Facebook Twitter Google +1     Admin

Se muestran los artículos pertenecientes a Julio de 2008.

Pujada en solitari al Turó de l'Home

20080706185114-p7060215.jpg

Roger, ja veig que has aprofitat bé el matí:  muntanya i platja.

Jo aquest matí tenia bones sensacions i a 7:45h he anat direcció

Collsacreu i a un ritme tranquil m’he trobat al Turó de l’Home.

La baixada  per la Costa del Montseny molt divertida.

Una parada a Sant Celoni per recuperar forces.

El tros de Sant Celoni a Arenys de Munt, degut als kilòmetres.

Acumulats a les cames s’ha fet una mica pesat.

 

Esperant poder tornar-hi amb companyia.

 

Salut i entrenaments secrets

 


pont

20080711213723-pasted-20graphic.jpg

Ja estava cansat de mirar la meva foto el Turo de Home

Publico aquesta suposo es el pont túnel que en Carles

Ha fet corrent per anar de Dinamarca a Suècia.

 

Veig molta motivació i molt entreno

Jo he fet dos entrenos, dimars i avui pujada

Pedra Ferradura, Creu de Rupit etc 16km

 

diumenge aniré dormir tard i si pedalo serà un rato

a les 10h o 11h mati

 

salut i entreno

 


Sucant al pla de la calma

20080720195413-2008-07-20basssa.jpg

Aquest matí sortien del Calisay Toni, Carles, Roger i Marc, amb una mica de retard degut a problemes logístics de l'últim.

La ruta ha començat amb un atac a l'estil Ricco del mestre Mitjà, qui ha tret un minut i mig a la resta dalt el collsacreu. Després s'ha anat fent fins a les piscines del Montseny on començava una pujada fins el pla de la calma d'uns 10 kms amb més de 900m de desnivell positiu i amb rampes de fins el 14%. Un Roger fortíssim ha portat a en Marc fins dalt. En Toni i en Mitjà han arribat per un camí sospitós i amb uns temps que el comitè d'àrbitres està estudiant si es consideren 'fora de control'.

A la tornada Marc ha fet carretera passant per Llinars, can Bordoi, Argentona i Arenys, arribant a la 1,10min, amb 90 kms i una mitjana de 19,6 km/h. Els bons han tornat per la pista del corredor, endurint força més l'etapa.

A la foto en Mitjà dins una bassa prop del pla de la calma..


TRIATLO DE MALGRAT DE MAR

20080727161846-img089.jpg

La Triatló de Malgrat ha tingut bastanta concurrència, ja no només de participants, també de gent d’Arenys.

A l’espera de la classificació final, comentar que el meu temps oficiós ha estat d’1h, 5’.

Estic content del resultat assolit. He trobat el nebot d’en Pep en la primera pujada dura. Encara en quedaven un parell. A la baixada una noia m’ha fotut molta canya, baixava molt ràpid, i jo demà he d’anar a treballar.

Amb en Ricard ens hem tornat a veure en la carrera, jo ja anava de tornada i ell estava a punt de fer la volta. He de dir que m’ha deixat arribar primer.

Ja comentarem els resultats.

Pau i herba

 




Blog creado con Blogia. Esta web utiliza cookies para adaptarse a tus preferencias y analítica web.
Blogia apoya a la Fundación Josep Carreras.

Contrato Coloriuris
Plantilla basada en el tema iDream de Templates Next