Reaparició del líder
Aquest diumenge Pep, Jose i Marc han fet una bona sortida pujant primer a la Creu de Canet i després fins la Torre del Foc del Montnegre. Jose a mitja pujada ha baixat per can Ginebra. Pep i Marc han completat la sortida arribant als 42kms, puntuant i amb bones sensacions degut al ritme suau que han portat durant la sortida.
L'esmorzar ha estat a la Font del Montnegre, on s'ha arribat per la carretera asfaltada que s'agafa pujant per can Bosc.
A les 8 del matí els atletes de la penya Apa Anem-hi ens han informat de l'abandó d'ahir d'en Mitjà tot i que, després d'haver llegit la crònica, ho trobo meritori.
Cal destacar que a la baixada en Pep ha encetat el bermut amb una mosca que s'ha empassat coll avall, coses que passen quan pedales amb la boca oberta.. Hem provat el camí de can Colomer que han obert nou els d'Arenys de Munt. S'agafa on s'agafava l'anterior, el dels xaragalls marcats entre els arbres, a mitja baixada però a l'esquerra en comptes d'anar cap a la dreta, i és força divertit tot i que encara s'ha de trepitjar bastant.
Pau i dopping 
20 comentarios
TONI -
Pel que diuen al CAP, apart del tractament amb antibiòtic i antiinflamatori, també cal repòs fins que no estigui guarit del tot.
Sembla que ara mateix ja comence a remetre, però fins dimecres que no vaig a l'especialista no sé quan tindré l'alta ni quan podré tornar a entrenar.
Estic preocupat perquè veient les floretes que us tireu per aquí, caldrà apretar molt les dents, fins i tot suposo que entrenament extra, així és que ja he comprat un foco potent per poder entrenar a les nits.
Presumeixo que el podi aquesta temporada serà molt car d'assolir però esforç no en mancarà.
Pau i herba
Roger -
Toni: Com estàs? A mi encara em tens preocupat. Espero veuret aviat!
Salut
Roger
Carles -
En acavar, preocupats per la salut d'en Toni varem anar a casa seva, pero la absencia ens va confirmar que els seus problemes de salut no són greus.
Avui brillant victoria als escacs.
A partir de la propera setmana el podi serà més car. En Mitjà torna i no si valen excuses.
Salut i força.
pep -
sortiré mes tard sol
salut.
TONI -
Estic esperant amb molt ànsia els comentaris d'en Mitjà de la sortida d'aquest matí per saber si he d'entrenar molt més, o potser no és qüestió d'entrenament i no cal que m'hi esforci més.
Pau i herba
pep -
divendres baix pujar a la pedra de la Ferradura,a les 20h quasi fosc escoltan ocells
mirant llums del poble i vaixells com diu en Carles,
tenvaeix una sensació de ganes de viure.
salut i entreno
Carles -
Marc que tinguis sort, però pensa que tens la responsabilitat de fer quedar ben alt el pavello de la penya.
Toni espero que et recuperis, però millor si ho fas despres del dia 20, i aixi en Marc et podra posar un altre 0
Per cert quants missatges aquesta nit, es nota que ja som al cap de setmana.
Salut i força.
TONI -
Màgic: Fas por. Demà pots anar redactant les pacs mentre en Roger t'acompanya.
Marc: Que vagi molt bé el diumenge. Fas molta por, també.
Que vagi molt bé el cap de setmana, entreneu fort pel dia 20.
Pau i herba
Roger -
Toni, recuperat. Pregunta: Pot haver-hi alguna relació amb els entrenaments demolidors de les darreres setmanes? :-)
Fins demà
Roger
Roger -
On et puc localitzar, en cas dalgun imprevist? Recordo el 93 792 36 96. El meu mòbil és el 660 547 140.
Qualsevol ruta que no superi els 35km em va bé; altrament hauria de tirar de dòping.
Fins demà
Roger
marc -
Intentaré no fer massa pena i acabar en una posició digna, tot i que hi haurà molt de professional.
A wwww.fullevent.com espero que hi hagi alguna informació, tot i que diumenge ja us faré una crònica..
Aneu fent base que veig poca base en general.. jajaja
Salut i encara més dopping ;-)
Carles -
Si llegeixes el missatge digue'm quelcom abans de les 12; en cas contrari sortire sol.
Salut i força.
TONI -
De tota manera hi ha prou flexibilitat. Segur que en Màgic estarà encantat d'acompanyar-te perquè no et perdis. Ja saps, d'aquella manera: "esquerra, no, no, dreta", jejejejejejeje
Pau i herba
Roger -
Em consta que les normes dicten carretera pel dissabte. Jo no puc estar a Arenys abans de les 11 (problemes logístics familiars), de manera que faré base per la muntanya gaudint de vells paisatges i records.
Fins ara
Roger
pep -
La 1ª bastant dura amb pujada Creu i pujada torre del foc pasan per la font del Montnegre, i la 2ª suau i divertida, de Sant Martí del Montnegre, pasan per Cal Paraire
I baixant pel camí obert nou de Can Colomer.
Vaig arribar amb ganes de fer algun Km. De més.
Amb larribada de Jose, aconseguí el podi sha fet mes difícil.
Carles, fer 50 km. Per un circuit tancat, ja te el seu mèrit.
Toni, Lerola la guardarem pel dia que tu vinguis, (no tescaparàs de pujar-hi).
Marc, espero que facis podi diumenge.
Salut i entreno
Carles -
La tarde era preciosa; un d'aquells dies en que els ocells cantan fen saber que la primavera es a les portes;en que els colors de la natura il.luminan els nostres ulls.
He gaudit d'uns instants en els que et creus que val la pena estar viu, doncs tot te sentit.
Salut i força.
TONI -
Potser no vares acabar els 100 kms però t'has enriquit amb tanta experiència de tota aquesta gent que has trobat que això suma en el teu haver, encara et fa més fort i fas por per a la propera sortida en bici.
Com que en Mitjà tenia escacs i no puntuava, em vaig solidaritzar amb ell i no vaig puntuar.
De tota manera això és va posant interessant.
El dissabte vaig trobar en Quim i no el vaig acabar d'engrescar però em sembla que ja li rou el cuquet, així és que esperem aviat reaparegui.
Ja estic albirant una sortida de maillots grocs, reis de la BTT i copos energètics.
Per cert, puntua anar-se'n a mitja sortida?
Recordo unes paraules que em Jose em va dir, la setmana abans de la marató de Barcelona: "ya he hecho base y después de la matarón de Barcelona volveré para machacaros".
Aquestes paraules tronen en els meus somnis cada nit.
Marc: gràcies pel missatge d'ahir recordant-me que no puntuava. Em va fer il·lusió, així és que avui he fet 50 kms per carretera, per anar fent base.
Roger: Vinga anima't aquest cap de setmana.
Dissabte sortiré per carretera, ho dic perquè doni temps de canviar les rodes.
Pau i herba
marc -
Diumenge correré l'Open d'Espanya de XC, a Sant Gregori, i em sentiré minúscul i apissonat per gent molt bona sobre la bici.. però espero passar-m'ho tant o més bé que ells..
Avui gimnàs i spinning..
Salut
Carles -
Un cop pait el meu fracas de Calella em sento absolutament indigene de compartir amb vosaltres una sortida en bici, doncs mestres feu base jo vaig al límit.
Reapereix en Jose, resucita en Roger, en Toni es fa fonedis, i en Marc i en Pep van suman punts. Em sento com una gota d'aigua en un oceà inmens, però en ocasions un esbufec ha provocat una tempesta.
Salu i força.
jose -
SALUD Y BASEEEE