Pedalant per la Vall del Llémena
Aquest matí en Quim i jo hem fet una cursa de carretera de 78kms que sortia de Girona i anava cap a St. Gregori, Llorà, coll de les Serres (3a cat.), Bonmatí, Les Planes d’Hostoles, coll de les Encies (3a cat.), Sant Esteve de Llémena i Sant Gregori.
A les 9 del matí al pavelló de Fontajau no hi havia gaire ambient i no plovia. A les 10 es donava la sortida amb només 21 corredors i començava a ploure. La carretera estava molla i la pluja anava a més. Jo pensava què hi feia allà, mentre amb les palanques intentava anar canviant de marxa. Les baixades eren perilloses perquè la bicicleta literalment no frenava.
Just arribant a Sant Gregori, al començament de l’etapa, el grup ja s’escapava i en sortir del poble els Mossos que tancaven cursa ja ens passaven. Anàvem a més de 35km/h i aquell ritme no es podia aguantar molta estona, així que hem posat el nostre ritme i ens hem limitat a acabar l’etapa. Hem pogut anar fent bé fins arribar a la meta, al cap d’unes 2h 50’.
Una bona estrena al món de la carretera enmig d’uns paisatges fantàstics..
Salut 
33 comentarios
TONI -
- 1.500 mtrs piscina.
- 6 kms carrera.
Pau i herba
Carles -
Dimarts. Massatge duna hora; dimecres: 30 al gimnàs, 7Km. corrents i 20 a la sauna.
Comentaris:
-Marc avui quedem a les 4 al Calisay per anar a provar el circuit de Can Jalpi.
-Pep pot ser dissabte vingui a donar-vos un cap de mà per marcar el circuit.
-Roger on ets fent els teus entrenaments secrets?
-Toni propers objectius 10Km a Barcelona a final de mes i a primers de desembre la mitja marató de Sitges?
Carles -
Aquest hivern potser un infern etern.
El govern subaltern ha generat un desgovern extern.
El quadern de lintern es prou modern.
Carles -
Mudar laigua al canari,
fer de ventre
o suar la carcanada
son altres formes
de fer poesia.
En lloc de paraules rimes i versos
sexpressa en perfums i colors diversos.
Per gaudir de la melodia
cal fer servir el nas i no loïda.
Hi ha versos atrapats
en un cos cansat i suat?
Hi ha rimes subtils
per orinar aigües estèrils?
Hi ha poesia closa
en una defecació ben grossa?
Carles -
La cara reflectida en un aparador
A primer cop dull sembla dun estrany
Com si no fos teva. Em torno a mirar
Si , aquell reflex en el vidre també ets tu
Com ho es la teva ombra
Com ho son les teves idees
Com, ho es la teva mirada
Com ho son les teves paraules
Em reconec i midentifico
El meu jo ha trobat a laparador
El seu germà bessó.
Anónimo -
A voltes, encara molt més de tant en tant, i gairebé sempre tard, aconsegueixo recordar com baixa l'aigua de la pluja que cau dalt del turó.
Cap a una vessant del turó, el rierol que hi baixa ho fa amb molta empenta, força, amb ganes d'obrir el camí que les pedres s'entesten a tallar-li.
Des de l'altra vessant, l'aigua que hi baixa esquiva més fàcilment per sobre les roques, convertint-se en salts, que quan hi toca el sol, fan bells arcs de Sant Martí. Baixa amb ímpetu, segura del camí fins arribar a la vall.
Quin privilegi poder gaudir d'aquestes diferències.
Però ben mirat els dos corriols s'assemblen més que no pas saben, car per ambdues vessants, l'aigua baixa amb il·lusió, amb esforç, amb sacrifici, amb desig ...
I quin és el meu privilegi? El de poder gaudir d'ambdues aigües des d'on estic.
Però la pendent ja em tomba cap a una de les vessants.
Pau i herba.
Carles -
Travesso amb els ulls
la roba que duus posada.
A sota,
sempre sa sota,
el lloc on amagues
lobjecte del meu desig.
Carles -
La llum dels estels
més allunyats de lunivers
va brillar fa molt temps,
potser algú de vosaltres encara
no havia ni tan sols nascut.
La que llueix ara, en aquest moment,
potser mai no la veureu.
Així el retard del temps,
ens fa la guitza i ens confon,
doncs creiem present
el que va passar fa anys.
Carles -
A la plaça de lesglésia de Synera
una noia jove asseguda a les escales
entre dos vailets que se la miren.
Una galta pàllida,
laltre enrojolada.
Carles -
Acabo de pensar en una idea.
Una part del cervell diu:
endavant, tira pel dret,
una altre part adverteix:
desix-ho corre, no val la pena.
A qui faig cas?
Marc -
Així que ja hi ha gent entrenant.. fantàstic. Demà a les 4h amb en Charly al KLY, anirem a fer unes voltetes. A la nit intentaré pujar a la reunió, merci.
Dissabte, aniré al circuit, cap a mig matí.. ja quedarem! Suposo que shaurà d'ajudar a marcar també..
Salut i...
pep -
A les 7 de la tarda he posat llum a la bici
I he anat a can Gelpi mhe trobat 6 bicis entrenant
I he fet un parell de voltes al circuit.
Le trobat un recorregut mol variat, pujades
que es podent fer dal de la bici, i baixades
Amb algun tram una mica tècnic que tot i la nit
he fet sense massa problema .
Un circuit per pasar un bon dia.
Dijous no crec que pugui venir
Marc dijous a les 21h 30m reunió a can Borell
per parlar de les 3 h de resistència
aviseu si al dissabte aneu a fer el circuit
salut i desnivells
Carles -
amb saluden amb complaença
els maniquins.
Abans de caure les castanyes
ja tenen color de terra.
Aquest refilar del cant de la mallerenga,
gairebé me lestimo com el silenci.
Poc abans de la sortida,
ple de corredors;
com saïlla cada mirada!
Per més que miri,
no hi caben,
dins els ulls,
tantes estrelles!
Poema 130:
Amors que ploren a lalba,
cossos vestits de nuesa,
una estel dormida a la mà.
Carles -
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit buit
Anónimo -
Carles -
Fer les coses de tot cor, amb decor i sense rancor. Actuar amb dolçor i frescor contra la torçor i la foscor. Evitar el licor, la picor,i el roncor. De bon cor compartir sotacor, sobrecor i entrecor.
Carles -
Que hi fa que el dia sens escurci
i en morir la tarda arribi la foscor?
Cal, costi el que costi, sortir del refugi
i practicar esport per tonificar el cor .
Carles -
Jo us sento créixer
lentíssims cabells.
Jo us sento créixer
Carles -
A la platja estant arriba suau i somort loneig dantigues mars, de vides amigues. Camins solcats per la perseverança del somni errat, en la frontera despais oberts. Cents didees fiblant la ment mentre la veu dilatada del temps esguarda encuriosida. Succió de la llum cap als braços del vent, immergit en arenes, entre oblits i sentors. Temps esdevingut percepció remota dels somnis que venen de leternitat. Sentits que perden la pell en el llindar dun nou hivern. Crits del cel a través de signes de color. Viure a trenc de solc de mati al vespre essent espectador furtiu dun mateix. Paràsit de moments de repòs, oblida el temps caduc, pren encesa la teia densa dels sentits. Restar drets encara per millennis.
Marc -
Toni, a mi em sembla bé el sopar els dies 5 o 6..
Salut!
Carles -
Núvol baix
capçada rogent
encaix
sol ixent
Un núvol baix
capçada rogent
com un encaix
del sol ixent
un núvol prim i baix
fa de capçada rogent
com si fos un encaix
del sol matiner ixent
Carles -
La lluentor del sol
acarona la sorra.
Llum dagost.
Lombra dun núvol
camina sobre els boscos.
Llum de setembre.
La llaurada del tractor
remou el camp.
Llum doctubre.
Cauen castanyes
amb color de terra.
Llum de novembre.
Al pas del vent
el canyar sinclina.
Llum de desembre.
TONI -
- 11 kms carrera.
Què us sembla el sopar de lliurament dels premis Leònides pel 5 o 6 de desembre?
Pau i herba
Marc -
Hola nois.. Dijous a la tarda podem quedar a les 5 a can Jalpí per fer el circuit. Carles, si vols anar-hi abans em va bé. Diumenge a sak!
Salut
pep -
Ja pesarem contes jo he de pagar el mallot
El preu soci 12 e no soci 15 e
Mes 5 e assegurança.
El dijous intentaré venir al circuit al voltant de
les 17 h.
El diumenge aquí a les 8 h estava a punt de pluja
I vaig desistí de sortir amb bici.
al final vaig pujar al Corredor amb cotxe per can Framis
entreno diumenge 25 km de corrons (Rodillos).
Salut i desnivells
Marc -
El dia que vulguis anem a fer el circuit d'Arenys de Munt, encara estic lliure. Tinc ganes d'anar a entrenar al circuit!!
Millor si us inscriviu a la web: www.ccarenysdemunt.cat i aneu a pagar a Caixa Laietana, doncs és més barat anticipat. Compte que demà dia 3 és l'últim dia per fer anticipades. El preu 15+5 Eur per cap.
Salut i motivació!
Carles -
Diumenge: A les 8 sol al Calisay, inici duna ruta en bici de 24 Km direcció al Corredor, a Ropit ha començat a ploure i en arribar a Collsacreu laigua queia a bots i barrals. Afrodita mha mostrat la bellesa duna natura salvatge i espectacular; Zeus mha saludat amb un llamp que casi mha tocat.
Comentaris:
Pep i Marc magradaria fer el circuit dArenys de Munt abans del proper diumenge, podem quedar dijous per la tarda per provar-lo? Pep ens podem inscriure el dia de la prova o es millor fer-ho abans?
Carles -
Viure allà on lareny amb la mar sajunta
Oh hi tan!
Melangies que rellisquen lentes a no cap demà
Oh, hi tan!
Lluir estendards airejats per les pluges
Oh, hi tan!
Llegir pires de llibres embriagats de paraules
Oh, hi tan!
Navegar amb maregassa oberta a les arrels dreçades
Oh, hi tan!
Presoner de bon matí dels boscos tardorencs
Oh, hi tan
Escoltar udols que callen en silenci
Oh, hi tan!
Escampar franca la llavors dels somnis
Oh,hi tan!
Pintar de color la vida com si sempre fos un florir
Oh, hi tan!
Carles -
Oh, hi tan
Carles -
Algunes
idees
lleugeres
com la pols
ballen
dallà cap aquí
daquí cap allà.
Voltejades
pel vent
lleugeres
pugen
baixen
dun lloc a un altre
van viatjant.
Però de cop, ai las!
Les idees
al aire voltejades
queden atrapades
en una paraula
escrita en el paper.
Carles -
Pep, Zeus de lolimp,
dema,
si tot va be,
i fa sol,
aniré a fe un vol i
espero no anar-hi sol.
Sortiré a les vuit
i, si a tu et va be,
tesperaré.
Si fa bo
podríem anar al Corredor
i, si el temps acompanya,
li fotem canya.
Si us fa illusió compartir locasió
en trobarem al Calisay com sempre.
A per cert Pep,
lhonor serà meu
de compartir el trofeu
que el dia nou a Arenys de Munt
alçarem ben amunt.
Roger, gran campió,
en el combat
cap indulgencia.
Un cop acabat,
si sha guanyat,
cal actuar amb clemència
i gran humiliat
com tu ens has ensenyat.
Toni, gloriós esparta,
avui mhas fet suar
però estic fresc i content
perquè la volteta he sabut aguantar
i tampoc he anat tan malament.
Marc, fill del vent,
demà tespero
tinc ABSOLUTAment
el pressentiment
que el passeig de pau i herba serà garbero
i si tu vols una mica canyero.
Marc -
A la Half Challenge em sobra els 1,9kms nedant. Això em descarta de participar-hi. Ja hi he pensat, ja.. jijji
Pep i Carles, si demà no plou suposo que vindré, però no m'espereu si no hi fos. A veure si hi ha sort amb el temps.
ssssssssssssalut
TONI -
Impressionant !!!!!.
En la teva primera sortida per carretera i ja anaves a 35 km/h. Brutal. Què passarà quan entrenis una mica més.
Cada vegada et veig més a prop de la Half Challenge Calella.
Pau i herba