COSTA BRAVA RADICAL TRAIL
Avui, el gran Carles ha pres la sortida en una de les curses més exigents que es fan en el nostre país: la Costa Brava Radical Trail.
De les tres distàncies que s'oferien, el nostre gran inspirador ha triat la més llarga, 160 kms i uns 6000 mtrs de desnivell positiu acumulat, com no podia ser d'una altre manera.
En declaracions poc abans de prendre la sortida, el nostre gran espartà ha destacat que només hi havia uns 20 corredors en aquesta distància. Queda clar que només els escollits i més ben preparats poden fer front a un repte d'aquesta mena.
La cursa transcorre pel camí de ronda des de Cadaqués fins a Blanes (molt tocat per la tramontana).
Qüestionat el servei mèdic sobre l'estat físic d'en Carles per afrontar aquesta prova, hem pogut saber, malgrat l'hermetisme inicial del metge responsable, que en Carles ha sortit tocat físicament. De fet, assenyala el doctor, ell li ha fet signar un paper eximint-lo de qualsevol responsabilitat. Ell no era partidari de deixar córrer en Carles però en el transcurs de la reunió final d'ahir la tossuderia, la insistència, el desig que en Carles va manifestar per prendre la sortida va ser tant gran que no els hi va quedar més remei que acceptar la seva voluntat.
En Carles va exhibir un video que el va inspirar a ser present aquest matí a Cadaqués. El final de les imatges s'exhibia una contundent frase:
"No importa si guanyes o no, mai et rendeixis"
Tot i aquesta limitació, hem sabut per boca del preparador-psicòleg d'en Carles que el pitjor no serà el físic si no l'emotiu. Era ben palés a la cara d'en Carles a la sortida que avui li mancava la motivació més gra: La Keta.
Seguirem ben d'aprop el desenvolupament de la cursa. N'estem plenament convençuts que en Carles escriurà una nova fita en el blog mallarengo, superant la que qualsevol altre hagi pogut assolir fins el dia d'avui.
33 comentarios
Carles -
.- Diumenge 20: 24 Km caminant amb la Keta (Arenys- Sant Pol- Sant Iscle- Creu de Canet- Arenys)
Comentaris:
.- Anem bé.
propica -
Nocturne de Canyamars, 9'5km a peu per la muntanya amb la companyia de la familia al complert!!!!! Impossible!!!!!! Doncs no el nen de 4 anys i el de 7 han aguantat. Resaltar la meva dona, que pel matí ja havia anat a correr i havia fet 12km......
Carles -
.- Dissabte 19: 31 Km +900 trotant amb la Keta (Arenys- Lourdes- Ropit- Canyamars- Font del Mal Pas- Pedra de la Ferradura- Corral- Pollastre- Arenys). 35' sauna i jakuzzi.
Comentaris:
.- Avui la Keta s'ha porta com una gran campiona. Moltes gracies per la teva companyia i suport.
Full Parroquial -
La prova en qüestió és prova UCI a Benidorn, en carles anirà amb rocko???
Carles -
A: Amor meu, noto que no mescoltes.
B: Jo també, amor meu.
Carles -
A: Què és lèxit?
B: Poder anar cada nit al llit amb el cigalot en pau.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Res pitjor que les dones primes que tot el dia estan dient que són gordes. Es mereixen 10.000 estries.
.- Secrets de matrimoni: De lúnic que men penedeixo es no haver-la engegat a la merda a temps.
.- Les amants són com les mamelles. A voltes són grans, a voltes cauen i a voltes són falses.
.- Si desitges, pateixes. Si no desitges, emmalalteixes.
.- Un lligaire sempre confia en el temps que dona dolces sortides a les amargues dificultats
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Cap lloc en la vida dun lligaire es tan trist com una llit buit.
.- El que per una dona pot ser una distancia prudencial, per un altra pot ser un abisme.
.- No diguis no me la puc tirar ni de broma, perquè linconscient no té sentit de lhumor, sho prendrà seriosament i tho recordarà cada cop que ho intentis.
.- Es diu que el temps canvia les relacions, però en realitat ets tu qui les ha de canviar.
.- Alguns fotògrafs es pensen que si compren una càmera millor faran fotos més bones. Una càmera millor no faran res per ells que no estigui en el seu cap o en el seu cor. El mateix passa amb els lligaires i els cales.
Carles -
A: Però que li dic?
B: Tu escolta el teu cigalot, ell et dirà que dir-li.
Carles -
A: Sabies que el semen surt a 32 Km/h durant lejaculació.
B: La Nuria tampoc ho sabia, però ara si que ho sap.
Carles -
UN CONTE
Hi ha havia una vegada un pagès gras i lleig
que es va enamorar (¡ i qui no!)
dun princesa bella i bruna.
Un dia, la princesa ( ves a saber per què)
li va fer un petó al lleig i gras pagès...
I, màgicament, aquest es va transformar
en un esvelt i atractiu príncep...
( Al menys, així el veia Ella)
( Al menys, així se sentia Ell)
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Li vaig dir que lestimava. Aquella va ser la primera i ultima vegada que la vaig enganyar.
.- Mestima. La vaig estimar.
.- Ella va prometre que sempre mesperaria. Jo li he fet mantenir la promesa per sempre.
.- Encara conservo aquella ecografia. Algú que mai no vaig conèixer.
.- Avui he conegut la dona més bonica del mon. Ella diu que portem 32 anys casats.
Carles -
Ramana Maharshi
Un pensador Hindú, Ramana Maharshi, escriu: El Sí en la seva puresa es pot experimentar en l'interval entre dos pensaments. L'ego és com una eruga que només deixa anar una fulla quan n'ha atrapat una altra. La seva veritable naturalesa es capta deslligada dels objectes i dels pensaments. Heu de percebre aquest interval com la realitat immanent i immutable. Aquesta realitat és el teu veritable ésser, que és el substrat dels tres estats de la ment (somni, somni profund, vigília). Ho llegit més deu cops i no ho acabo dentendre, segur que la meva mentalitat occidental no dona per tanta saviesa.
Carles -
CONFESSIONS D'UN LLIGAIRE
.- Amb les senyores cal veure la grandesa en les coses petites. Veure un món de possibilitats en una punta del cabell.
.- El sexe és més veritat que la ciència, perquè tracta amb unitats i no amb divisions.
.- Concentra la teva ment en lerotisme: no li permetis mai que vagui ociosa.
.- En cada moment de la nostra vida som allò que pensem. Si pensem en el que volem som el que desitgem.
.- Exemple de bon marit: Mencanta ajudar-la en les tasques de la llar. Quan sóc al sofà i ella escombra sempre aixeco els peus.
Carles -
.- Dijous 17 tarda: 35 sauna i9 jakuzzi, 1h massatge, 3 Km caminant amb la Keta.
.- Divendres 18 matí: 70 Km bicicleta de carrtera.
Comentaris:
.- Aquests darrers quatre dies ha estat un privilegi poder anar amb bicicleta a la feina. Les sortides de sol ABSOLUTament espectaculars.
.- Propica per baixar-te la motivació hauré de parlar amb la teva dona perquè torni a tancar laixeta. Joc brut?
.- Roko estic valorant fer-te una proposta indecent... esportivament parlant.
.- Andreu entrena, que a Doñana ho petarem.
RoKO -
Motivat fas molta Por !!!
propica -
Villalbike?
Gran Fondo Tarragona?
Orrienca?
Montseny 360?
Hivernal Bages?
Costa Blanca Bike Race?
Absolutament motivat.....
Roko -
Road - 64kms +564 Dpa Volta a Mata a 33km/h
Avui sortida molt exigent amb la grupeta de Muntbikes , després de dos entrenaments intensons toca aixecar una mica el peu pensant amb la cursa de Diumenge
Andreu -
La cursa que jo vaig fer de la extreme costa brava que és la mateixa que han adquirit els drets altres persones no té res a veure amb el que tu vas patir.
Recordo que cada dia abans de sortir havies de ensenyar la motxilla i que portaves 500 kcal en menjar, aigua, xiulet i manta tèrmica. Sinó no et deixaven agafar la sortida
Recordor que el primer que et deien es que disfrutessis del paisatge i que si tenies temps t'aturessis.
Recordo que els avituallaments estaven plens de fruita fresca i agua fresca, barretes energètiques.
Recordo que al final de cada etapa sempre tenies un gran tiberi.
Recordo que l'organització tenia plè de corredos experimentats en tot moment patrullan cada segment per si algú es trobava malament poder cridar a les assistències.
Recordo també que els homes que patrullaven, et portaven aigua els dies que feia molta calor.
En fí, es notava que la cursa estava montada per un gran expert en ultramaratons que havia participat en les mes extremes del món.
Tot això ens fa pensar que amb el auge que tenim de corredors, cualsevol es pensa que pot montar una cursa amb els mínims recursos possibles. La llàstima es que això seguirà passant fins que no en passi alguna grossa.
Atentament,
Un corredor indignat.
PD:Carles encara no m'ha arribat la teva inscripció per la doñana trail running.
Carles -
.- Dimecres 16 tarda: 40 gimnàs, 4 Km caminant amb la Keta.
.- Dijous 17 matí: 70 Km bicicleta de carretera.
Comentaris:
.- Propica acabo de consultar la meva agenda esportiva i ultima setmana del gener del 2016 encara la tinc lliure. Hi haurà mitjanada?
propica -
propica -
Roko -
- 12km btt +425
- Avui m'entres entrenava amb CuadraTTi he patit una averia a la bici tinguent que tornar cap a casa
- Demà Road i pensant amb la cursa de Pineda .
- Carles , i tant que compta !! cursa amb dos mallarengos et farà sumar un munt de punts
- Jo ja estic pensant que he patit un sabotatge , això que m'ha passat té pinta de conspiració i més quan demà anava a cursar inscripció per 3 proves BTT
Roko -
- 12km btt +425
- Avui m'entres entrenava amb CuadraTTi he patit una averia a la bici tinguent que tornar cap a casa
- Demà Road i pensant amb la cursa de Pineda .
- Carles , i tant que compta !! cursa amb dos mallarengos et farà sumar un munt de punts
- Jo ja estic pensant que he patit un sabotatge , això que m'ha passat té pinta de conspiració i més quan demà anava a cursar inscripció per 3 proves BTT
Carles -
Acabo de rebre aquest correu: Benvolguts, des del passat dia 14 son obertes les inscripcions a "La Marxassa" i "St. Celoni-Mataró" que es durà a terme el dia 17 d'octubre. Enguany hi haurà canvis en el recorregut fent-lo una mica més assequible, tant en distància com en desnivell. Aquest canvi afectarà a les dues proves. Trobareu tota la informació a https://sites.google.com/site/lamarxassa/inscripcions
Ja sóc inscrit.
Carles -
.- Dimarts 17 tarda: 8 Km caminant amb la Keta.
.- Dimecres 16: 70 Km bicicleta de carretera.
Comentaris:
.- Andreu acabo de rebre un correu electrònic del trail de Doñana que diu
Ha quedado inscrito con los siguientes datos:
Participante: Carles Mitjà Sarvisé
Numero de inscripción: 092763
Consérveme como justificante de inscripción!
Prendrem unes cerveses junts el 6 de novembre a prop del Guadalquivir?
.- Roko, serveix com a contraatac les darreres piulades den Propica?
Roko -
- Road : 67.6kms +437mts Dpa (35km/h)
- Avui després de força temps he tornat a rodar amb la grupeta B de Muntbikes , amb CuadraTTi i Dani Perez em possat un ritme realment alt , molt content per les sensacions obtingudes
- Brutal Pica !! Cop d'efecte en forma d'inscripció , estic segur que el gran Mestre contra-atacarà amb alguna altre inscripció
propica -
Confirmo que diumenge vaig participar a la Terrassa Extrem.
Confirmar hi fet mitjanada i no només faré cursa de road, sino que hi tencat acord per participar a la propera Costa Blanca Bike Race!!!!!
Carles -
.- Dimarts 15 matí: 70 Km bicicleta de carretera. Per la tarda més.
Comentaris:
.- Soc a punt de fer una mitjanada.
Roko -
- dimarts 8 : Road 58kms +470 dpa
- Dimecres 9 : Road 40kms +570 Dpa
- Divendres 11 : BTT 37.5km +1000 Dpa
- Dissabte 12 : Road 117kms +1310 Dpa
- Diumenge 13 : Road 91km +1190 Dpa
- Tanco la setmana amb 343,6km +4.580m amb 13h 19' d'entrenaments
- Super content per estar en un bon estat de forma després de patir una gastronteritis el dilluns (sort que tenia una caixa d'aguanta forte + a casa) i segon per estrenar la nova joguina va de Fabula !! Diumenge que bé s'estrenarà en competició
- Carles , llàstima lo de la Costa Brava Radical , ja he vist que va ser una KAOS organitzatiu , una autèntica vergonya sobre tot amb el tema de l'aigua
- En Sergi va abandonar al km117 , però es un CracK !! cada cap de setmana fa alguna ULTRA .... sort que no es Mallarengo si no ... no tindriem res a pelar el dia de la gran gala .
- Aquet nanu és un gran exemple , sempre amb el gas a Punt , si és te que anar a una cursa si va , sigui on sigui, sense excuses , es una especie de Carles !!
Per cert he pogut descobrir l'última tàctica d'en Propica !! clarament esta jugant al despiste !! si fa uns dies publicava si no publico no puntuo o he finiquitat la temporada ,... ús puc assegurar que avui ha participat a una prova btt de high level a LLinars i que esta inscrit a una cursa de Road a Tarragona de 160kms
Salut i a recuperar !!!
mallarenga13 i mallarenga-A -
A partir d'aquest any entrenarà i correrà amb la Penya apa anem-hi i ambl'Urban-K.
dilluns i dimecres: 1.30h atletisme amb la penya.
dijous: entrenament amb l'Urban.
diumenge: 8km, 6 caminant i 2 run.
Mallarenga-A
dimarts: 4km run
dijous: entrenament amb l'equip.
dissabte: 4km run
diumenge: 8k, 6 dels quals caminant i 2 run.
bona setmana a tothom
Carles -
Ahir divendres 12 de setembre a les 7 del matí 22 inconscients preníem la sortida a la Costa Brava radical Trail amb l'objectiu de corre 187 Km +6000 en un temps inferior a les 36 hores. Fins el quilòmetre 25 a Roses les diferencies no han esta grans però com que el Fluvià anava molt crescut i era menester travessar-lo nedant el pas l'hem fet amb una zodíac. Els onze que anaven darrera ho hem fet en un segon viatge on es parlava dels objectius esportius assolits, els entrenaments i els propers reptes. Escoltar els companys de cursa m'ha desmolaritzat: Ronda dels Cims, Lemona, Diagonal de Feu, ruta de Gegants, ultra de l'Aneto, Trail de Montblanc... i això que eren dels últims a la prova, però enmig d'aquella gent em sentia un cagamandurries. En la seva companyia he fet quinze quilòmetre trotant, però un cap passat l'escala ens hem anat separant. Ens els més de vint quilometres de camí tècnicament complicat i molt costerut que faltava per arribar a l'Estartit set d'ells han quedat deshidratats i han abandonat: rampes, marejos, caigudes. Jo que anava al darrera els anava recollint com bona podia, un d'ells ha arribat al control dins l'ambulància. No es possible fer una cursa de muntanya on, amb el sol que queia, no hi hagi avituallaments d'aigua durant quatre hores de travessa. Un altres fracàs?: No!!!!! una nova experiència.
Carles -
.- Divendres 11: 9km. Caminant amb la Keta, 14 Km caminant per Barcelona.
.- Dijous 12: 59 Km +1400 pel camí de Ronda en el tram que va de Cadaquès a l'Estartit a la "Costa Brava Radical Trail" amb un temps de 9h 45'
Comentaris:
.- Cap de setmana esportivament intens, amb bons entrenaments i bones sensacions. El tram que he fet del camí de Ronda ABSOLUTament espectacular, llàstima que no he pogut gaudir com es mereixia les vistes d'uns paratges idíllics. L'organització de la prova ha esta molt fluixa: avituallaments sense menjar, manca d'aigua i errors de marcatge. A pesar d'abandonar quan encara em quedaven 100 Km m'he quedat amb un bon regust per l'experiència viscuda.
.- Roko en el control de Tamariu el teu amic en Sergi Rodríguez anava primer de la prova, realment és un fora de sèrie.