Sortida d'aquest diumenge.. pel que veig a la foto Toni, Magic i Sellés.. Aquí no perdona ningú. Distància més que acceptable per ser un diumenge matí.. aquí qui no corre vola, la temporada '08 s'haurà d'apretar..
Com vaig dir, ahir vam nar a dormir tard i intentaré nar sortint però fins allà mitjans de gener no tornré a sortir regularment..
- Distància Total: 46,66 kms
- Temps total: 3:38:50
- Calories totals: 1547 cal
Salut nois!!
Sortida impressionant el dia 6/12.
A confirmar el podi.. aquí les dades de la sortida:
SORTIDA 6/12/07
- Distància total: 67,93 kms
- Temps total: 4:12:31
- ritme mig: 3:44 /km
- Calories totals: 2505 cal
Properament la crònica escrita per en Mitjà (serà objectiva?)
xauuu
A les vuit del matí en el Calisay en Magic i en Toni apunt per sortir.
Ningú més. On és la gent? Com és que s'amaguen? Estan acollonits? O
van molt sobrats? En fi, tornarem a gaudir d'una jornada de pau i herba.
S'ha canviat la ruta per por al fred que podria fer a la part obaga
del Montnegre. Així l'atac a Fuirosos ha quedat ajornat altre vegada
(potser és això el que fa por a la gent).
La ruta serà: Lurdes d'Arenys de Munt, cap el Corral, pedra de la
Ferradura, Corredor i esmorzar a Vallgorguina.
Enfilem cap a Arenys de Munt, el sol comença a despuntar sobre els
boscos de Collsacreu. Els tons de la tardor ens fan sentir vius. Donem
gràcies per haver-nos despertat i poder gaudir de la llum i els colors
d'aquesta estació.
No fa tant de fred.
En Toni posa ritme. En Màgic, impertèrrit, el segueix, i al pont
d'Arenys de Munt dóna el primer avís i s'emporta la bonificació.
Fins a Lurdes en Toni torna a marca el ritme. En Màgic continua a
roda. Preparant l'estratègia.
Primera pujada de punts. Després d'alguns dubtes en Màgic troba el
ritme i diu adéu. Dos minuts a la pedra de la Ferradura. Punxada
brutal d'en Toni.
Enfilem cap el corredor. Una ombra fa reaccionar en Màgic i el seu
cervell posa en marxa l'aparell motivador. Torna a dir adéu en Toni i
segueix a roda d'un altre rival que ens havia passat.
Passat el pi de Buac, ja en són dos els que ataquen en Mitjà. Però la
voluntat de ferro, l'esperit de lluita a la recerca del patiment com a
forma de satisfacció porta en Mitjà a repassar els dos rivals.
Mentre, en Toni fa de comparsa i segueix a molta distància fins que no
pot més i fa servir la tàctica del reventon.
Lliço magistral d'en Mitjà d'esperit de superació i motivació.
A can Serrador ens em trobat a dues llegendes de la Btt d'Arenys. Gran
satisfacció per l'encontre, i han promès col·laborar en el blog.
A la tornada altre lliçó de grandesa d'en Mitjà. Ha deixat la xavalla
a en Toni perquè no es desmotivés.
Pau i herba
Bé, finalment el xip ha col·locat cadascú al seu lloc.
Mitjà, fent parella amb Pep, ha fet una bona actuació tot i que s'ha allunyat dels primers llocs de la classificació general. Marc, fent parella amb Kim de StGregori, ha estat lluitant fins la penúltima volta pel 3r lloc d'èlit, però una trencada de cadena del seu company ho ha impedit, a part que ja estava fos..
Tot i això hi ha proves gràfiques del dopping de Mitjà, que seran analitzades durant la propera sortida.
El circuit era molt divertit, ràpid en la pujada inicial i tècnic a la baixada. Molt bona organització del ClubC.AMunt.
Properament classificacions i fotos!
Just després de llevar-se, marc rep una trucada. En Toni, que acabava d'arribar a casa li proposa de fer una sortideta suau corrents fins a Llavaneres, uns 10 km aprox.
Impressionant Toni. Mitjà, ens veurem diumenge a la cursa o et fa por el fet de portar un xip que controli el temps que et trec a cada volta?
Salut!
Sortida tranquila de Toni i Carles a Canyamars. Se sospita que no s'ha esperat a Marc, que continua arribant tard i així li va.., per poder puntuar més a la sortida. No hi ha proves però, de manera que Marc no emprendrà accions legals.
A la foto Toni i Carles al costat de la llar de foc.. Temperatura a les 8h a Arenys: 1,5ºC.
Bones a tots!
Primer de tot dir que flipo amb en Mitjà, a aquest ritme algun dia em podrà seguir la roda..
Demà es proposava anar a Fuirosos, tot i que farà molta molta rasca. A mi m'és igual on anem, així que podeu penjar els vostres comentaris i suggerències..
Ens veiem demà o per les discoteques de Mataró si sortiu de festa!
Salut
En vista del nivell estratosfèric literari-espiritual de certs individus, aquest article és per recollir totes aquestes cites i poder repassar-les la nit abans de la sortida..
A petició de qui pot ser la revelació de la temporada 2008, aquí podem escriure els entrenaments de cadascú perquè no hi hagi sorpreses després i tots sapiguem amb qui haurem de lluitar sobre la bici..
A entrenar!!
Sortida a les 8.10 del matí pq en Marc sempre arriba tard. Parada tècnica a la Crusanteria d'en Mitjà perquè ahir no es va fer l'entrepà.. Anem cap a Llavaneres i quan comença la pujada duríssim atac d'en Mitjà, que l'ha pagat després.. Toni segueix a roda i Marc acaba recuperant la distància perduda.
Anem fent fins Argentona on Marc compra un Donut i enfilem la pujada bèstia fins dalt. Marc ataca i arriba primer, a uns dos minuts arriba en Mitjà seguit d'en Toni.
La tornada es fa per carretera a un ritme mig-alt. Toni i Marc deixen en evidència a Mitjà que queda enrere..
Salut!!!
Quan hi ha un article cliqueu a sota on posa comentarios i se us obre una altra pàgina amb els comentaris de tothom. A baix de tot hi ha una plantilla on posar el comentari.
Quan l'heu acabat, cliqueu Publicar i s'obre una altra pàgina on fa una pregunta, -Quant són 2+2?
No sé per què ho fa, ho podeu mirar, però poseu 4 i apreteu Publicar. L'article quedarà penjat.
PD:Si a la pregunta responeu una altra cosa no és publica.. eh Magic?! 
Bé nois, sembla que aquest diumenge el repte és Burriac..
Sortida: diumenge a les 8,00 Kalisay
Arribada: unes hores més tard cadascú a casa seva..
Important: El podi global quedarà penjat al blog, prendre uns cubates dissabte a la nit per estar més fins. Dur entrepà i beguda.. sempre trobarem algun bar per això..
PD: obertes inscripcions Cursa 3h Arenys de Dalt. Info a la pàgina del club (enllaç pàg. principal)
Salut.
mtb
Hola nois (i a veure si aviat també noies);
Aquest blog pot ser com aquella llibreta que té segons qui al calaix, on hi apunta els entrenaments secrets de tothom, els quilòmetres, la ruta, el temps.. i on, sobretot, hi apunta aquells comentaris que fan mal especialment quan un no està tant en forma com voldria..
Podem apuntar-hi a part dels entrenaments secrets, reptes, convocatòries de sortides i, per què no, comentaris motivadors per a segons qui o en general que creïn una mica d'ambientillu..
Fins aviat! 
mtb