EL BOSC AL IVERN
Carles que ho passis be per himalaia, superant l’alçada el fred el cansament una manera de gaudir que molta gent no entén, tots els que hem patit per fer un cim una cursa un repte, ho entenem.
Dilluns faré l´inscripcio de les tres hores.
Entrenaments de la setmana-
Divendres 15 km btt
Dissabte 28 km btt
El divendres vaig fer aquesta foto en la sortida de btt qui endevina on es ?
Dema segurament no sortiré es festa major i tinc convidats,
Bon diumenge a tots.
Salut i corriols
48 comentarios
Carles -
TRES AFORISMES DE MESTRES DARTS MARCIALS
.- Proverbi *Chin-*Na: "Hi ha 36 tàctiques d'Arts Marcials. La d'escapar-se és la millor".
.- Bruce Lee: "El meu únic límit és el cel obert. Quan dius que alguna cosa és impossible, ho has fet impossible".
.- Gichin Funakoshi: "Obtenir cent victòries en cent batalles, no és realment l'habilitat més destacada. Vèncer a l'enemic sense lluitar, aquesta és la mes gran habilitat".
Carles -
ENSENYANCES DE BUDA
.- Les nostres bones i les nostres males accions ens segueixen com una ombra.
.- El dolor és inevitable, el sofriment és opcional.
.- Dubte de tot. Troba la teva pròpia llum.
.- El teu pitjor enemic no et pot fer tant de mal com els teus propis pensaments
.- Els bons pensaments produiran bons actes.
.- La riquesa consisteix més en el gaudi que no pas en la possessió.
Carles -
REFLEXIONS INOPORTUNES
.- Fins i tot mhauria dalliberar del desig de ser feliç, però no se com fer-ho.
.- Voldria ésser indiferent tant als afalacs com als insults, així no estaria condicionat per les opinions dels altres.
.- Si aquest gra de sorra que tinc al palmell de la mà fos a la sabata, em molestaria i em faria mal. Mira si nés de poderós aquest petit i insignificant gra de sorra.
.- Igual que el meló es desprèn de la tija, jo em voldria desprendre de lA vanitat que em condiciona.
.- És ben cert que no poso en practica tots els meus pensaments, però per ventura el sastre es prova tots els pantalons que fa?
Carles -
AFORISMES BUDISTES
.- Som el que pensem, tot el que som neix al nostre cervell, amb els nostres pensaments fem el món.
.- Millor que mil paraules buides és una paraula que porta esperança.
.- El camí no és en el cel, el camí és en la teva ment.
.- El que ve a mi és el que a mi torna del que de mi surt.
.- És positiu controlar la ment. La ment controlada proporciona seguretat.
Xavier -
En lo de pujar en Bici a Can Jalpí desde Arenys em volia referir per el proper Diumenge.
Carles -
BUDA
Buda, que per alguns parla amb certesa, diu que totes les pors i les misèries incommensurables les precipita la ment. La ment és la causa principal i precursora de totes les accions. Qualsevol que actuí o parli amb un pensament pur gaudira de la felicitat com a resultat. En Carles, que per alguns parla més del compte, diu que com en no poder purificar els seus pensaments no serà mai budista.
Carles -
A: Que és la vida?
B: La vida no és més que la percepció aguda de l'evidencia de les coses.
Carles -
PAISATGE TARDORENC
En aquest paisatge de tardor
No hi ha ni millor ni pitjor
Les fulles són per terra
N'hi ha de grosses i de petites
Els arbres despullats
Esperen rebrotar a la primavera.
Carles -
XOCOLATA
La xocolata no és més que això:
Feu bullir la llet
Hi poseu la xocolata en pols
I la beveu...
És tot el que us cal saber.
Carles -
SUTRES
.- Carles pare de corre. Asseu-te en silenci. Escolta la respiració. Mira el paisatge. Els cims de l'Himalia t'estaven esperant.
.- Al matí el sol, al migdia els núvols, a la nit les estels.
Si la ment no està enfarfegada per carregues inútils
La natura meravellosa s'obre davant teu.
.- M'he alliberat de la insignificança del "Jo" i he esdevingut el món immens.
.- Bona part de la dissort de ma vida ve del fet que no visc en el món, sinó en el "meu" món.
.- El iac m'ha aturat i no puc creuar el pont, això m'ha permès gaudir de l'espectacle del riu.
Xavier -
Avui e fet L'últim entrenament abans de les 3h, l'he fet mooolt suau, el circuit está Perfecte, en Santi i en Tendo han fet un gran treball.
Com diu en Melcior, el circuit està ple de Cartells que serán molt familiars per els Mallerengos,fan molt de goig i també molta il.lusió anar-los llegint.
aixó ens Donarà un Plus important per donar L'Extra.
Dissabte a les 8h em quedat per Marcar el Circuit.
Si algú dels D'arenys, té pensat pujar en Bici a Can Jalpí podem pujar plegats.
Melcior -
Toni, estàs abatut, però queda tota la temporada per endevant i tens moooltes coses a dir.
entrenament secret: 1h gym, 1 hora sèries rodillo i 2 suaus voltes al circuit 3h
Avui al circuit hi havia penjat cartells moooolt suggerents rotllo: "agafeu aire", "espartans", "Leòòòòòòònides".... diumenge no tinc cap ganes de deixar-me la pell pedalant, segueixo fora de forma i amb excés de pes, malgrat tot tinc ganes de veure-us de curt i fer de les 3h una festa mallarenga.
Caldria fixar data per gaudir d'una truiterada, on podríem aprofitar si s'hi escau per fixar data i lliurar al mestre el premi LWS'12.
Carles -
VACUÏTAT
En el buit no hi ha formes corporals ni sensacions, ni pensaments, ni desig, ni consciència. En la vacuïtat impera el no res que ho omple tot:
No hi ha naixement ni mort. No hi ha puresa ni impuresa.
No hi ha ni creixement ni decreixença.
No hi ha ulls ni orelles, ni nas, ni llengua, ni cos, ni ment.
No hi ha formes visuals ni soroll, ni olor, ni gust, ni tacte.
No hi ha consciència visual ni consciència de cap tipus.
No hi ha ignorància ni extinció de la ignorància.
No hi ha vellesa ni extinció de la vellesa.
No hi ha sofriment ni fi del sofriment.
No hi ha cap coneixement per aconseguir ni res per guanyar.
Carles -
LES QUATRE NOBLES VERITATS
En la travessa per les muntanyes de l'Himalaia he passat a prop de l'arbre on, segons la tradició, Buda s'il.lumina i inicia la propagació del seu dharma o veritat budista. Fou des d'aquest arbre on va predicar El Sermó de les Quatre Nobles Veritats que condensa i constitueix el nucli del budisme.
Primera noble veritat: tota existència està impregnada de sofriment, de pena, d'insatisfacció, de frustració davant la caducitat d'un món en constant canvi; tot és essencialment fugisser.
Segona noble veritat: l'origen del sofriment es troba en l'afany de viure, en el desig d'actuació, de plaer, de possessió. Ens percebem, erròniament, separats del món i de l'altre: en conflicte.
Tercera noble veritat: el sofriment es suprimeix aniquilant la set de viure, de gaudir, d'actuar. L'extirpació radical dels desitjos i passions ens condueix a una serenitat i tranquil·litat absolutes. S'acaba la insatisfacció quan es torna a un estat d'harmonia i identificació amb el tot. És el nirvana.
Quarta noble veritat: el camí que condueix al nirvana és el noble camí dels vuit passos; qui el segueix s'apropa a l'il·luminació. Són els següents: 1. Coneixement recte de les quatre veritats; 2. Actitud recta: allunyar-se d'odis, enveges...; 3. Paraula recta: no mentir ni parlar inútilment; 4. Acció recta: bona conducta moral; 5. Ocupació recta: guanyar-se la vida sense mal; 6. Esforç recte: fomentar tendències bones; 7. Pensament recte: no cedir als desitjos; 8. Concentració recta: meditació.
A pesar del dolor i sofriment experimentar en la travessa de les muntanyes no em puc acabar de creure cap d'aquestes Quatre Nobles Veritats.
TONI -
Entendreu que no pengi els meus entrenaments.
no ase falta dicir nada massss.
Pau i herba
Carles -
.- Dimarts 15: 21,5 Km +1975m -1820m de Jiri a Bandar amb un temps de 5h 17'
.- Dimecres 16: 28 Km +3486 -2395 de Bahnadar a Taktur amb un temps de 7h 59'
.- Dijous 17: 30 km +1972 -3000 de Taktur a Kharikola amb un temps de 6h 39'
.- Divendres 18: 31,5 Km + 2579 -1975 de Kharikola a Monjo amb un temps de 7h 33'
.- Dissabte 19: 19 Km +2061 -1038 de Monjop a Khumjung amb un temps de 4h 41'
.- Diumenge 20: 21 Km +1129 -2014 de Kumjhung a Lukla amb un-temps de 4h 8'.
Comentaris:
He patit moltíssim per fer en sis dies els 151 Km, amb un desnivell total acumulat de 25.444 metres amb un temps total de 36h 18', de la primera edició de l'Everest Trail Race 2011. Puc dir amb orgull que soc un finisher; per aconseguir aquesta fita ha estat menester vencre molts obstacles i dificultats. El primer dia em vaig perdre tontament i em va costar arribar amb una hora de retard; el segon dia la neu, el fred, la pluja i la boira varen fer molt difícil i exigent l'etapa reina de la cursa amb un-desnivell acumulat de quasi 6000 metres, el tercer dia el genoll em va fer patir de valent, el cinquè dia per la nit al campament varem arribar als 12 graus sota cero, el fred era insuportable.
Aquest dies al Nepal han estat fantàstics, he passat per molts poblets perduts enmig de la muntanya, he vist de ben a prop els cims més alts del món, he gaudit d'unes vistes espectaculars, la organització de la cursa ha estat impecable i la relació amb els companys d'aventura immillorable. Ara estic baldat, pèrò content de la feina feta.
Melcior -
entrenament secret: 20'autocàrregues, 70,2km +224dpa N-II, 2h 6' , 3voltes circuit
Avui, bones sensacions en general malgrat el vent, i, a la baixada de St.Pol o Calella, ( són les úniques d'avui ) el gps ha marcat una màxima de 62, aquesta bici va sola, per moments m'he sentit com el gran triatleta, acostumat a fortes velocitats.
EL FULL PARROKIAL -
La data de celebració del sopar, que s'està acabant de concretar, seria durant el mes de desembre.
La fita històrica aconseguida per en Carles, fa que la quantitat de punts que li atorgarà l'UCI sigui inabastable per a qualsevol altre aspirant al LWS.
Això vol dir que aquesta temporada serà d'impàs per preparar la LWS '13.
Àngel Fenoy -
http://everesttrailrace.com/fotos-cast/
http://everesttrailrace.com/videos-cast/
En el vídeo del resum (http://www.youtube.com/watch?v=HnvThBs7uKQ) apart d'en Carles, també surt la Montse al minut 0:50
Xavier -
E fet una volta al circuit de les 3h i cap a casa.
Ana -
Carles! tinc ganes de veure't i fer-te una abraçada molt gran! Ets un gran exemple!
mua mua i muaaaaa!! que se que t'agradaaaaaaa!!!
Melcior -
Dies com avui costa entrenar, cal tirar de "l'extra"!!!!!!!!!!
Melcior -
Marc, a les 3h faràs un paperàs, davant del "niu", a casa i amb el caliu dels teus treuràs l'extra, treuràs el FUUUUUAAAAAAA. Si en algún moment necessites uns minuts extres de repòs, no t'amoïnis, el Sr. Dels Desnivells té gasss de sobra, per donar i per vendre.
Àngel, darrerament pensava en córrer algun dia per la muntanya, però espero fer-ho sol, el dia que et trobi espero sigui per compartir esmorzar, per exemple.
Segueixo encara amb algún problema estomacal rotllo passa. Avui pensava en apropar-me a la creu groga, però fent memòria he trobat l'orígen del mal. Divendres vaig estar "xatejant" amb el triatleta, i en un moment de la conversa vaig imaginar-me fent duatló amb ell i els seus amiguets pros ( hi havia la possibilitat d'entrenar-hi... ), tan bon punt vam tallar la comunicació vaig anar corrent a l'excusat, per poc no hi arribo, encara avui duren les cagarrines.
entrenament secret: 30'autocàrregues, 67,5km N-II +298dpa, 2h5', avui feia moooolt de vent, malgrat tot les sensacions han sigut bones movent cames i aconseguint una màxima de 60km/h sense donar-me conta. Esperem seguir sumant!
Marc -
Entrenaments (publicables):
-Dissabte 19: 10kms btt pel circuit, 3 voltes en un circuit magnífic.
-Diumenge 20: 15kms btt amb el circuit més enfangat, més lent però totalment ciclable. Com deia en Sergi, és com una pista d'Scalextric d'on no en pots sortir..
Avui he tingut unes sensacions pèssimes, però ja és això. Faré les 3h amb moltes ganes i acabaré com pugui. Roger, pietat!
Bona setmana i ens veiem dissabte marcant el circuit.
Àngel Fenoy -
Dilluns 14-11-11 i Dimecres 16-11-11:
3/4 hora classe de natació.
Dijous 17-11-11:
1:30 hores corrent, 12 Km amb 250 m+ i 250 m-, fent voltes per Can Jalpí i de pas investigant quin és el nou traçat de les 3 hores de BTT.
Divendres 18/11/11:
3 hores corrent, 26 Km amb 800 m+ i 800 m-, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Lourdes, Casa Nova pel camí de Can Colomer, Font de la Figuerassa, Pi de Buac, Suros d'en Burget, Creu de Rupit, Pedra Ferradura, Corral, Urb. Tres Turons, Torrentbó, Riera de Caldes, Remei, Arenys de Mar.
Dissabte 19/11/11:
4 hores corrent amb la meva dona (3 hores de carrera real + 1 hora de parades), 20 Km amb 700 m+ i 700 m-, Cam Pera, Can Castellar, Can Patalina, Can Cerdà, Can Xona, Barri blanc del Coll d'en Cona, Santa Maria, Telefonista, Urb. Font del Montnegre, Can Vives de la Cortada, Can Perera, Can Pera.
Diumenge 20/11/11:
2:15 hores corrent amb en Max Rondeau i en Miquel Badia, 19 Km amb 700m+ i 700m-, Arenys de Mar, Can Jalpí, Cal Moro, Pollastre, Urb Tres Turons, cim del Montalt, Ferradura, cim del Turó del Mig (el de la foto), Creu de Rupit, Corral, Urb Tres Turons, Pollastre, Can Catà, Can Jalpí, Arenys de Mar.
Total de la setmana: 9:45 hores corrent, 77 km amb 2450 m+ i 2450 m-
Xavier -
Esper-ho ansiós, les cròniques de la cursa i el recull de pensaments d'aquets dies, serán Brutals.
Carles, Em trec el Barret amb la fita que as aconseguit.
Per la meva part aquest Matí, juntament amb en Pep, Tendo i Santi( aixó puntua no???) i grapat de ciclistes potser nerem 20 em estat donant voltes al circuit de les 3h.
La Primera volta amb en Pep el traçat estava perfecte, hi havia fang però és ciclava molt bè, però a la segona la pujada del senderillo del Far relliscava moolt i dificultava bastant el pedaleig.
Al final e fet 4 voltes i cap a casa ja que després del entrenament d'ahir les sensacions no eren massa bones.
Salut.
Àngel Fenoy -
http://everesttrailrace.com/clasificaciones-cast/
També han començat a penjar alguna foto, com aquesta on es veu en Carles en mig del grup:
http://everesttrailrace.com/wp-content/uploads/2011/10/MG_1071.jpg
Felicitats Carles. Fita aconseguida.
Melcior -
Tot i no estar massa fi de la panxa he sortit a moure les cames ja que demà sembla difícil que no plogui. El bosc està infestat de gent buscant bolets!!!
pep -
Àngel benvingut al bloc tinc un bon record de les sortides que havíem fet junts.
El circuit molt be.
Acabo de veure les calcificacions del Everest impressionant en Carles remuntant posicions espero estar a la seva altura per les tres hores.
Àngel únic encertant de la foto es el Turo del Mitg al costat del Montalt.
Espero dema no plogui.
Salut i corriols
Xavier -
Jo per si acàs estaré al Monument de la Indpèndencia sobre aquella hora.
Ens veiem !!
Marc -
Brutal això d'en Carles, opto per seguir fent sopars mallerengos, però el tema puntuacions el podem deixar estar. Veig difícil que algú pugui fer-ne més que ell a curt o mig termini...
Salut, fins demà!
Xavier -
Enllaç de les classificacions de la 4ª etapa :
http://everesttrailrace.com/clasificaciones-cast/
Xavier -
Avui m'he passat tot el matí fent voltes al circuit de les 3h.
Esta espectacular i em pogut gaudir d'un traçat en perfectes condicions.
A més avui hi havia una pila de ciclistes entrenant.
hi havia un ambientillo moolt Maco.
Avui, només e Apretat en 1 volta i e tardat uns 14' crec són millorables, però estic satisfet.
Demà si no plou molt i aniré.
Salut
TONI -
- 15 kms carrera.
Avui m'han ben empalat. No he pogut seguir el ritme dels altres dos que anava.
Melcior, estic mooooolt acollonit amb la màquina en la que et convertirà el teu entrenador.
No sortiré amb tu per no fer el ridícul.
Pau i herba
Melcior -
Dubtós de si agafar la btt o el ganivet, he decidit agafar el ganivet i fer l'entreno de demà avui ( agilitat en terreny ondulat, sèrie de 15km ) ja que pel cap de setmana tornen a anunciar pluja. Movent cames i pujan el pollastre i d'altres repetxons amb gran agilitat, ara que entreno sense pulsometre ni rellotge la sorpresa ha sigut en veure les dades del gps en arribar a casa, no estamos tan mal!!
Avui amic Blanchart m'ha passat més entrenos, i aquests ja no posa "període introductori", sinó "general", la cosa es comença a complicar...
Xavier -
Avui jo també e tret el cap per el Circuit i per fí e pogut fer unes quantes voltes senseres.
Será Dur, però esper-ho que falli la previsió metereològica i aquest cap de setmana i pugui anar a entrenar més.
Melcior amb entrenaments com el d'avui per les 3h volaràs a més el teu temps per volta és força bò i saps que encara el pots millorar.
Carles ets Molt Gran !!! a començat la remontada !!
Segons han publicat els de la Everest Trail durant la segona etapa, els participants han lluitat contra L'aigua, neu i el vent. Brutal
Melcior -
Toni, estic cagat, veig que ja t'has deixat de formalismes i començes a posar tot a lloc, ara s'haurà acabat el ji ji ja ja i vas en sèrio.
entrenament secret 15: 1h gym
entrenament secret 16: 20'autocarregues, 40'rodillo, 3 voltes circuit h
entrenament secret 17: 1h gym, 36,8km +186dpa N-II, 3 voltes circuit 3h
La Foil és una ganivet, avui simplement fent sèries d'agilitat i amb un vent molest a la nacional, m'he trobat una mitja de 34 la primer hora ( 1h7' total jeje). A veure quan puc abandonar la maleta que porto amb 3 kilos de més....
Àngel Fenoy -
Resultats i classificacions després de la segona etapa:
http://everesttrailrace.com/clasificaciones-cast/
--
Sóc dit
Àngel
TONI -
- http://www.tv3.cat/apm/videos/homo-apm
Pau i herba
TONI -
- 2.500 mtrs nedant.
- 8 kms carrera.
No m'ho puc creure, no m'ho puc creure.
A què espereu? A publicar els entrenaments tots de cop i que m'agafi un cobriment veient que heu fet més que jo?
Entreneu, entreneu, que us penso fotre moooooolta canya!!!
Pau i herba
Àngel Fenoy -
http://everesttrailrace.com/classificacio/?lang=ca
Sembla que en Carles s'està reservant el fuaaaaaaaa.
Xavier -
1h " Rodillo "
30 ' Peses.
TONI -
- Diumenge: 26 kms carrera.
Irregular. Asfixiat. Moral per terra. Era la tirada llarga abans de la marató i vaig fracassar estrepitosament.
- Dimarts: 15 kms carrera.
Millor. Entrenament per no deixar les coses a l'atzar. M'he acostumat a córrer amb pluja. He provat la roba que he de portar per si el dia de la marató plou i fa vent.
Melcior, sóc líder virtual fins que el mestre no torni de l'Everest.
Per cert, a partir del desembre ja podrem fer el sopar del lliurament del LWS '12. O algú farà alguna cursa més gran i amb més puntuació que la d'en Carles?
Àngel, celebro que hagis entrat al blog i espero que podrem gaudir dels teus entrenaments d'ara en endavant. Poden ser una font moooooolt poderosa d'inspiració i motivació.
Pau i herba
Melcior -
Xavi, bravo, bona i èpica cursa a St.Celoni, arribaràs a les 3h com una moto!
entrenament secret: 25' autocarregues, 4 voltes circuit 3h ( 16,5km i +550dpa aprox. )
Avui no m'he trobat gens bé, les lumbars m'han tornat a molestar. El circuit és molt explossiu i exigent, per ritme no pas per tècnic.
Al video, a més dels mestre he vist la Monica Aguilera, amb qui vam coincidir a la Transpyr, guanyadora de Marató de Sables 2010. Caldrà que el mestre doni l'extra, tregui el FUUUUUAAAAAAAAAA!!
Toni, perquè no publiques els entrenaments?? ara que ets líder cal que sumis i sumis...
Xavier -
Aqui os deixo un enllaç on apareix en Carles i altres integrants de L'expedició de la Everest Trail Race apunt per iniciar el Viatge a L'Himalaia.
http://youtu.be/0uFGxoPxpGI
En Carles apareix al segon 43.
Àngel benvingut al Blog.
Àngel Fenoy -
Sóc l'Àngel Fenoy, i aquest és el meu primer missatge al vostre blog.
Alguns de vosaltres em coneixeu del carrer de tota la vida. Alguns altres potser recordareu que havíem fet força sortides en BTT fa cosa de 10 anys enrere. I potser algú m'ubica una mica millor si us dic que sóc germà d'en Josep Lluis Fenoy, el de Canet de Mar.
No toco la bici des de fa al menys 5 anys i segurament és una situació irreversible. Actualment tot l'esport que faig consisteix a córrer o caminar per muntanya. Ah! i també estic aprenent a nedar.
Un cop feta la presentació, us diré que m'he decidit a escriure al blog per contestar la pregunta de la ubicació de la foto que ningú contesta: Jo diria que és la part més alta del Turó de Mig.
I com que veig que és un costum això de publicar els entrenaments 'secrets', aquests són el meus de la darrera setmana:
Dilluns 7/11/11:
2 hores corrent, 17 Km amb 700 m+ i 700 m-, Arenys de Mar, Remei, Riera de Caldes, Torrentbó, directe per trialeres fins el cim del Montalt, Ferradura, Corral, camí amagat, Lourdes, Arenys de Munt, Arenys de Mar.
3/4 d'hora a classe de natació.
Dimecres 9/11/11:
2 hores corrent, 17 Km amb 700 m+ i 700 m-, Arenys de Mar, Pollastre per Can Catà, Corral, Ferradura, Montalt, directe per trialeres fins Torrentbó, Riera de Caldes, Remei, Arenys de Mar.
3/4 d'hora a classe de natació.
Dijous 10/11/11:
1:40 hores corrent a la nit amb frontal, 15 km amb 400 m+ i 400 m-, Arenys de Mar, Canet per la platja, Creu de Canet pel GR5 (pistes d'atletisme), Can Sala, Arenys de Munt, Can Jelpí, Arenys de Mar.
Diumenge 13/11/11:
3 hores corrent, cursa Burriac Xtrem a Argentona, 25 km amb 1300 m+ i 1300 m-. Cursa molt maca, puja/baixa constant amb 80% de corriols una mica tècnics, inclús amb alguna grimpadeta. Va ploure mig hora abans de la sortida, però no durant la cursa. Força fang i patinades a les baixades. A la classificació general vaig quedar 173 de 380 corredors/corredores, a la general d'homes vaig quedar 162 de 350, i a la categoria màster (+ de 50 anys) 11è de 30 corredors.
Total de la setmana: 8:40 hores corrent, 74 km amb 3100 m+ i 3100 m-
--
Sóc dit
Àngel
Marc -
Melcior, has canviat la Flash 29'' per una Scott 29''? Mama poooooooooorrrrrr
Carles, molta força!!!
Avui he retornat a la normalitat, és un gran dia. Allà les 9 tocades pujava al circuit de les 3h on hi havia en Tendo, en Pep, Sergi, Fuga... i hem fet unes voltes. El circuit genial, poc tècnic i per gaudir de veritat.
Després amb en Tendo hem fet una sessió de TENDOTERÀPIA, per una zona nova de la que no es poden desvetllar més detalls. Uns 20kms de btt en total, amb calma i moltes endorfines per tota la setmana!
PD: Tendo, finalment no publico al foto que ens hem fet entre reixes per motius tècnics i per preservar el secret...
Bona setmana!
Xavier -
A les 7:15 arrivo a Sant Celoni i quant vaig a buscar el dorsal comença a espurnejar.
Vaig al cotxe, a fer temps, ja que la pedalada comença a les 8:30.
Començo a observar que el dia s'esta possant mooolt xungo, així que decideixo agafar el impermeable per fer la marxa (Gran desició per cert).
A les 8:15 em coloco a la línea de sortida entre els 40 - 50 Primers.
Però fins les 8:40 no sortim ja que la policia havia marxat a cobrir una emergència i fins que no tornin no es pot sortir.. aixó molta gent no ho sap i es comença a impasientar.
8:40 sortim i com diu en Melcior Obro Gasss vaig ben col.locat i a plat i avançant gent, però al Km 2 s'em cau el Bidó !!!! buufff dubto que fer deixar-lo allà o anar-lo a buscar.
Decideixo anar-lo a buscar, torno enrere uns 50 mts i veig com em passa la gent a tota pastilla.
Em reincorporo i rodem per camins a L'estil Tendo, però sense dificultat
però en algun tram s'ha fet tap.
Vaig avançant gent tota l'estona recuperant el terreny perdut i comença a ploure.
La primera part de la marxa molt de camí rodador amb alguna pujada forta.
Sobre el Km 20 comença lo bò agafem un senderillo que ens porta a la pista de St Maria del Montnegre, aqui comença a diluviar mooolt !!
A partir d'aqui vaig molt de troç sol i vaig agafant grupets, les pujades estan plenes de fang i costa tenir aderència.
Llavors ens em dirigit cap a St Marti del Montnegre, però desvian-nos direcció St Iscle.
Alla pillem un trencall a la dreta i comença el descens mooolt perillòs ple de fang,continua diluviant el baixo amb mooolta precaució ja que penso que , al mínim error patapaaamm.
Enllacem amb camins tot vorejant la riera i allà agafo un grup que va a bon ritme la gent del control ens diuen que només queden 4km així que començo a guardar tinc una bala a la recàmara i vull fer-la servir.
Faltan 2 Km's i e vist la Llum, terreny força planer el grupet de 4 que formavem comencem a apretar.
Els Miro i els i trec el Fuuuaaaaa !!
Els i foto un pal a 36km /h i no em poden seguir.
Traveço un pont de fusta moolt xulo i arrivo en solitari a meta.
Temps empleat :
2h 50 Min.
Recorrègut molt xulo, llàstima de la climatològia.
Organització moolt bona, sort que ens han deixat netejar les bicis amb una manguera.
Buti i d'osequi un Impermeable.
Salut i perdoneu la Parrafada.