Próximament 3h De Resistència BTT Arenys de Munt
El Diumenge 21 D'octubre es cel.lebraran les mitíques 3h de resistència per parelles BTT D'arenys de Munt .
Aquest any amb la gran Novetat de poder-hi participar en categòria Individual , les inscripcions ja són Obertes a http://ccarenysdemunt.blogspot.com.es/
98 comentarios
TONI -
- 10 kms carrera.
pprrrrrt
ppprrrrrrrrrrrrt
pffffiiiiiiuuuuu
txoooooooooooooooooooof
txoooooooooooooooooooooooooooooooooooooof
txoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooof
txoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooof
txoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooof
Pau i herba
TONI -
PRRRRRRRRTTTTTTTT!!!!!!!!
TXOF, TXOF
TXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOFFFFFFF
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- La nostra unió senriqueix al tenir-te cavalcada. Gràcies per aquesta profunda penetració.
.- Les paraules no poden expressar tot lagraïment que tinc per compartir aquesta nit esbojarrada.
.- Per a mi avui és un nit inoblidable i espero que per a tu també ho sigui i la recordis amb un somriure. Mercès pel que farem plegats.
.- Trist és estar sol, per estar alegres només es necessita companyia i diversió. Gràcies per compartir una experiència tan vivificant per a nosaltres.
.- La teva presència aquí mha ajudat a fer realitat els meus somnis més perversos, moltes gràcies per tanta brutalitat.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- En el dia de la nostre primera rebolcada et vull agrair de tot cor tan esplèndida mamada.
.- És molt difícil explicar en paraules lalegria que sento per compartir amb tu aquest cos a cos tant especial.
.- Hi ha moments en la vida que són especials per si sols. Compartir-los amb la dona que sempre thas volgut tirar els converteixen en moments inoblidables. Gràcies per aquest felació.
.- Lagraïment és la memòria del pixot, gràcies per ressuscitar-lo.
.- M alegra molt que estiguis avui aquí amb mi, espero que et diverteixis practicant el posa i treu. Gràcies per venir.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Aquest dia ha estat molt especial per molts motius, un daquests és que hàgim pogut compartir el llit, moltes gràcies per una nit inoblidable.
.- Aquest dia lhe estat somniant des de petit. Avui lhe pogut fer realitat. Gràcies per fer-me el que sempre he somiat.
.- Gràcies per cavalcar-me com una egua desbocada.
.- El meu cor agraeix el teu afecte, i la meva verga la teva generositat.
.- En aquest dia tan especial per a mi et vull agrair que estiguis aquí per compartir mil i una marranades.
TONI -
- 3.000 mtrs nedant
pfiiiiiiiiiiiiiiu!!!
pfiiiiiiiiiiiiiiu!!!
Pfiiiiiiiiiiiiiiu!!!
txooooof
txooooof
Pau i herba
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Les dones fan qualsevol cosa per despit, els homes per dos pits.
.- Les dones solen corren darrere els homes que saben convèncer-les que han perdut el seu camí; tant les afalaga sentir que tenen un camí.
.- Amb elles, diuen els separats, no deixis mai sendes velles per les novelles.
. -Llegit en un lavabo: Les noies bones van al cel; les dolentes. a tot arreu.
.- Amb elles només hi ha una veritat absoluta: que qualsevol veritat és relativa.
Carles -
Dijous 10: 1h 15 gimnàs.
Comentaris:
p!
trrt!
prrt!
TONI -
- 12 kms
El radar ens assenyala que la diarrea mental i estomacal continua. Les taques de color lila, les de més intensitat de la diarrea, normalment es produeixen quan es publiquen certes confessions. La intensitat baixa a colors de menys defecació quan es publiquen entrenaments.
Però tot segueix igual, la diarrea mental i estomacal no té aturador
Pau i herba
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Per un lligaire és essencial reinventar-se cada dia.
.- Amb elles, a vegades, un ha de fer les coses que se suposa que no hauria de fer.
.- No és que cregui que sóc un bon lligaire, però podria ser pitjor.
.- Les prefereixo elegants a belles. La elegància és una actitud, la bellesa una forma.
.- Tot el que escric en aquestes confessions te data de caducitat.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Aquestes confessions són un engany, no tinc res a ensenyar; sóc un consumat estafador.
.- No tinc el més mínim desig de deixar de ser qui sóc: un lligaire superficial amb una gran superfície.
.- Lligar és quelcom epidèrmic. Quan un s'hi dedica ho acaba acceptant.
.- La frustració sexual genera agressivitat: estic convençut que sense professionals del sexe ni pel·lícules porno, hi hauria més violència.
.- Mai és tard per començar una nova relació. Canviar de parella pot ser una manera més saludable per sobreviure.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Tinc tots els meus desitjos eròtics en el cervell. I això esta molt bé perquè els puc portar allà on vagui.
.- Les feronomes femenines és quelcom que fluctua per l'aire. I jo sóc com una antena que capta les més receptives.
.- Vull sentir el que les meves amants senten. És un repte i alhora un joc.
.- Quan acabo amb una relació prefereixo no recordar res. El meu truc: cremar-ho tot i començar una nova història des de zero.
.- Estic enamorat? No. No sóc tan ambiciós
Carles -
.- Dimecres 9: 52 Km btt, 20 gimnàs fent abdominals i estiraments.
Comentaris:
.- Quelcom sestà movent a lUCI en relació als Premis per la Nit de la Gran Gala. Segons publica el Full Parrokial en la seva edició digital, shan detectat reunions entre els integrants del Comitè Executiu per començar la valoració dels mèrits acreditats (publicats) pels espartans durant tota la temporada.
.- Llegint les darreres publicacions dentrenaments al blog mhe tranquillitzat. Sembla que algú ha pogut sortir del lavabo on esta reclòs fent profundes meditacions.
TONI -
- dilluns: 3.000 mtrs nedant.
- Dimarts: 12 kms carrera.
- Dimecres: 2.500 mtrs nedant.
"Dóna'm la mà que anirem per la riba
ben a la vora del mar bategant,
tindrem la mida de totes les coses
només en dir-nos que ens seguim amant"
(fragment Dona'm la mà de J.S. Papasseit).
Pau i herba
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Ella és molt ignorant: Fins i tot en la seva mirada hi ha errors lingüístics.
.- Nhi ha que han sigut massa tímids. Els hi ha passat la vida i no shan atrevit ni a abordar-la.
.- Les noies estúpides no són tan estúpides, quasi sempre són majoria.
.- El talent dun lligaire també es manifesta en la selecció de paraules que no utilitza.
.- Tenia un company que parlava tot el dia amb la seva parella sobre la necessitat de guardar silenci.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Cal multiplicar exponencialment la quantitat de desitjós per tal que no hi haguí prou guàrdies per a cadascun dells.
.- Certament Ella és molt illustrada: Posseeix una ignorància enciclopèdica!
.- Quan elles cridin Visca la llibertat!, pregunta sempre: La llibertat per fer què?
.- Algunes variants eròtiques no han estat experimentades a causa de la impossibilitat danomenar-les.
.- Les relacions intimes no esdevingudes provoquen sovint una catastròfica manca de conseqüències.
Carles -
Volta a Catalunya
Sortida el 31/10/2013 a les 15:00 hores del Pla de Santa Maria,
Sortida de Manresa davant la seu de la P C Bonavista a les 18:30 hores
La direcció serà en sentit Manresa- Hostalric- Figueres
La primera nit no es dorm. el dia 1 dorm a la Pobla i el 2n a Amposta.
Truqueu com més aviat millor per assegurar-vos una plaça per dormir.
Per menjar cada ciclista pararà on vulgui. Si hi ha acord es pot buscar un restaurant pels interessats , depenent de com anem de temps.
Per inscriure-us ho heu de fer mitjançant la http://www.rancat.cat.
La Volta Ciclorandonneur a Catalunya és un circuit permanent de 909 km i 11.000 metres de desnivell amb 10 punts de control a 19 comarques catalanes situats a les poblacions de Manresa, El Pla de Santa Maria, Amposta, Ascó, Balaguer, La Pobla de Segur, La Seu dUrgell, Ripoll, Figueres i Hostalric, i retorn al punt dorigen. La modalitat randonneur dóna un temps màxim de 70 hores a partir de la sortida per completar el recorregut. El punt de sortida és optatiu entre els 10 llocs de control. El sentit de la marxa també és optatiu.
Rocko ens hi apuntem?
Carles -
.- Dimarts 8: 22 Km corrents a un ritme prou digne, 20 gimnàs.
Comentaris:
.- Ahir vaig anar corrents des dArenys fins al final del passeig de mar de Mataró i tornar sense cap parada; els temps fou mediocre (1h 56) però les sensacions mhan deixat un bon regust de boca. El més important és que mica en mica recupero la motivació que em mancava.
.- Ferran el dia 20 en Jeremy i un servidor us acompanyarem a la sortida dels pentans.
Salut i coratge.
Carles -
AQUESTA NIT
He sentit, aquesta nit
el teu pit sobre el meu pit;
i els meus dits furtius
cercaven la teva cova,
resseguint camins amagats
repartits en el cel del teu oceà.
Amarat per la suor
ha sonat el despertador
un altre cop un somni demolidor.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- La naturalesa de les dones és idèntica, són les seves actituds el que les separen.
.- Un trenca cors experimentat sap que cal tenir un caos dins seu per poder enlluernar com un estel fugaç.
.- És impúdic tot allò que hom cap a fora nega i cap endins enveja.
.- En qualsevol relació hi ha camins difícils i costeruts. Si els superem, és una etapa apresa.
.- Fins avui no he conegut cap dona sense defectes, les millors han estat les que els tenien ben petits.
Carles -
PELS MALLERENGOS
.- Ajudem, Senyor, a guanyar el Leònides, que de la resta ja me n'ocupo jo.
.- El triomf, Martí, està en valorar el risc i la por i prendre la decisió correcte. El difícil és prendre la decisió correcte.
.- Cap viatge és perillós, Toni, per qui diu adéu des de la riba.
.- Si fas el que sempre has fet, Rocko, mai arribaràs més enllà d'on sempre has arribat.
.- No demanis mai, Andrew, la gràcia d'una cursa fàcil! Prega per a fer-te lespartà més fort! No demanis fer sortides assequibles a les teves forces! Prega perquè les teves forces estiguin a l'alçada de la teves sortides!
.- Fes allò que sigui necessari, Melcior, per aconseguir el teu objectiu i acabaràs aconseguint-lo.
.- Pep tu si que nets de savi, mai intentes ser millor que els altres, només intentes ser millor que tu mateix.
Carles -
.- Dissabte 5: 8 Km btt i 6 Km caminant per la platja amb la Keta.
.- Diumenge 6: 30 Km corrents, 23 a la XXV cursa dels tres termes dArenys de Munt. 5 punts al sac per sortida mallerenga (Pep, Santi, Toni i un servidor)
Comentaris:
.- Ahir per primer cop amb molt de temps vaig intentar anar a ritme de cursa en una travessa de muntaya, però quan portava quinze quilometres el genoll dret em va tornar a fer la guitza. Avui volia sortir a entrenar i he preferit reposar.
.- Felicitats Martí per la teva gran actuació a lUltrabike, pujar al podi duna prova tan dura són un morterada de punts; per cert a larribada Leònides testava esperant? Recorda escriure la crònica
.- Melcior 13è classificat a la Trixacadenes no és a labast de tothom! Moltes felicitats!
.- Rocko en Toro, que per cert va quedar primer als tres termes dArenys de Munt, em va comentar que un triatleta del team Calella dissabte va fer una ironman en solitari i diumenge va corre la Challange. Això si que són mitjanades!
Salut i coratge!
RocKo -
Aquesta tarda he sortit a pasturar amb la BTT molt suau i m'entres contemplava els boscos anava pensant que aquest any només hi ha un Mallerengo que pot rivalitzar amb en Carles el Leònides
i aquest Mallerengo és en Martí , aquest any ha sumat molts punts , sort que no pot entrenar gaire !!!!
PD : Tambè m'agradaria donar l'enhorabona als altres companys del Club finisher's de la UB !! sou uns Idòls
Melcior -
Felicitar en Martí i en David, primers classificats per parelles a la Ultrabike celebrada dissabte. Un 10 per ells, que demostren l'estat de gràcia en que es troben, junts i/o per separats.
Per la meva part tenia tot disposat per córrer també la ultrabike, però divendres l'Arnau va deixar-me a punt la nova Scott Scale RC xx1, l'antiga està per vendre i estava al taller afinant i solventant alguns problemes. Fet i fet, estrenar una bici a una proba de 220km +7mil dpa era un xic arriscat, més amb un sol plat. Per tant i molt al meu pesar, vaig fer el correcte, crec, així, no vaig prendre'n part.
Com a contrapartida, diumenge vaig anar a arrossegar-me a la Trinxacadenes, 37km +1360dpa, amb la nova bici aquí si. Feia més d'un any que no corria una cursa de 30km, és a dir una pedalada. Sortida i ritmes als que no estic acostumat em van fer veure la padrina ( més estiguent ja de descans actiu, temporada finished ), i ja els darrers 10km vaig aixecar una mica el peu i xerrant amb algun conegut, a ritme però òbviament.
2h10' 13è classificat, podria haver sigut pitjor, però vaig acusar molt massa la falta de xispa i ritme de competició, així com ganes de patir en excés.
Aquesta setmana inciaré alguna sortida a córrer pels meus estimats corriols de la creu, en tinc mooltes ganes.
Dissabte vaig anar a dinar amb la familia al 9d9, i casualitats de la vida, o NO, vaig coincidir amb amic Marc que també dinava amb els seus pares. La gala, s'acosta, i aquí tothom comença a remenar la cua, fer-se veure, despatxos, maletins.... a pesar de tot crec que ni res ni ningú pot prendre el premi al gran Mestre, ni tan sols en Rocko, el seu ullet dret.
Sabeu si la UCI ha proposat ja alguna data??? tic tac tic tac...
Rocko -
RocKo -
Dimecres: 28 km BTT +700 Dpa
Dissabte : 140 km road + 2100 Dpa
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Si li fas un favor a Ella, mai no li recordis, si Ella tel fa a Tu, mai no ho oblidis.
.- Hi ha dones que valen la pena i daltres que fan pena.
.- No donis masses explicacions: les teves amants no les necessiten, les teves ex no les creuran i les idiotes no les entendran.
.- Quan Ella et digui : Que estàs sord? Respon: No, és que ja no vull escoltar més ximpleries.
.- Un desig sha de fer servir com la destral que trenca el mar de gel que portem dins.
Carles -
LA MARIA
He anat al bosc
com si no res
a passejar la Keta
sense cercar-hi
res de concret.
He vist en una clariana
una formosa planta
recoberta de pels
verda com una maragda
bella com la lluna.
Les seves fulles eren fines
llargament pediculades
alternes i palmades
dun intens aroma
amb flors de cànnavis
En olorar-la
una veu mha dit:
Soc la Maria
i em sento sola
puc acompanyar-te?
Lhe arrancada
amb les arrels
amb cura i tendresa
i lhe portat
al terrat de casa.
Ja és plantada
en un test gran i assolellat
i ara li creixen
branques i llavors
a prop de les fulles superios.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Nhi ha alguns que prefereixen lamentar-se sense parar de ser uns mal follats, en lloc desforçar-se per ser més bons folladors.
.- No hi ha res millor que defineix el caràcter de les meves amants que les coses que consideren ridícules o vergonyoses.
.- Cap marit no és tan esclau de la seva esposa com aquell qui es considera lliure sense ser-ho.
.- No hi ha cap relació afectiva que hom no pugui millorar mitjançant lesforç i laguant.
.- Els innocents errors del lligaire principiant, sovint, el fan simpàtic.
Carles -
.- Divendres 4: 9 Km trotant pel passeig de mar.
Comentaris:
.- Martí thas apuntat a lultrabike? Corre la brama que si lacabes el Gran Leònides farà una aparició quan creuis la meta.
.- Andrew vares acabar la Matagalls? Corre la brama que set varen llegar els peus.
.- Jose has vist el vídeo de Jose Patras? Corre la brama que tu faràs la marató de Barcelona amb les mans i de cap per avall.
.- Toni és cert que estàs fent un master a la Universitat de Ensumelanca amb el doctor Macari Cagane? Corre la brama que estàs indisposat per una caguera inoportuna.
.- Rocko és cert que tu i en Melcior correreu junts lAndalusia Bike? Corre la brama que thas marcat uns entrenaments inhumans.
.- Marc és cert que entrenes corrents de nit pel circuit de Can Jalpi? Corre la brama que diumenge faràs la cursa dels tres termes dArenys de Munt
Martí -
Però vaig de cul, espero un dia recapacitar i ser un Mallaremgo com cal.
Perdó companys.
Com a Martí i Mallerengo que sóc em presentaré a la sortida de l'Ultrabike de demà, i espero tenir forçes per acabar-la.
Si acabo, us prometo que us dedicaré crònica!
Petons i abraçades.
DIRECCIÓ CIVIL -
Notícia URGENT!!!!!
Des del passat dia 1, en Toni és desaparegut. Després de 2 dies de cerca no hi ha manera de trobar-lo. S'han mirat al lavabo de casa seva, als de tot el bloc, però sense notícies. Es tem que podria està amagat en algun altre lavabo i es pateix que d'un moment a d'altre pugui haver-hi una rierada de cagarrines.
La desaparició coincideix amb la publicació dels mega entrenaments d'en Melcior. Direcció Civil estudia si hi ha alguna relació.
TONI -
https://www.youtube.com/watch?v=8bGKxYRHRCs&utm_source=&utm_medium=&utm_campaign=&gl=US
Pau i herba
Carles -
ELL I EL SEU ENTORN
.- Un dels seus entreteniments és caminar amb la seva gossa pel bosc comptant els arbres.
.- Li plau observar espectacles de la natura vigorosos: una tempesta, una pedregada, una ventada... Les experiències fortes, que el fan sentir insignificant, li generen un plaer consolador.
.- El seu coneixement i experiència del món no l'han tornat egoista, però si misantrop.
.- Si li preguntes quina és la cosa més rara del món, et respondrà, el que hauria de tenir tothom i no té ningú, és a dir, el sentit comú.
Carles -
EL PASSAVOLANT
Preguntava una companya a un passavolant, en haver-li de dir una cosa poc agradable: vols que et parli amb franquesa? Respongué el passavolant, si us plau, t'ho prego. Nosaltres els passavolants, anem voltant pel món a la recerca de les rareses.
RocKo -
Carles -
TOCA FER ANYS
Demà em toca fer anys, ho diu el calendari. Si. Canviarà un dígit, un avis del pas del temps. El cicle dels 365 dies és a punt de complir-se, la periodicitat dun nou aniversari és a les portes. No és cap secret que una vida activa i lafició per lesport són en bona mesura el meu secret per un optimisme que majuda a sentir-me útil i espero que així sigui per molts anys més. Voldria seguir lexemple del mestre Pau Casals que visqué fins a lavançada edat de 96 anys mantenint la plenitud de les seves facultats i, com ell mateix va dir, amb la humilitat que el caracteritzava: Hi ha uns metges americans que estudien el secret del meu cas. Jo no crec que hi hagi cap secret. Crec que el més important és estar constantment ocupat i tenir pau desperit. No vull perdre les esperances ni els entusiasmes. I afegia: Naturalment continuo tocant i estudiant. Faria el mateix si encara hagués de viure uns altres cent anys..
Carles -
AUTODEDICATORIES DANIVERSARI
.- Cada any que passa més mallucines Feliç aniversari Carles!
.- Que trobis cada instant amor i felicitat, t'ho mereixes Feliç Aniversari!
.- El naixement ens dóna la vida i la teva presència a la terra és ets un regal permanent Feliç Compleix!
.- Una amistat que resisteix la prova del temps i veu marcir-se moltes coses al voltant és el tresor més valuós que es pot tenir. Feliç aniversari amic!
.- Un amic és el millor regal que es pot fer un mateix Cada vegada que compleixes em recordo que ets el meu regal Gràcies per ser així! Feliç Aniversari
.- L'amistat és la distància més curta entre dues persones, cada aniversari s'escurça més, Gràcies per ser així. Feliç Aniversari.
.- En aquest dia tan especial, et vull felicitar. I dir-te una vegada més, que et vull de debò
Carles -
QUINA ÉS LA CANÇO OFICIAL D'ANIVERSARI?
"Anys i anys, per molts anys, a la una per molts anys. Anys i anys per molts anys a les dues per molts anys. Anys i anys per molts anys a les tres per molts anys. Volem que súper t'ho passis, bufis fort i les apaguis. A la una per molts anys, a les dues per molts anys, a les tres súper tres. Per molts aaaaanys"
O la de "Moltes felicitats, moltes felicitats, et desitjem Carles, moltes felicitats."
Carles -
FELIÇ ANIVERSARI -TOTS ELS IDIOMES
Bon anniversaire! Happy birthday! Feliz aniversário! С днем рождения! ¡Feliz cumpleaños! 生日快乐! お誕生日おめでとうございます! Alles Gute zum Geburtstag! Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Boldog szülinapot! Van harte gefeliciteerd! La mulţi ani! Doğum günün kutlu olsun! Grattis på födelsedagen! Buon compleanno! Hyvää syntymäpäivää! יום הולדת שמח! Gratulerer med dagen! Vetko najlepie! Sretan rođendan! عيد ميلاد سعيد Χρόνια Πολλά! 생일축하합니다 Vechno nejlepí k narozeninám! Tillykke med fødselsdagen! Feliĉan naskiĝtagon! Vse najbolje (za rojstni dan) Srećan rođendan! Breithlá sona duit Palju õnne sünnipäevaks Sveikinu gimtadienio proga สุขสันต์วันเกิด سالگِرہ مبارک Chúc mừng sinh nhật Честит рожден ден! Feliz aniversário! Felix dies natalis Til hamingju með afmælið Gelukkige verjaarsdag! Tillukku við føðingardegnum Roj li daykbûnit pîroz bê, Rojbûnit pîroz bê تولدت مبارک! Среќен роденден! Sretan rođendan! Ad günün mübarək Daudz laimes dzimanas dienā! Selamat ulang tahun З днем народження ;Многая Літа Tєрсєн єдрийн баяр хvргэе Selamat hari jadi, Selamat hari lahir শুভ জন্মদিন Maligayang bati! Zorionak zuri Deiz-ha-bloaz ! Lokwinsked my dyn/jim jierdei!
Melcior -
de gener a abril, calculo uns 1.500km de mitja al mes entre btt i road, sense contar curses, les més rellevants lanzarote, abr, transmaresme.
d'abril fins ara ( vaig activar strava finals abril ) STRAVA diu que he entrenat 311 hores i he pedalat 6.964km, entre btt i road. En realitat són més, doncs curses com osona limits, la lws nonstop, entrenos llargs de road i algúns més no ho poso per no quedar sense bateria al telèfon.
Està clar que aquest any he entrenat moolt més que l'any anterior, però per contra he competit moltíssim menys.
Enguany no he trobat ritme de cursa a cap les competicions que he fet, no he trobat un bon punt per competir, a vegades per situació personal però en línies generals un mal any.
Competitivament dono el 2013 per acabat, sense motivació i pensant que l'any vinent serà millor. Aquest any crec que he après molt, a entendre i interprentar entrenos pautats i sensacions, espero treure'n profit al 2014.
Darrerament surto per inèrcia, per fer esport però sense cap fita, simplement mirar de disfrutar. Vull aprofitar, suposo ben aviat això s'acabarà.
P.D: fins divendres tinc temps per valorar si participo a la Ultrabike ( 228km +7mildpa nonstop, màxim 24h per fer-ho )... acabar no seria un problema, però, després de disfrutar tant a la LWS nonstop, dubto poder disfrutar tantes hores pedalant sense vosaltres al costat.
Espero poder rebre invitació per a la nit de la gran Gala, em fa il.lusió. Si precisa m'oferiré per a fregar plats!!
Melcior -
PER MOOOOOOOOOLTS ANYS!!!!!
Carles -
CINQUANTA-SET
Escric aquest pensament l1 doctubre del 2013, i , si els comptes no em fallen, això vol dir que daquí a poques hores faré cinquanta-set anys, minut més, minuts menys, i que mhan queden només tres per arribar a la seixantena. La cosa, en principi, no té gens dimportància, ni tan sols per a mi, a pesar que a molts de la meva quinta els molesta que els hi recordin que ja som a les portes de lancianitat.
Però no ens hem denganyar, cinquanta-set són una quantitat danys considerable, i el cos sen ressent. És ben cert que esportivament encara dono la talla, però el genoll, la pròstata, el ronyo o lesquena, de tant en tant comencen a fer la guitzà, i a mesura que acumuli anys la cosa anirà a més. Certament és consolador veure el gran Pep com en va de fort, o als companys de més de setanta que encara fan brevets, però lartefacte biològic corporal amb els pas dels anys es deteriora: tan se val les arteries com lentusiasme, la creativitat com la dentadura, la força com el desig...
Però no ens posem tràgics, segons un clàssic llatí en la Roma imperial en la vida hi havia quatre etapes. Fins al 20 era la infància; dels 20 als 40, ladolescència; dels 40 als 60 la joventut; només a partir dels 60 sobtenia la condició dadult o edat viril, i dels 80 endavant els supervivents podien considerar-se en plena maduresa. Sembla, doncs, que, en el món llatí, soc a les acaballes de la fase juvenil i a les portes de la maduresa. ¡Quanta corda i quants objectius encara per gaudir!
Carles -
.- Dissabte 28: 8Km trotant amb la Keta, 30 sauna i jakuzzi.
.- Diumenge 29: 5 Km caminant amb la Keta,1h massatge descontracturant
.- Dilluns 30: 3 Km caminant amb la Keta, 2h SPA
Comentaris:
.- Rocko tots els dies de la setmana passada entrenaments, llevat de dimarts, IM-PRE-SIO-NAN-TE !
.- Roger he parlat amb els del 9de9, sabedors del teu espectacular currículum i desmesurat interès per poder ser present al Sopar de la Nit de la Gran Gala, i fent ús del meu talonari, than acceptat com a recepcionista i mestre de cerimònies. Tanmateix sembla que pels passadissos de les oficines de lUCI a Laussane el teu nom sona com a un del més ferms candidats pel Leònides 2014.
.- Melcior cada dia quan obro el bloc tremolo, el teu compromís que properament publicaràs tots els entrenaments de lany em fa pressuposar centenars i centenars de pagines que ens deixaren a tots bocabadats.
Salut i coratge.
Roger -
Durant les meves vacances destiu vaig aconseguir una freqüència digne, però a partir de llavors la meva motivació sha ensorrat estrepitosament. El síndrome post-vacacional en té part de culpa. Però laltre, que estimo en un 98%, és pels entrenaments i gestes del personal (tant els oficials com els no oficials, que aquest any sembla proliferen molt)
Però al loro que aviat hauré recarregat piles!
(esperem que no quedi en una altra simple declaració dintencions) :-)
Carles -
AFORÍSTICA MÈDICA
.- Vols tenir la dona sana, que prengui valeriana.
.- Dona gastada, al mes prenyada.
.- Segons lo cap, la despulla.
.- Mor el que xiula y viu el que piula.
.- Casaments entre parents poden sortir fills dements.
RocKo -
- Dimarts 24 : Descans
- Dimecres 25 : 60 km Bici de carretera
- Dijous 26 : 20km BTT per Can Jalpí
- Divendres 27 : 8km TreKKing
- Dissabte 28 : 143km Bici de Carretera
- Diumenge 29 : 28 km BTT (10punts per coincidir amb 4 mallerengos i portar el Mallot Oficial del MCT)
últimament veig a molts mallerengos entrenar , però no publiquen mai !!! jejejeje Algú ho havia de dir
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Com més preocupat estàs pel poc temps que et queda per lligar-te-la, més t'angoixes per si en tindràs prou, més en malbarates, i més sembla que te'n sobri.
.- Deia un pare a la seva filla: "No t'adones, dimoniet, que ets bonica com un angelet?" Deliciosa floreta.
.- Tot s'ha perfeccionat des de Casanova, llevat de l'art de la seducció.
.- Com és de més dolç, per qui ha estat ferit en el seu amor propi, la indiferència que la rancúnia o l'odi, envers a qui la ofès.
.- El sentiment de revenja és tan grat que sovint, alguns amants traïts, desitgen sertir-se injuriats per poder-se venjar.
Carles -
.- Dissabte 28: 17 +500 Km trotant amb la Keta, 30' sauna i jakuzzi.
Comentaris:
.- Aquesta cap de setmana, entre Atenes i Esparta, es corre l'Spartathlon. Cal fer 246 Km en menys de 36 hores seguint la ruta que l'any 490 a. C. va fer el missatger atenenc Filipides, que va anar a Esparta a buscar reforços per fer front a la la invasió persa a la batalla de Marató. Li comentaré al meu preparador, ja que cal assolir un estat de forma excel·lent per tenir una mínima possibilitat de ser admés i poder-la acabar.
http://www.spartathlon.gr/race-map.html http://www.spartathlon.gr/en.html http://es.wikipedia.org/wiki/Spartathlon
Salut i coratge.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Sabem que un imbècil ha entrat a casa quan, després de mirar les fotografies de les prestatgeries, ens demana si ens lhem tirat a totes.
.- Tot lligaire sap que la veritat es troba en la ficció.
.- A certa edat, una mica per amor propi i una mica per picardia, les coses que sexualment més desitgem són les que fingim no desitjar.
.- Les discoteques son plenes damants que es pensaven que eren insubstituïbles.
.- La capacitat de seducció és vista com una amenaça pels qui no en tenen.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Siguem francs: l'autobiografia dun lligaire vendria més exemplars que no pas l'autobiografia dun Sant.
.- Quasimodo és geperut, Cyrano té un nas descomunal, de manera que no et valen les excuses.
.- Ja ho va dir Pere Quart: la falsa modèstia és la pitjor de les vanitats.
.- Sóc una lligaire atípic. Com tots els altres.
.- Un lligaire és oportunista o no és un lligaire.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Cal desconfiar de les dones que diuen que busquen un amor: el que necessiten és que algú senamori delles.
.- Sovint si el separat enyora la seva ex, és perquè no sen recorda de tota la historia, o perquè sen recorda malament.
.- Altre dia llegia: Els únics plaers que no defrauden són els imprevistos Hi estic parcialment dacord.
.- Un només se sent veritablement buit quan no té res què sentir o quan té por de sentir res.
.-Si vols que et recordi, fes-les-hi lamor tan be que no puguin oblidar-te.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Ves alerta! No començaràs a conèixer una dona fins que no la vegis fora de si.
.- Parlen la gent sentén, diuen. Lexperiència demostra que, efectivament, tan ell com ella solen quedar-se amb les mateixes conviccions que tenia abans de discutir, però més clares.
.- Aparentar que es claudica pot ser, ben mirat, un excellent recurs, per a un negociant igual que per a un enamorat.
.- Quan hi penso, madono, que realment no mempipa que elles em contradiguin, sinó que em facin veure que em contradic a mi mateix.
.- Totes aquestes confessions són provisionals (Però que consti que ho dic com a quelcom definitiu.)
Carles -
CINC CONTES
Hi ha cinc contes que varen marcar la meva infantesa. Començaven així:
.- Fa molt de temps hi havia una noia molt bonica. La seva mare li havia fet una capa vermella i la noia la portava tant sovint que tothom li deia la Caputxeta vermella.
.- Vet aquí que una vegada era un pare i una mare,que tenien un fillet tan petit, tan petitet,que li deien en Patufet.
.- Hi havia una vegada una Rateta que cada dia escombrava lescaleta i un dia es va trobar un dinaret.
.- En el cor del bosc hi vivien tres porquets que eren germans. El llop sempre els perseguia per menjar-se'ls
.- Un dia una llebre es burlava del lent caminar duna tortuga.
Carles -
.- Dijous 26: 7 Km caminant amb la Keta, 35 gimnàs.
Comentaris:
.- Ahir nova reunió amb el preparador per planificar la temporada 2014. Després de comentar-li que estic poc motivat perfer btt i/o bicicleta de carretera( els objectius que ell proposava els considerava poc ambiciosos) em va suggerir fer tres proves de llarga distancia corrents: Costal Challange, Marathon des Sables i / 100 milles de lHimalaia (http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&file=principal_nlmt ) Ho consultaré amb els llençols.
Salut i coratge.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Una dona freda i insensible és com un bosc calcinat.
.- El lligaire indiferent de vegades cruel no mira les ferides que deixa en el seu caminar. Com a molt es gira per xuclar-ne la sang.
.- La noia que mostra ostentosament arreu la seva bella joventut ignora que el seu futur camí a la vida és tant o més dur que el de la dona amb arrugues i cabell blanc que ja ha arribat.
Carles -
.- Dimarts 24: 7 Km trotant amb la Keta, 40 gimnàs.
Comentaris:
.- Amb gust i ganes us explicaria un conte sobre entrenaments fantàstics, objectius impossibles o curses inexistents, però prefereixo esperar per si puc somiar entrenaments fantàstics, fixar objectius impossibles o dissenyar curses inexistents.
Salut i coratge.
Ferran Soler PANTANS 2013 -
Carles -
EL BAMBÚ JAPONÈS
No cal ser agricultor per saber que una bona collita requereix de bona llavor, bon adob i reg constant.
També és obvi que qui conrea la terra no satura impacient davant de la llavor sembrada i crida amb totes les seves forces: Creix, maleïda siguis!.
Hi ha una cosa molt curiosa que succeeix amb el bambú japonès i que el transforma en no apte per a impacients. Sembres la llavor, labones i tocupes de regar-la constantment. Durant els primers mesos no succeeix res apreciable. En realitat, no passa res amb la llavor durant els primers set anys, fins al punt que un cultivador inexpert estaria convençut dhaver comprat llavors estèrils.
No obstant això, durant el setè any, en un període de només sis setmanes, la planta de bambú creix Més de 30 metres!
Triga només sis setmanes a créixer?
No! La veritat és que es pren set anys per créixer i sis setmanes per desenvolupar-se. Durant els primers set anys daparent inactivitat, aquest bambú genera un complex sistema darrels que li permeten sostenir el creixement que vindrà després"
Ja ho sabeu creixer requereix formidables dots de paciència.
Carles -
RELLEGINT CARLES CASTANEDA
La major part de la nostra energia la dediquem a defensar la nostra importància. Si fóssim capaços de perdre una part daquesta importància, ens succeirien dues coses extraordinàries. Primer, alliberaríem la nostra energia de lesforç de mantenir la idea il·lusòria de la nostra grandesa, i , en segon lloc, aconseguiríem lenergia suficient per treure el cap a la veritable grandesa de lunivers.
Carles -
CONTE SUFÍ
El geni alliberat de la seva làmpara li diu al pescador:
-Demana tres desitjos i jo tels donaré. Quin és el teu primer desig?
Després de meditar una estona, diu el pescador: Magradaria que em fessis prou intel·ligent com per fer una elecció perfecta dels altres dos desitjos.
-Fet -diu el geni-. I, ara, quins són els teus altres desitjos?
El pescador medita de nou durant un moment, i contesta:
-Gràcies. No tinc més desitjos.
Carles -
UN RELAT BREU D'ANTHONY MELLO SOBRE L'AMOR I LA POR
-Què és lamor? -va preguntar el deixeble.
-Labsència total de por, va dir el mestre.
-I a què tenim por?, va tornar a preguntar el deixeble.
-A lamor, va respondre el mestre.
Carles -
EL MIRALL LLEIG
Diuen que fa anys un natiu de Papua Nova Guinea, físicament poc agraciat, va trobar un mirall abandonat en un descampat selvàtic. Com que mai havia vist quelcom semblant el va observar encuriosit. Tot i que shi va veure reflectit , no es va reconèixer
Quin horror! va exclamar Què lleig! No mestranya que lhagin tirat!
I va llançar de nou el mirall a terra, prosseguint el seu camí.
Qui vulgui que en prengui nota!
Carles -
SI JO FOS UN GENI
Si jo fos un Geni
i tingués els seus poders,
faria
un dona exacte a tu;
la provaria
(a la manera dun tastador
quan prova el bon vi, és a dir:
amb el paladar, lolfacte i la vista)
i si aquest sabor fos
igual al teu, és a dir
la teva mateixa olor,
i la teva manera
de mirar,
i de parlar,
i de somriure,
i de copular
llavors,
si jo fos un Geni,
podria repetir i repetir,
sempre el mateixa tast
i sempre diferent.
Si jo fos un Geni, faria
el possible per ser el millor den Carles
per estimar-te tal com testimo,
per esperar amb calma
a què em miris, em parlis, em somriguis,
perquè crec en tu.
Ets com ets.
En tinc prou.
Comité de Pelació -
En la reunió s'ha estat debatint amb la posibilitat de la NO celebració de la Gran Gala , o si bè arrives el cas que és celebres declarar-la Il.legal
Un altre Punt del dia , ha sigut la Posibilitat d'expulsar del MCT a alguns dels Actuals Membres per estar massa temps Hivernant , haguent vist menguada la seva participació al Blog o en curses Esportives
Tanmateix s'obrirà una profunda investigació sobre la persona de Charles Moyen , per presumptes tractes de favors al Mallerengo que últimament s'adjudicava el Leònides , si aquesta sospita és confirmes Charles Moyen seria expulsat e Inhabilitat de per Vida del seu càrrec
Zurich 24 setembre de 2013
Carles -
EL CANT DE LA MALLERENGA
Canta a la corona del roure
una mallerenga carbonera,
refilant als quatre vents
notes plenes dalegria.
Salta, decidida, per la branca,
sesvaeix entre les fulles
i en música es vessa.
Locellet és una estella
que canta i refila
en una tonada alegre.
Alço els ulls: no hi ha res.
Silenci sobre la branca,
sobre la branca solitària.
Freakyleaks -
Un cop assolit el repte , L'intenció d'en Carles és fer una Ultramaratò en Solitari , que consistiria en fer el Trajecte Arenys de Mar - Les Termopiles (Grècia) de més de 5000 Km convinant les 3 diciplines que tant bè Domina
Bike + Swin + Run
Amb Aquesta Ultra Travessa en Carles vol arribar al famòs pas Muntanyòs on va tenir lloc la mitíca batalla dels Espartans comandats per el Gran Rei Leònides contra els Persas l'any 352ac
Seguirem Informant
Melcior -
En relacio a l'any passat, enguany he competit moolt menys ( duatlo, triatlo i btt ) malgrat he entrenat força mes.
Friso per poder assistir a la Gran Gala, soc dels que aposto per un premi LWS a favor del gran Carles amb caracter vitalici. Espero tornar ben aviat al 9d9, autentic escenaris del gran LWS.
Roger -
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Cap parella necessita ajut extern per crear-se problemes.
.- Estimar és ben fàcil, però podem complicar-ho tan com vulguem.
.- Totes les situacions difícils són lliçons per créixer com parella i redreçar els comportaments erronis. Si ambdós ho entenen se suporta més fàcilment.
.- Primer de tot estimat molt a tu mateix, perquè és amb qui has de conviure la resta de la teva vida.
.- Que cadascú faci cas de les confessions que millor li vagin per fer el seu camí.
Carles -
TRES REFLEXIONS D'ALAN WATS:
1.-: Tots els homes pateixen, ara com antigament, però no tots són infeliços, ja que la infelicitat és una reacció davant el patiment, no és el patiment mateix.
2.-: Els plans de demà poden no tenir cap sentit, llevat que estiguem plenament connectats al present. Donat que vivim en el present, i només en el present, no hi ha més realitat que la realitat present.
3.-: Mentre tractem de tenir vida sense mort, plaer sense dolor mentre tractem de guanyar la mà, apareixerà lansietat en nosaltres. Quan ens nadonem que la polaritat del que anomenem oposats és la veritable naturalesa de la vida, en lloc de sentir ansietat, aquesta es converteix en alliberament. La incongruència existeix, lambivalència es troba en la més profunda arrel del món.
Salut.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Hi ha matrimonis en que un té la impressió que ells porten més anys casats amb elles que no pas elles amb ells.
.- Encara que Ella no canviï, si tu canvies, tot canvia.
.- Si aprens dels teus error, quan ensopeguis amb elles, en lloc de caure, volaràs.
.- Els amants que sestimen són llavors i jardiners a lhora.
.- Quan amb elles no es pot segar s'ha d'espigolar
Carles -
.- Dilluns 23: 10 Km corrent vorejant la Tordera.
Comentaris:
.- Després de mooooooooolt, mooooooolt de temps, avui he aconseguit fer deu quilometres seguits corrents a un ritme mínimament digne. Suposo que trobar-me el diumenge en Miquel entrenant com un possés per la Creu de Canet mha motivat. De moment el genolls responen adequadament.
.- ¡Ostres! ¡Ostres! ¡Ostres! Sembla que la premsa groga comença a fer carnassa a mesura que saproxima la data de la Nit de la Gran Gala. ¡Anem bé!
Carles -
VELL INDI NORD-AMERICÀ
Vosaltres, els blancs, sempre esteu fent preguntes. Mai us limiteu a observar i escoltar. Es possible aprendre tot el que realment importa només observant i escoltant.
EL DESEXPORT -
Una d'ella fa referència a en Toni, que de baixada cap a St. Pol, va aturar-se al Bigmat i va encarregar una tassa de vàter d'un metre de diàmetre.
Sembla que entre els entrenaments d'en Roko i en Melcior, i les ultresmegacompeticions d'en Carles, enguany tot el que entra en estat sòlid és evacuat en pocs moments en estat líquid.
Així doncs, la primera es confirma.
Estem amatents al comunicat d'una segona notícia que ahir va sacsejar la tarda dominical de la foto. Sembla ser que l'Uci ha guardat Taula al 9d9 per celebrar el lliurament del 3r Leònides consecutiu a en Carles. Això sí, serà una festa íntima, en la que hi assistiran 3 persones: El gran Charli Moyen, en Carles i, possiblement, la Montse fent companyia, com sempre, al més llorejat dels mallarengus.
La reserva és d'una taula de 4, en la 4 cadira s'hi asseurà la gran keta!
Carles -
EL CONTE BREU PREFERIT D'EN ÀLEX ROVIRA
El deixeble li va dir al mestre:
-Mestre, estic molt desanimat, què puc fer?
I el mestre va respondre:
-Anima daltres.
Carles -
LLUNA PLENA
Lluna pleneta
Ben rodoneta
illumina el camí
fins demà al mati.
Carles -
SOMNIS DUN DIA DESTIU
Dissabte passat varem anar a passejar amb la Keta pels boscos de les contrades, la tornada la varem fer pel passeig de mar, gaudint del sol del penúltim dia de lestiu. Ens encanta, un cop amarats de suor per lesforç físic intens, prendre un refrescant bany de mar. Aquest cop ho varem fer a la caleta que es troba just passat el túnel de Caldetes. Després de banyar-nos plàcidament en una mar tranquil i assossegat varem estirar-nos a la sorra i jo em vaig mig adormir. Quan era a punt de fer el primer són una veu femenina em va dir: que la puc torcar; en obrir els ulls, a un pam i mig del nas, hi havia uns portentosos pits duna noia de poc més de trenta anys. Pertorbat per aquest miratge no sabia que respondre, ja que desconeixia que era exactament allò que volia tocar ( ja sabeu com nés dimaginatiu un aspirant a lligaire). Enrajolit per la vergonya ràpidament vaig constatar que lobjecte del seu desig no era pas el meu instrument sinó la Keta. Mentre Ella sajupia per acariciar a la meva nena no deixava de pensar que hagués passat si hagués sonat el meu instrument. Somnis dun dia destiu.
Carles -
.- Dissabte 21: 17 Km caminant amb la Keta.
.- Diumenge 22: 39 Km btt en sortida de velles glories. ( Marc , Toni, Ferran, Oscar, Jeremy, Jose, Paco, Ramon, Carles Mitjà, Carles Canals, Quim Viader, Pep, J.Ll. Feoy). 10 punts per sortida mallerenga amb mallot.
Comentaris:
.- La sortida de Pau i Herba de les velles glories de la btt va ser un èxit rotund; llàstima que en Jordi Costa i en Roger no ens varem poder acompanyar. La ruta va ser mega curta (Creu de Canet- Sant Iscle i cap a casa), però les confessions a lhora de lesmorzar donant per sucoses editorials del mes importants rotatius de la premsa esportiva. Caldrà tornar-hi... encara que sigui daquí vint anys.
.- El Món Esportiu es fa ressò de les declaracions en la foto dOficial del CCAM. Hom espera que en Charles Moyen faci ben aviat una roda de premsa per clarificar si els rumors i especulacions que corren per les xarxes socials són fonamentats.
El Mon Deportiu -
Gairabè tota la plana major del club hi era present , i aquest medi s'ha fer rasó d'algunes de les Converses i anècdotes de la trovada
Presentació Estelar de La Keta com a socia del C.c Arenys de Munt :
Ahir l'aparició més comentada entre els asistents va ser l'arrivada de la famosa Preparadora d'en Carles , la Keta Lluïnt el Mallot del Club , això sumat a l'entrenament de Running que va realitzar al matí pels rials del Remei , la fan Obtar a ingressar als Mallerengos en els propers mesos
El Mal de Panxa d'en Toni :
Per el Matí és va cel.lebrar la reunió de belles glòries del BTT , quant es disposaven a pujar per Can Vives algunes fonts asseguren que en Toni va girar cua al.legant un sever mal de panxa, acompanyat d'unes cagarrines , d'altres fonts més fiables comenten que va girar abans per què tenia que anar a còrrer per completar un altre entrenament de gran qualitat
En RocKo s'ha Sobat :
En Rocko no va assistir a la Truiterada , segons em pogut saver es va quedar clapat , algunes fonts apunten que la sortida exigent de Dissabte a la Nit el va deixar Exhaust i el Diumenge no va ser capaç de presentar-se al Calisay .
Cancel.lació dels Premis Leònides :
La Noticía més sorprenent de la Jornada se'ns dubte
Davant la vaga d'entrenaments , curses i publicacions dels Mallerengos al Bloc , Charles Moyen podría estar considerant escarmentar als Mallerengos amb la supresió de la Gran Gala , el gran perjudicat d'aquesta decisió salomònica sería en Carles , L'únic que publica i competeix regularment , impedint el seu tercer Leònides Consecutiu
RocKo -
- 145 km +1950 Dpa , amb la grupeta del Club , ahir vaig petar com feia molt de temps que no ho feia , tot i això vaig millorar temps en l'ascensió del Coll de Ravell
Diumenge 23 :
-20 km BTT +650 Dpa
- Avui sortida tranquila , després de la pallisa d'ahir , molta cadència i zero apretades
Roger -
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Quan vaguis al llit amb una femella procura convertir-te en el guardià dels seus orgasmes.
.- Si et masturbes pensant en algú que al seu torn està cardant amb una altra, es pot dir que esteu muntant un trio?
.- Si la respectes, no la forcis a fer res sense el seu consentiment.
.- Un aprèn a estimar, no quan troba la dona perfecta, sinó quan aprèn a creure en la perfecció d'una dona imperfecta.
.- Aquests confessions són forques don penjo, a trossos, els sentiments.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Si tallunyes massa de la temptació corres el perill de caure en la següent.
.- Les conquestes a les quatre de la matinada a la discoteca semblen solides, però solen ser liquides.
.- Em repugnant els aspirants a lligaire sense orgull, que viuen de perdre la dignitat.
.- Amb aquests confessions com amics, Kuanpuk Malatoko, no et faltarà companyia. Cada frase pot ser una estel que et faci de guia.
.- Les illusions dun lligaire, com la dels dies de caça, són de tots els colors.
Carles -
SERÀS TOTA MEVA
Seràs tota meva, de cap a peus,
Sense condicions ni reserves
Sense raons ni preguntes
Sense embolics ni fronteres
Sense cadenes ni trampes
Sense afegits ni pedaços
De peus a cap, seràs tota meva.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- A vegades em porto una dona al llit i em pregunto: Aquest va ser l'espermatozoide més ràpid?
.- No et comportis amb elles perquè notin la teva presencia, sinó perquè senten les teves absències.
.- Quina raó tenia Josep Maria Espinas quan deia: El dolor compta les hores, mentre que el plaer les oblida.
.- La diferència entre el que fem per elles i el que som capaços de fer per elles resoldria molts dels problemes que hi ha en el món de la parella.
.- El lligaire que pot canviar les seves actituds pot canviar el seu destí
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- La seva memòria és venjança, la meva des memòria també.
.- Els somnis frustrats, els mal entesos, el ressentiment, el fracàs del les grans illusions, lengany: no hi hauria conflictes de parella si els humans fóssim perfectes.
.- No confonguis mai el seu silenci amb la seva debilitat. No conec a ningú que planegi un assassinat en veu alta.
.- Qualsevol discussió entre dos amants pot acabar en matx nul contra les falses interpretacions.
.- Les dones perfectes no són models, sinó motllos.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- En el terreny sentimental, de vegades, no estar el tot enamorat és una manera profunda destar totalment enamorat.
.- En qüestions de matemàtiques, cada problema té una solució. En qüestions sentimentals cent, per no dir cent mil.
.- Per construir una casa bonica has de fer morter, tallar arbres, i fins i tot aplanar un turo: Història dels nostres sentiments.
.- El món dels sentiments és com el dels pistolers de lOest: sempre nhi pot haver un de més ràpid.
.- Moltes daquestes confessions tan sentimentals són millors abans descriure-les.
Carles -
INTERPRETACIÓ DUNA CONVERSA.
Ella: El que dius és un retret o un afalac?
Ell: Depèn de qui ho escolti, o com ho escolti, ho entendrà duna manera o duna altra.
Ella: Però la teva intenció, en dir-ho, quina era, de fer un retret o un afalac?
Ell: La meva intenció era que depèn qui ho escoltes o com ho escoltes, sho prengués duna manera o duna altre.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Miquel de Palol diu que la gent que no folla no suporta que follin els altres No se si això es fruit de la decència, la impotència o lenveja, però confirmo la sospita.
.- Un excés de disposició a escoltar els seus problemes pot acabar essent un obstacle per fer-la la teva amant.
.- Nhi ha que les menyspreen les seves esposes per evitar la temptació destimar-les.
.- Allò que el sexe ha ajuntat, la convivència del dia a dia procurarà de separar-ho.
.- Ves en compte, si no suportes la gelosia thauràs de resignar amb la mentida.
Carles -
MÉS SOBRE ELLA
.- Ella és una noia folladorable.
.- Quan penso en Ella que aviat sem fa tard.
.- El passat ha fugit, i el que espero dElla encara no ha arribat, però el present és meu.
.- Talment com les tempestes fan que els arbres tinguin les arrels més profundes, els seus silencis fan créixer les meves esperances.
.- En el seu triomf Ella busca la meva deformitat.
Carles -
.- Dijous 19: 2h massatge.
Comentaris:
.- Quin massatge! UAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!
.- Rocko seria un gran plaer que tu, lAndrew, en Melcior, en Martí, la Núria, en Santi, en Tendo ... ens acompanyéssiu a la sortida nostàlgica del proper diumenge bestits amb luniforme mallerengo. Potser tavorreixis, vindrà gent que fa molt no va en btt, però espero que ens expliquem mil i una histories. No se on anirem a esmorzar, la idea seria arribar al Corredor o Canyamas, però no se si alguns si veuran amb cor darribar-hi.
Salut i coratge.
Rocko -
-Dimarts - 37 km BTT +1400 +1H pic i pala al circuit
-Dimecres - Descans
-Dijous 39 km BTT +1250 Dpa
-Divendres Road
- Demà Road amb els del club
- Carles , Diumenge al matí potser vindría al esmorzar , ja saps on es farà i més o menys a quina hora hi anireu ?
- Finalment La foto del club serà Diumenge a les 17h a la plaça de l'esglèsia , després hi haurà berenar per a tothom
PD : S'ha d'anar Uniformat amb la Indumentaria del C.c Arenys de Munt
Carles -
.- Dimecres 18: 6 Km cinta, 50 gimnàs.
Comentaris:
.- Avui he parlar amb el meu preparador, esta molt decebut, esperava més de mi, no entén que necessiti recuperar-me, que hi farem!
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Totes les generalitzacions, i en aquestes confessions n'hi ha moltes, porten a l'error.
.- Hi ha relacions que són tan mortes que sembla que no haguin estat mai vives.
.- Res no protegeix millor a les dones que ser unes abnegades protectores.
.- El contacte corporal impersonal porta al miratge, a la frivolitat, a la des vergonya, a la pèrdua del respecte.
.- En una disputa entre joves amants que pocs problemes se solucionen! En el millor dels casos, es reraten.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- El sexe és com el greix de porc: millor barrejat amb el magre que sol.
.- Oblidar els desitjos sexuals irresolts mata el pardal per asfíxia.
.- Va aprendre a lligar rellegint el llibre que havia escrit titulat: Com aprendre a lligar.
.- A tothora algun desig s'està morint a dintre meu.
.- Sigue's sempre sospitos d'alguna cosa lleu. Això tranquil·litzarà a la teva parella.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Si vols viure noves experiències sexuals fes-ne via: en un no res passarà de ser massa aviat a ser massa tard.
.- La majoria dels contractes que et pensis que tens signats amb ella no tenen fermança.
.- La majoria dels lligaires no deixem de ser uns simples impostors, per sort no sabem de que o de qui.
.- Amb les dones, si pots, obligat a fer el que vols.
.- Algunes daquestes confessions me les escric a mi mateix, adreçades al meu futur, per no caure en els mateixos errors.
Carles -
.- Dimarts 17: 8,5Km corrents a la cinta, 55 gimnàs.
Comentaris:
.- Ahir primer intent de fer un entrenaments seriós corrent a la cinta amb canvis de ritme, em queda molt, mooooltisim per millorar.
.- En Jose Palenzulea i en Jordi Costa ja són avisats per la sortida de btt del proper diumenge; ambdós han confirmat lassistència. No se com connectar amb en Joan Anglada per fer-li arribar la invitació.
.- Andrew vas acabar la Matagalls? Esperem crònica.
.- Si lorganització de les 3h de resistència dona un premi a la parella de més edat li demanaré a en Pep si vols que la fem plegats.