Blogia
La llibreta virtual.

3h de resistència d'Arenys de Munt

3h de resistència d'Arenys de Munt

Aquest matí en Gerard i jo hem fet les 3h. Un circuit espectacular, un ambient magnífic i tres hores per endavant de lluita. La baixa d’última hora del crack de la parella 40 (de la que no es va informar a la premsa per no desmotivar a tots els seus seguidors) es va solucionar amb el fitxatge d’en Gerard, que ha demostrat que pot amb tot el que li posin per davant. Li vull donar les gràcies per venir i felicitar-lo per fer-ho tan bé.

L’ambient ha estat el de les grans ocasions; en Quim Montmany, en Pep, en Carles, la jugadora nº 8, en Ferran Soler, en Fenoy.. aviu tothom passava per can Jalpí. Hem comentat de fer una sortida el dia19-20 de desembre i que hi puguem ser tots. Què hi dieu?

Avui s’han repartit els primers punts de la temporada. Hi ha un mallerengu que porta el 40 i que ja ha puntuat. Té uns punts d’aventatge sobre en Santi, que també ha corregut però no duia l’uniforme de gala que permet sumar uns punts extra. Felicito a tota la organització de la prova i especialment a en Tendo, per dissenyar aquest circuit i sacrificar la seva participació a la prova per vetllar pel bon funcionament de la mateixa.

Salut a tots i fins aviat!

PD: Pep, gràcies per la foto, encara que se’m vegi posant peu a terra.. ;-)

PD’: Quim, des de casa veig projectat a la paret del menjador de casa teva una ombra d’una persona pedalant sobre una bicicleta, sense moure’s de lloc. De tant en tant, però, es veu una silueta que s’acosta i canvia les piles d’un aparell que hi ha al costat. És això atac psicològic?

PD’’: Toni, què has fet aquesta nit que tens les pulsacions tan baixes..? Farem duatló? Data?

68 comentarios

pep -

entrenaments diumenge
Arenys de Munt , Arbucies i tornada, bici carretera
63 Km amb 2h 49m
Ritme tranquil sense pasar de 140 ppm, bones sensacions,

Salut i desnivells



quim montmany -

entrenament d'avui

4:35 h.
118 Km
112 ppm
89 rpm.
sortida per acostumar el cos a tirar de les grasses.

Roger no et conec, però amb sembla que ser qui son els teus pares. Tinc les pulsacions màximes molt baixes,
sempre els hi he tingut, i amb l'edat encara més (175 ppm de màxim). També les sortides que faig son en terreny molt planer i això ajuda a anar més ràpid. Ara però ja he començat a fer algun port, que faig sense passar del 85% ppm i força revolucionat a l'hora de pedalar. Tindré una bona base per poder trinxar-me més endavant que també m'agrada.

a reveure.

TONI -

JEAN BOUIN 09

Abans de començar, moltes cares conegudes, bastanta gent per saluda. M'ha sorprès trobar a tanta gent, on hi havia gairebé unes 6.000 persones.

Puntualment a les 9 començava la cursa. Estava ben situat al capdavant. La sortida fulgurant per col·locar-me en una posició còmoda en la segona volta i ho he aconseguit. Enfilo la Gran Via, vaig bé, a 160 ppm, el ritme al primer km a 4'15".

En arribar al passeig de St. Joan, vaig bé, malgrat que les pulsacions ja m'han pujat a 164.

Arribo al km 5, mitat de cursa, amb un temps de 21'06, estic aguantant els 4'15". Això va bé.

tot just enfilo Correus, passo pel km 6 i ... punxada!!!!!!!!

Sí, ja no podia més i m'he hagut de reserva perquè encara em quedava el tram més difícil de la cursa, el Paral·lel i la darrera pujada a les fonts.

A partir d'aquí ni Gigi, ni Leòniodes, ni en collons amb bambes.

A la darrera pujada cap a les fonts m'ha passat el globus dels 45'. L'he intenta seguir sense èxit i m'he quedat a 39' de la marca mínima.

He intentat l'assalt al temps Mitjà 43'45" però he fracassat. I és que el gran Mitjà és molt Mitjà.

Fracàs en la primera prova. Però per això es fan les proves, per corregir el que va malament i arribar bé al dia del gran repte.

Pau i herba

EL FULL PARROKIAL -

El reportatge de la setmana.

Com és habitual, els dissabtes es destinen a les activitats lúdiques. D'aquestes, les més habituals solen ser el lleure, fer dissabte a casa, anar a comprar per tota la setmana o fer esport.

Aquesta darrera activitat la podríem desglossar en varies apartats: els que fan esport com a forma de combatre el sedentarisme amb l'excusa, a vegades, de treure a passejar el gos. Aquells que ho fan per plaer, anar a suar la cansalada. Els que encara fan algun esport de competició. I els que surten a cremar l'adrenalina competitiva acumulada.

Aquests darrers, són aquells que planifiquen entrenaments, distàncies predeterminades, esforços concrets, ajudats de tecnologia.

Una altre forma de fer esport, amb igual o no de motivació que les altres, però un xic més de competició.

Dels que planifiquen els entrenaments en trobem de diferents, n'hi ha que fan base durant molt de temps, n'hi ha que fan entrenaments controlats, n'hi ha que entrenen amb pulsòmetres, n'hi ha que entrenen amb pastilles i pomades, n'hi ha que entrenen en alçada, etc.

Tots ells tenen una característica en comú: volen guanyar les LWS i l'estatueta de'n Leònides.

Avui sense anar més lluny aquest digital ens fem ressò de què l'home base ja no fa base, ja està en forma i preparant-se per a la marató de Barcelona. Aquest mateix matí ha fet 90 kms per carretera a un ritme de 30 km/h i una mitja de 137 ppm.

Els nostres corresponsals ens comenten que d'altres participants a les LWS estan d'estage als Pirineus, recuperant-se de l'esforç fet en la primera cursa de les LWS, i com sempre, ben equipats, amb manta i tot.

No obstant la Uci ha començat a fer controls i sembla ser que a l'assemblea del Comitè Executiu de la setmana vinent ha inclòs en l'ordre possibles sancions a qui no publiqui els entrenaments secrets.

També s'espera que per fi es faci públic el tant anhelat calendari de competicions, d'una vegada.

Roger -

Entrenament secret, dissabte 28 de novembre: 20km, +600

Molt tou, amb sensacions dolentes. La grip m’ha deixat fet una kk.

Quim, amb aclariment o no, jo per reis em demano el teu Polar. És brutal!

Carles, estic molt nerviós per saber la teva proposta. Entre la grip i tot plegat, la meva motivació a baixat molt en les darrers dies. Necessito un nou impuls...

Toni, els meus millors desitjos per demà. Personalment crec que la barrera dels 45 és molt exigent. No tinc cap dubte que ho rebaixaràs, i segur que assoliràs els 43'45" que t’has marcat. Gigi a tope!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=8kTU_kGB9KA&feature=related

Carles -


Entrenaments:
Dissabte 28: 45 Km bicicleta de carretera i 2000mteres nedants a la piscina.
Comentaris:
.- Toni aquest any corrents faràs molt bones marques, segur que baixaràs dels 43’. Demà quasi segur que no pujo, possiblement surti en btt.
.- Tinc una proposta de calendari i puntuacions per proposar. En parlem.uasi

quim montmany -

hola: i tant impressionat la relació Pep. dimecres hi ha un error, son 2:50 i no 2:20, va sortir una mitja (moyen) propera a 26 km/h. lo altre està bé.

a reveure

PEP -

Entrenaments
Dimecres i divendres 1h de “rodillos” fen base,
Quim impressionant la relació km/h i rpm.
Toni a baixar de 40’ bona cursa.
Carles si finalment corres també bona cursa.
Referent a la sortida de dia 19 o 20 de Desembre per mi perfecte, desprès ja be Nadal i Cap d’Any i es mes difícil que vagui be a tots.
Diumenge faré una sortida de carretera a ritme de pau i herba, la ruta ja la triaré segons les sensacions del moment.

Bon cap de setmana a tots
Salut i desnivells







TONI -

Carles, jo ja tinc el pitrall. Si vens, ja em faràs un truc aquest vespre per quedar.

Quim, no sé si aquest any podràs dir-li a ma mare que t'he fotut canya. Fas molt de respecte.

Estic impacient per veure la proposta de calendari de l'UCI. Com que la duatló de Mataró no es farà, proposo que s'estudiï (només és una suggerència que no compromet a res) la possibilitat d'anar a Cabrils, el 27/12.

Hi ha hagut més rèpliques?

I els mallerengus de dalt, que no entrenen?

Pau i herba

quim montmany -

entrenaments

dimecres 2:20 h, 73 km, 109 ppm, 86 rpm
dijous: 2:18 h, 65,5 km, 133 ppm, 86 rpm. (Collsacreu)
divendres: 1:37 h, 52 km, 135 ppm. 92 rpm.

bon cap de setmana a tots.

TONI -

Entrenament secret d'avui:
- 7 kms a ritme de pau i herba.

Ara toca descansar fins diumenge. M'he de preparar psíquicament, físicament i emocionalment.

Objectiu:
Rebaixar els 46'42" de l'any passat. Seria l'hòstia rebaixar 43'45".

Pau i herba

Carles -

Entrenaments:
Dijous 26: 3000 metres piscina, 1 h. De fisioterapeuta.
Comentaris:
.- Pot ser finalment diumenge corri la Jean Bouin, Toni si puc anar-hi et trucaré per pujar junts
.- Quim finalment avui has sortit en bicicleta de carretera?

TONI -

Entrenament secret d'avui:
- tapeta de "callus".
- Conill amb cargols.
- Truita de carxofes.
- Vi fresc
- Cafè.

Visita a Can Roca, sense cap estrella.

Pau i herba

Carles -

.- Hi ha convidats a qui demano que no fregint els peus a l’estora en entrar, sinó en sortir.

Carles -

Pensament 1342:

BARREJA

.- No hi ha ningú incapaç de no fer mal
.- La vulgaritat és una manifesta ignorància de la elegància.
.- No conec ningú que no tingui problemes. Tothom hauria de tenir un problema.
.- Si vols posseir pots exigir?
.- Hi ha convidats a qui demano que no fregint els peus a l’estora en entrar, sinó en

Carles -

Pensament 1341:

AGOROFOBIA SOCIAL

L’agorofobia social no és la por a trobar-se altres persones, sinó la por de no trobar recolzament ni comprensió.

Carles -

PENSAMENT 1340:

VIDES DIVERSES

Al llarg de la meva existència he nascut diverses vegades, però també he traspassat en diferents ocasions. La meva vida espermatozoica va acabar el més de febrer de 1956 en fecundar un òvul matern. La fase existencial fetal va finir el dos d’octubre de mil nou-cents cinquanta-sis, a les quatre i deu minuts , en néixer del ventre legítim de ma mare. Malauradament, per més que m’hi esforci, no puc accedir als records de la ma vida espermatpozoica o fetal. Encara que solament fos per uns instants m’agradaria saber en que pensava en aquestes vides anteriors..

Carles -

Pensament 1339:

NORMES SOCIALS

Les normes socials són, en el fons, un acord entre tu i jo. Malauradament sovint, aquestes mateixes normes, impedeixen que tu i jo ens puguem posar d’acord.

Carles -

Pensament 1338:

FINAL INFINIT

Voldria escriure un text amb un final inacabable que podria ser el següent:

Lector aquí s’acaba la història però abans de finalitzar cal llegir el títol de la portada i tornar a llegir aquest final infinit.

Nota de l’autor: Ep!!! ..... a llegir la portada

Carles -

Pensament 1337:

COMENÇAMENT INFINIT

Voldria escriure un llibre que fos inacabable i que podria començar així:
“Benvolgut amic abans de continuar amb la lectura d’aquest llibre, per comprendre el seu significat, has de llegir el títol de la portada i tornar a començar pel principi”

Nota de l’autor: Si ets obedient no llegiràs aquesta nota, sinó el títol de la tapa (Començament infinit) i la presentació anterior.

Carles -

Pensament 1336:

INJUSTICIA
És més útil acabar amb la injustícia que no pas queixar-se’n contínuament.

Carles -

Pensament 1335:

SOMRIURE

És ingrat fer un favor de mala gana; el més important i a l’hora el més difícil és donar el cop de mà, ¿que costa afegir-hi un somriure? .

Carles -

Pensament 1334:

BON ADVCAT

Un bon advocat és aquell que sap les sortides legals possibles. Sinó les coneix, permet als que en són sabedors i en tenen noticia que representin al seu client.

Carles -

Pensament 1333:

INCONSTANT

Una persona inconstant i mudable no és una persona, sinó varies a l’hora. Es multiplica en funció de les noves inclinacions i preferències. A cada instant és allò que no havia estat i aviat serà el que mai ha estat. Es succeeix contínuament a si mateix. Us ho dic per experiència pròpia.

Marc -

Carles, deixarem el 'kundalini' per un altre dia, ja que això de la meditació no trempa gaire.. Per cert, les tres marques que has anomenat pujaran l'esponsorització a la parella 40 degut a tenir un Premi Leònides a les seves files i al gran paper d'en Gerard a la cursa.

Roger, recupera't bé ;-)

Quim, si que deus ser tu fent 'rudillus'.. Ves fent base com fan els bons com tu..

Dilluns 40 min de footing per la tercera platja, fent sub-base.

Salut i sexe

Roger -

Enhorabona espartans pel vostre gran paper a les 3h d’ADM!!!!!!

Felicitar especialment a en Gerard pel seu gran paper, digne d’espartà. Felicitació que vull fer extensa a en Marc i en Santi per esgarrapar els primers punts de la temporada. També a en Tendo, i per extensió, a tot el CC ADM, per un circuit fantàstic i una organització impecable. Part de culpa també atribuïble a en Pep!

Durant bona part de la setmana passada havia tingut sensacions immillorables dalt la bici, i de manera sorprenent per mi, aguantava l’envit de la grip que s’havia instal•lat feia dies per casa. Malauradament al final vaig acabar sucumbint, i la mateixa nit de divendres em vaig adonar que el diumenge no podria estar a la sortida. Dit això, ja vaig dir que aquest any no tindria prou llibreta per anotar el gran repertori d’excuses que necessitaré.

Marc, gràcies novament per acceptar les meves disculpes. Gerard, gràcies per fer gran a la parella 40. Els mitjans de comunicació especialitzats ja t’han batejat com la gran promesa mallerenga.

Ja estic en fase ascendent, i no descarto pedalar aquest cap de setmana. Haurem d’anar concretant el tema calendari 2010 (sembla que tothom el veu massa “tou”????), i la propera sortida mallerenga de Pau i Herba abans de Nadal.

P.D. Marc, gràcies per les fotos. No cal accedir amb l’usuari per veure-les. Només cal clicar a
http://www.flickr.com/photos/llibretavirtual/sets/72157622752049825/show/
(afegiré l’enllaç a l’entrada dels premis)

Carles -

Pensament 1332:

PLAGIADOR O CONVERS

¿Les idees que tinc són meves encara que d’altres les hagin pensat abans?. Si be és cert que manllevo paraules i frases senceres per usar-les com a pròpies, també ho és que en el procés faig meves aquestes reflexions. Possiblement enlloc d’un imitador sigui un convers, no se si això és una circumstancia atenuant..

Carles -

Pensament 1331:

DANSA

Els massai del Serengeti em varen explicar que dansen per despertar la mare terra del són estacional i perquè les collites donin bons fruits. Amb els seus balls fan grans salts a fi que les llavors esdevinguin plantes amb tiges molt altes. Aquestes danses són ritus de fecunditat i d’agraïment. Si be no soc antropòleg suposo que aquest és l’origen primari de tota dansa: un cant de regraciament a la Natura.

Carles -

Pensament 1330:

PARAULAR

N’hi ha que els hi agrada parlar i n’hi ha que no paren de paraular. Vagarejar amb els mots i les farses pot ser un art útil, atractiu, entretingut i bell, com també inútil, desagradable, pesat i lleig. L’art de la paraula consisteix en bona mesura a fer sentir als altres allò que sentim nosaltres. ¿ I tu que fas parlar o paraular?

Carles -

Pensament 1329:

COHERENCIA

M’és ABSOLUTament impossible predicar amb l’exemple propi allò que postulo en els meus pensaments. Una cosa es proposar un model d’actitud davant la vida i l’altre ser coherent a nivell personal envers aquest patró. En els escrits que publico al bloc parlo de voluntat, perseverança i superació, no pas de mi, quan en sigui capaç viure com cal. No soc un pensador que faci el que predica, tan de bo que puges actuar segons els meus pensaments, a les hores si que seria un gran espartà.

Carles -

Pensament 1328:

BARRUTS

Un home a qui l’excés de confiança torna en un penques caragruixut s’atreveix a demanar en préstec un llibre a qui encara no n’hi ha retornat d’altres que retè indefinidament. Com deia el meu pare hi ha tres coses que no s’haurien de deixar mai: la ploma, els llibres i la dona.

Carles -

Pensament 1327:

COLLAGE

.- El silenci del dubte és molt sorollós.
.- Tots hem estimat en alguna ocasió. No és un explicació, és una disculpa.
.- El mut creu que en tots els locals hi ha un rètol que diu: ¡Silenci!
.- Aquest pensament esperava pacientment al fons del cervell per ser alliberat.
.- En llegir la biografia de grans personatges sembla que n’hi haguí de repetits.

Carles -

Pensament 1326:

UN GAT ESPAVILAT

Arenys de Mar, el gat del Senyor X està enamorat de la gata del Senyor Y, que viu a Canet, uns quilometres enllà. Cada tarda, a la mateixa hora, espera pacientment el tren; quan para a l’estació salta de l’andana a la plataforma. Fa la visita a la seva estimada. La mateixa estratègia en el viatge de retorn.

Carles -

Pensament 1325:

LA CLAU DE L’ÈXIT

La clau de l’èxit d’algunes persones rau en l’habilitat de parlar bé, la d’altres, en canvi, consisteix en no parlar mai.

Carles -

Entrenaments:
Dimarts 24: 45 Km bicicleta de carretera a ritme de Pau i Herba.
Comentaris:
.- Toni i Marc la Kundalini es una via de meditació on l’important és l’estat mental que s’assoleix i no la satisfacció física derivada del coit. De fet es com fer la ruta de l’ermità duna tirada. Si voleu a Mataró hi ha un centra tàntric d’iniciació a aquesta tècnica amorosa.
.- Sembla que Nike, Skinfit i Coca-Cola volen demandar a la parella 40 per incompareixença injustificada a una prova puntuable per la Gala 2010.

TONI -

Entrenament secret d'avui:
- 10 kms carrera a ritme de test de cursa.

Avui m'heu de permetre 2 llicències. La primera usurpar un número de pensament al gran pensador del blog espartà, serà el 1324. I el segon que us transcrigui un text que he llegit, simplement és la traducció d'un escrit del Sr. Humberto Maturana.

Pensament 1324:
" Com fer-ho per trobar la satisfacció en el que faig?.

Segurament requereix una conversa, però el que un vol que passi és que la persona se n'adoni que ella és allà perquè ella o ell a escollit ser allà. Perquè al ser allà li permet conservar quelcom del seu viure.

Si un s'atura a reflexionar, podria veure que un és on és perquè ha escollit ser allí, per conservar quelcom conscientment o inconscientment que d'altra forma perdria: una remuneració, un ser, un prestigi, una amistat, la família, un sentiment de dignitat, o el que sigui.

I si un mateix, en aquesta conversa, la qual s'ha de fer de manera tal que no sigui un el que li digui a la persona que això és així, si no que hem de convidar-la a una reflexió a través de les preguntes que sorgeixin, la persona se n'adona de què, efectivament, el que passa, el més probable és que la persona en la reflexió posterior en adonar-se pugui entrar en el que fa amb una altra actitud, ja no amb l'actitud de rebuig, ja no amb l'actitud de queixa si no amb la consciència de què és allà perquè està obtenint quelcom que és el que vol, que pot fer-ho bé i que no és la lluita central, sinó la conservació de l'espai que li permet conservar el que vol conservar"

Pau i herba

quim montmany -

entrenament d'avui.
60 km
2:00 hores
134 ppm
91 rpm.

marc no m'espiis tant que et posaràs nerviós. això que veus no seré jo fent "rudillus" a tota hora?? faré realment entrenaments secrets??

això evidentment son més que secrets.

apa-li, que el 2010 és a tombar.

quim

EULALIA -

EL PROPER DIUMENGE, ELS FONDISTES DE PINEDA ORGANITZEM LA 1ª MARXA PEL MONTNEGRE, AMB DOS CIRCUITS UN DE 13KM I UN DE 24KM.
SI VOLEU MES INFORMACIÓ PODEU CONSULTAR A WWW.FONDISTESPINEDA.COM

LALI

TONI -

Entrenament secret d'avui:
- 2.000 mtrs nedant en 36'

Rellegint algunes articles anteriors del Full Parrokial em crida l'atenció un que donava la notícia d'un sisme de profunditat amb possibles rèpliques. Ara hi he atinat que el diumenge la parella 40 va ser de circumstàncies, i em pregunto si això no és una possible rèplica? no en sentit negatiu, si no positiu, i en Gerard esdevindrà un candidat a mallerengo en la propera gala?

Carles, el kundalini es practica sol o acompanyat? amb molts?

Per tal de no perdre temps i afavorir la publicació definitiva del calendari, proposo que la "trobada" de tots els MCT's es faci de forma virtual (que per alguna cosa hi han les noves tecnologies). L'Uci podria publicar el nou calendari que proposa per que tot MCT hi pugui dir la seva.

Santi, fas molt de respecte, per no dir por. Aquest any em sembla que m'no posaràs difícil pel premi Leònides.

Pau i herba

Carles -

Pensament 1323:

PREGUNTES

En ocasions em pregunto quin sentit té escriure per dir exactament allò que volia dir. Sovint em qüestiono si té cap interès pensar en res de nou quan ja tot es pràcticament dit. En mig d’aquesta mar de dubtes continuo escrivint per al menys saber quines són les meves preguntes.

Carles -

Pensament 1321:

AMOR PROPI

L’amor a un mateix possiblement no sigui l’amor més romàntic ni més desinteressat, però, amb tota certesa, és el més segur. La nostra vida és en bona part estructurada sobre l'amor propi dels altres, és a dir sobre l'aliena fatxenderia.

Carles -

Pensament 1322:

MISSATGE AL MÒBIL

L’altre dia vaig rebre un missatge al mòbil on el comunicant m’explicava que rés l’importava, ni jo tampoc. Amb un llenguatge lacònic i concís aconseguia expressar amb molta intensitat i claredat allò que volia dir.

FULL PARROKIAL -

EDICIÓ DIGITAL

Aquest mati s’ha reunit a Laussana el Comitè Executiu de l’UCI per planificar i puntuar les proves de la temporada 2010. En la Gala dels premis Leòoonides es va fer una proposta de calendari que ha estat substancial esmenada per considerar-se poc ambiciosa i gens espartana. Abans de fer-se públic el nou calendari i els barems de puntuació en Charles Moyen vol mantenir una trobada amb “tots” els corredors oficials de l’MCT . En aquesta reunió explicarà que els compromisos econòmics, mediàtics i d’esponsorització exigeixen un ferm compromís de “tots” els mallerengos a participar en les proves oficials, a fi d’evitar decepcions de les fans com va succeir diumenge a Arenys de Munt. Solament podrà justificar-se l’absència en una prova del calendari amb certificat mèdic degudament validat, la incompereixença injustificada restarà punts. .
En aquesta trobada del CE de l’UCI també s’ha decidit les modalitats dels diferents premis i el regim d’impugnacions dels acords federatius. Els més destriable és l’impuls decidit que la federació vol donar a la propera temporada per motivar a espectadors i participants

Carles -

Pensament 1320:

ESCRIPTORS DEL DOLOR

En llegir les obres de Nerval, Bodelaire, Rilke, i especialment Kafka un té la impressió que aquests autors ni imiten el món ni tan sols volen explicar-lo, senzillament es declaren insatisfets i pateixen. La seva literatura és l’expressió d’aquest sofriment i desacord. En diferents graus i intensitat aquest autors són fills del dolor.

Carles -

Pensament 1319:

VAMPIRISME A LA ROMANA

Tertuliano (Cinquè Setè Florente Tertullianus) ens explica que en el segle II dC els epilèptics “anaven a xupa la sang dels criminals degollats en el Circ” doncs creien que així es curarien. Aquestes foren les primeres practiques de vampirisme.

Carles -

Pensament 1318:

PAVESE

Es impossible llegir un llibre, un capítol, ni tan sols una línea de Pavese sense pensar que es va matar. És com si el seu suïcidi hagués precedit la seva obra.

Carles -

Pensament 1317:

CONTRADICCIONS

“Les idees venen caminat” deia Nietzche. “El caminar dissipa el pensament” ensenyava Sankara. Aquestes dos tesis aparentment contradictòries poden esser igualment verdaderes, ¿o no?

Carles -

Pensament 1316:

MONJE BUDISTA

“Mediteu solsament una hora sobre la inexistència del “jo”, i us sentireu una altre persona”, deia a un visitant occidental un monjo japonès de la secta Kousha. No soc un visitant habitual dels convents budistes, però la proposta sembla interessant. Convindria practicar aquesta reflexió meditativa.

Carles -

Pensament 1315:

FELICITAT

La felicita d’un home, em massa ocasions, depèn de la gent que no ha conegut.

Carles -

Pensament 1314:

EL VELL PROFESSOR

Els bons estudiants comencen aprenent dels seus mestres. Més endavant els jutgen; rarament els perdonen.

Carles -

Pensament 1313:

ESPORTISTA LESIONAT

En tot el Purgatori de Dante no hi ha un càstig tan sever com el de tenir moltes ganes de fer esport i que per una lesió no el puguis practicar.

Carles -

Pensament 1312:

EXPERIÈNCIA

Experiència és el nom que alguns donen a l’edat i , d’altres, als seus errors. L’experiència no és coneixement o memòria sinó, bàsicament, reflexió amb profit.

santi -

primer de tot us vull felicitar pel gran paper que vareu fer a la cursa de diumenge a can Jalpí ( Marc i Gerard, més merits en Gerard per no coneixer el circuit). Ara us he d'explicar que per pobremes de contractes multimillonaris no vaig poder còrrer amb el mallot dels mallerencs. considero doncs que hauria de tenir els mateixos punts que la parella 40. també s'ha de considerar que vam quedar segons d'arenys de munt darrera Martí Anglas i David Pruna encara que no surti a la foto de podi.

Referent a la sortida que em vas comentar la setmana abans de Nadal no podre venir, si es fa un altre cap de setmana millor, ja que aquest ja el tinc opucat ( coses de contracte ).

TONI -

Felicitar als 2 mallerengos que han participat a les 3h de resistència.

Ja s'han repartit els primers punts, no se sap ni quants ni qui va primer. Esperem que en Charly Moyen ho pengi a la web de l'Uci quan tingui temps i no estigui matant tancs ni pensant.

Sembla ser que la Duatló de Mataró s'ha cancel·lat, així que s'haurà de cercar una altre prova. A mi em va bé quedar pel 19-20 de desembre per anar a fer una truita.

Pau i herba

Marc -

Carles, tu creus que puc despertar el meu kundalini d'alguna altra manera? Amb el Compex, per exemple? És que això d'estar 12h 'dale que te pego' no sé..

Marc -

Gerard!! La veritat és que vas fer un gran paper tenint en compte que no havies entrenat específicament i que tot just vas fer una volta al circuit abans de la cursa. No són excuses, al contrari, tot això encara diu més del paper que vas fer. Gràcies altre cop.

Estic segur que el teu pare anirà a fer unes voltes quan pugui, aquella baixada era molt molt divertida.

Roger, com et trobes?

Dissabte 19 o diumenge 20 sortida mallerengo-nadalenca. Es pot venir disfressat de papa noel..

Salut i peles..

gerard -

Eiii marc! t'agraeixo els elogis :) La veritat és q m'ho vaig passar molt bé x ser la primera cursa xo la classificació demostra q tinc molt marge d millora i q em falten hores d'entreno. Amb un compi més professional haurieu estat més a munt a la classificació. A diferència d'en Guardiola faig servir alguna excusa i dic: coneixer el circut minuts abans d la cursa també va condicionar el resultat, jejejee.

Carles -

Pensament 1311:

MICHAEL WITTMANN

Michael Wittmann (22 d’abril 1914- 8 d’agost de 1944) va ser el comandant de tancs alemany de més èxit i més famós de las II Guerra Mundial. En el front oriental va acreditar la destrucció de 137 tancs, 132 canons antitancs i incomptables vehicles blindats més. Fou condecorat amb la Creu de Cavaller de la Creu de Ferro amb Fulles de Roure i Espases. Furiós pels bombardejos de les ciutats alemanyes pels aliats va dir als seus homes: “Nomes temin un objectiu: ¡Venjança!”
El dia 13 de juny de 1944, 6 dies desprès del dia D, en la seva primera intervenció en la batalla de Normandia, va preparar una ensarronada a una Divisió cuirassada anglesa que imprudentment havia fet una parada en una carretera. Veient una excel•lent oportunitat per atacar decidí no esperar reforços i llançar-se sol amb el seu Tiger a tota màquina per un camí paral•lel a la carretera. Wittmann, comandant experimentat, fent ús del factor sorpresa, espera fins tenir els vehicles a cent metres, llavors destrueix el primer i el darrer tanc, impedint escapar a la resta de columna. Amb gran rapidesa i precisió colpeja pesa a pesa el vehicles de la Setena Divisió cuirassada britànica. En menys de vint minuts destrueix 12 tancs, 2 canons antitancs, 13 transports de personal i gran nombre de soldats i altres vehicles. En acabar la munició retorna sa i estalvi a les seves línees. Morirà al cap de dos mesos en acció de combat.

Carles -

Pensament 1310:

LA LLEI DE LA GREVATAT

L’anècdota per la que Newton va començar a investigar sobre la llei de la gravetat es força coneguda, però algú s’ha preguntat que hi feia aquest gran físic estirat sota un pomer?

Carles -

Pensament 1309:

RENAIXAMENT

Alguns artistes del Renaixement consideraven que el coneixement és mou per una mena de dialèctica entre bellesa, amor i plaer (pullchritudo-amor-voluptas). Passats més de cinc segles aquesta formula continua essent plenament actual.

Carles -

Pensament 1308:

REFLEXIONS D’UN CICLISTA

La vida del ciclista és gastar cobertes, arreglar punxades i posar oli a la cadena. La vida del altres també.

Carles -

Pensament 1307:

ENAMORAT

Estic emocionat, no se ben be perquè, però ploro de gratitud. Aquestes llàgrimes que banyen els meu ulls són plenes d’amor. Desconec del tot el motiu d’aquest fulgurant passió, però és tan intensa que sembla ABSOLUTament real. M’he enamorat sense saber de qui ni perquè, però l’estimo amb bogeria..

Carles -

Pensament 1306:

LA KUNDALINI

Els pensadors tàntrics mitjançant el coit procuren despertar la “kundalini”, el potencial creatiu interior que existeix en tot esser humà, per il•luminar una capacitat dormida en la majoria de les persones: la d’aconseguir l’èxtasi espiritual amb el plaer corporal. En el cos físic, la kundalini habita en la base de columna vertebral. Mitjançant la pràctica sexual s'estimula aquesta energia intacta que puja pel canal central de la columna fins a arribar a la part superior del crani, activant la secreció de la glàndula pineal. El nostre cos i ment es controlen a través de la secreció de químics en el cervell. Quan la nostre ment arriba directament a la kundalini, s'activen aquests químics i s'experimenta un canvi en la consciència, subtil i gradual. Per aquesta via s’assoleixen estats d’il•luminació mitjançant la relació amorosa i carnal.

Carles -

Pensament 1305:

DUES LÒGIQUES

Segons els principis matemàtics si tens 8 i en dones 2 te’n queden 6. Segons els principis amorosos si en tens 8 i en dones 2 te’n queden 10. Els principis de la lògica escolar no són els mateixos principis de lògica vital. Sumar i restar no sempre és una qüestió de càlcul aritmètic.

Carles -

Pensament 1304:

NOTICIES SOBRENATURALS

Ahir al matí es va produir un estrany fenomen migratori no explicat encara pels més experts biòlegs: A les 10 de matí es va reunir a Can Gelpi una immens estol de mallerengues tot coincidint amb les 3 hores de resistència d’Arenys de Munt. Al pas de dos corredors de l’MCT no paraven d’animar-los, tot piulant una tonada que alguns varen confondre amb la banda sonora de Gigi, la cançó de moda d’aquest estiu. A les 13 hores, tan bon punt en Marc i en Santi van creuar la meta, el cel s’ennuvoli per uns segons, mentre milers d’ocells cantaven el virolai. Els primers punts de la temporada ja s’havien repartit.
Felicitats als afortunats

Carles -

Pensament 1303:

PINTADES AL WATER

.- Caga xiulant i la caca sortira ballant.
.- Menjar, menjaràs Glòria, però cagar, cagues merda.
.- No parlis de les coses fins desprès que estiguin fetes.
.- ¡Alerta! El lavabo pateix una diarrea mental.
.- Quetxup, esternudà el tomàquet.

Carles -

Entrenaments:
Dissabte 21: 95 Km bicicleta de carretera. Sortida de bon rotllo.
Comentaris:
.- Ahir el circuit d’Arenys de Munt era un autèntic festival, l’ambient que s’hi respirava era cent per cent btt. En Marc i en Santi varen ser els únics mallerengos a sumar els primers punts de la temporada, va ser realment espectacular veure’ls corre per un traçat molt tècnic.
.- En els boxs es va comentar la possibilitat d’organitzar una sortida de tot els mallerengos per abans de Nadal, el cap de setmana del 19-20 serien per vosaltres una bona data? En parlem.
Salut i força.

Marc -

http://www.flickr.com/

He penjat les fotos de la Gala al web que va passar en Roger. Usuari: mallerengacarbonera@....
Password: (el d'administrador del blog)

Bona setmana ;-)