. Cal analitzar-ho i prendre decisions de cara als propers objectius.
En l'esmentada reclamació, el jurat també recorda que la sortida de dissabte també és puntuable i que aquells que no hi participin, ja se saps (cricricricric) no puntuen.
Em sembla entreveure que la sortida d'ahir ha motivat més del desitjat i que el proper dissabte hi haurà cert estat de revenja.
Pau i herba
Marc -
Panxa? Jijiji
Dissabte a les 8h espero que ens veiem tots a Planoles, serà molt gran..
salut
TONI -
Des de l'arribada a Sta. Fe fins al Calisay en Carles estava exultant com mai. Des de proclames a la seva forma física actual, la veritat és que molt fort, fins a cridar en Leonides, no va parar.
Si he de ser sincer no m'esperava treure-li tant poc temps fins a Sta. Fe. Jo vaig pujar a un ritme alt per a mi, fins al punt de frenar per no comprometre'm físicament a la tornada a Collsacreu, on sabia segur que en Carles tornaria a atacar per aconseguir els punts.
El seu estat de gràcia és tal que fa por pensar en lluitar amb ell en curses superiors als 100 kms. Ha aconseguit una resistència envejable.
M'atreveixo a dir que inspirat pels entrenaments brutals d'en Roger durant aquestes darreres setmanes.
Per cert, ahir en Marc feia una mica de panxeta, la qual cosa em fa somiar en intentar l'assalt al tercer calaix del podi.
Encara estic pensant-me venir a la cursa del pas dels lladres.
Pau i herba
Carles -
Ahir cantava Gloria a Sant Zenon, avui crido als quatre vents:
Gracies per sentir-me viu i per viure amb sentiment.
Gracies per no haver perdut el meu projecte de vida.
Gracies per estar allunyat de lavorriment, el vici i la pobresa.
Gracies per tenir ganes danar a corre, sortir en bici i jugar als escacs.
Gracies per tenir la sort de no tenir mala sort.
Gracies per sentir-me savi en reconèixer la meva ignorància.
Gracies per aprendre dels meus errors.
Gracies per tenir una memòria magnifica per oblidar.
Ahir exaltava la gesta den Leoooonides, avui faig meu el seu exemple i:
Actuo com si cada Dia fos una petita vida.
Actuo com si fos sàviament egoista.
Actuo com si la màxima absoluta fos que no hi ha res absolut.
Actuo com si sàpigues quin es el veritable sentit de la vida
Actuo com si lesport, el gaudir i el saber fossin el motor de la meva existència.
Actuo com si el millor de la vida fos el passat, el present i el futur.
Actuo com si el dubtes convertissin la ignorància en saviesa
Actuo com si fos un zero davant linfinit
Dono les gracies per actuar i actuo per sentir la gracia.
Carles -
En Marc i en Toni han fet públics comentaris molt asèptics de la sortida dahir, sense ànim de burxar ferides ni susceptibilitats voldria explicar-ne petits detalls. A les 4 de la tarda sortida puntual del Calisay, amb lobjectiu darribar a Santa Fe; sense donar temps als companys a reaccionar atac brutal den Màgic que puja fins Arenys de Munt a 24 Km/h amb un temps de 8 15´, motivat pel seu modest atac , decideix batre el record de lascensió fins a Collsacreu assolint rebaixar amb 6 minuts la seva millor marca , amb un temps de 24 48. Passats 5 minuts coronen en Toni i en Marc, aquest últim, visiblement tocat, decideix fer mitja volta doncs te males sensacions i no es vol forçar innecessariament. A partir daquest moment un Toni motivadisim posa un ritme trepidant i els problemes son per en Mitjà per poder aguantar.-li la roda. A partir de Campins, deixa clar qui es el més fort i corona Santa Fe amb més d1 minut davantatge sobre un Màgic que ho ha donat tot sobre la bici. De tornada en Toni deixa clar que baixant es una màquina i que encara li queden forces per arribar primer a Collsacreu amb en Màgic trepitjant-li el cul. Evidentment no va ser una sortida de pau i herba, però si de joia i germanor.
Salut i força.
Roger -
Carles, et veig molt inspirat amb els versos i poemes. Segur que són teus? :-), o potser al darrera shi amaga la figura del gran mestre Macari Cagane (gran poema, per cert!) Si et plau, més!
A veure si publiqueu una crònica del què ha passat avui... o potser tot queda en un entrenament secret secret?
-roger
P.D. De veritat que us voleu animar tots pel dissabte? Vinga, vinga! Marc, perfecte. Jo crec que a les 8AM ja seré per Planoles a la zona dinscripcions... Ens veiem.
Marc -
-Collsacreu en bici de carretera (sense comentaris)
-10kms a 4'50'' el km.
Roger, sembla que en Toni i en Magic potser pujaran a la pas dels lladres.. quin festival! Si no parlem, entre 8 i un quart de 9 estaré a la zona d'inscripcions..
salut
TONI -
- 2.500 mtrs nedant.
- 77 kms bicicleta carretera (Arenys-Sta. Fe-Arenys)
Pau i herba
pep -
fins avui he estat fora i no tenia accés Internet
Carles el mallot el disseny i talla esta be
si encara tinc temps el numero el 25
si no pot ser cap problema.
Impressionant el nivell de forma assolit per tots
jo fa dies que no pedalo, diumenge sortiré a
comprovar fins on aguanto
salut i desnivells
Carles -
Puc jugar amb el meu cos
que sento jove, rialler i ple denergia
vui ser i no ser alhora
necessito exhaurir totes les forces
per arribar a la no existència.
Ara estic amb el cap en blanc
una hora he consumit pensant un nou vers.
I mentes es aquí dins
inquiet, viu i no vol sortir.
La poesia daquest moment minunda tota la vida.
Ara recordo allò que volia dir
que quan pedalejo pels cims de les muntanyes
i vorejo la mar amb la força de les cames
canto les Glories de Sant Zenon
i exalto les gestes den Leeeeeonideeeees
Marc -
Tranquil, aquesta tarda també vaig just de temps i no sé on les forces em deixaran arribar..
Roger, jo també tinc moltes ganes per dissabte. Dormiré a l'alberg de Planoles, he decidit no fer més 'duatlons' nocturns quan hi ha bici. Estic segur que no podré seguir el teu ritme, però també ho estic de què m'esperaràs per esmorzar.. (1 de llangoniça i 1 cocacola)
A cuidar-se
PD: De dijous a divendres a les 3 de la matinada cursa de mtb femení dels JJOO.
De divendres a dissabte a la mateixa hora la masculina.
Carles -
Em sento tant ple de vida
de ganes de fer meu cada instant
que millumino dimmens
per arribar al cim ben lleuger, lleuger,lleuger.
Si, ho sé, no sóc pas com vosaltres,
es dun altre material que estic forjat
doncs he trobat un lloc en aquest món
on es possible recuperar la illusió
el somriure plàcid, la força perduda,
les ganes per les coses sense futur,
lalegria, els somnis i el desig.
Encara no se donar
ni compartir aquesta plenitud
que reapareix per un instant
una eternitat que se moridora
limmens dubte feliç dun patiment
un nus a la gola, la pell de gallina
mentre la suor regalima tot el meu cos.
Carles -
Dimarts 19: 23Km. corrents amb un temps de 2h.17 i un desnivell de +800 ( Arenys-Coll del Pollastre-Pedra de la Ferradura-Montalt-Pedra de la Ferradura-Hipica-LLlavaneres-Balis). El meu nebot ha agafat una pajarai hem tornat fins Arenys amb tren. He posat un ritme força exigent perquè em sentia fort com un toro i lleuger com una ploma.
Comentaris:
-Roger dema encarregaré els dos mallots . En Gerard mha comentat que la cremallera llarga no es molt aconsellava perquè segons com frega amb el culot, i seguint els seus suggeriments la cremallera serà ¾.
_Toni i Marc he sentit el comentari que la sortida de dema es puntuable;es cer aquest rumor?. Per si de cas faré us de lexcusa 3467 que diu que a la tarda-vespre de dimecres vaig a Barcelona amb el meu fill al cinema, per la qual cosa no se si podré arribar fins a Santa Fe.
Salut i força.
Roger -
Carles, si encara és possible, jo et demanaria 3 mallots, com segueix:
- 2x talla L, nom: Roger, dorsal: 40
- 1x talla XXL, nom: Josep, dorsal: 50 (aquest és pel meu sogre, a veure si així lengresco a que torni a agafar la bici)
Marc, perfecte. Tinc moltes ganes de fer la marxa del pas dels lladres. He llegit algunes cròniques de lany anterior i, efectivament, sembla que és dureta. Els paratges crec que seran brutals, passant per la Creu de Maians (vistes de la Cerdanya i part del Carançà/Llanguedoc-Roselló) abans de coronar el pas dels lladres (el Puigmal a tocar), i després baixant pel Collet de les Barraques (aquí crec que hi ha dhaver un vista sobre Queralbs, amb Fontalba a tocar, i el Bastiments i pic de lInfern de rerefons)
Ja anirem parlant. Molt bona sortida demà! Mimagino que és puntuable (cric-cric-cric-cric), però malauradament no puc venir :-(
- roger
Marc -
Els números són els dorsals de la Volta a la Cerdanya.. Em sembla que la cremallera va de dalt a baix.
Ok, doncs demà a les 4h al Calisay!
Salut
TONI -
Com en Carles, jo he de ser a Arenys d'hora, així és que si voleu arribar d'hora agafeu el rebuf.
Maillot: Em sembla correcta el color. Quin significat tenen els números? La cremallera del maillot va de dalt a baix o només un troç?
Entrenament d'ahir:
- 60 kms (Arenys-Lloret-Arenys)
Pau i herba
Carles -
- La comanda dels mallots ja esta feta, el dia 12 de setembre seran aquí, el den Quim també es encarregat.
Poema 3:
Que la sort tacompanyi
i sacompleixi el teu desig.
Sàpigues ajudar els altres
i deixar-te fer feliç.
Que escalis amb la bici les muntanyes
pels camins que vas fent.
Sigues jove per sempre més.
Que no et falti mai coratge
per lluitar contra corrent.
Guarda sempre el cor alegre
i histories per fer content.
Que les cames mai no et fallin
i els teus peus siguin lleugers,
i si les forces aguanten
tinguis ferms els fonaments.
Sigues jove per sempre més
Perdoneu. Pararé,
em trobo malament.
Pot ser el poema no és ben bé així.
Però daltra banda cal recordar .
Sigues Jove per sempre més.
Salut i força.
Marc -
Toni i Carles: Demà a les 4h al Calisay per atacar Turó de l'Home? Sinó hi aniré al matí, però penso que es pot fer. Jo portaria la pacalo amb rodes de carretera.
Parlem..