Blogia

La llibreta virtual.

Finalitza L'stage Asturià

Finalitza L'stage Asturià

Exit aixi podriem definir L’Stage per terres Asturianes dels actuals premis Leonides en Roko i en Propika

Els dos mallarengos han causat impacte a diversos esportistes asturians que han quedat impresionats amb les seves gestes

Algun altre els ha tildat de temararis , inconcients i tocats de l’ala , pero com tots saveu aquets trets caracteristics formen part del ADN Mallarengo

Els nostres esportistes han completat mes de 700kms i 12.000 mts Dpa en 10 sortides amb la bici

I també van participar a una cursa de run

Roko ha declarat que arribara a casa amb amb algún kg de més però no sap si serà de múscul o sobrepès

Per la seva part Propika ha llençat la proposta de repetir l’stage al Estiu i participar a la marxa cicloturista més dura d’asturias

Desde el full parrokial els hi volem desitjar un bon viatge de retorn cap a casa

Gesta Mallarenga a Asturies

Gesta Mallarenga a Asturies

Avui els actuals premi Leònides i Esparta en Propica i en Roko han participat a la tradicional cursa de Run San Silvestre De Salas  que constava de 4km 

Els dos mallarengos que recordem estan en ple Stage han decidit participar a aquesta prova per complementar els brutals entrenaments que s’están sometent per terres Asturianes

Propika i Roko han completat l’exigent recorregut de 4kms en menys de 15 minuts , demostrant estar en un gran moment de forma ja que feia més d’un any que no corrien i no entrenan aquesta disciplina

Els Mallarengos Finalment han entrat a meta en la posició 20 i 21 de més de 200 participants

I com a colofò s'han adjudicat dos categories

Primers clasificats Catalans i 1 clasificats dels participants que han vingut de més lluny 

Després de la cursa els mallarengos han declarat que la seva preparació continua i que a la tarda tenien programat un entrenament btt

Stage a Asturies Dia 1

Stage a Asturies Dia 1

Després de recorrèr els 1000kms entre Dosrius i Salas , Propica i RoKo al acavar de dinar van decidir sortir amb la bici de carretera per estirar cames

Així que van dispossar a pujar al Santuario De La Virgen Del Viso , pero poc a poc es van anar encigalant i van acabar ascendint el  port del pico de Alión (780mts altitut) força dur pels seus 10kms de rampes algunes molt pronunciades arribant als +860mts de Desnivell acumulat 

Després a la baixada on en principi els dos premis leònides volien fer amb molta tranquilitat es van veure obligats a fer una serie impresionant ja que van ser empaitats per un parell de gossos de dimensions imponents

Així doncs la primera pressa de contacte amb terres Asturianes va ser d’uns 23km molt bònics

A la pròxima etapa els espera el mitíc port de San Lorenzo

 

Enviat especial del full Parrokial

Bones Festes

Bones Festes

IronBike 2015 - La Crònica

IronBike 2015 - La Crònica

Cròniques d’en Martí a l’Ironbike 2015, del 27 de juliol a l’1 d’agost - Clicar a comentaris per veure la crònica de cadascuna de les 7 etapes.

Enhorabona Martí i Jordi!

 

Gran Gala Leònides 2015

Gran Gala Leònides 2015

La nit dels grans premis mallarengos no va decebre ni fa deixar ningú indiferent.

Assitència gairebé de tots els nominats que entrant per la catifa vermella saludaven i firmaven autogràf als milers de fans que esperaven des de feia hores als seus ídols.

El sopar va ser molt entretingut i distès gràcies al vi i el Lambrusco , fins que l’anunci del lliurament de premis va fer augmentar la tensió dels nominats. Les cares d’impaciència, de nervis, de desig, varen donar pas a cares de somriure, d’alegria i de felicitat. No va quedar lloc per a la decepció perquè enguany tothom s’ha superat un altre cop 

Aquet any els Triumfadors de la Nit van ser Propika i en Roko , que van conseguir algo històric compartir el Premi Leònides i L'Sparta

Amb aquet fet Roco suma el seu segon Leònides i s'apròxima a les Llegendes Mallarengues com en Carles i en Roger que en tenen tres a la vitrina del seu Menjador

Per la seva part Propica consegueix el seu primer Leònides i amenaça en ser un recordman en potència

Desde la direcció del MCT volem fer arribar un record molt gran per a tots aquells que havien confirmat l’assitència però que per causes diverses no varen poder venir 

Així que desde avui mateix comença la cursa per tocar la glòria Espartana i d'aqui 365 dies es tornarem a retrovar , als guanyadors els hi demanem que honorin els premis que se'ls hi ha lliurat i als demés que publiquin !! que tot és posible i tot està per fer

Glòria a Esparta i Visca Els Mallarengos

Presentació Gran Gala 2015

 

Ja la tenim aquí. Dissabte 28 de Novembre. Enguany es presenta sota el lema:

“Imposibleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee”

Encara no has rebut la invitació?

https://youtu.be/DIFS6C590Sw


3h de Resistència 2015

3h de Resistència 2015

Aquest matí de diumenge amb clima primaveral a mig Novembre, mallerengos i socis del club han participat a les 3h de resistència d’Arenys de Munt.

Un circuit impecable, dur i molt divertit per rodar durant uns 15min per volta (o 20) i amb un pont a l’arribada espectacular.

Felicitar a en Melcior i Cuadratti pel gran resultat i especialment a en Tendo i en Santi per la Organització. Extensible a en Martí i la resta d’integrants del Club, que s’han deixat de nou la pell perquè tot fos perfecte.

En Carles i en Marc són campions...! La temporada 2016 ha començat i ja circulen els primers punts!

Bona setmana Risa

Pacte abans de la Gran Gala ?

Pacte abans de la Gran Gala ?

El full Parrokial ha pogut destapar una reunió Ultra-Secreta de diferents membres del McT en una coneguda Pizzeria de Mataró on han estat conspirant posibles pactes per la Gran Gala  i planejant futurs reptes

Per sort el full Parrokial teniem instalats micros sota la taula de la pizzeria i em pogut enregistrar les conversacions dels Mallarengos

M’entres-tant alié a tot això en Mollen es troba concentrat a Sevilla per en unes  hores disputar juntament amb Andreeeww la Doñana Trail

Seguirem Informant

El MCT a la Festa AMOR 40!

El MCT a la Festa AMOR 40!

Aquest dissabte dia 10 d’octubre la Mireia i en Roger han celebrat una de les millors festes que es poden fer mai, a un lloc ben conegut per els Pro’s de btt i en un dia esplèndid en tots sentits, també meteorològicament parlant.

Més de dos-cents amics de la parella han assistit a Castellnou del Bages per celebrar amb ells el seu 40è aniversari, on no hi va faltar de res. Activitats pels més petits al matí i a la tarda, un dinar esplèndid i un concert final espectacular.

Moltes gràcies i moltes felicitats! 40 SonrisaSonrisa

Felicitats Gran Mestre !!!

Felicitats Gran Mestre !!!

Avui el Gran Idòl Mallarengo en Carles cumpleix 59 Anys i desde el Full ParroKial podem avançar que apartir d'avui en Carles comença la preparació del seu Gran repte per la temporada 2016 /2017 

Proclamar-se campió del Mòn Master60 en Bici de Carretera i guanyar la categoria Màster60 a L'ironman de Hawaii 2017 , sense oblidar-se del Leònides i Ajusticiar als seus arxirivals Mallarengos

Per això en Carles té planificat un pla especifíc d'entrenaments Brutals per conseguir el seu objectiu , que constarà d'un any sencer de preparació amb sessions d'entrenaments de matí i tarda , hi han rumors que hauria agafat una excedència de 5 anys .......

Però abans de possar-s'hi en serio , aquesta Nit hi haurà festa Grossa al reservat de la coneguda discoteca RaZZzzZZMaTaaaaZZzZz on els Mallarengos celebraran aquet dia tant especial plegats

En Carles ha tornat a fer un cop de Talonari hi ha  tornat a contractar els serveis del Taxista Ripollenc que recollira als convidats al Calisay per anar fins a BCN en MicroBus per fer el sopar de celebració i en acabat tots al RazzZZzMataaaaaaZzzZz

 

iMPOSSIBLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!!Todo bien

Marxa Cicloturista de Pineda

Marxa Cicloturista de Pineda

Avui he anat a la Marxa Cicloturista de Pineda de Mar , on els primers 30kms eren neutralitzats , però els 10 últims era una Crono-escalada a Riells

Anava bé fisicament i quan el cotxe que obria cursa s'ha apartat hi han començat els atacs estava rodant amb el grup capdavanter , d'unes 15 unitats

El ritme era alt hi ha falta d'uns 7kms en Dani Perez , company del team s'ha sacrificat per mí tirant com un autèntic animal durant 3kms posant el grup en fila i provocant explosions bestials , jo a roda seva anava força bé , així que ha falta de 3kms he atacat agafant uns metres d'avantatge del grup 

L'últim km s'em ha fet etern , però anava aguantant la distància amb el segon , però quan tenia la victòria a tocar a falta d'uns 50 metres , no he entès l'indicació d'un controlador de la cursa i m'he desviat del camí

Al girar m'han passat els rivals hi he acabat 4art clasificat a la general i primer Master 30 !!

Falta molt per Apendre !!

COSTA BRAVA RADICAL TRAIL

COSTA BRAVA RADICAL TRAIL

Avui, el gran Carles ha pres la sortida en una de les curses més exigents que es fan en el nostre país: la Costa Brava Radical Trail.

De les tres distàncies que s'oferien, el nostre gran inspirador ha triat la més llarga, 160 kms i uns 6000 mtrs de desnivell positiu acumulat, com no podia ser d'una altre manera.

En declaracions poc abans de prendre la sortida, el nostre gran espartà ha destacat que només hi havia uns 20 corredors en aquesta distància. Queda clar que només els escollits i més ben preparats poden fer front a un repte d'aquesta mena.

La cursa transcorre pel camí de ronda des de Cadaqués fins a Blanes (molt tocat per la tramontana).

Qüestionat el servei mèdic sobre l'estat físic d'en Carles per afrontar aquesta prova, hem pogut saber, malgrat l'hermetisme inicial del metge responsable, que en Carles ha sortit tocat físicament. De fet, assenyala el doctor, ell li ha fet signar un paper eximint-lo de qualsevol responsabilitat. Ell no era partidari de deixar córrer en Carles però en el transcurs de la reunió final d'ahir la tossuderia, la insistència, el desig que en Carles va manifestar per prendre la sortida va ser tant gran que no els hi va quedar més remei que acceptar la seva voluntat.

En Carles va exhibir un video que el va inspirar a ser present aquest matí a Cadaqués. El final de les imatges s'exhibia una contundent frase:

"No importa si guanyes o no, mai et rendeixis"

Tot i aquesta limitació, hem sabut per boca del preparador-psicòleg d'en Carles que el pitjor no serà el físic si no l'emotiu. Era ben palés a la cara d'en Carles a la sortida que avui li mancava la motivació més gra: La Keta.

Seguirem ben d'aprop el desenvolupament de la cursa. N'estem plenament convençuts que en Carles escriurà una nova fita en el blog mallarengo, superant la que qualsevol altre hagi pogut assolir fins el dia d'avui.

 

Triatló De Santa Susanna

Triatló De Santa Susanna

Avui en Toni ha sigut caçat m'entres participava al Triatló de Santa Susanna , una trucada anònima va alertar al Full Parrokial de la posible participació d'en Grandissim Gran de Grans a la cursa i el nostre informatiu Digital ha conseguit aquesta instantània

Per altre Part , també em pogut destapar una reunió ultra-secreta de dos Mallarengos a la terrassa del Bar més Céntric de Sant Iscle de Vallalta , on un altre Mallarengo s'ha afegit a la trobada ja que casualment passava per allà

Conspiracions , Conxorxes de tota mena , Rumors , noticíes del cor , entrenaments Nocturns , sembla a ser que la trobada ha donat molt de si Lengua fuera

En definitiva ... a pocs mesos de la Gran Gala Mallarenga ,  encara que molts no publiquin , ningú deixa d'entrenar i competir , cada petit metre que un Mallarengo faci de més el podría portar a tocar la glòria amb els dits i endur-se el més preciat Galardò del MCT

Per  Cert hi han rumors que en Marc ha doblat entrenament i a la tarda ha sortit a fer Footing

Impoooooooooooosibleeeeeeeeeeeeeeeee is Nothing !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hem Fet Història

Hem Fet Història

Aquest cap de setmana en Pica , en Carles i en Roko han fet història assolint el repte Inèdit Dosrius-Andorra amb bici de carretera

Però un cop arribant a Andorra els expedicionaris es van escalfar i van decidir baixar a Dosrius pedalant

En total han sigut 460kms i  +7316 Dpa  i disfrutant d'una experiència brutal , en breu les cròniques

Entrenament Pre- Andorra

Entrenament Pre- Andorra

Ahir nou entrenament de qualitat d'en Roko i Propika realitzant una sortida amb bici de carretera d'ultrafons .

guiats per en Joan Pons , els mallarengos van superar amb nota els 200kms i els +3000mts de desnivell demostrant que arriben en un gran estat de forma per afrontar la Pujada a Andorra

Transcatllaràs – Senzillament espatarrant!

Transcatllaràs – Senzillament espatarrant!

La Transcatllaràs la definiria com una ruta gourmet especialment indicada per paladars refinats. Tampoc és el que el meu ho sigui, però he gaudit molt d’un recorregut fet amb molt bon gust, traça i dedicació. La ruta és exigent degut a una orografia molt accidentada i, per tant, cal guardar forces per assaborir-la plenament.

Em vaig assabentar de “La Transcatllaràs” (http://www.latranscatllaras.com) en la darrera edició de la ja-clàssica marxa de BTT “La Catllaràs” (http://www.lacatllaras.com). Ja fa uns quants anys de la meva primera participació i ,des de llavors, la meva fascinació pel massís/espai natural del Catllaràs no ha fet més que augmentar. Gran part de la culpa la tenen els qui hi ha darrera de la marxa de BTT i, sabent que són els mateixos que ara engeguen aquesta nova proposta, em vaig dir que no me la podia perdre.

M’arribo fins a les oficines de Pedratour a Berga (http://www.pedratour.com) i em faig amb el forfait bàsic: Mapa alpina amb tot detall del recorregut, mallot i GPS amb els tracks carregats per fer-ho en dues etapes segons la meva petició. També m’hi inclouen unes barretes/gels i el carregador del GPS. Es palpa la il·lusió d’arrencar aquest nou projecte: tot és cortesia i amabilitat!

L’inici natural de la Transcatllaràs és des de St. Julià de Cerdanyola. M’hi arribo des de Castellar de n’Hug per carretera, tot baixada fins la Pobla de Lillet i ascensió per la tranquil·la carretereta que puja al santuari de Falgars. A les 9 sóc al centre del poble i, tot i haver-me tret la son de sobre pujant la collada Sobirana, decideixo fer un cafè amb llet. Surto del bar ara sí disposat a iniciar la marxa, i em barallo uns minuts amb el GPS. Amb això que se m’acosta una bona ànima caritativa i m’ofereix ajut: amb 10 segons em deixa el track carregat amb totes les opcions per tenir la navegació més idònia. Encara no arribo a poder articular un “moltes gràcies” que em fa un briefing de la ruta al màxim detall - He tingut la p. llet de topar-me amb en Gepi, el qui ha parit tot plegat, i amb tota la generositat del món em facilita el seu núm. de mòbil per si em passa res o tinc algun dubte durant la travessa. De tant bocabadat que estic em descuido de demanar-li una foto junts. 

Els primers kms són d’ascensió per pista ample que es fan amens per entrar en calor. Un cop dalt la Serra del Mill ja deixem la banda de St. Julià per iniciar el descens cap a Malanyeu per un corriol que es la més genuïna carta de presentació de la travessa. De Malanyeu arribem a la Nou de Berguedà, però abans d’entrar al poble, el recorregut ens porta a fer una volta espectacular encerclant el Sobrepuny, on el massís es presenta amb el seu relleu més abrupte i accidentat. És una volta que permet fer un tast dels paratges que visitarem més endavant, a tocar de Sant Romà de la Clusa i amb vistes privilegiades sobre el Castell de l’Areny. Tornem cap a la Nou fent un descens deliciós, malgrat exigent i tècnic, per un corriol/PR que ens deixa al bell mig del poble. Moment de reposar forces i omplir dipòsit. Estic exhaust i només he fet 40km, invertint prop de 4h malgrat la sensació de no haver fet grans desnivells; i una declaració d’intencions prou contundent: De la Nou a Vilada poc menys de 15km que inverteixo en 1:30’, la majoria dels quals per un corriol/PR puja-baixa amb vistes esplèndides sobre el pantà de la Baells. Finalitzo la primera etapa a Vilada amb 5:21’ per fer els 56km dels 53 teòrics (efectes d’adaptació al GPS que m’han fet fer algun km de més buscant la traçada correcta) i +2190 dpa. Aquí m’oblido de fer la volta integral en dues etapes. Seran tres.

Per reprendre la marxa des de Vilada faig els 40km que em separen de Castellar per la carretera de Sant Jaume de Frontanyà. A excepció del coll de la Bataiola no presenta gaire desnivell i em planto a Vilada amb 1h30´. Quina diferència serà la tornada cap a la Pobla, amb els mateixos kms però invertint gairebé més del doble de temps. Aquesta 2a etapa es presenta més rodadora que l’anterior i, a banda d’un corriolet encisador sortint de St. Jaume, la pràctica totalitat del recorregut és per pista. L’encant recau en els paratges i en el testimoni romànic de Sant Sadurní de Rotgers, Sant Vicenç de Castell de l’Areny i el més magnificent de Sant Jaume de Frontanyà. Finalitzo l’etapa amb 3:31’ per fer 39km amb +1360 dpa.

Com diu la dita, el millor es fa esperar. La tercera i darrera etapa l’inicio des de la Pobla per la pista que puja cap al Xalet del Catllaràs. El track suggereix fer un curt cul de sac fins el mirador de la Roca de la Lluna; me’l conec i decideixo seguir cap a Ardericó on aprofito per saludar en Kun, el guarda, i fer un petit mos per agafar forces i omplir aigua (fins a Sant Romà de la Clusa ja no tindré cap altre “avituallament”, 3h més tard). La traca final comença a partir del Pla Fondo, on hi arribo després d’una curta però intensa ascensió des de la collada de Montclús. A partir d’aquí, el delit absolut pedalant per prats i corriols a més de 1600m d’alçada. Primer seguint cap a l’est, coincidint en sentit invers amb la Ruta de l’Ermità (http://rutaermita.com) fins la Creu Melosa, després voltejant el Serrat Espatllat just damunt de Sant Jaume de Frontanyà, i finalment remuntant cap a l’oest per retrobar el Catllaràs més autèntic amb el Puig Lluent i Grau Pedrís. La baixada fins a Sant Romà per GR és senzillament espectacular. Omplo dipòsit per encarar l’últim tram que depara una darrera ascensió per la Clusa per anar a buscar llocs tan emblemàtics com la Roca del Catllaràs i el Camp de l’Ermità. La baixada cap a Sant Julià s’entreté per un últim corriol que ens deixa a la Sobirana i d’allà fins a Coll de Jou per fer l’últim descens per pista fins al centre del poble. Tanco la 3a etapa amb 5:31’ per fer 54km i +2055dpa. Ara sí, aconsegueixo fer-me una foto amb en Gepi, a qui agraeixo novament l’amabilitat de venir-me a trobar. Tot plegat espaterrant.

/roger

Nit de Maletins i Conspiracions

Nit de Maletins i Conspiracions

Els nostres reporters la nit passada van caçar a quatre Mallerengos a Cardedeu on van celebrar una trobada a una coneguda Pizzeria

Equipats amb Maletins i Motxiles , al ser preguntats per la premsa els mallarengos van declinar fer declaracions

La Trobada va durar unes 3h i sembla ser va donar per molt , en les pròximes hores conèixarem alguns detalls ja que tenim micros ocults a sota de cada taula de la pizzeria , així que ara toca esperar la transcripció .

El que si podem avançar és el nom dels Mallarengos allà presents :

En Carles , En RoKo . en CuadraTTi i en ProPiKa

 

seguirem informant

Finisher Del Iron Bike !!!

Finisher Del Iron Bike !!!

En Martí ho ha conseguit , ja és Finisher d'una de les proves MTB Més dures del Planeta !! L'iron Bike

Amb aquesta Gesta suma un bon grapat de punts de cara revalidar el Gran Premi !! 

El peix ja esta venut ?? en Carles en farà una de grossa per contrarestar-lo ??

a hores d'ara l'únic que ho podría fer serà en Roger que ben aviat anirà a Alemanya a participar a una cursa BTT per etapes

L'MCT no tanca per Vacances !! Imposibleeeeeeeeeeeeeee

Iron Bike 2015 !! Ànims Martí !!

Iron Bike 2015 !! Ànims Martí !!

Desde el Blog volem translladar a en Martí , actual premi Leònides (compartit amb en Roger) ,molts ànims i molta sort de cara el gran repte que iniciara el dia 25 de Juliol a Limone Piamonte (Itàlia)

Serán 8 etapes : 1 pròleg per començar i després 7 etapes en Línea , L'ironbike és considerada una de les proves de MTB més dures del Mòn.

Segur que en Leònides t'acompanyarà en aquesta aventura !!

Salut , Força i Glòria a Esparta.